共查询到20条相似文献，搜索用时 296 毫秒
1.
一、实验设计本届长城杯赛我们仍按传统方法,以运动员的比赛跑动时间为指标分析体力活动情况。不同之处在于,此次用 TP—801单板计算机代替了手计时,所得结果更为精确一些。统计时按三种状态分类:冲快跑(90％以上的力量)、慢跑和走停。时间精度 相似文献
2.
3.
金鑫 《哈尔滨体育学院学报》1998,(2)
通过对本校男、女学生各16人至1997年以来进行的20分钟综合跑训练(训练方法分成三个阶段:即走跑交替阶段;慢跑快跑阶段;快跑慢跑阶段)的观测与对比分析,结果表明:该项训练对学生体质状况有明显改善。 相似文献
4.
运用文献资料、录像解析、数理统计等方法,对国家男子足球队与比赛对手相同位置运动员的跑动距离进行了比较分析,结果发现:1)与比赛对手相同位置运动员相比,国家男子足球运动员在跑动总距离上均少于比赛对手。2)在各级跑速的跑动距离上,守门员中速跑的跑动能力显著优于比赛对手;边后卫高速跑的跑动能力显著优于比赛对手;中前卫慢跑以下的跑动能力明显多于比赛对手,而低速跑的跑动能力明显少于比赛对手。3)高强度的跑动能力,尤其是冲刺跑的跑动能力较差,是国家男子足球运动员与比赛对手体能水平的差距所在。 相似文献
5.
《当代体育》2006,(17)
(三)力量素质训练要点与方法一、专项力量素质特点①要有良好的快速力量和爆发力。足球运动员在比赛中完成动作时既要有准确性,更要有突然性,如远射、突停突起、突然变向等。运动员在完成上述动作时常常处于极少的时间内,需要尽快完成动作和身体变化。因此,足球运动员的专项力量素质的重要特点之一是爆发力和快速力量训练水平要高。②要有良好的力量耐力。由于足球运动员在比赛中的活动距离大,完成动作次数多。消耗能量大,运动员常常要在较疲劳的情况下不断地完成一定距离的快跑和冲刺跑后,再完成跳起争顶、大力射门、合理冲撞等力量性的动作。因此,没有良好的力量耐力训练水平很难保证在完成这些动作时取得良好的效果。③下肢力量和腰腹力量较为突出。足球运动员在比赛中完成动作时主要是依靠 相似文献
6.
目的:为提高训练和比赛中外部负荷监控的准确性,采用场地测试的方法,研制出适合我国U13~U18岁男子足球运动员体能特征的跑动速度区间。方法:在文献分析的基础上,选取最大冲刺速度(maximal sprint speed,MSS)、最大有氧速度(maximal aerobicpeed,MAS)、无氧速度储备(anaerobic speed reserve,ASR)作为构建跑速区间的体能指标参数,并对218名U13~U18岁男子足球运动员进行40 m冲刺跑和Yo-Yo IR1测试。结果:不同年龄段球员的MSS和MAS均呈现出显著性差异(F=65.28,P<0.01;F=39.95,P<0.01)。不同年龄段球员被聚类为2个年龄组(Silhouette Coefficient=0.6>0.5),其中,U13~U14年龄组走慢跑为0~8.3 km/h,低速跑为8.3~10.7 km/h,中速跑为10.7~13.2 km/h,快速跑为13.2~16.5 km/h,高速跑为16.5~20.0 km/h,冲刺跑为20 km/h以上;U15~U18年龄组走慢跑为0~9 km/h,低速跑为9.0~11.7 km/h,中速跑为11.7~14.4 km/h,快速跑为14.4~18.0 km/h,高速跑为18.0~21.9 km/h,冲刺跑为21.9 km/h以上。结论:研究所构建的跑动速度区间具有较佳的理论依据和适用性,可以更客观、精确地提高男子青少年足球运动队日常训练、比赛中外部负荷的监控水平。 相似文献
7.
影响中长跑运动员在比赛中采用何种战术的因素很多,运动员可采用的战术也很多。有的运动员采用主动出击,起跑后就加快跑的速度,在途中跑中一直保持很高的跑速,以拖挎对手,获得胜利;有的运动员采用跟随跑战术,靠强有力的终点冲刺跑以获得胜利;有的运动员平时训练就储备了很好的变速能力,在比赛中突然加速快跑,然后稍慢,再突然加速,以打乱对手的节奏,从中获胜。但是,不管采用任何战术,都是在强有力的终点冲刺跑中结束比赛的。 相似文献
8.
我国优秀女篮运动员比赛中机体供能问题的初步探讨 总被引：4，自引：0，他引：4
1 研究对象与方法1 .1 研究对象国家青年女篮、辽宁女篮、沈阳部队女篮、河北女篮等甲级女篮的优秀女篮运动员。1 .2 研究方法文献资料法、临场观察统计法、实验法。2 讨论与分析2 .1 优秀女篮运动员在比赛中运动活动的方式和特点2 .1 .1 优秀女篮运动员在比赛中运动活动的方式比赛中 ,优秀女篮运动员要在快跑、中速跑、慢跑、走动、滑步、跳跃等运动活动方式中完成投、突、传、运、防等多种多样的攻防技术动作 ,并且常常是以最大强度或次最大强度去完成上述攻防技术动作的。据临场观察统计 ,优秀女篮运动员在比赛中移动的总距离大约… 相似文献
9.
10.
《中国体育科技》1973,(1)
起动速度是足球运动员的重要素质,怎样提高队员在这方面的能力,我们经历了正反两方面的经验教训。我们队在一九七○——一九七一年冬训,为了重点解决速度问题,在占整个训练的50—60%的身体训练中,又用了60%的时间从事跑的练习,采用的主要手段是:速度辅助练习,各种姿势,各种距离的起动、冲刺,反复跑、变速跑,100米、200米、400米跑等。有时一堂两个半小时的大运动量课活动距离达15,000米,冲刺快跑4,000米。身体训练的其余40%时间,大多用来蹲杠铃、长跑,或是练柔韧等。由于天气冷,大强度反复冲刺,曾出现一些拉伤现象,影响训练系统性。冬训后,一般耐力有进步,速度提高不明显。由于练起来比较单调,训练课质量有时不 相似文献
11.
12.
13.
对中国足球联赛体能测试12min跑的置疑 总被引：1，自引：0，他引：1
依据运动生理学的基本理论，12min跑不应作为体能测试标准及训练的手段。所谓12min跑来自于日本科研人员的相关研究，其本来意义即根据本人12min所跑的最大距离来推算其最大摄氧量，它是测定人体耐力的际准。对2000年职业联赛第1轮山东鲁能泰山队与云南红塔队比赛进行的现场测试表明：无论哪个位置的运动员在所测的15min内所跑动的时间均不超过5min，并且多数跑动只是短距离的冲刺或慢跑。这就是说，持续跑能力对于足球运动员来说并不是特别需要的。而由于最大摄氧量的遗传度很高。 相似文献
14.
《足球》足球运动员在90分钟比赛中完成的动作由短距离冲刺跑(无氧收缩)和交替进行轻松的跑(有氧收缩)所组成。加速的冲刺跑,和与对手进行激烈争夺,都需要力量和速度力量。这两种素质需要发展,但需要专门训练,因为在比赛或主要倾向于技战术的普通训练中,这些素质难以直接得到发展。发展足球运动员速度力量的练习练习1、一手扶住物体,反侧脚上负重进行前后摆腿。准备活动——不负重前后摆腿(每腿8——10次)。 (5公斤×6)×4(每腿2组) 相似文献
15.
功率是运动员获胜的最基本的要素。打棒球,踢足球,踢英式足球,推铅球,一百码冲刺跑——都需要功率。协调和控制是重要的,但是对于最理想的成绩功率也是必不可少的。甚至长跑也需要功率。虽然在一哩比赛中每个人做功数量相等,但胜者用的时间最短,这就是功率的内在含义。功率由三个因素构成:肌肉力量、力的作用距离和作用时间。功率可以通过以下方面来提高:(1) 增加肌肉的力量;(2) 相似文献
16.
17.
这里所讲的准备活动是根据瑞士法特莱克的训练原理(即心血管系统的训练,速度、柔韧性、灵活性、力量练习相结合的原理)编制的。准备活动的第一阶段是800—3000米慢跑。之后,做单人或双人的伸展练习。伸展练习做完后即转入第二阶段的专门练习。专门练习是在1000公尺的跑动中进行的(在五分半至六分钟之内完成)。下面举一个例子(在200米的场地内跑五圈)。第一圈:开始是100米加速跑,然后接50米慢跑,再接50米加速跑。快跑时用3/4或 相似文献
18.
我国优秀女子足球运动员比赛负荷特征的研究 总被引：5，自引：0，他引：5
采用文献资料研究法和观察统计等方法对１９９６ 年全国女子足球锦标赛决赛和全国奥林匹克青年足球锦标赛决赛进行了调查和统计。笔者着重对女子足球运动员比赛时间负荷特征和体能活动特征进行分析和研究。认为,在持续比赛时间短,强度大的女子足球比赛中,磷酸元供能系统在供能体系中起着重要的作用。另外我国女子足球运动员比赛中快跑和冲刺距离和次数均偏低,因此在体能训练中应加强跑动能力的训练。 相似文献
19.
浅谈中长跑运动员终点冲刺战术的应用及训练 总被引：3，自引：0，他引：3
随着训练水平的提高，运动员之间的成绩越来越接近，中长跑运动员的战术对在比赛中取得好的名次，具有重要的意义，而比赛的目的就是要创造优异成绩，获得最佳名次。 影响中长跑运动员在比赛中采用何种战术的因素很多，运动员可采用的战术也很多。有的运动员采用主动出击，起跑后就加快跑的速度，在途中跑中一直保持很高的跑速，以拖挎对手，获得胜利；有的运动员采用跟随跑战术，靠强有力的终点冲刺跑以获得胜利；有的运动员平时训练就储备了很好的变速跑能力，在比赛中突然加速快跑，然后稍慢，再突然加速，以打乱对手的节奏，从中… 相似文献
20.
运动员要先学习掌握起跳技术后,再学习掌握助跑技术。当短程跳高技术掌握了,再学习中程跳高技术。最后到掌握全程跳高技术。学习助跑时,应先以"走"的形式练习,等到运动员对动作的概念理解清楚后再过渡到慢跑,最后到快跑。在助跑起跳掌握后与过杆衔接前,可先让运动员进行跳上 相似文献