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相似文献
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1.
采用生物力学原理分析了田径运动成绩与运动这间的关系。认为田径运动成绩虽然表现在时间、高度和远度上,但实质是个速度问题。只有获得高的运动速度,才能有高水平的运动成绩。并进一步总结出与成绩关系最为紧密的3种速度,即跑的后蹬速度,起跳速度和器械出手速度。分析了速度产生的原因以及创造和保持高速度运动的条件。  相似文献   

2.
速度素质是人体快速运动的能力,也是体育考生应具备的基本素质。按照对于田径运动专项竞技的影响,速度素质可分为一般速度和专项速度。按不同的表现形式,可分为反应速度、动作速度和位移速度。运动员在大多数运动项目中所表现出来的速度素质,都是这三种表现形式的综合体现,但在不同项目中三者各占的比重有所不同。那么,怎样对体育考生进行速度训练,笔者认为应从以下方面来抓起:  相似文献   

3.
在各项运动中,速度是最重要的身体素质之一,各种运动项目都离不开速度素质,难怪有人称速度是各项运动的“灵魂”。速度与时间和运动有着密切的关系,是人或物体快速运动的一种能力。在运动训练这个长期的、系统的过程,运动员必须从小开始进行科学的、全面的速度训练,打下坚实的基础,将来才有可能创造优异的运动成绩。在不同的年龄阶段,身体素质增长的速度是不同的。在发展青少年运动员速度素质的过程中,我们要考虑到身体素质发展的敏感期,青少年时期是身体素质自然增长最快速的年龄阶段。在这个阶段,青少年的可塑性最大。如果进行…  相似文献   

4.
关于跳远的助跑速度、速度利用率的研究   总被引:14,自引:1,他引:13  
本文通过对西安体院第29届田径运动会男子跳远运动员的助跑速度、速度利用率的测试,揭示出跳远竞赛中影响成绩的主要因素,为跳远运动的教学训练和竞赛提供了科学的理论依据.  相似文献   

5.
对影响我国优秀跳远运动员起跳垂直速度的因素分析   总被引:3,自引:0,他引:3  
根据我国跳远运动现状,采取文献资料法和对比分析的方法,对影响我国跳远运动成绩的因素——腾起垂直速度加以分析,认为提高绝对速度,合理利用助跑速度,形成良好助跑节奏,提高起跳腿支撑缓冲能力,加快摆动速度都有助于运动员获得适宜的腾起垂直速度,能使运动员获得理想的运动成绩。  相似文献   

6.
中长跑运动员速度力量训练方法   总被引:2,自引:0,他引:2  
速度力量是一种特殊的力量素质,要提高中长跑运动成绩,不仅要提高速度、耐力等基本素质,还应大力发展中长跑运动员的速度力量素质。发展中长跑运动员的速度力量,提高运动成绩,成为中长跑科学化训练的研究热点。  相似文献   

7.
羽毛球运动中的速度主要分为三种,即反应速度、移动速度、动作速度。反应速度是指人体对各种刺激发生的快慢;移动速度是指通过一定距离的最短时间;动作速度是指完成单个动作时间的长短。这三种速度在羽毛球运动中是相辅相成、互相依托的,只有反应快,才能速度快,从而达到击球出手快,那么如何在训练比赛中提高和运用这三种速度呢?  相似文献   

8.
跳远运动中,水平速度和垂直速度是取得优异成绩的关键。而摆动速度的快慢会直接影响到水平速度的正常发挥和垂直速度的大小,以及水平速度和垂直速度的衔接。因此,摆动速度成为跳远项目关键中的关键。本文通过对两名优秀少年跳远运动员的摆动速度训练进行对比分析,谈谈摆动速度对跳远运动成绩所起的至关重要作用。  相似文献   

9.
标枪运动员专项速度训练模式研究   总被引:2,自引:0,他引:2  
从专项速度入手,对标枪运动员专项速度训练模式进行研究,其目的在于通过对标枪运动员专项速度的研究,进一步明确专项速度在标枪运动中的重要作用,设计适合标枪运动员的专项速度训练模式,为标枪运动的快速发展提供可参考和借鉴的理论依据。  相似文献   

10.
跳远运动中的速度研究   总被引:20,自引:0,他引:20  
根据我国跳远运动的现状,运用有关的研究成果,提出了“提高绝对速度、带动跳远训练”的指导思想,论述了跳远运动中各种速度的特点、作用和相互之间的关系。  相似文献   

11.
刘志兰  张正红 《湖北体育科技》2003,22(4):500-501,503
从运动生理学角度分析长拳类套路运动速度训练的生理基础,为长拳运动速度素质的训练提供理论依据。  相似文献   

12.
速度滑冰、短道速滑项目的发展对运动员所具备的各项素质的要求越来越高,多年的少儿速滑、短道速滑运动员科学选材测试工作实践,为选拔优秀后备人才提供了大量参考依据。论述了少儿速滑、短道速滑运动员选材的重要性、选材的步骤和方法、选材的原则,分析了选材测试的形态、机能、素质、心理、技术等各项选材指标的测试结果,并进行了选材测试结果的评价与分析,及时发现和总结测试中存在的问题,提出相应的解决问题的对策,旨在探索科学选材的规律和方法。经试训预测判断选拔的队员是否真正适合速滑、短道速滑运动,经科学选材推荐的一些尖子运动员在各级教练指导下,陆续取得好成绩。  相似文献   

13.
运用三维DLT摄像法,对国内两名优秀速滑运动员直道滑行技术进行运动学分析。研究结果表明:运动员自由滑行时间和单支撑时间偏长,降低了蹬冰频率;大腿带动小腿蹬冰动作不明显,在单支撑蹬冰阶段加大髋关节的蹬伸幅度,有利于发挥肌肉力量,提高蹬冰效果;在整个蹬冰过程中髋、膝关节起主要作用,单支撑蹬冰阶段膝关节伸展幅度过小,将造成消极蹬冰,影响肌力发挥;自由滑阶段较大的膝角导致压膝幅度增大,压膝幅度越大,压膝时间越长,对蹬冰效果造成的负面影响越大。  相似文献   

14.
本文从速度素质的理论进行了基本总结,并提出了发展速度素质的训练方法。  相似文献   

15.
本文论述了反应速度、移动动作速度、速度力量和速度耐力四种速度素质在短跑中所起的作用并介绍了一些训练方法和手段,可供参考。  相似文献   

16.
运用录像观察法、数据统计法、文献资料法,对第20届冬奥会优秀速滑运动员1000m比赛战术进行了研究。通过对国内外优秀速滑运动员1000m比赛的分段时间与速度及战术运用的比较与分析,统计出我国运动员与国外运动员相比,在起跑绝对速度上没有差异,而且同国外运动员相比还快了一点,表现出我国运动员在比赛前200m段落中速度较快。由于前200m滑行速度过快,消耗了较大的体能,因此,随着距离的延长,在后程距离段落中速度下降幅度较大。同国外运动员运动成绩相比存在着较大差距。同时,我国速滑运动员在全程距离比赛中体力分配不合理,导致200~1000m两个段落速度下降过大,最终成绩不理想,形成战术运用不当,与国外运动员相比形成较大的反差。  相似文献   

17.
短道速度滑冰是由速度滑冰衍生出来的,与速度滑冰之间的关系非常紧密。在冰上训练阶段不间断地穿插一定的陆上针对性的专项训练,进一步加强冰上训练的专项能力和技术的稳定性,不但可以弥补冰上训练的不足,也可以作为一种调节训练强度的手段,在促进运动员体能恢复的同时,也可以由于训练项目的变换增加训练的兴趣。科学合理地运用速度轮滑这一辅助训练手段对促进短道速滑训练具有非常重要的意义。  相似文献   

18.
现代三级跳远运动员的速度训练   总被引:3,自引:0,他引:3  
郭元奇 《体育学刊》2001,8(2):57-59
三级跳远技术由高跳型、平跳型已经发展成速度型。为了适应这种技术,应该重新认识现代三级跳远运动员的速度训练,它包括发展运动员跑的速度(跑的能力、绝对速度、助跑速度)、速度性力量和快速跳跃能力。  相似文献   

19.
速度轮滑训练对速度滑冰项目的影响及作用   总被引:4,自引:4,他引:0  
通过美国速度轮滑运动员取得的优异速滑成绩,得到速度轮滑训练对速度滑冰所起的重要作用的启示。对速度滑冰与速度轮滑技术的异同性、速度滑冰技术借鉴速度轮滑技术训练要点和轮滑训练对速度滑冰专项能力的影响进行探讨,得出速度滑冰与速度轮滑的技术动作是最接近的;速度轮滑是速度滑冰最具实效性的专项能力训练方法之一;在淘汰了老式冰刀后,对克莱普冰刀是否进行了完全的侧蹬起到了有效的训练作用等认识,对速度滑冰运动技术水平的提高具有重要的意义。  相似文献   

20.
随着现代体育运动技术的发展,时间因素在竞技比赛中起着越来越重要的作用,反应时也由此成为体育运动中人们所关注的一个重要问题。在需要快速反应的运动项目中,对反应时的研究,显得尤为重要。本研究运用文献资料法,分析了影响反应速度的因素主要有生理机制、遗传、年龄和训练方法。提炼了近年来的研究成果,突出了速度素质在训练中重要作用.旨在为同行提供有益参考。  相似文献   

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