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随着社会经济的快速发展,人民的生活水平不断提高,慢性非传染性疾病取代了传染性疾病,成为威胁人类健康和生命的主要疾病。而高血压是脑卒中、心肌梗死、慢性肾脏病等慢性非传染性疾病的主要危险因素之一,已成为重大公共卫生问题。2005年的中国高血压防治指南公布高血压患病人数为1.6亿,成人患病率为18.8%。随着人口老龄化的加剧,其发病率有逐年上升的趋势,而且大量研究表明,目前我国高血压患者的知晓率、治疗率与控制率还比较低。健康教育指导是预防高血压发病,减少高血压患者心血管疾病发病率的重要方法[1]社区医院是基层医疗卫生服务机构,在社区卫生工作中对社区居民的高血压健康教育指导显得尤为重要。 相似文献
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大多数疾病非一日所患，非传染性和创伤性疾病，如：糖尿病、心脑血管疾病、肿瘤疾病、消化系统疾病和呼吸系统疾病等，其主要病因是长期不良生活习惯、心理障碍、情绪紧张、缺少运动锻炼及衰老等。亚健康状态和肥胖症与缺少运动有着密切关系， 相似文献
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饶艳 《山东体育学院学报》2002,18(3):46-47,59
近年来参加体育运动的人数日益增加。在运动过程中，一些传染性疾病 的发病率有明显地上升，而另一些传染性疾病对运动产生影响。就运动中常见的一些与皮肤和软组织相关的传染性疾病进行综述，阐明了诊断、预防以及治疗这些疾病的方法。 相似文献
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体育促进健康的社会学思考 总被引：22，自引：0，他引：22
全民健身的重要途经就是体育运动。目前 ,我国城乡居民的健康状况多以非传染性疾病为主。这类疾病的主要原因就是生活方式不合理。体育运动最大限度地保持着生活方式的合理性。如何发展体育运动 ,促进民族健康 ?本文做了前瞻性社会学思考。 相似文献
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糖尿病是一种以高血糖为主要特征的非传染性慢性疾病,主要表现为持续性血糖升高、胰岛素抵抗、血脂代谢紊乱。由糖尿病造成的血管并发症是糖尿病患者致残、致死的主要原因。运动是糖尿病的有效预防与治疗手段,对糖尿病血管并发症有良好的控制和改善作用。总结糖尿病血管并发症原因及运动对其改善机制,进一步了解运动对促进糖尿病血管健康的重要作用与意义。 相似文献
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中国大众体育的必然趋势:健康促进 总被引：7，自引：0，他引：7
人口健康是重要的社会资本与人力资源。当前,社会生产工具飞速发展,久坐不动现象非常普遍,不良生活方式的出现,导致肥胖、糖尿病、精神病、冠心病、癌症等非传染性疾病节节攀升,令人不安。医学研究表明,严重缺乏运动是导致以上疾病的最直接因素。积极开展健身娱乐于一体的体育活动,建立科学的生活方式,促进健康是当务之急。应该大力开展大众体育,并与医学紧密结合,以达到促进健康,改善和提高人们生活质量的目的。 相似文献
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目的:了解长期坚持健身运动者血清同型半胱氨酸(HCY)水平,明确健身运动对HCY水平的影响.方法:选择长期坚持骑行和长跑运动的人群为健身运动组,社区内不运动的人群为对照组,监测其HCY水平.结果:长期坚持健身运动组HCY水平比非运动人群的HCY水平低,而且有非常显著性差异(P＜0.01);健身运动组(骑行组和长跑组)之间HCY值没有显著性差异;各组男性HCY值普遍高于女性,而且有显著性差异(P＜0.05);对照组高同型半胱氨酸血症(HHCY)发生率高于健身运动组.结论:长期坚持骑行和长跑这两种运动可以降低HCY水平,从而降低HHCY的发生率,对预防心脑血管等疾病的发生有积极的作用. 相似文献
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2型糖尿病(NIDDM)是由于各种不同的病因及发病机理引起体内胰岛素(Ins)分泌相对不足、靶细胞对胰岛素敏感性降低,导致机体糖、脂、蛋白质、水和电解质代谢紊乱的代谢型疾病。临床康复主要措施包括:糖尿病的知识教育、药物疗法、饮食疗法和运动疗法。实际应用中运动疗法尚未得到充分的利用[1]。本文对近年来国内外关于运动与2型糖尿病研究进行综述。旨在总结运动与2型糖尿病的预防和康复治疗、治疗机理和实施方案。以期提高对糖尿病的运动疗法的认识和实践操作水平。 相似文献
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<正>世界卫生组织(WBO)定义：身体、心理、社会适应能力和道德四方面都健全才是全面健康[1]。身体健康是心理健康和社会适应能力健康的基础。体态健康是指个体身体的结构、姿势和运动的状态良好,涉及骨骼、肌肉和关节的平衡与协调,以及适当的身体运动和姿势维持。当前,脊柱相关疾病的发病人群年龄向低龄化发展迅速,青少年时期的体态健康与运动表现越来越受到人们的关注。正确的体态不仅有助于提升运动表现,还能预防运动伤害, 相似文献
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《体育与科学》2019,(3):108-115
背景与目的:非酒精性脂肪肝病(non-alcoholic fatty liver disease,NAFLD)在人群中的患病率仍在逐年增加,引起了巨大的健康问题。已知运动有助于NAFLD的治疗,但运动方式与不同运动方案(运动的类型、时长与强度)对NAFLD的预防效果以及相关机制的研究目前还相当有限。本研究旨在探讨游泳运动对高脂饮食所诱导的大鼠NAFLD的预防作用及其机制。材料与方法:以6周龄Sprague-Dawley(SD)纯系雄性大鼠为实验动物,随机分为4组:普通饲料对照组(CON组)、高脂饮食NAFLD组(HFD组)、高脂饮食+60min运动预防组(HE60组)、高脂饮食+90min运动预防组(HE90组),持续12周。通过体重、肝重、肝功指标、血脂和肝脂的测定以及HE染色分析评价运动对NAFLD的预防作用。通过免疫印迹和定量PCR测定关键信号通路上基因的蛋白质和mRNA表达水平,揭示运动预防NAFLD的分子机制。结果:60 min和90 min的游泳运动可以显著抑制高脂饮食引起的大鼠体重和肝重的增加,抑制高脂饮食引起的大鼠血脂、ALT和AST的升高,以及抑制高脂饮食引起的大鼠肝脏脂肪变性。与60 min游泳运动相比,90 min降低体重更为明显,对NAFLD的预防作用也更有效。在预防机制方面,运动可提高肝脏中Akt的磷酸化水平,增加肝脏中AMPKα和PPARα的表达,抑制SREBP-1c和SCD1基因的表达。结论:游泳运动对高脂引起的大鼠NAFLD具有预防作用。AMPKα和PPARα在这种预防作用中扮演重要角色,是潜在的分子靶点。此外,本研究还为确立合适的运动方案预防NAFLD提供了参考信息。 相似文献
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运动可以预防、控制和治疗疾病,但由于伦理和人体实验的制约,使用动物运动模型成为研究运动干预疾病的首选。目前,运动对人体健康促进的研究存在一个难点：如何建立动物模拟人类运动的可靠模型。有效和可靠的动物运动模型对于深入研究运动在预防和治疗疾病中的细胞和分子机制至关重要。现有研究已经开发了多种动物运动模型模拟人类的身体活动,例如跑台、游泳、自愿转轮、举重、爬梯、电刺激等运动模型。研究发现,不同运动形式以及不同的联合运动形式对实验产生的结果可能也不一致（如自愿转轮运动对神经系统疾病的恢复要优于其他运动形式）,对此应根据已有的研究或设计实验对照组来选择最佳的运动形式。在未来的研究中,跑台和举重等运动模型应向自愿性运动模式的目标不断改进,游泳、自愿转轮和爬梯等运动模型应向易于控制和量化运动参数的目标不断优化,最终为运动促进健康研究提供稳定和可靠的实验结果。 相似文献
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反思运动技能教学:让教学走入孩子心坎--运动技能教学的精彩案例赏析 总被引：1，自引：0，他引：1
[缘由聚焦]体育(与健康)课程标准对体育课程性质有非常明确定位:“体育与健康课程是一门以身体锻炼为主要手段,以增进中小学生健康为主要目的的必修课程。从这一定位来看,体育与健康课教学离不开身体锻炼这一形式,而运动技能的学习是身体锻炼的载体,只有通过运动技能的实践与应 相似文献
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目的:显示运动训练前、后肌肉(肌群)温度分布及其变化,探讨红外热像方法用于肌肉锻炼定性、定位和定量评价的可能性和价值.方法:应用红外热像仪对健康志愿受试者的肢体屈伸运动、展臂、俯卧撑和不同负重量运动前、后的相应肌群进行观察,显示肌肉的红外热像图及其变化,分析和比较肌肉运动前、后温度变化以及与运动时间和负重的关系.结果:1)肢体屈伸运动后相应的肌肉出现明显的升温反应,热像图对该反应显示清晰.2)做上抬足跟、屈肘、屈腕、展臂、扩胸和俯卧撑等运动后,受到运动的肌肉(肌群)温度大幅升高,而相邻非主要运动肌肉温度的升高有限.结论:训练后肌肉的升温与是否得到训练直接相关,红外热像图对肌肉的升温反应可以被记录和显示,用红外热像方法对运动训练的效果进行评价具有图像直观定性、定位和动态监测的优势. 相似文献
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目的:评价有氧运动、抗阻运动、瑜伽、传统健身功法4种不同运动对慢性阻塞性肺疾病(chronic obstructive pulmonary disease,COPD)患者的影响,从肺功能、6 min步行实验(6 minutes walk test,6MWT)、生存质量3方面,分析比较不同运动方式对慢性阻塞性肺疾病患者肺功能及生存质量的改善效果,有针对性的在慢性阻塞性肺疾病的预防和管理方面提供合理建议和科学依据。方法:建立纳入和排除标准,通过检索PubMed、Web of Science、Embase、Cochrane Library、中国知网(CNKI)、万方等文献数据库,收集运动对慢性阻塞性肺疾病干预的随机对照试验(randomized controlled trial,RCT),运用Revman5.3软件和Stata16.0软件对所纳入文献的结局指标进行分析。结果:共纳入23篇文献,包括1440例受试者,其中实验组719人,对照组721人。Meta分析结果显示,与对照组相比,运动锻炼能够提高COPD患者第1 s用力呼吸容积(forced expiratory volume in the first second,FEV1)(SMD=0.51,95%CI:0.19,0.83,P=0.002)、用力肺活量(forced vital capacity,FVC)(SMD=0.78,95%CI:0.08,1.47,P=0.03)、第1 s用力呼气容积与用力肺活量比值FEV1/FVC(SMD=0.51,95%CI:0.18,1.10,P=0.007)和第1 s用力呼气容积占预计值百分比FEV1/%(SMD=0.35,95%CI:0.10,0.60,P=0.006),延长了6 min步行距离6MWT(SMD=0.49,95%CI:0.33,0.65,P≤0.0001),降低患者呼吸困难指数,提高了生存质量(SMD=-0.59,95%CI:-0.87,-0.31,P≤0.0001)。传统健身功法和有氧运动对COPD患者肺功能、6MWT及生存质量的改善效果更好,抗阻运动和瑜伽虽然在6 min步行距离的加长和生存质量的提高方面效果显著,但在与慢性阻塞性肺疾病最密切相关的肺功能方面的改善效果并不明显。结论:有氧运动、抗阻运动、瑜伽和传统健身功法都对慢性阻塞性肺疾病有一定的预防和改善效果,对肺功能、6MWT及生存质量有明显的改善作用,且传统健身功法和有氧运动的改善效果更全面。 相似文献
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高中保健体育教学大纲(一)教学目的:通过对健康和体力的理解,以及合理的运动实践,增进健康,提高体力。在促进身心协调发展的同时,培养丰富、明朗的生活态度。(二)各部分的目的和内容[体育部分]1.目的任务通过各种运动的合理实践,提高运动技能,丰富运动经验,养成公正、合作、责任感等精神,促进身心发展,培养终生进行运动实践的能力和态度。2.教学内容A 体操(1)进行提高节奏、柔韧和灵敏的练习。 相似文献
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所谓“参加运动有助于增进健康和减少疾病的发生”是从运动不足这一非自然状态恢复到生命体自然状态的结果。人不会因为参加运动而百病全消,参加运动不能保证我们不患病。对于“健康第一”的口号应该理解为是对以往学校教育因为过于注重分数而忽视学生健康损害学生健康这一倾向的否定,而不应该理解为是对体育价值的正面表述。 相似文献
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目的:探讨急性低氧环境下递增负荷运动时肌氧含量的变化。方法:通过无损伤近红外光谱学技术(NIRS)监测11名优秀男子自行车运动员常氧和急性低氧下进行递增负荷运动时肌氧含量和心肺系统功能的变化。结果:1)低氧运动时,无氧阈(VT)和最大摄氧量(VO2max)出现时对应的心率、指动脉血氧饱和度(SpO2)、气体代谢和功率均下降,显著低于常氧运动时的值;2)低氧环境下,从开始运动到75%最大功率,Δ[HbO2]降低、Δ[HHb]增高;由75%至100%最大功率时,Δ[HbO2]保持不变,而Δ[HHb]和Δ[THb]增加;在4个不同功率等级下低氧Δ[HbO2]均显著高于常氧值,Δ[HHb]在50%、75%和100%最大功率时均显著低于常氧对应值。结论:1)男子自行车运动员低氧下运动时低氧通气反应高于常氧水平,说明提高自行车运动员在高原训练时的低氧通气反应有利于提高其有氧能力,进而提高运动成绩。2)低氧运动时Δ[HbO2]高于常氧值,Δ[HHb]低于常氧值,提示肌氧含量是反映肌肉疲劳程度的敏感指标。 相似文献
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5祛酸得健康(接上期)通过饮食疗法、运动锻炼、生活排毒、按照生物钟规律行事等方法,预防和改善酸性体质,使人体成为弱碱性体质,就可以获得健康,其主要方法如下:(一)饮食控制:人体是呈酸性还是碱性,完全是由所吃的食物所决定的,所以,要对饮食进行控制,其方法如下:1、饮食中要有 相似文献
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李军 《体育科技文献通报》2005,13(8)
衰老可使人骨丢失,导致骨质疏松,而运动对骨丢失和骨质疏松的预防有积极有效的作用。本课题通过对经常参加游泳运动的老年男性骨密度和某些骨代谢生化指标的测试,探讨游泳运动对老年男性骨代谢的影响,为老年人参加游泳运动和预防骨质疏松症发生提供科学依据.。本文研究对象是:对照组:非系统参加体育锻炼的健康老年男性10名;游泳组:经常参加游泳(四季均游泳)的健康老年男性20名,其中,泳龄高于10年的为游泳Ⅰ组(10名),泳龄低于3年的为游泳Ⅱ组(10名)。游泳组每周下水不少于5天,每天游泳50min(冬季较短)。3组受试者身体基本情况无显著差异(p>0.… 相似文献