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1.
加强抗阻力锻炼对绝经女性骨密度的影响 总被引：1，自引：0，他引：1
为探讨加强抗阻力锻炼对绝经女性骨密度的影响,将30名绝经女性随机分为普通锻炼组(实验A组)、增加力量锻炼组(实验B组)和非锻炼组(对照C组),进行1年的实验.结果表明,C组骨量丢失,骨密度下降,锻炼A、B组的骨密度均增加,且B组骨密度增加得更明显;经组间比较,增加力量锻炼组优于普通锻炼组(P＜0.01).表明科学的体育锻炼对绝经女性骨密度的影响是积极的,在锻炼中加强抗阻力练习对防止绝经女性骨量丢失、增加骨密度有更积极的作用,它是一种促进骨量较全面增加的更有效的运动,是防治骨质疏松更好的运动疗法,其效果明显优于无力量练习的普通锻炼方式. 相似文献
2.
对62名40-65岁女性进行测试，探索长期运动对中老年女性跟骨骨密度及身体成份的影响。结果：在未绝经组和已绝经组中，运动组跟骨STI均高于各自对照组（p〈0．05）；运动组体成份指标LBM、SLM与对照组之间无差异（p〉0．05）；运动组PBF和WHR与对照组差异显著（p〈0．05）。可见，长期适宜的运动对提高中老年女性跟骨STI，控制身体成份具有一定的效果． 相似文献
3.
周勇 《体育科技文献通报》2005,(8)
目的:探讨太极推手锻炼加钙剂补充综合疗法对绝经女性骨密度的影响。方法:选择绝经女性64例(年龄57.21±3.41岁)按绝经年龄随机分为4组,太极推手锻炼加钙剂补充为A组,单行太极推手锻炼为B组,单行补钙为C组,不进行有计划锻炼和钙剂补充为D组。治疗实验期6个月,且在其前、后及再跟踪6个月后分别采用双能骨密度仪对受试者腰椎L2-4进行骨密度测定;骨密度变化采用t检验,组间综合疗效比较采用X2检验。结果:A、B、C、D4组骨密度在实验后的变化率分别为2.037%、1.361%、0.378%、-0.874%,A组增加明显,与D组比较具有显著性差异(P<0.05);停止实验… 相似文献
4.
目的：观察长期太极推手锻炼结合营养干预对原发性骨质疏松患者骨疼痛及骨密度的影响。方法：将90位原发性骨质疏松患者按性别、年龄、体质指数及病程随机分为3组,A组进行太极推手锻炼并结合营养干预,B组只进行太极推手锻炼,C组保持原有的生活方式,实验周期均为6个月。实验前后对患者的视觉骨疼痛积分进行评定分析,并且采用双能X线骨密度仪对受试者的股骨颈、Ward三角、腰椎L2-4进行骨密度测定。结果：实验前后A、B两组患者的骨密度和疼痛均有改善,并且A组的治疗效果优于B组,具有显著性差异;不采取任何措施的C组在实验后骨疼痛加重,骨密度降低。结论：太极推手锻炼结合营养干预,更能有效地治疗原发性骨质疏松症。 相似文献
5.
3个月太极柔力球运动对中老年女性血脂的影响 总被引：1，自引：0，他引：1
目的：探讨太极柔力球运动对中老年女性脂类代谢的影响。方法：以29名中老年女性为研究对象，分成46—55年龄组和56-65年龄组，进行3个月太极柔力球训练，比较锻炼前后血脂指标变化情况。结果：中老年女性受试者血清甘油三酯（TG）和总胆固醇（TC）均降低（P〈0．01），高密度脂蛋白胆固醇（HDL—C）升高（P〈O．01），而46-55年龄组低密度脂蛋白胆固醇（LDL—C）下降（P〈0．05），56—65年龄组LDL—C下降（P〈0．01）。结论：太极柔力球运动作为一项有氧健身运动能够改善中老年女性脂类代谢，在一定程度上能预防慢性心血管疾病的发生。 相似文献
6.
太极奉运动是我国民族传统体育项目的重要姐成部分,充分挖掘太极拳运动的内在价值功能,能够丰富校园体育文化生活,调动体育活动中处于弱势群体的女大学生参与活动的积极性,为完善女大学生健康个性提供依据,为高校体育教学改革提供参考。本文通过运用Cattell--16PF量表,采用数理分析法对实验数据进行对比研究分析。结果表明：太极拳进修课的学习对瞢通高校女大学生个性特征具有一定影响,通过一段时闻的学习锻炼后。实验组16PF中的兴奋性,自律性具有非常显著差异（P〈0．01）;聪慧性、幻想性,怀疑性等具有显著差异（P〈0．05）;并且对照组中的乐群性显示差异显著（P〈0．05）。 相似文献
7.
目的:探讨传统体育对老年知识分子身体机能及素质的影响。方法:将基本情况相当的64名60岁以上、70岁以下的大学退休教师,男32人,女32人,随机分为1个非运动组和木兰拳、太极拳及气功3个运动组。实验12个月。结果:非运动组的身体机能和素质呈不同幅度的下降;3个运动组的身体机能及身体素质都具有显著性变化(P<0.05)或(P<0.01),且太极拳组所测多项指标变化更明显(P<0.01),木兰拳对女性的影响明显大于男性。结论:传统体育太极拳、木兰拳、气功对老年知识分子身体机能及素质产生了积极影响,是老年知识分子增强体质,提高运动能力的有效运动,且太极拳运动的锻炼效果更显著。 相似文献
8.
《西安体育学院学报》2014,(4):459-463
目的探讨太极柔力球运动对围绝经期女性雌激素水平和骨代谢指标的影响。方法将自愿参加本实验的30名围绝经期女性随机分为太极柔力球组和对照组。指导太极柔力球组进行24周的锻炼,对照组不锻炼,保持原有生活状态。实验前后分别测定两组的睾酮(T)、雌二醇(E2)、促卵泡成熟激素(FSH)、促黄体生成激素(LH)、孕酮(P)及骨密度(BMD)、骨矿含量(BMC)、钙(Ca)、磷(P)、镁(Mg)和血碱性磷酸酶(ALP)。结果实验后太极柔力球组的E2、孕酮P及T明显升高,FSH和LH的值下降,尤其孕酮P的值与实验前相比差异极其显著(P<0.01)。全身各部位的骨密度无显著性变化,但脊柱、躯干部的骨矿含量明显提高。Ca、P和Mg与实验前相比有一定增长,统计学检验无显著性差异。结论 (1)太极柔力球运动可以促进卵泡雌激素和孕激素的分泌,改善围绝经期女性的雌激素水平;(2)太极柔力球运动可有效减轻围绝经期女性因增龄而引起的骨密度下降的趋势;(3)太极柔力球运动能提高血液镁、钙和磷的含量,对于维持围绝经期女性的骨矿含量,保持骨健康具有积极作用。 相似文献
9.
目的：探讨橄榄球运动训练对男大学生跟骨骨密度（BMD）的影响及其意义。方法：采用Osteospace定量超声骨密度仪，对长期从事橄榄球专项训练的男大学生11名（运动组），沈阳体育学院体育教育系的11名同龄男大学生（运动对照组）和沈阳体育学院非体育专业的10名学生（一般对照组）进行定量超声骨密度测试，测试部位为右脚跟骨。结果：运动组的BUA与运动对照组相比没有显著性差异（p=0．540），与一般对照组相比具有非常显著性差异（p=0．004，p〈0．01）；运动组的STI与运动对照组相比无显著性差异（p=0．099），与一般对照组相比差异显著（p=0．031，p〈0．05）；运动对照组的BUA、STI与一般对照组相比均无显著差异（p=0．135；p=0．997）。结论：橄榄球运动能提高骨密度，增加骨量；高力量性训练、高冲击性运动对骨密度具有良好的影响。 相似文献
10.
不同锻炼水平女生骨密度和身体成分的相关研究 总被引：1，自引：0，他引：1
目的：探讨不同锻炼水平女大学生骨密度（BMD）和身体成分的相关关系。方法：利用骨密度仪和人体成分分析仪对体育学院的女大学生28名（规律锻炼组），非体育学院同年级的29名（对照组）进行跟踪测定骨密度和身体成分。结果：规律锻炼组骨密度T值、体重、肌肉和瘦体重（FFM）高于对照组（P〈0．05），脂肪百分比（fat％）、腰臀比（WHR）低于对照组（P〈0．05）；骨密度T值与肌肉、FFM呈显著性正相关；与fat％呈显著性负相关。逐步回归分析表明，对女大学生骨密度T值有影响的因素为肌肉和fat％。结论：规律锻炼提高女大学生骨密度水平主要是通过运动增加肌肉水平来实现的；而体脂在体重中的比重增加会降低骨密度。 相似文献
11.
太极拳和散手的同步教学法在武术教学中的应用 总被引：2，自引：0，他引：2
通过对传统太极拳、散手教学方法和太极拳与散手的同步教学方法进行比较,发现太极拳与散手的同步教学符合人体运动的一般规律,能提高高校武术选项课中太极拳和散手的教学效果,增强学生的体质,激发学生学习的兴趣和积极性,活跃课堂气氛. 相似文献
12.
采用实验法,比较花样跳绳、跳绳、体育课教学训练,对13～15岁少年身体素质的影响.结果显示:12周花样跳绳训练可有效改善少年的骨密度,显著增强其力量、爆发力、柔韧、平衡等身体素质. 相似文献
13.
采用文献资料法、实验法和数理统计法,对成都市武侯区部分部分参加太极拳和交谊舞锻炼的离退休职工（家属）和一般居民进行了调查、研究、分析。结果显示：太极拳男组身体的柔韧性明显大于交谊舞男组（P〈0.05）,太极拳女组身体的柔韧性也稍大于B女组,但两组的差异性不显著;太极拳男组和交谊舞男组,太极拳女组和交谊舞女组在骨密度的比较上（P〉0.05）没有明显差别,说明太极拳和交谊舞在减少体内骨矿物质的自然丢失,保持骨密度稳定,防止骨质疏松方面的健身功效是相同的。 相似文献
14.
健身舞蹈对围绝经期妇女骨密度的影响 总被引：3，自引：0，他引：3
采用单光子骨矿物分析仪测定了81名围绝经期妇女桡、尺骨骨矿含量(BMC)和骨密度(BMD)。结果显示，绝经后组BMC、BMD显著低于围绝经期中的月经规律组和月经不规律组（P<0.01，P<0.05）;月经不规律组BMC、BMD较月经规律组下降明显（P<0.01）。坚持参加健身舞蹈的围绝经期妇女BMC、BMD显著高于非运动者。结果表明，骨量丢失在绝经前就已开始，应把围绝经期中月经不规律妇女作为重点预防对象，坚持健身舞蹈能有效维持较高的围绝经期妇女的骨矿量。 相似文献
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选取陕西师范大学24名非体育专业本科生为实验对象,设置实验组和对照组,研究跳绳运动对踝关节位置觉的影响,为在各种体育项目中的踝关节训练以及跳绳运动本身的比赛和训练提供理论依据。方法：将24名同学按照性别与组别均等分为实验组（n=12）和对照组（n=12）,实验组跟随陕西师范大学跳绳俱乐部进行为期16周的跳绳训练,对照组在试验期间不参加任何体育俱乐部。结果：女生实验前后左踝可变误差存在显著性差异（P＜0.05）,其它无显著性差异（P＞0.05）。但实验后实验组踝关节位置觉优于对照组,说明跳绳运动对踝关节位置觉的锻炼有一定积极意义。 相似文献
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武术内家拳与道教同为我们中华民族传统文化的重要载体,内家拳拳理的核心思想即道教的＂道＂的核心文化。对于大多数人来说习练或研究内家拳,最重要的目的是修身养性,领悟经典传承。道教内丹之学,源远流长,其养生观是一个注重有机整体的体系,是科学的养生观;内家拳的拳理体现出许多道教内丹养生思想的生命观和修持观,其精髓值得我们继承和弘扬。 相似文献
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对１７３名中老年妇女进行的五种健身项目活动前后的生理指标测试。结果显示：１、中老年迪斯科和腰鼓活动后能明显改善全面粘度、心指数、左心有效泵力和有效血容量。２、太极拳和木兰拳、交谊舞对微循环半更新时有明显改善。 相似文献
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运用文献资料法、问卷调查法、实地考察法、访谈法、数理统计法等对福州市小学开展花样跳绳的可行性与影响因素进行分析,研究结果发现：花样跳绳在提升学生的身体素质、激发学生团结协作能力和创新性思维能力方面发挥了比较突出的作用;花样跳绳在福州市城区小学的开展面不够广,大多数学校没有编写校本教材;缺乏专业的花样跳绳教师、学生没有时间参与、学校领导不够重视等是影响花样跳绳课程开展的主要的因素。 相似文献