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相似文献
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1.
中长跑运动员的速度知觉   总被引:6,自引:1,他引:5  
通过对40名中长跑运动员速度感测试.结果显示中长跑运动员速度感主要是依靠对动作频率的辨别能力,同时发现中跑与长跑运动员的提速方式不同,并认为速度感是能够培养的。本研究对提高中、长跑运动员技战术水平,提高专项成绩均具有意义。  相似文献   

2.
通过对中长跑运动员“速度感”的分析,认为“速度感”形成与多种因素有关。据此,提出了培养和提高中长跑运动员“速度感”的方法和应注意的问题。  相似文献   

3.
在中长跑训练工作中,人们较普遍忽视“速度感”的培养。本文对此作一些探讨。 一 “速度感”是中长跑运动员的专门感知觉之一,即运动员对跑速的判断能力,是运动员对每一动作所用时间的微小感觉的总和。其基础  相似文献   

4.
所谓“速度感”(速度感知能力)是指运动员在跑进过程中对其速度准确感知的能力,是按比赛需要掌握速度的一种专门能力。速度感知能力好的运动员区别和判断不同跑速准确、精细。良好的速度感可以有效地提高运动员训练和比赛的自控能力,例如体力分配、战术运用等。因此,速度感对提高中长跑训练效果和比赛成绩非常重要,是中长跑运动员必须具备的专门能力之一。  相似文献   

5.
现代中长跑运动员除了坚强的 意志力外,有良好的速度感,合理分配体力对于取胜十分关键,优秀运动员在比赛中每400米时间误差在0.2秒内。  相似文献   

6.
现代中长跑运动员除了坚强的意志力外,良好的速度感,合理分配体力对于取胜十分关键,优秀的运动员在比赛中每圈400M时间误差在0.2秒内。  相似文献   

7.
如何提高高等学校中长跑运动员的运动成绩,较为关键的问题,是运动员的选材及选材后的科学训练方法。几年来我们在学习国内外先进经验的基础上,对在训练中培养速度感、控制运动量、运动强度和密度进行了科学研究;对训练中的心率和间歇时间也作了初步探索。  相似文献   

8.
中长跑是一项要求运动员要具有较强的耐力素质、节奏性强、速度感好,能在较短的时间内完成规定距离的有氧和无氧相结合的运动项目。中长跑运动员要取得优秀成绩需进行科学的训练,而科学的训练又是建立在科学的疲劳检测基础之上的。  相似文献   

9.
由于对培养游泳运动员“速度感”的意义认识不足,在我国的游泳训练工作中较普遍地忽视了“速度感”这种专门知觉的培养。本文就游泳运动员“速度感”在训练、比赛中的意义;“速度感”形成的规律;专门训练方法等内容作一些探讨。望能引起对游泳运动员“速度感”研究的重视。 (一) 游泳运员的“速度感”,即运动员对游速的判断能力,是运动员对每一动作所用时间的微小感觉的总和,其基础是运动员在游泳时对于身体位移和时间的感觉。“速度感”灵敏度的强弱表现在运动员能区别不同  相似文献   

10.
对20名中跑运动员速度感的测试,结果显示中跑运动员速度感主要是依靠对动作频率的辨别能力,同时提出了中跑运动员的提速方式和培养速度感的具体方法。  相似文献   

11.
通过分析研究中长跑运动员的跑速和步频步幅与摄氧量、肺通气量和心率等心肺功能的关系,以及心肺功能和身体状况探讨长跑运动员跑步中生理特点与运动规律,为改进运动员的长跑运动技术,提高训练效果和运动成绩,科学有效制定训练计划和比赛的战术提供理论依据。  相似文献   

12.
通过中跑运动员供能系统分析,强调中跑速度训练应加强速度力量、绝对速度和速度耐力训练,并注意肌肉协调放松。  相似文献   

13.
论中长跑运动员身体素质训练的理论与方法   总被引:3,自引:0,他引:3  
本文参考了大量的文献资料,收集了有关专家对中长跑运动员身体素质训练理论与方法的研究成果,对中长跑运动员身体素质训练理论与方法进行了综合归类、分析和研究,研究目的在于丰富中长跑运动员身体素质训练的理论与方法,为我国教练员和运动员训练时保证质量、提高运动成绩提供科学的参考依据。  相似文献   

14.
以黑龙江省少年中跑运动员为对象,对中跑运动员身体形态选材进行研究。通过查阅大量文献资料,并对黑龙江优秀少年中跑运动员进行身体形态方面的测试后,得出黑龙江省优秀少年中跑运动员身体形态模型,运用SPSS软件对各项指标的测试结果与中跑成绩的相关性进行统计,确定了中跑运动员身体形态选票的关键指标。本文旨在进一步推进黑龙江优秀项目的发展,也为其他地区体育工作者的选票研究提供一些参考资料。  相似文献   

15.
采用文献法、访问法、实验法对在不同海拔高度的高原交叉训练中,男子运动员的血乳酸值与耐力、专项速度耐力之间的关系进行分析,结果表明:高原交叉训练使运动员耐酸能力提高,糖酵解的供能能力增强,对提高中长跑运动员的运动能力具有积极作用。  相似文献   

16.
对少年中长跑运动员速度能力训练的探索   总被引:4,自引:0,他引:4  
作者在多年的训练实践中,对少年中长跑运动员速度能力训练进行了探索,提出要培养速度较高水平的中长跑后备人才首先必须在速度能力训练上下功夫。强调了在发展速度能力中应以短为主,长短结合,而且不能脱离中长跑特点的速度;速度训练应贯穿少年中长跑训练的全过程;阐述发展速度能力、专项训练强度以及速度耐力在中长跑训练过程中的重要性,强调了耐力跑训练要有一定的速度来约束,抓好训练中的“速度节奏化”技术对培养高水平中长跑运动员所具备的长时间高频率、快节奏的奔跑能力具有十分重要的意义  相似文献   

17.
高原女子中长跑运动员海拔2260m~3150m地区交替训练的研究   总被引:18,自引:1,他引:17  
马福海 《体育科学》2000,20(6):34-37
对7名世居高原2260m的女子中长跑运动员,选择海拔3150m作为更高梯度进行交替训练(6周8次,每次24h)以及下平原训练(3周)的研究,测试结果显示:经海拔2260m~3150m交替训练后,VO2max、ATV以及血象值有所提高,表明有氧能力是到提高,经高原交替训练下到平原,在运动能力和某些运动生理指标上,平与原运动员和未进行高原交替训练的相比,存在着时态上的差异。高原运动员经交替训练下到平原  相似文献   

18.
优秀中长跑运动员心理特征研究综述   总被引:1,自引:0,他引:1  
本文就有关优秀中长跑运动员的心理特征、测量变量、男女运动员的性别心理差异、个性特征及赛前最佳觉醒等问题进行了科学、系统的综述。  相似文献   

19.
论100米跑运动员的加速跑、加速跑距离、加速能力   总被引:1,自引:0,他引:1  
运用文献资料调研、逻辑分析等研究方法,对世界优秀短跑运动员100m跑相关据进行分析研究。结果表明,100米跑的加速跑距离和总成绩在可能不相关的情况下,不能计算它们的相关性;100米跑的加速能力强的表现应该是加速度大,传统的理解“加速距离长,加速能力强”是错误的;建议100米跑的速度特征研究立足于最大速度的研究上,所有的研究应该围绕如何提高最大速度来进行。  相似文献   

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