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《体育健康知识画刊》2009,(7):93-96
脊椎疾患越来越成为现代人健康的绊脚石。调查显示．人在一生中罹患最多的疾病是感冒，而颈，腰部疼痛等脊椎疾病是仅次于感冒的常见病。因此医学家建议人们必须掌握必要的保护知识，脊椎病是一种由不良生活习惯导致的疾病．分为颈椎病和腰推病，是完全可以预防的疾病。一个健康的脊椎．不仅可以使您看上去更加挺拔，更能使您免除腰酸背痛的苦恼。 相似文献
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试论体质、营养与健康 总被引：1，自引：0，他引：1
人体的健康取决于诸多因素,人并不会因为参加体育运动而百疾全消。参加体育运动,不能够保证我们不患病,只能是在决定人体健康的诸多因素的基础上理解为:参加体育运动有助于促进健康,减少疾病的发生,因此,谁也不会单靠体育锻炼来控制诸如营养、生活习惯及遗传或自然环境等因素对人体健康产生的影响。而应该在不断地改变各种因素的基础上,加强体育锻炼。 相似文献
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对前列腺疾病的防治,一方面要积极配合医生进行治疗,另一方面要养成良好的生活习惯,重视自我保健,科学的良好的生活习惯对防治前列腺疾病是非常重要的。 相似文献
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杨立国 《体育健康知识画刊》2007,(4)
"闻鸡起舞"这则成语故事对于今天的青少年来说,并不陌生。但真正做到"闻鸡起舞"对于他们而言便有些遥远。但我总觉得,作为一种健康生活习惯的养成,却绝对不可忽视。事实上,随着现代人生活习惯的变化发展,青少年也未必需要真就做到"闻鸡起舞",但养成早睡早起、积极健康的生活习惯却是应该坚持的。但是,在这里我们首先需要面对的是如何养成这样的良好习惯。古人祖 相似文献
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俗话说"冰冻三尺,非一日之寒",套用到健康上,也是一样。有些人到医院检查才发现得了大病,他们感觉太突然。但事实上,任何疾病都不是拿到检验报告的那一刻才发生的,它有一个长期的、由量变到质变的过程。反过来说,长寿也是一样,需要人们一点点养成好的生活习惯,一天天调养出健康的体质,指望锻炼个三拳两脚,吃上三两天健康饮食就能长命百岁,是完全不靠谱的。 相似文献
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高校教师在各大高校中扮演着传道授业解惑的重要角色,对于实施科教兴国战略、提高国民素质、培育中国特色社会主义发展的各类人才起着至关重要的作用。本文通过了解高校教师的生活习惯和个人健康的现状,浅析生活习惯对个人健康的影响,井提出对策建议。 相似文献
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姜一鹏 《天津体育学院学报》2015,30(2):180-184
为探讨大学生培养正确自我评价体质健康的作用与意义,通过对不同地区在校一二年级大学生的随机抽样问卷调查,并结合访谈、数理统计等分析方法,了解当前大学生体质健康自我评价、体育锻炼及生活习惯的现状及关系。研究结果发现,目前在校大学生的形态、机能等单项体质指标多属正常,科学的体育锻炼及健康生活习惯欠缺,与对体质健康标准认知模糊、不能正确有效评测自己体质健康密切相关。教会学生正确地测量评价自己的体质健康,有利于自觉地、有针对性地增强体质,以及健康的体育锻炼和生活习惯的养成。 相似文献
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张荣硕 《体育科技文献通报》2014,(12):113-115
肥胖是现在社会的一个非常突出和严重的健康问题。本文以江苏省苏州第十中学肥胖学生运动情况及生活习惯为研究对象,运用文献资料、问卷调查、数理分析方法,对苏州第十中学肥胖学生和不肥胖学生的运动情况及生活习惯进行分析,并对苏州第十中学肥胖学生的基本情况进行定位,分析出肥胖学生和不肥胖学生在运动情况及生活习惯上的差距,为肥胖学生提高身体素质和健康程度。 相似文献
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蒋欣 《体育科技文献通报》2014,(2):22-23,27
本文以大连海事大学和日本九州大学的学生为研究对象,从运动、饮食、休闲等方面对两国大学生的生活习惯和健康状况进行调查与分析。通过对中日两国大学生的健康状况和生活习惯的对比研究,结果显示:在健康状况方面,中日两国大学生的心理健康方面差异显著,而身体健康和社会健康方面没有差异;在生活习惯方面,饮食习惯和休闲习惯有差异,而运动习惯没有差异。 相似文献
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以西藏民族学院藏族大学生以及华东师范大学汉族大学生为研究对象,分析了藏汉大学生生活习惯与健康意识、健康知识、健康态度以及体质健康等的相互关系。结果显示,汉族大学生在食物摄取、健康知识以及健康态度方面显著好于藏族大学生;藏汉大学生健康意识、健康知识以及健康态度越好,经常吃早餐、经常参加体育运动等良好生活习惯的比率也越高;体格正常组大学生健康意识、健康知识、健康态度以及在食物摄取等方面好于偏瘦组和超重与肥胖组;男女身高、肺活量指数以及立定跳远等方面均为汉族学生显著高于藏族学生,而藏族女生的体重、BM I及坐位体前屈则显著高于汉族女生,汉族男女学生偏瘦率均显著高于藏族学生,而肥胖率均显著性低于藏族学生。 相似文献
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大多数疾病非一日所患，非传染性和创伤性疾病，如：糖尿病、心脑血管疾病、肿瘤疾病、消化系统疾病和呼吸系统疾病等，其主要病因是长期不良生活习惯、心理障碍、情绪紧张、缺少运动锻炼及衰老等。亚健康状态和肥胖症与缺少运动有着密切关系， 相似文献
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研究目的:了解大学生生活方式与体质健康的关系,为更好地开展健康教育,促进大学生形成健康的生活方式提供依据。研究方法:从南京大学等11所院校共抽取研究对象2 783人,其中男生1 410人,女生1 373人。体质测试采用《学生体质健康标准》,生活方式调查采用《生活方式自评量表》。结论:江苏省大学生生活习惯表现参差不齐,有相当比例的学生存在各种不良生活方式;男生不良生活习惯包括吸烟、高脂、高盐饮食、忽视安全;女生不良生活习惯主要包括高糖饮食、体育锻炼少;体育锻炼与身体成分、体质综合得分均呈现一定程度的正相关。 相似文献
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学校健康教育是指在学校这一特定的范围内,向学生传授有关健康知识,培养学生健康意识,形成良好健康生活习惯的一种有目的、有意识、有组织的教育活动。形成健康的行为习惯是学校健康教育的核心。在一定的知识结构下,形成良好的行为习惯,是两科教育的共同点,也是二者的结合点。要使学生在形成运动习惯的同时形成健康、正确的行为,“假说实验教学模式”恰能很好地解决知识的构建和行为的形 相似文献