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1.
徐树礼 《天津体育学院学报》2012,27(6):535-539
目的:探讨站姿振动力量训练和传统力量训练后,血液流变性的变化特征和生理学机制。方法:运动训练专业21名志愿者,在站姿振动或传统训练条件下,负重深蹲训练12周,测试血液流变性4次。结果:实验组的全血低切粘度、血沉K值和红细胞压积明显增高,电泳时间明显延长;高频低振幅组的全血高切粘度、全血相对粘度和全血高切还原粘度也明显增高,均与对照组差异显著。结论:站姿振动使血液流变性降低,流阻增大,红细胞数量增加,变形能力降低,其中高频低振幅振动的影响更早、更明显。 相似文献
2.
目的研究8 w大负荷训练及丹参服用对女子赛艇运动员血液流变学的影响.方法将陕西省女子赛艇运动员随机分为两组,每组7名,分别为对照组和丹参组,丹参组每天晨服含丹参的红糖水,对照组服用等量等浓度红糖水,观察两组血流变指标.结果 8 w大负荷训练结束时,对照组赛艇运动员全血低切、高切粘度、血浆粘度、红细胞聚集指数、红细胞变形指数、卡松屈服应力、血沉、血沉方程K值、纤维蛋白原值较实验前均升高(P<0.01,0.05,0.05,0.05,0.05,0.01,0.01,0.05,0.01),丹参组运动员红细胞刚性指数较实验前下降(P<0.05).实验结束时,丹参组运动员比对照组运动员全血低切粘度、红细胞聚集指数、红细胞变形指数、红细胞刚性指数、卡松屈服应力、血沉、血沉方程K值、纤维蛋白原值均低(P<0.01,0.05,0.05,0.05,0.01,0.05,0.05,0.05).结论8 w大负荷训练可以降低女子赛艇运动员的血液流变性,丹参服用可以提高运动员红细胞的变形性,可以阻止大负荷训练引起的血液粘度升高,有利于氧的运输,从而提高赛艇运动员的有氧耐力水平. 相似文献
3.
目的:通过观察快速减重前后的血液流变学各项指标的变化,探讨快速减重对血液流变学特性的影响。方法:测定受试者正常水合(0%BWL)、桑拿或运动脱水快速减重2%(2%BWL)、4%(4%BWL)3种不同状态下的血液流变性的指标,观察全血粘度(高、中、低切)、血浆粘度(PV)、红细胞压积(Hct%)、红细胞变形指数(TK)、红细胞刚性指数(VR)、红细胞聚集指数(A1、A2)等指标的动态数值。结果:(1)2%BWL和4%BWL时全血粘度(高、中、低切)、血浆粘度、红细胞压积、纤维蛋白原(Fi)、TK、VR、A1、A2明显升高(P﹤0.05);(2)4%BWL时血液流变学各指标变化明显高于2%BWL(P﹤0.05);(3)桑拿快速脱水组与运动快速脱水组的血液流变学各指标在同等程度脱水程度下相比较,有差异,但差异没有统计学意义(P>0.05)。结论:快速减重可引起血液流变性的显著性变化;快速减重的程度与血液流变性的改变密切相关;快速减重对血液循环和微循环的影响,关键在于快速减重的程度,与脱水方式关系不明显。 相似文献
4.
目的：探讨世居高原和世居平原体育生的血液流变学与有氧运动能力间的相关关系,以及两者血液流变性在性别差异上的异同。方法：分别以30名（男女各半）世居高原和世居平原体育生为研究对象,清晨空腹状态采静脉血进行血液流变学指标测试;餐后1 h,进行有氧运动能力测试。结果：世居高原体育生男性的高、低切全血粘度、还原粘度、相对粘度及红细胞变形指数（TK）值显著高于女性,血浆粘度（PV）显著低于女性;世居平原体育生男性低切全血粘度、还原粘度及相对粘度显著高于女性,高切还原粘度及TK值显著低于女性;世居高原男性体育生的有氧运动能力与PV和红细胞压积（HCT）呈显著负相关,与TK值呈显著正相关。结论：从血液流变学角度,世居高原女运动员的红细胞变形能力、红细胞运输和传递氧的能力高于男性,而世居平原体育生中呈现相反的情况;世居高原体育生血液流变与有氧运动能力的相关性较世居平原体育生密切。 相似文献
5.
针灸足三里穴对大负荷训练血液流变学、红细胞形态的干预 总被引：6，自引：0，他引：6
目的 :探讨针灸足三里穴对人体大负荷训练后血液流变学及红细胞形态的影响。以强化训练的武术运动员为观察对象 ,检测实验前后全血粘度 (ηb)、全血还原粘度 (ηr)、血浆粘度 (ηp)红细胞压积 (Hct)、红细胞聚集指数 (RCA)、红细胞刚性指数 (IR)、红细胞变形指数 (TK )、红细胞电泳指数等血液流变学指标 ,红细胞平均直径 (MCD)及观察红细胞形态等。结果 :1)对照组实验后比较实验前ηb(低切 )、ηr(低切、高切 )、RCA、IR、TK及红细胞电泳指数均升高 (P <0 .0 5 ,P<0 .0 1) ,Hct却降低 (P<0 .0 5 ,P<0 .0 1) ,红细胞畸形增多、MCD变小 ;2 )治疗组实验后比较实验前 RCA、IR(P<0 .0 5 )显著低于实验前、红细胞电泳指数升高 (P<0 .0 1) ,其它指标无显著性变化。红细胞形态正常 ,MCD增大。 3)实验后治疗组与对照组比较 ,ηb(低、中、高切 )、ηr(低切、高切 )、Hct、RCA、IR、TK及红细胞电泳指数均有显著性变化 (P<0 .0 5 ,P<0 .0 1)。结论针灸足三里穴具有改善大负荷训练后血液流变学特性和保护红细胞形态及结构完整的作用 相似文献
6.
不同频率全身振动刺激对运动员下肢肌群力量训练效果的对比研究 总被引：2，自引：0，他引：2
采用PHYSIO PLATE振动训练台,对北京优秀垒球、女子游泳及女子跳水运动员进行同振幅下不同频率振动刺激力量训练,并采用MERAC等速肌力测试系统,对实验前后以及实验中运动员下肢肌力变化情况进行对比研究。研究发现,抗负荷力量训练附加振动刺激可以有效地提高力量训练的效果,能够以相对较小的负荷有效地提高肌肉的最大力量、爆发力以及肌肉耐力;同振幅下,次高频(35Hz～50Hz)振动刺激对肌肉最大力量、快速力量、爆发力以及肌肉耐力的训练效果显著高于中低频(25Hz～35Hz)振动刺激。 相似文献
7.
贺子萱 《体育科技文献通报》2022,(2)
目的:研究低频、中频、高频三种不同频率的振动训练对篮球运动员踝关节本体感觉的影响。方法:在我校招募78例篮球运动员作为受试对象,按照干预方法不同将受试者分为低频组、中频组、高频组和对照组。低频组、高频组各20例,中频组、对照组各19例,干预组29例。对照组进行常规体能训练,低频组在对照组的基础上给予振动频率为20Hz;振动幅度为3mm的振动训练干预;中频组在对照组的基础上给予振动频率为30Hz;振动幅度为3mm的振动训练干预;高频组在对照组的基础上给予振动频率为45Hz;振动幅度为3mm的振动训练干预。10min/次,4次/周,在干预前及干预8周后测量受试者右侧踝关节的位置觉、肌肉力觉和运动觉。结果:组内比较中,干预8周后低频组、中频组、高频组的位置觉、肌肉力觉、运动觉与干预前比较均有显著性差异,具有统计学意义(P<0.05)。组间比较中,干预8周后低频组、中频组、高频组的定位角度与复位角度之间误差角度值、目标力矩与复现力矩之间误差值、感觉阈值均显著小于对照组,组间的位置觉、肌肉力觉、运动觉有统计学差异(P<0.05);高频组的位置觉明显优于中频组,肌肉力觉和运动觉明显优于低频组,组间有显著性差异,有统计学意义(P<0.05)。结论:低频、中频、高频三种不同频率的振动训练均能够提高篮球运动员踝关节的位置觉、肌肉力觉和运动觉,从而提高本体感觉,其中以高频振动效果最为显著。 相似文献
8.
振动训练--提高肌肉力量的有效辅助手段 总被引：1，自引：0，他引：1
振动训练（Vibration Training）与常规阻力训练的组合被认为比传统单一的阻力训练效果更好。尽管在当前有关振动训练作用的研究中，缺乏在实验条件上的严格控制，但该领域的研究结果表明，振动能对肌肉力量和做功能力的提高有急性和长期训练作用。然而，振动对于发展肌肉力量和做功能力的作用是由它自身特性（实施方法、振幅和振动频率）与训练安排（训练类型、训练强度和训练负荷量）所决定的。振幅和振动频率决定了振动对神经肌肉系统的负荷强度。而振动负荷应控制在最佳范围内才能达到增强肌肉力量和做功能力的效果，且刺激肌肉最有效的振动频率应控制在30～50Hz。虽然目前最理想的振幅还未确定，但小振幅似乎对于提高肌肉力量来说还是不够的。然而，需要强调并注意的是：振动的应用方法（振动对靶肌肉组织的直接刺激或间接刺激）可能会影响传递到肌肉组织的振幅和振动频率量级，因此，它也可能影响振动训练的效果。在振动训练过程中，振动的强度和负荷量越大，肌肉力量和做功能力的提高越明显。另外，振动训练提高优秀运动员肌肉力量和做功能力的效果远比非优秀运动员的明显。 相似文献
9.
研究的目的是探讨全身振动训练对老年人下肢肌肉力量的改善效应.24名年龄≥65岁的健康老年人分为实验组和对照组参与研究.实验组采用全身振动训练与阻力训练相结合的方式,振动频率为25hz,振幅在5mm,对照组采用常规阻力训练方式.训练时间为每周3次,每次持续时间30分钟以上.结果表明:全身振动训练与老年人的自身阻力练习相结合,对老年人的下肢膝关节伸肌群、踝关节屈伸肌群的肌肉力量具有明显的促进作用. 相似文献
10.
目的:通过对下肢进行振动牵拉和PNF牵拉柔韧性训练,分析比较振动牵拉训练和PNF牵拉训练的不同效果,了解振动牵拉训练对人体下肢柔韧性的帮助,以便可以更好地将振动牵拉训练应用于实践和训练之中;研究方法:运用振动训练仪和PNF牵拉的方法对人体下肢进行柔韧性训练,振动牵拉训练组和PNF牵拉训练组各进行2min的柔韧性训练,振动组用POWER PLATE进行牵拉训练,振幅2mm,振频为30Hz。在柔韧性训练前、后通过坐位体前屈测量仪定量测定下肢柔韧度的数据作为比较的依据;结果与结论:振动牵拉训练组较PNF牵拉训练组柔韧性提高更明显。 相似文献
11.
目的：通过新型的肌肉无创诊断技术--肌肉功能状态分析仪（TMG）,分析振动训练后下肢肌肉的机械收缩状态,评估振动训练的效果和慢性踝关节不稳（CAI）患者恢复过程中下肢肌肉功能状态的变化。方法：招募并筛选出慢性踝关节不稳患者13例,随机分为实验组（振动训练组,7人）和对照组（非振动训练组,6人）。振动训练组下肢功能训练在Power Plate振动台上进行,而对照组的训练在非振动台上进行。训练负荷及时间：持续时间30 min,刺激频率为45 Hz,一周两次,共8周。两组受试者者在病情、症状、体征、纳入标准上均无差异。测试指标：采用肌肉状态分析仪（TMG）测试肌肉的机械收缩指标,主要指标有肌肉收缩时间（Tc）、放松时间（Tr）、径向位移（Dm）。测试肌肉包括腓肠肌内、外侧（GM、GL）和胫骨前肌（TA）。结果：8周的训练后与实验前相比,振动训练组和对照组较实验前Tc都有所增加,但对照组增加的更多,两组较实验前都没有显著性差异。振动训练组GM的Tr时间缩短了12.3%,对照组增加了45.7%,较实验前有显著性差异,P＜0.05。对照组变化的比率较振动训练组也有显著性差异,P＜0.05, 而TA和GL虽有变化,但无显著差异。振动训练组TA的Dm增长13.52%,对照组却缩短了0.25%,但都没有显著性差异。振动训练组GL、GM的Dm分别增长了42.7%、38.4%,较对照组有显著性差异。实验组受试者睁眼单腿站立时间较实验前提高61.2%,差异显著,P＜0.05。对照组睁眼单腿站立时间较实验前提高44.9%,无显著性差异。结论：CAI患者在康复训练过程中,TA、GM和GL的收缩时间和径向位移均增加,而放松时间没有明显的一致性变化,这提示振动训练可以提高CAI患者的肌肉收缩能力。振动训练和常规训练均可以提高CAI患者的平衡能力,但振动训练的效果更显著。TMG可以作为CAI患者康复过程中肌肉功能状态的评估手段。 相似文献
12.
交变负荷训练法对肌肉力量训练效果影响的实验研究 总被引：3，自引：0，他引：3
目的:采用自制振动台为干预手段,对下肢肌肉进行力量交变负荷力量训练,研究交变负荷力量训练对肌肉力量增长效果的影响。方法:将上海体育学院体育教育专业男子跳远运动员10名,随机分为“交变负荷训练组”和“传统力量训练组”,两组共接受8周训练,每周3次,实验前后一周内利用测力台和B iodex对原地纵跳能力和下肢三大关节屈伸肌肌群的一般、快速力量和缓冲力等指标进行测定。结果:振动刺激训练能够有效地提高受试者的原地纵跳能力,下肢三大关节屈伸肌肌群的一般、快速力量和缓冲能力,组间比较具有显著性差异。结论:交变负荷力量训练法能有效地提高肌肉力量训练的效果。 相似文献
13.
Naser Nawayseh 《Sports biomechanics / International Society of Biomechanics in Sports》2019,18(5):482-500
Little is known about the transmission of vibration to the head when using whole-body vibration (WBV) training machines. This paper investigates the effect of frequency and posture on the transmission of vibration from a vibrating plate to the head of standing people. Nine male participants were exposed to vertical vibration at nine frequencies in the range of 17–46 Hz and vibration acceleration in the range of 7.85–18.64 m/s2 (peak). The participants adopted four standing postures described as standing with locked knee (LK), bent knee (BK), one leg (OL), and one foot to the front and the other to the back (FB). The transmissibility to the head differed among postures (t-test, p < 0.05) and was greatest with the FB posture and smallest with the BK posture. The transmissibility to the head decreased with increasing the frequency (t-test, p < 0.05) but the extent of the decrease depended on the adopted posture. This frequency-posture interaction effect on the transmissibility should be considered when designing a training program. The data will be useful for developing standards/protocols that govern the use of WBV machines as well as for building human body models that can predict potential risks arising from using WBV machines. 相似文献
14.
葛根素对游泳训练小鼠红细胞和血红蛋白升高的消退作用 总被引：3，自引：0，他引：3
观察葛根素对游泳训练小鼠血液成分和运动能力的影响。将 4 0只小鼠随机分成对照组、葛根素对照组、游泳训练组和葛根素游泳训练组。游泳训练小鼠分别进行 6周每天 80 min的游泳训练 ,葛根素实验小鼠游泳训练开始后第 3周腹腔注射 6 0 m g/ kg葛根素 ,对照组注射等体积生理盐水 ,连续 3周 ,于游泳停止后 4 h进行尾静脉取血 ,测定白细胞、红细胞、血小板和血红蛋白等指标 ;次日进行一次性力竭游泳。结果表明 ,游泳训练组小鼠的血红蛋白浓度、红细胞数、血小板数都比对照组明显增加 (P<0 .0 5 ) ,而葛根素游泳训练组血红蛋白、红细胞数和血小板数与对照组之间则无明显差异。葛根素游泳训练组小鼠的力竭游泳时间与游泳训练组比较明显延长 (P<0 .0 5 )。说明葛根素可降低因运动训练引起的血红蛋白的升高、红细胞数和血小板数的增多 ,降低血液的粘度 ,延长力竭游泳的时间 ,提高机体的运动能力。 相似文献
15.
研究目的：通过对比正常学龄儿童与跆拳道训练的学龄儿童平衡能力,以探索跆拳道训练对学龄儿童静态平衡能力的影响。研究方法：选取参加跆拳道训练的学龄儿童10名作为实验组,匹配10名无跆拳道训练、武术及其他专项练习的学龄儿童作为对照组。采用win-pod平衡功能检测系统对受试者进行单足和双足平衡能力测试。研究结果：双足睁眼或闭眼测试时,有跆拳道训练的学龄儿童与无跆拳道训练、武术及其他静力练习的学龄儿童相比静态平衡能力差异有统计学意义（P＜0.05）;在睁眼左足测试时,实验组与对照组差异有统计学意义（P＜0.05）主要体现在重心动摇轨迹长、重心平均动摇速度、Y轴动摇速度这些指标上;而在睁眼右足测试时,实验组与对照组各项指标中除了Y轴平均摆幅这项指标,其他指标在两组之间差异都有统计学意义（P＜0.05）;闭眼单足测试时,从左右足依次来看,实验组与对照组分别在Y轴动摇速度和Y轴平均摆幅差异有统计学意义（P＜0.05）。研究结论：跆拳道训练能够有效增强学龄儿童在双足和右足站立静态站立的静态平衡能力,提高站立的姿势稳定性。 相似文献
16.
Esar Shvartz 《Research quarterly for exercise and sport》2013,84(2):351-354
Abstract Seventeen subjects were used to determine the effect of gymnastic training on orthostatic efficiency. The experimental group included 10 subjects that practiced on heavy apparatus for 3 months. The control group included 7 subjects that practiced volleyball for the same length of time. Circulatory adjustments to gravity were measured by heart rate and blood pressure differences between lying and standing positions. The results showed that the gymnastic group improved its orthostatic efficiency through a rise in systolic pressure and a smaller decrease of the pulse pressure upon standing, with no significant changes shown by the control group. 相似文献
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目的研究振动训练延缓废用性肌肉萎缩(SMDA)进程的分子机制。方法 SD雄性大鼠32只,随机均分为4组:正常对照组(A)、模型对照组(B)、每日振动训练组(C)和隔日振动训练组(D)。RT-PCR测比目鱼肌中IGF-1及Akt-1 mRNA的表达;Western-blotting测Akt-1和磷酸化Akt(pAkt-Thr308)的蛋白含量。结果 (1)与A组相比,B组、C组及D组右肢比目鱼肌湿重、肌肉湿重/体质量均显著下降(P<0.05)。(2)与A组比较,B组比目鱼肌IGF-1 mRNA、Akt-1 mRNA的表达和Akt-1蛋白含量均有显著性下降(P<0.05);与B组比较,C组和D组比目鱼肌IGF-1 mRNA、Akt-1 mRNA的表达和Akt-1蛋白含量均有显著性升高(P<0.05)。(3)与A组比较,B组和C组的Akt-1磷酸化水平均有下降,D组大鼠萎缩肌肉内磷酸化蛋白的表达水平显著下降(P<0.05)。结论振动训练可能通过IGF-1/PI3k/Akt1信号传导通路延缓SMDA,且不同间隔振动训练会对SMDA产生不同影响,其中每天振动训练干预的效果要优于隔天振动训练干预。 相似文献
18.
将振动训练运用在速滑运动员力量训练中,经过8周训练后观察训练效果,以探讨振动训练对速滑运动员下肢力量的改善效应。将16名吉林省速滑队女运动员分为两组,分别采用常规力量训练与常规训练和振动训练相结合的方式训练。实验结果表明:8周振动频率为30Hz,振幅为2mm的振动训练与常规力量训练相结合,能够有效地提高速滑运动员力量的训练效果。尽管8周振动力量训练对提高速滑运动员下肢肌群的最大力量无明显优势,但能显著性提高下肢肌群爆发力与耐力水平,同时能够有效提高速滑运动员的下蹲跳成绩。 相似文献
19.
目的：探讨重复冷热水交替浴（CWT）对羽毛球运动员运动后身体机能的影响。方法：将16名优秀男子羽毛球运动员随机分成CWT组和对照组（CON），每组8名。两组运动员均参与两周体能训练，每节训练课后分别采用CWT或静态休息作为整理活动，其间动态检测运动员的主观疲劳度、运动能力和代谢指标，评价运动员机能恢复情况。结果：在主观感觉上，CWT组在每周最后一节训练课后即刻、下一周周一上午训练前肌肉酸痛感和全身自感疲劳度均明显低于CON组（P＜0.05），两组运动员经过周末休息后肌肉酸痛和全身自感疲劳度均明显改善（P＜0.05）；在运动能力上，CWT组静蹲成绩在每周最后一节训练课后即刻明显优于CON组（P＜0.05），两周训练结束后即刻立定跳远成绩明显优于CON组（P＜0.05）；经过周末休息后，CWT组立定跳远与静蹲成绩没有显著性改变（P＞0.05）；在机体代谢水平上，随着两周大运动量训练，血清肌酸激酶（CK）浓度组间没有显著性差异（P＞0.05），而两周训练后，CWT组血清尿素氮（BUN）浓度明显低于CON组（P＜0.05）。结论：CWT能缓解羽毛球男子运动员连续运动后的肌肉酸痛感和全身自感疲劳度，能延缓立定跳远和静蹲能力的下降，可能降低体内蛋白分解水平。 相似文献
20.
Gian Pietro Emerenziani Marco Meucci Maria Chiara Gallotta Cosme Franklim Buzzachera Laura Guidetti 《Journal of sports sciences》2013,31(11):1033-1041
AbstractThe aim of the study was to compare the effect of an unsupervised whole body vibration (WBV) training and two different supervised multi-purpose exercise programmes, with and without WBV, on body composition, functional fitness and self-reported well-being in middle-aged adults. Fifty-four healthy participants (age 48.6 ± 6.7 years) were randomly assigned to a vibration group (VG), a multi-purpose exercise group (MG) and a multi-purpose exercise with vibration group (VMG) and trained 3 days a week for 4 months. VG performed a standardised unsupervised WBV protocol, MG a supervised multi-purpose exercise and VMG a multi-purpose exercise including vibration. After training, drop out was significantly higher in VG group (P = 0.016) when compared to VMG group. In both MG and VMG, body composition, sit-up, push-up, sit and reach, agility test, hopping test and self-reported general health significantly improved (P < 0.05). No additive effects were generated by the vibration stimulus. Percentage of body fat and agility test in VG had a significant opposite trend compared to VMG group (P < 0.05). In summary, an unsupervised WBV training should not be chosen for training protocol. However, positive effects on physical fitness and the best results in adherence could be achieved integrating WBV practice into a multi-purpose exercise training. 相似文献