共查询到20条相似文献，搜索用时 672 毫秒
1.
论青少年的武术基础训练 总被引：1，自引：0，他引：1
培养优秀的青少年武术人才，良好的基础训练起着至关重要的作用。重视基本技术训练，特别是在基础阶段进行全面、系统、严格、规范的训练，能够有效的发展专项能力，为青少年以后掌握复杂技术打下扎实的基础。 相似文献
2.
3.
武术作为中国传统文化的一部分,一直以来非常受国人的欢迎。因为其具有强身健体的功效,所以越来越多的青少年投入武术的学习与训练中。科学的武术训练体系能够提升青少年的训练效果,因此,文章重点探讨了青少年武术训练体系的构建策略,以期为提高青少年武术训练质量提供参考。 相似文献
4.
5.
文章运用文献资料法、专家咨询法、问卷调查法、数理统计法等研究方法,对武术长拳类运动员专项身体素质训练指标的构成进行了较为全面地探讨。通过多名专家与各省市运动队一线教练员的访谈与调查,最终确定了武术长拳类运动员专项身体素质训练指标29项,为武术长拳类运动员专项动作质量的训练与专项运动成绩的提高提供坚实的基础,同时为竞技武术的科学化、专项化训练提供了重要的参考依据。 相似文献
6.
适当的体育锻炼可以提高骨量,预防骨质疏松。本文对进行足球专项训练的男性少年进行跟骨骨骼质量测试,结果显示：进行足球专项训练的少年在骨密度、骨强度和骨折风险指数上与非训练少年都存在显著性差异,提示足球训练对提高少年的骨骼质量具有一定作用,有利于提高其成年的峰值骨量 相似文献
7.
力量训练在短跑训练中很重要，是决定运动员成绩提高的重要因素之一。青少年运动员正处在身体成长阶段，他们的骨骼系统还未完全发育好，肌肉纤维较细长，肌肉的发育又落后于骨骼发育，因此他们的力量训练不能成人化，要结合专项特点优先发展小肌群、肌健和较弱的肌肉力量，并注意各肌群的协调发展。 相似文献
8.
本文以武术散打专项技术训练过程的优化控制为研究内容.在对控制原理进行全面分析的基础上.构建了武术散打专项技术训练的过程模式,为武术散打专项技术实施科学化训练提供了理论与实践依据. 相似文献
9.
<正>专项力量训练在武术训练过程中扮演着重要角色。对于高中体育特长生来说,武术专项力量训练也是特长生需要重点关注的方面。基于此,本文就高中武术专项特长生力量训练的方法研究展开论述。在武术专项力量训练中,武术专项特长生需要在教师的教学指导下,采取有效的方法全面提高力量训练的水平。教师需要从专业层次上对武术教学方法加以创新。 相似文献
10.
11.
王凯 《体育科技文献通报》2008,16(8):98-99
青少年运动性骨折是体育运动中经常发生的损伤症状。在运动实践中，人们往往把运动性骨折归结为外因——外力作用和内因——骨骼劳损作用的结果。而实际上，青少年运动性骨折还存在一个潜在的风险性原因——青少年骨质疏松症。本文通过对青少年运动性骨折及青少年骨质疏松的论述，旨在引起人们正确分析青少年运动性骨折的内在原发原因，以加强对青少年骨质疏松症的诊断和预防。 相似文献
12.
7-10岁男子少年武术运动员动作协调能力发展特征研究 总被引：1，自引：0，他引：1
文章运用问卷调查法、实验法、专家评定法、数据统计法,对设计的五项测试动作协调能力指标,在120名7-10岁少年武术运动员和普通学生中进行对比实验分析,研究结果表明:7-10岁少年武术运动员组协调能力发展水平整体高于普通学生组;7-9岁年龄段少年儿童动作协调能力增长速度比较快,9-10岁年龄段是协调能力发展平缓期;7-8岁年龄段是武术运动员听觉肢体协调能力和上下肢体协调能力的突增期,平均增长率在30%以上。 相似文献
13.
运动对老年小鼠骨代谢及生物力学指标的影响 总被引：8，自引：0，他引：8
目的:探讨运动对衰退骨组织的结构和功能的影响作用及与衰老的关系。方法:40只12月龄清洁级雄性昆明小鼠,随机分成老年对照组、10min运动组、20min运动组和40min运动组,分别实施12周不同的运动方案,10只3月龄和10只7月龄清洁级雄性昆明小鼠分别作为青年和成年对照组。采用固体物理密度仪测定骨密度,骨生物力学测量仪测定最大载荷、最大应力、模量和能量。结果:1)运动各组与老年对照组相比,运动各组间相比ALP均无显著性差异;与老年对照组相比,10min、20min运动组骨密度升高(P=0.067,P=0.071);2)与老年对照组分别相比,青年对照组、成年对照组最大载荷、最大应力和模量均显著升高(P<0.01);运动各组与老年对照组分别相比,20min运动组的最大载荷、最大应力、模量和能量值均升高于老年对照组(P<0.01、P<0.05),运动各组组间相比,20min运动组的最大载荷和最大应力高于10min运动组(P<0.01、P<0.05),也高于40min运动组(P<0.05)。结论:1)适宜负荷的游泳训练可促进骨的矿化;2)游泳对骨生物力学指标的影响与运动负荷有关,适度负荷的的游泳运动可较好改善骨生物力学综合性能,运动负荷不足或负荷过大都无法优化运动效应;3)适宜的运动能显著改善骨代谢,改善骨的结构和功能,促进骨生物力学指标的优化,这对延缓骨细胞衰老和骨组织的功能衰减具有积极意义。 相似文献
14.
目的：探讨武术套路运动对普通女大学生骨密度和基本体质指标的影响，并分析其原因。方法：以成都体育学院健康女大学生20名作为研究对象，测量运动组（武术系武术套路学生）和对照组（外语系较少参加运动学生）的骨密度和体重、瘦体重、体重指数等基本体质指标，并将结果进行分析比较。结果：与对照组相比，运动组的超声衰减、超声声速和骨强度指数均较高，并具有非常显著性的差异；运动组的各项体质指标值均高于对照组，其中体重指数的差异具有非常显著性水平。 相似文献
15.
16.
文章采用现场和录像观察法、数理统计法,对2012年湖南省大中学生武术比赛中大学组前六名男、女运动员的难度动作完成情况进行了分析。结果表明,湖南高校优秀武术套路运动员难度完成存在脱节、流畅度差的现象,停顿时间大于3s的情况较多,并有延长的趋势;运动员完成难度动作的流畅度受难度分值的影响小,受难度级别的影响大,并随难度级别的升高而增加;现行武术规则和评判标准缺乏对难度完成流畅度的相关规定;效仿全国高水平优秀武术套路运动员难度演练的节奏和衔接技巧是影响难度完成流畅度差的两个主要因素,提出了应加强运动员身体素质的训练;注重运动员“气”的修炼根据运动员的难度竞技水平;合理编排难度的建议。 相似文献
17.
运用交叉滞后组设计探讨学校自然环境、人际环境与青少年体育锻炼三者间的因果关联,以及性别、学段在三者中的调节效应。采用学校自然环境量表、锻炼氛围量表和体育活动等级量表,对1091名青少年进行为期12周、两阶段纵向调查。结果显示:青少年体育锻炼的性别差异显著(男性优于女性),并且学校自然环境、人际环境以及体育锻炼的学段差异也显著(初中生各指标高于高中生);学校自然环境能单向预测体育锻炼和人际环境,体育锻炼能单向预测学校人际环境,即在学校自然环境与人际环境的影响链上,青少年体育锻炼具备中介作用且该效应存在学段差异。研究表明:学校自然环境、人际环境与青少年体育锻炼存在因果关系,其中,学校自然环境能通过促进青少年体育锻炼而间接提升人际环境,且该路径对初中生影响功效更大。 相似文献
18.
武术健身操是一项激情、健康和经典的时尚运动。它以中国武术的基本要领为核心,以武术技术为基础,吸收、融合了多种现代优秀的艺术元素编创而成,是包含了塑身、技击、健体等多种功能为一体的新兴体育娱乐活动。文章采用文献资料法和逻辑分析法,对武术健身操在各中小学普及推广的意义进行研究,使武术健身操能够得到社会各界广泛的接受和认可,并在全国各中小学得到长期有效地推广和实施。与此同时既丰富了学校的课内外体育活动,锻炼了学生的身体,又继承和发扬了武术精神。 相似文献
19.
20.
对提高高校武术选项课教学质量的实验研究 总被引：2，自引：0，他引：2
王华 《武汉体育学院学报》1998,(3)
本文从选定教学内容、狠抓基本练习、强化武术规格和重复套路练习等四个方面,对提高高校武术选项课质量进行了实验研究,表明有速成效果。 相似文献