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通过对英国越野跑者尼基的访谈,以尼基的个人经历为主线,结合越野赛的发展现状,围绕英国越野跑的特点进行探讨,对英国的越野跑比赛及其他越野跑比赛进行探析,以期对中国的越野赛提供借鉴。 相似文献
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国际田联主席内比奥洛认为,从体育角度来看,世界越野跑锦标赛女子距离仅4.65公里是不符合逻辑的。因为女子擅长耐力跑。在不久的将来,女子越野跑距离一定会延至1万米。从1989年起,世界越野跑锦标赛女子距离至少为6公里,其中包括青年女子 相似文献
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<正> 冬季越野跑是锻炼身体的好方法,它不仅能增强人的体质,而且能锻炼人的意志。但在冬季越野跑比赛时,往往因录取和奖励的名额有限,致使跑在后边的学生,因录取名次无望而放慢跑速或中途退出。这样就形成了开始起跑时人很多,而到达终点时,就只剩下跑在前边的少数人了,真可谓虎头蛇尾。为克服这种“中途退伍”的弊端,从1985年起,我们县在冬季越野跑比赛中,采用了既奖励个人又奖励集体的“团体记分法”。八年来,我县一年一度的县、乡(镇)和校级冬季越野跑 相似文献
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提高训练负荷强度是现代中长跑训练的趋势；中长跑的训练方法主要采用不间断的长时间跑、间歇跑、比赛训练三种方式。其中不间断的长时间跑包括匀速长跑、快节奏越野跑、法特莱克跑、变速越野跑；间歇跑包括有氧间歇跑、松散间歇跑、间歇变速跑、间歇短跑等。这些训练手段可以发展中长跑运动员的有氧能力、无氧能力、有氧一无氧混合能力等。 相似文献
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《中国体育(中英文版)》2011,(5):82-89
用你那斯巴达克斯般强悍的大腿和机敏的头脑征服那貌似困难重重的山林吧,明天你是丛林之王!”在即将奔赴100公里赛场前,跑友奔跑的大牛在我的博客上激情四溢地留言。5月7日清晨4时25分,被誉为“钢人”决战、亚洲最难的100公里越野跑赛——The North Face1002011北京国际户外耐力跑挑战赛点燃战火。来自多个国家的180多名长跑勇士,从居庸关长城出发。 相似文献
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运用文献资料、数理统计、逻辑分析等方法,对优秀3000m障碍跑运动员马英虎的训练进行研究。研究表明：运用“模式训练”的方法进行训练行之有效,但需加强指标监控,及时调控训练,反馈控制训练模式;以情绪活跃性为主导进行训练,让运动员具备良好的心理状态,使训练达到最佳效果;3000m障碍跑的训练呈现出较明显的训练周期的变化,增多比赛次数,兼项中长跑、越野跑的比赛,对运动员整体竞技水平的提高能起到有利的推动作用,以“赛”代“练”、以“调”带“训”的训练方法具有独到之处,是优秀3000m障碍跑运动员的训练趋势。 相似文献
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当今男子四百米栏简况●苏毓辉跨越障碍物是人类在长期的生产与向自然界作斗争中所形成的一种基本生活机能。它的发展与演变就成为现代田径运动的跨栏跑。最早于十九世纪在英国出现男子障碍跑项目。１８３７年在英国大学生中首次出现跨栏跑比赛项目。现代奥运会从第二届起... 相似文献
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曲云霞破１５００ｍ跑世界纪录技术的运动生物力学分析冯敦寿，郭俊人中国女子中长跑运动员曲云霞身高１．７１ｍ，体重５５ｋｇ，她是一位具有良好速度素质（１００ｍ跑１２＂）与速度耐力（５０００ｍ越野跑１５＇２０＂）的选手。在１９９２年２５届巴塞罗那奥运会上她... 相似文献
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耐力素质是中长跑运动员的最重要的运动素质,有氧耐力训练和无氧耐力训练是中长跑运动员耐力训练的主要内容,中长跑运动员的有氧耐力训练方法包括有氧基础练习、有氧问歇跑、长距离反复跑等,无氧耐力训练包括无氧间歇跑、问歇短跑、长距离变速越野跑等。 相似文献
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翟丰 《武汉体育学院学报》2006,40(2):68-72
对我国优秀男子3000m障碍跑运动员的训练进行研究表明：运用“模式训练”行之有效，需加强指标监控，及时调控训练，反馈控制训练模式；应使运动员具备良好的心理状态，以情绪活跃性为主导进行训练，使训练达到最佳效果；训练周期呈现出较明显的变化，增加比赛次数，兼项中长跑、越野跑的比赛，对个体竞技水平的提高起到有利的推动作用；以“赛”代“练”、“以“调”带“训”具有独到之处，符合3000m障碍跑的训练趋势。 相似文献
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许文 《中国体育(中英文版)》2002,(8)
200米大口径步枪射击、500米障碍跑、50米障碍游泳、手榴弹投准和投远、男子8公里(女子4公里)越野跑,这些陆军单兵训练的高难险科目集中在一起,就组成了军事五项运动。在我军有一位被国外媒体称为“世界第一女兵”的“铁姑娘”,她的芳名叫“王恋英”。王恋英1970年出生在河北白洋淀,14岁就成了“军中一兵”,如今已是副团级干部。1992年,为了中国军队的荣誉王恋英从现代五项改练军事五项。8年间,她连续5次夺得军事五项世锦赛冠军,14次打破世界纪录,12次荣立一、二等功,被总参谋部授予“军体楷模”荣誉称号。 相似文献
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跨栏跑历史悠久。它是人类为了获取生存资料,在和大自然以及禽兽斗争中,逐渐掌握了在快速奔跑中越过障碍的生活技能,这就是跨栏跑的原始基础。 相似文献
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1发展专项耐力
1．1发展专项耐力的主要手段。长时间或较长时间的专门练习：短于或略长于专项距离的重复跑；等距离或不等距离的变速跑；较长距离大强度的越野跑；各种距离的检查跑、比赛等。 相似文献
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中学体育教材中,教师在进行耐久跑教学时,通常采用越野跑、变速跑、重复跑、定时跑等方法来发展学生的耐力素质。这些跑的形式较单一(除越野跑外,其余一般都在田径场内进行),容易引起学生的枯燥情绪和畏难情绪,甚至产生消极行为。为了激发学生的练习兴趣,提高学生的耐力素质,笔者在教学中,试着改变练习的手段和方法,收效较好。具体如下:一、结合篮球练习发展学生 相似文献
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刘汝杰 《沈阳体育学院学报》1985,(1)
跑是最基础的运动项目之一,容易广泛开展。而团体接力赛跑更具有广泛性,往往比其他赛跑项目或正规的接力赛跑项目更为精采,更受群众欢迎。团体接力赛跑以往多以越野跑、环城跑等形式出现,群众影响颇大。也有人提倡在跑道上举办长程团体接力赛跑,每队多人,每棒跑四百米或八百米,或者跑更长一些的 相似文献