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柔韧性训练方法就具体形式来讲分两种,一种是主动练习法;另一种是被动练习法。主动练习法是指练习者依靠自己的力量使肌肉拉长,加大关节活动的灵活性;被动练习法是指练习者通过他人的帮助,借助外力使肌肉被拉长,并使关节活动范围增大。一、腿髋部柔韧性的训练方法 （一）正压腿主要用来发展腿部后侧肌肉的柔韧性。具体方法：面对横木或一定高度的物体站立, 相似文献
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张祥森是我国著名的举重运动员 ,曾获 1995年世锦赛的冠军和 1996年亚特兰大奥运会5 6公斤级第二名。通过对他早期的身体形态与身体机能测试的资料分析 ,从中找出他在青少年时期所已具备的举重训练的特点 ,为广大教练员在今后举重选材中和训练中提供借鉴和参考的意见 相似文献
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徐明胜 《体育科技文献通报》2011,19(9):97-99
采用文献资料法、数理统计法对扬州大学附属中学学生身体自尊进行调查研究,旨在探讨身体锻炼对高中生身体自尊的影响。结果发现：高中女生的身体自尊显著低于男生;不同锻炼时间对高中生身体自我概念的影响也不同。研究结果对改善高中生身体自尊水平提供了一定的参考依据。 相似文献
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使用韩国疾病管理中心的国家健康和营养调查(KNHANES,2019-2021年)数据分析父母身体活动对青少年身体活动、身体质量指数(BMI)的影响。结果表明：仅有10.1%的青少年达到身体活动标准,29.3%的青少年达到超重肥胖水平。其中父母身体活动与青少年身体活动具有相关性,而青少年身体活动与BMI具有相关性。通过使用Logistic回归,当父母身体活动都达标时,青少年身体活动提高22.429倍(95%CI:1.768～284.474)。只有父亲达标(OR=1.764,95%CI:0.949～3.329)、只有母亲达标(OR=2.229,95%CI:0.922～5.389)与青少年身体活动没有显著相关性。当父母身体活动达标时,会提高青少年BMI达标率,但没有显著相关性。研究结果认为：父母与青少年共同参与体育活动会对青少年子女的身体活动和BMI有积极影响。 相似文献
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采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法、访谈法对武汉市洪山区初中生的身体锻炼、身体自尊等现状进行分析,结果表明：男初中生与女初中生的身体自尊差异不显著,男生高于女生;锻炼强度对＂运动能力＂、＂身体状况＂和＂身体素质＂维度上的作用比较显著;锻炼时间对＂身体自我价值感＂和＂身体吸引力＂维度上的作用比较显著;锻炼强度和锻炼时间的交互作用对身体自尊的影响不显著。 相似文献
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为了探讨体育锻炼提高身体自我概念的内在机制,采用体育活动等级量表、身体自尊量表、一般自我效能感量表、社会体格焦虑问卷和自编的
理想-现实身体自我差异问卷,对752 名天津市在读大学生进行调查。结果发现,锻炼量与身体自尊之间呈显著正相关,表明经常参加体育锻炼确实
可以提高身体自我概念。中介效应检验结果表明,自我效能感、社会体格焦虑和理想-现实身体自我差异3 个变量分别在锻炼量与身体自尊关系之
间起部分中介作用。研究还将自我效能感、社会体格焦虑、理想-现实身体自我差异3 个中介变量整合在一起,构建体育锻炼提高身体自我概念的中
介效应整合模型。结构方程模型分析结果表明,身体锻炼提高身体自我概念的中介效应整合模型整体拟合较好,总的中介效应占39.32%,即体育锻
炼影响身体自我概念的总方差中有近40%可以由自我效能感、社会体格焦虑、理想-现实身体自我差异解释。上述结果提示,身体锻炼可以通过提高
自我效能感,降低社会体格焦虑,缩小理想-现实身体自我差异,进而促进身体自我概念的提高,这在一定程度上揭示了身体锻炼提高身体自我概念
的心理机制所在。 相似文献
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关于高校体育教学中形体美的断想 总被引：2，自引：0，他引：2
本文从体育美学的角度阐述了高校体育开展形体美教学的目的及意义，讨论了在进行形体美教学过程中教师应注意的问题。提出高校作为一代学子与社会的连接站，其体育价值将获得高度评价，而作为其中一个有机组成部分的形体美教学，必将得到进一步重视。 相似文献
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在已有研究的基础上,通过对体育概念研究的回顾和梳理,考察航空体育和航空体育运动的缘起、演进与区别。研究认为,航空体育是教育的组成部分,是对飞行人员进行的特殊的身体教育,其本质属于学校教育;而蹩脚的航空体育运动其正确称谓应该是航空运动,是指在利用飞行器在空中进行的一系列运动项目群的总称。研究指出,我国学界应尽快成立相关机构或进行专门性研究,规范体育科学术语的标准表述与使用。 相似文献
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本文从概念的界定出发,以文献资料法和归纳分析法对前人关于体能与体能训练概念及框架结构方面存在的问题提出了不同意见,在此基础上对体能概念进行了界定,并构筑了体能与体能训练的框架结构,期望对体能与体能训练的进一步研究以及体育学科理论知识体系的建立提供借鉴与参考。 相似文献
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从体育教学研究谈体育教学改革 总被引：2，自引：0，他引：2
体育教学是在教育目标下的有计划、有目的的师生互动过程。教师依据学习的原理原则，通过各种运动项目与运动设施为媒介，以有效的教学方法指导学生学习，培养其健康、快乐身心的过程。通过对体育教学的研究，把研究成果应用到体育教学改革中，对于深化体育教学改革，提高体育教学质量，具有极其重要的意义。 相似文献
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Philip W. Scruggs 《Research quarterly for exercise and sport》2013,84(4):284-292
The objective of the study was to improve physical activity (PA) surveillance of the Healthy People 2010 Objective 22:10 (i.e., 50% of the lesson time engaged in PA) by establishing a pedometer steps/min guideline to quantify time engaged in PA during physical education. A sample of 180 middle school students had their PA measured via pedometry (steps/min) and behavioral observation (PA time). Factorial analyses of variance were used to examine PA differences. Linear and logistic regression, decision accuracy, and receiver-operating-characteristic (ROC) statistics were used to test steps/min cut points against the 50% PA recommendation. PA differences were not found (p > .01). Steps/min was a significant (p ≤ .01) predictor of PA time, and the binary outcome of meeting or not meeting the PA recommendation. A steps/min interval of 82–88 was an accurate indicator of the 50% PA recommendation. The ROC statistic was .97 (p ≤ .01), suggesting steps/min was an excellent discriminator of the binary outcome. Pedometer steps/min is a valid, objective, and practical approach for surveillance of physical education PA, a key physical education and public health outcome. 相似文献
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体育活动对大学生身体自我描述的影响研究 总被引：14，自引：1，他引：13
运用特尔菲法、模糊数学法和因子分析对中小学体育与健康课程中实践教材进行优化与评价。结果表明：(1)在优化与评价过程中,各运动项目对学习领域目标直接贡献程度(D值)与各运动项目对学习领域目标全部贡献程度(T值)是筛选教学内容的有效指标,其数值的变化影响着某一运动项目的摈弃或保留;(2)现行课程中的球类、体操、武术等对课程总目标的贡献与支持较好;游泳、田径等对课程目标的贡献偏低,说明它们在课程中发挥的作用还有待提高;(3)对某个项目中的教学素材进行筛选时,可结合因子分析的结果,优化与整合其内容体系。 相似文献
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采用＂PARS-3体育活动等级量表＂、＂身体自信量表＂测查327名大学生的体育锻炼情况和身体自信。结果表明：体育锻炼对体质健康和身体自信均有积极的影响效应;在体育锻炼对身体自信的影响作用中,运动频率的影响作用较大;体质健康对身体自信的影响作用中,耐力项目和立定跳远的影响作用较大;体育锻炼对体质健康的影响作用中,运动频率和运动时间的影响作用较大。体育锻炼可以直接预测体质健康和身体自信,也可以通过体质健康预测身体自信。 相似文献
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对体育系学生未来体育教师职业态度的调查与研究 总被引：3，自引：0，他引：3
本文运用问卷调查法对体育系毕业班学生进行调查,结果表明他们对体育教师职业态度显示低评价、高情感和低意向。他们多数人自我评价不低,但当体育教师的激励力量不够强。 相似文献
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用终身体育观来指导学校体育 总被引：6，自引：0，他引：6
阐述了什么是终身体育与终身体育观,分析和讨论学校体育在终身体育中的地位和作用.提出要用终身体育观作为学校体育改革的指导思想,以期为学校体育改革提供可参考的理论依据. 相似文献