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1.
以秧歌舞练习为干预因子，探讨长期秧歌舞练习对老年女性BMD（骨密度）及平衡能力的影响。结果显示：实验组的BMD值和左、右足的闭眼单足站立时间显著高于对照组（P〈0．05，P〈0．01）。说明长期坚持秧歌舞练习能有效地维持较高骨含量。改善机体的平衡能力，对老年女性防治骨质疏松症和防摔倒具有重要意义。 相似文献
2.
运动干预对肥胖老年女性身体形态和血脂的影响 总被引：2，自引：0，他引：2
对肥胖老年女性进行中小强度有氧运动干预,按照锻炼者的年龄、锻炼经历、个人兴趣选择快走、慢跑、交谊舞和腰鼓等健身项目,每周至少运动4～5次,每次运动持续1h以上。结果显示:经过6个月的运动干预,肥胖老年女性体重、腰臀比、体脂率、安静心率均有非常显著性下降;收缩压明显下降而舒张压略有下降,无显著性意义。血脂测试结果表明:运动干预对肥胖老年女性空腹总胆固醇(TC)、甘油三酯(TG)、高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)水平均有明显改善作用。体育健身活动不仅能有效改善肥胖老年女性的身体形态,对改善脂类代谢和提高健康水平也具有明显促进作用。 相似文献
3.
目的观察跳舞毯锻炼对老年女性身体灵敏素质的影响效果。方法从无健身锻炼习惯且身体灵活性较差的老年女性中筛选50例受试者,随机分成实验组和对照组,每组25例,对照组采用太极拳、实验组则采用跳舞毯训练的方式进行有氧健身锻炼,于锻炼前及经3个月锻炼后,分别对两组受试者的反应速度、身体稳定性及身体灵活性指标进行检测和比较。结果经3个月锻炼后,两组入选者的各检测指标较锻炼前分别有不同程度改善,且以实验组改善效果更显著,尤其反应速度及身体灵活性指标改善效果均明显优于对照组,均P<0.05。结论与太极拳锻炼相比较,跳舞毯锻炼对老年人身体稳定性的改善效果无明显优势,但反应速度及身体灵活性的改善效果明显优于太极拳锻炼,对老年人总体灵敏素质的提高效果更显著。 相似文献
4.
为了探讨健身秧歌对大学生身体形态和生理机能影响，研究选取了60名大学生进行16周的健身秧歌锻炼，对锻炼前后身体形态和生理机能各项指标变化进行了研究，结果表明：健身秧歌锻炼能改善大学生身体形态，其中女大学生身体形态的改善更为明显。健身秧歌锻炼还能提高大学生的心血管系统和呼吸系统机能，提高人体的柔韧性、平衡能力和神经系统灵活性。 相似文献
5.
采用实验、数理统计、比较等方法研究体育舞蹈对中老年女性超重与肥胖者的身体形态的影响。结果表明:经过16周有规律的体育舞蹈练习,中老年女性超重与肥胖者体重明显减轻,BMI值降低;锻炼后身体皮下脂肪减少,腰腹部脂肪堆积现象明显得到改善。 相似文献
6.
健美运动对改善大学生身体形态的研究 总被引：5，自引：0，他引：5
采用试验对比等方法，对240名工业学院男女学生进行1学年的锻炼前后，纵向与横向的跟踪对比实验。结果表明，采用健美运动处方锻炼为主的实验班学生，身体形态改善的效果好于实验前和对照班。实验班男女学生的身体形态改善与采用有针对性健美运动处方锻炼有关。 相似文献
7.
通过测定普通职校女生经过八周45rain体育舞蹈锻炼后心理状态和身体自尊的变化,研究体育舞蹈锻炼对普通职校女生心理与身体自尊的影响。结果：经过四周45min体育舞蹈锻炼后,PSPP总分效果显著,八周后更加明显（p〈0．05）,主要表现在身体吸引力、身体价值感和身体状况三个方面。四周运动后POMS全量表分数、紧张、抑郁和自尊差异显著（P〈0．05）,八周后全量表分数、紧张、愤怒、疲劳、精力和自尊差异显著（P〈0．05）。结论：八周45min体育舞蹈锻炼能有效地提高或改善普通女性大学生的身体自尊水平;可以有效降低普通职校生心理状态中的消极因素,提高其积极因素,有利于心理状态的改善,对普通女性学生心理健康起到促进作用。 相似文献
8.
采用纵向测试追踪调查，比较分析了大众艺术体操锻炼对中老年女性身体形态及机能状况的影响，证实大众艺术体操能改变中老年女性的身体形态，增强体质，对于预防肥胖、心血管疾病及延缓人体衰老等具有重要作用，是中老年妇女值得选择的一种效果理想的健身锻炼方法。 相似文献
9.
本研究通过对中年肥胖女性网球训练前与网球训练后身体各项指标进行对比,观察参加网球饭炼前后身体成分各项指标变化,分析冈球运动对中年肥胖女性身体成分的影响。结果表明：经过长期网球运动锻炼能够显著改善肥胖中年士性身体形态、身体机能及身体成分的各项指标,促进身体健康发展。 相似文献
10.
第四套健身秧歌对老年肥胖女性身体成分的影响 总被引：1，自引：0，他引：1
目的:探讨健身秧歌对老年肥胖女性身体成分的影响。方法:选取58~69岁70名肥胖女性为研究对象,将其随机分为实验组(50名)和对照组(20人)。实验组进行3个月的健身秧歌锻炼,对照组不安排运动。分别检测实验组和对照组锻炼前和锻炼3个月后次日,安静空腹状态下身体成分指标。结果:实验后实验组的体重、脂肪质量、体脂百分比、脂肪分布、BM I均呈非常显著性降低(P<0.01),而对照组实验前后无显著性差异(P>0.05)。结论:健身秧歌可以减少体脂百分比、脂肪质量和脂肪分布,从而降低BM I和体重,使老年人肥胖女性的身体成分发生良性改变,从而达到强身健体、安全减肥的目的。 相似文献
11.
秧歌舞锻炼对中老年人体质影响程度的研究 总被引：3，自引：0，他引：3
选取50名参加秧歌舞锻炼半年以上(一周锻炼5～7次，每次时间60～90分钟)，且没有参加其他锻炼形式的中老年人作为实验组，并随机选取30名同年龄段没有参与任何形式健身锻炼的中老年人作为对照组。按照国家体育总局群体司印发的《中国成年人体质测定标准手册》中规定的15项测定项目与方法，在一周内完成对两组人群的测定。所有采集数据应用spss软件进行统计学处理。结果表明：参加秧歌舞锻炼使中老年人体质确有改善，但不十分显，还应结合其他锻炼形式。 相似文献
12.
体育舞蹈和美学是浑然不可分割的,在高校体育舞蹈教学中实施体美共育,可以改善和提高学生心血管系统、呼吸系统、神经系统等系统的功能,同时可以塑造学生完美体形,形成健康的精神状态,有助于树立正确的人生观、价值观。 相似文献
13.
秦晋 《体育科技文献通报》2011,19(3):94-95
本文以体育舞蹈选项班女生为研究对象,通过对体育舞蹈教学前后女生机能指标的变化进行分析比较,探讨体育舞蹈对高校女生人体机能指标的具体作用,并进一步说明对高校女生开展体育舞蹈教学的积极作用。 相似文献
14.
王兵 《哈尔滨体育学院学报》2008,26(4):78-80
随机抽取浙江财经学院体育舞蹈选项班的100名二年级女大学生进行为期一个学年的体育舞蹈锻炼,对其进行锻炼前后体适能各项指标测试。结果表明：体育舞蹈锻炼对提高女大学生心肺适能、肌肉力量和肌力耐力适能、柔韧性适能有积极影响,对提高健康体适能水平具有显著的效果。 相似文献
15.
舞狮运动是我国的传统体育运动,竞技舞狮运动却是近年才在高校中展开的,所以相关于竞技舞狮运动的研究较少,文章在此基础上,查找了大量相关资料,对竞技舞狮运动员的选材进行初步的研究,为其进行运动员选材提供一些理论依据。从而使竞技舞狮运动能够传承中华的优秀文化,并广泛的发展下去。 相似文献
16.
街舞对学生体重及肺功能影响的研究 总被引：6，自引：0，他引：6
李培静 《武汉体育学院学报》2004,38(6):76-77
街舞作为一种新兴的运动形式,融音乐、舞蹈、健身为一体,深受大学生喜爱。对40名爱好街舞的大学本科女生进行了体重及肺功能状况的测试分析,结果表明:街舞这种有氧运动形式可以有效地控制女大学生体重增长趋势,明显提高肺通气功能和心血管系统机能及肌肉利用氧的能力。 相似文献
17.
体育舞蹈肢体语言的结构由动作、舞步、步型、组合与套路组成;从时间特征分析,体育舞蹈在时间形式中呈现的"形"是真实可见的;从空间特征分析,体育舞蹈肢体语言可分为广义性空间和狭义性空间;体育舞蹈肢体语言意象性特征是由人的肢体动作所决定的。 相似文献
18.
徐毓媛 《体育科技文献通报》2014,(2):53-53,77
无论在健美操的教学、练习与比赛中,健美操的身体语汇对健美操艺术感染力的发挥与诠释起到了基础性、直接性的作用。实践中,其是由健美操的编导与舞者在不同阶段发掘,是舞者在特定的舞蹈环境下,通过健美操舞蹈的本身来实现提升,把健美操所蕴含的美、艺术性与精神进取的力量迸发出来。 相似文献
19.
李双俊 《武汉体育学院学报》2012,46(5):89-92
从多学科的角度对中国民族体育与舞蹈特征进行比较研究。在古代,体舞合一,萌芽状态的体育与舞蹈都伴随着生产、宗教、祭祀、战斗而活动。在现代,民族体育与舞蹈在保持各个民族风格的基础上相互交融发展。它们同为身体文化,但也有形态学上的区别。民族体育艺术化,民族舞蹈体育化是今后发展的趋势。 相似文献
20.
田文斌 《体育科技文献通报》2011,19(5):95-96,111
体育舞蹈是首次进入亚运会的非奥运项目之一,这对亚洲地区体育舞蹈项目的发展起到极大推动作用,而作为东道主负责亚运会此参赛项目的广州市体育舞蹈协会,也将会在结构和功能上发生一系列的变化。采用文献资料、实地考察、问卷调查、访谈和个案法进行研究发现,首进亚运会广州市体育舞蹈协会变化主要表现在五个方面：1.单项协会结构与功能进一步细化;2.凸现了政府为主导,单项协会为主体的办会理念;3.亚运驱动下的体育舞蹈协会的实体化进程加快;4.体育舞蹈单项运动协会的人才库迅速扩充;5.单项运动协会管理和组织大型体育活动的能力提升。 相似文献