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1.
目的:研究健步走对超重、肥胖中老年人血清脂联素(ADPN)及相关指标身体质量指数(BMI)、体脂%等的影响,为制定有针对性的运动处方提供依据。方法:92名中老年(50-65岁)单纯型肥胖患者随机分为实验组(70人)和对照组(22人),实验组根据BMI分为肥胖组(BMI≥25)和超重组(23≤BMI﹤25)。递增负荷运动试验测定功能能力(F.C.)并推算靶心率。肥胖组和超重组进行为期3个月的运动处方(健步走)干预,对照组保持日常生活习惯不变。与实验前后分别测定血清脂联素、BMI和体脂%。结果:组内实验前后比较,肥胖组BMI、体重、体脂%和血清ADPN水平均显著性下降(P<0.05或P<0.01);超重组除BMI显著性下降(P<0.01)外,其他指标均无显著性差异;对照组各指标均无显著性变化(P>0.05)。实验后组间比较,肥胖组BMI、体重和血清ADPN水平均高于对照组(P<0.05或P<0.01);超重组只有ADPN水平均高于对照组(P<0.05)。体脂%与血清ADPN水平的相关系数r=-0.587(P<0.01)。结论:3个月的健步走运动未能使超重组体脂%和血清ADPN出现显著变化;体脂%与血清脂联素水平存在负相关;健步走是中老年肥胖人群提高血清ADPN水平、降低体脂%的有效健身方法。 相似文献
2.
目的:研究健步走对中老年肥胖人群血脂、脂肪细胞因子的影响及与脂联素基因多态性的关联,确定对运动敏感的分子标记.方法:将92名中老年(50-65岁)单纯型肥胖患者,随机分为实验组(70人)和对照组(22人),实验组根据BMI进行分组,BMI≥25为肥胖组,23≤BMI＜ 25为超重组.通过递增负荷运动试验测定其功能能力F.C.,从而推算靶心率.有氧健步走作为主要方式,运动强度范围为开始的40％～50％F.C.至50％ ～ 65％ F.C.,有效运动时间分别为40 min/次,运动频率为5次/周,运动周期为3个月.结果:经过3个月训练后肥胖组的变化与总体组相似:总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇显著下降(P＜0.01),高密度脂蛋白胆固醇显著升高(P＜0.05),脂联素水平显著升高、游离脂肪酸出现显著下降(P＜0.01).超重组的值均未出现统计学差异.TT基因型胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇指标都出现了显著性差异(P＜0.05,P＜0.05,P＜0.01).TG基因型低密度脂蛋白胆固醇出现显著性差异(P＜0.05).结论:健步走是有效改善中老年肥胖人群血脂含量,提高脂联素水平的有效健身方法;APM-1 T45G基因TT基因型与训练后低密度脂蛋白胆固醇指标独立关联,TT基因型可考虑作为运动降血脂的基因敏感标记. 相似文献
3.
《体育与科学》2019,(6)
目的:系统评价短期(3个月内)运动锻炼对毒品成瘾者心理健康的干预效果。方法:检索PubMed、EBSCO、Science Direct、Web of Science、Physiotherapy Evidence Database和Cochrane Library、中国知网、万方和维普数据库等数据库中关于运动治疗毒品成瘾者心理健康的随机对照试验(RCT),检索时限从数据库建库至2019年2月。根据纳入和排除标准筛选文献、提取资料并且评价纳入研究的方法学质量后,采用RevMan 5.3和Stata12.0软件进行Meta分析。结果:共纳入15项随机对照试验,共1235例患者。Meta分析结果显示:短期运动干预在治疗毒品成瘾者心理状况的躯体化[MD=-0.50,95%CI(-0.89,-0.11),P=0.01],强迫[MD=-0.40,95%CI(-0.69,-0.10),P=0.008],人际[MD=-0.30,95%CI(-0.49,-0.12),P=0.001],抑郁[MD=-0.42,95%CI(-0.70,-0.15),P=0.003],焦虑[MD=-0.41,95%CI(-0.67,-0.16),P=0.001],敌对[MD=-0.25,95%CI(-0.42,-0.09),P=0.002],恐惧[MD=-0.30,95%CI(-0.45,-0.15),P<0.00001],偏执[MD=-0.24,95%CI(-0.40,-0.08),P=0.004],精神病[MD=-0.26,95%CI(-0.44,-0.07),P=0.006]几方面效果均优于对照组实验,其差异具有统计学意义。结论:在毒品成瘾者心理康复期,短期运动锻炼相比常规康复措施能更好地改善毒品成瘾者心理健康症状,丰富毒品成瘾者的戒毒手段,提高毒品成瘾者康复质量。 相似文献
4.
目的让大学生了解并应用运动处方进行体质锻炼,促进体质健康。方法通过文献法、归纳法、实验法,对120名大学生随机分为实验组与对照组进行体质测试,实验组进行10周有组织的运动干预,实验前后测量BMI、肺活量、台阶指数、耐力、立定跳远、骨密度、身体成分等相关体质指标进行对比。结果:实验组身体健康指数无显著性差异(P>0.05);肺活量、台阶指数有显著性改善(P<0.05);800/100m、立定跳远有显著性改善(P<0.05);肌肉量、体脂肪量、去脂体重有显著性改善(P<0.05);骨骼肌、身体水分、骨密度无显著性差异(P>0.05)。结论实施有组织的运动处方干预有助于改善大学生体质状况。 相似文献
5.
目的:本研究对吸食不同种类毒品的女性强制戒毒人员的情绪和体适能进行中等强度的运动干预,旨在探析中等强度运动干预对吸食不同种类毒品的女性强戒人员的干预成效,为女性生理戒毒期康复手段的选取和应用提供参考和依据。方法:本研究以68名女性强戒人员为研究对象,其中吸食传统毒品的35名,吸食新型毒品的33名。按照吸食毒品的种类的不同,将其分成两组,按事先制定的中等强度的运动干预方案,对这两组进行相同的12周运动干预,每周3次,每次80分钟。结果:12周运动干预后,传统组与新型组TMD得分的时间主效应无显著变化(F=2.898,P=0.62),未发现TMD得分的测试时间与组别存在交互作用(F=0.716,P=0.492);传统组与新型组在心肺耐力势能、身体成分、肌肉力量、肌肉耐力、柔韧势能、平衡性及反应时等方面时间主效应均显著(F=17.380、28.361、8.235、4.172、6.109、15.092、4.941、5.532,P<0.01)。结论:12周中等强度的运动干预对吸食不同种类毒品的女性强戒人员的情绪和体适能改善均有成效且成效相近,该方法可以进行推广。 相似文献
6.
黄熙瑜 《体育科技文献通报》2021,(2):163-165
目的:检验8周CrossFit训练是否对健康成年人最大有氧能力、爆发力、体成分有影响,各指标之间的相关性是否显著。方法:选取14名至少受过CF训练一年以上的男性训练者分别在训练前和训练8周后进行功率自行车递增负荷测试、wattbike 6S峰值功率测试,采集训练者的最大摄氧量(VO 2 max)、体成分、6S峰值功率等相关参数。结果:结果:(1)8周crossFit后,健康成年男子的BMI、最大摄氧量绝对值有显著下降(P<0.05),体脂百分比下降具有极显著性(P<0.01)、最大摄氧量相对值,6S峰值功率均有显著性提高(P<0.01),体重虽然有所下降但是不具有显著性。(2)从皮尔逊相关性得出体重与体成分之间相关性不高,体脂百分比与最大摄氧量相对值(rp=0.94,P<0.01)、最大摄氧量绝对值(rp=0.87,P<0.01)峰值功率(rp=0.89,P<0.01)之间也存在显著性相关。结论:(1)体重与体成分其他指标之间相关性不明显(2)CrossFit可以显着改善健康成年男子的最大摄氧量、无氧峰值功率和身体成分。 相似文献
7.
长期运动训练对速滑运动员体成分的影响 总被引：1，自引：0，他引：1
为探讨长期运动训练对速滑运动员身体成分的影响,采用美国产身体成分分析仪310e对吉林省8名男子速滑运动员的瘦体重、体重指数(BMI)、体脂百分率、身体水分、身体水分占瘦体重的百分比等几项生理指标进行测试。结果表明,长期速滑训练能有效减少体脂,瘦体重相对增大;BMI指数接近于正常人的标准;身体水分占瘦体重的百分比偏低,有轻微的脱水现象。 相似文献
8.
目的:对篮球、手球、足球运动员的身体成分和肌肉力量进行比较分析,探讨三大球运动员身体素质的特点与差异,为运动训练以及运动员科学选材提供理论参考.方法:研究对象均为篮球、足球、手球二级以上专业运动员,均为男性,身高、体重、年龄和运动年限无明显差异,对研究对象进行体成分和肌肉力量测试及比较分析.结果:篮球组与手球组腹下脂肪比率、基础代谢、肥胖程度、BMI以及细胞液都有非常显著性差异(P＜0.01);篮球组与足球组之间下肢和腹下脂肪与体重比存有差异性(P＜0.05),胸下脂肪与体重比存有非常显著性差异(P＜0.01);手球运动员与足球运动员之间肥胖程度、BMI、细胞液和基础代谢均有非常显著性差异(P＜0.01);在上下肢力量方面篮球运动员与手球和足球运动员存有非常显著性差异(P＜0.01).结论:手球运动员在身高、体重、脂肪比率、BMI、细胞量、蛋白质、无机盐、细胞液方面都明显高于篮球和足球运动员;篮球运动员在力量方面比较占据优势;足球运动员身材相对较小,在体脂比率、BMI以及上下肢力量方面低于篮球和手球运动员. 相似文献
9.
目的:探讨悬吊下进阶式闭链运动训练法对膝关节骨性关节炎(KOA)患者平衡能力的影响。方法:选取40例膝关节骨性关节炎患者,随机分为对照组(n=10)和实验组(n=30);40例患者均接受常规物理治疗和药物治疗,实验组患者增加悬吊运动训练,如股四头肌和腘绳肌肌力训练、关节活动度训练、本体感觉训练等。治疗4周后,对两组患者膝关节健、患侧平衡能力进行了对比研究。结果:对照组健侧稳定指数中前、后轴、A2-A6轴的稳定指数有统计学差异(P<0.05);实验组健侧各项稳定指数均具有统计学差异(P<0.05)。对照组患侧稳定指数中前、后轴的稳定指数具有统计学差异(P<0.05);实验组患侧的各项稳定指数显示均具有统计学意义(P<0.05)。结论:悬吊下进阶式闭链运动疗法能够明显改善膝关节骨性关节炎患者的平衡能力,可以提高患者对关节位置的控制及运动感觉能力。 相似文献
10.
将40名老年女性随机分成太极组和快走组,分别进行16周,5次/周,1小时/次的太极拳和快走锻炼,使用韩国Inbody-3.0身体成分分析仪在锻炼前、后进行测试,选取体重、WHR(腰臀比)、BMI(身体质量指数)、脂肪质量、体脂百分比、肌肉重量、瘦体重7个指标进行描述统计.结果显示:太极拳组在体重、BMI、脂肪质量、体脂百分比、肌肉重量和瘦体重指标中锻炼前后差异具有显著性(P＜0.05),WHR指标锻炼前后差异具有极显著性(P＜0.01).快走组在体重、BMI、WHR和脂肪质量指标锻炼前后差异具有显著性(P＜0.05),而体脂百分比、肌肉重量和瘦体重指标锻炼前后差异不具有显著性(P＞0.05).结论:16周的太极拳和快走锻炼均可以有效的减少体脂,降低体重;但太极拳锻炼可以更有效的增加肌肉重量和瘦体重质量. 相似文献
11.
目的探讨8周高强度间歇训练(High Intensity Interval Training,HIIT)对男子赛艇公开级运动员血红蛋白和身体成分的影响。方法某省16名男子赛艇公开级运动员作为研究对象,采取随机抽样的方式分成对照组和高强度间歇组(HIIT组),每组各8例。连续8周对照组采用一般日常训练,HIIT组增加高强度间歇训练。比较训练前后两组血红蛋白和身体成分指标变化情况。结果 HIIT组8名队员训练前后血红蛋白水平有显著提高(P<0.05),对照组不显著(P>0.05);体重和脂肪百分比含量下降,对照组显著(p<0.05),HIIT组极显著(p<0.01);而瘦体重和去脂体重,HIIT组有显著增加(p<0.05),对照组变化不明显(p>0.05)。结论 8周HIIT训练能明显提高赛艇男子公开级运动员血红蛋白水平,并显著降低体脂,增加瘦体重和去脂体重。 相似文献
12.
目的：比较在赛前训练阶段采用加压训练结合SIT训练与单独SIT训练对公路自行车运动员运动能力的影响。方法：将12名云南省女子公路自行车运动员随机分为两组，在训练前后分别进行身体成分测试、递增负荷测试和Wingate无氧功测试。结果：（1）两组运动员训练前后体重、肌肉量无明显变化，加压组体脂率较训练前差异呈显著性（P＜0.05），对照组骨骼肌含量较训练前有显著差异（P＜0.05）；（2）训练后加压组最大摄氧量相对值、无氧阈心率 、最大心率与每搏输出量较训练前差异非常显著（P＜0.01），最大有氧输出功率较训练前差异呈显著性（P＜0.05），对照组各指标的变化趋势与加压组相似，但增长幅度较加压组小，无氧阈心率、最大心率较训练前差异呈显著性（P＜0.05），每搏输出量较训练前差异呈非常显著性（P＜0.01），两组运动员VE均较训练前有所下降；（3）训练后加压组峰值功率、相对峰值功率、平均功率、相对平均功率较训练前差异呈显著性（P＜0.05）；对照组峰值功率与相对峰值功率较训练前差异呈显著性（P＜0.05）；平均功率与相对平均功率较训练前稍有下降。结论：（1）赛前3周加压训练结合SIT训练和单纯SIT训练均可引起机体蛋白质分解代谢和降解加速，而导致骨骼肌含量下降；（2）赛前加压训练结合SIT训练和单纯SIT训练均可有效提高公路自行车运动员的有氧运动能力，且加压训练结合SIT训练较单纯SIT训练的增长幅度更明显，训练效果更佳；（3）赛前加压训练结合SIT训练可有效提升公路自行车运动员爆发力水平和无氧耐力水平。 相似文献
13.
目的：旨在了解高考压力下,青春发育后期体育考生和非体育考生的身体机能状况,重点探讨四项素质训练对体育考生身体成分产生的影响。方法：采用韩国杰文VENUS5.5体成分分析仪分别对受试者进行9月份及次年4月份体育高考后的测试。结果：男、女两实验组训练前后身体成分脂肪重量、体脂百分比、腰臀比训练后降低,肌肉含量增高;而两对照组训练前后身体成分各指标变化无显著性差异。实验组与对照组比较,身体水分、脂肪重量、矿物质、体脂百分比、腰臀比有显著性差异,p〈0.05。结论：1.四项素质锻炼对青春后期体育考生身体成分脂肪含量、体脂百分比、腰臀比和肌肉重量影响较大,而对体重指数影响不大。2.体育考生和非体育考生尽管发育及营养正常,但运动方式的不同,将会对身体成分产生不同的影响。 相似文献
14.
探讨慢性运动应激引起免疫抑制的发生机理和中药不同的调理方式对慢性应激下血清皮质酮、脑组织和胸腺组织糖皮质激素受体的影响。研究方法：SD雄性大鼠40只，随机平均分为4组，分别为对照组（C）、训练组（T）、服药1组（M1，先补脾，后补肾法，即序贯法）和服药2组（M2，补肾法），采用放免法观察8用递增负荷游泳和中药不同调理方式时不同组别皮质酮和糖皮质激素受体的影响。研究发现，训练组皮质酮显著性高于对照组（P〈0．05）；而M1组和M2组的皮质酮显著低于训练组（P〈0．05，P〈0．05）；与对照组相比较，训练组脑组织糖皮质激素受体含量显著性低于对照组（P〈0．01）；M1组和M2组均高于训练组，但无显著性差异（P〉0．05；P〉0．05）；与对照组相比较，训练组胸腺糖皮质激素受体作用位点，显著低于对照组（P〈0．01）；M1组与训练组相比，显著高于训练组（P〈0．01）；M2组高于训练组，但没有显著性差异（P〉0．05），而M1组高于M2组（P〈0．01）。研究结果提示，长期大运动量递增负荷训练可使血清皮质酮水平升高，脑组织GR含量下降，减弱了对糖皮质激素的敏感性，使HPA轴的反馈作用降低。长期大运动量递增负荷训练，可导致胸腺细胞上GR的结合位点明显降低，胸腺细胞上（承水平降低，直接影响免疫细胞的成熟，而降低机体的免疫能力，可能与长时间大强度运动训练会造成免疫抑制，易惠呼吸道感染有关。采用序贯法可提高胸腺细胞上GR数目有利于T细胞的成熟和分化，减少糖皮质激素对淋巴细胞的抑制作用，使机体的免疫功能得到改善和提高。 相似文献
15.
目的:了解6个月非药物健康干预对民航飞行员生理健康状况的影响。方法:对实验组受试者进行以营养和运动干预为主的非药物健康干预,6个月后收集实验前后实验组生理健康相关指标的数据,通过t检验分析受试者实验前后的变化。结果:(1)干预前后,12名民航飞行员的腰围出现显著下降,差异具有高度统计学意义(P<0.01),体重和BMI均下降,差异具有统计学意义(P<0.05);(2)干预前后,12名民航飞行员HDL-C提高,差异具有统计学意义(P<0.05);(3)通过干预飞行员的血尿酸下降,差异具有统计学意义(P<0.05);(4)干预前后安静心率下降,差异具有统计学意义(P<0.05);(5)干预前后收缩压出现显著下降,差异具有高度统计学意义(P<0.01);(6)舒张压差异不具有统计学意义(P>0.05)。结论:以营养和运动干预为主的非药物健康干预手段对民航飞行员的健康改善具有促进作用。 相似文献
16.
运用Meta分析方法系统评价高强度间歇训练(HIIT)和持续有氧训练(CAT)对青少年的身体成分与心肺适能的不同影响效果,为设计青少年锻炼方案提供有效参考依据。共纳入14篇符合纳入标准的文献,以PRISMA声明的标准对14篇文献进行偏倚风险质量评价。结果：(1)HIIT与CAT对青少年体重和BMI的干预效果在统计学上无显著性差异,对体脂率的干预效果存在显著性差异;(2)HIIT与CAT对青少年最大摄氧量(VO2max)、峰值摄氧量(VO2peak)、收缩压(SBP)和舒张压(DBP)的干预效果在统计学上无显著性差异,但HIIT对青少年VO2max、VO2peak和DBP总体效应量优于CAT,CAT对青少年SBP的总效应量优于HIIT;(3)其中将青少年分为健康和肥胖两个亚组,健康青少年亚组中,CAT对体重、体脂率、BMI和SBP等指标的干预效果优于HIIT,HIIT对VO2max和DBP的干预效果优于CAT;肥胖青少年亚组中,HIIT对体重、体脂率、BMI、VO2max和DBP等指标的干预效果优于CAT,HIIT与CAT对健康青少年SBP的干预效果类似。 相似文献
17.
邵义强 《体育科技文献通报》2010,18(2):79-81
通过对韶关市90名中年女性持续参加4个月的热门健身运动前后BMI和WHR的测试,结果显示：爬山、羽毛球和健身操三项健身运动锻炼前后对BMI没有统计学意义,但WHR锻炼前后有高度显著性差异。说明长期进行有氧运动可以使得身体成分发生改变,瘦体重增加,WHR降低,形体改变,对预防心血管系统疾病,增强体质,延缓衰老有重要作用。 相似文献
18.
该研究旨在观察乳酸阈强度训练提升超重女大学生心肺机能和改善身体成分的效果。方法：通过递增负荷实验测定超重女大学生个体乳酸阈，绘制血乳酸-走跑强度动力曲线，依此确定运动干预强度及设计运动方案；受试者进行12周乳酸阈强度运动训练；测定实验前后身体成分、肺活量、最大摄氧量、超声心动等指标进行与对照组的对比分析。结果显示：超重女大学生个体乳酸阈为3.75±0.91mmol/L，乳酸阈强度为6.91±0.88km/h，乳酸阈强度训练靶心率为137±12.2次/min；实验组训练后，体脂%、腹部脂肪含量等非常显著的下降，最大摄氧量、肺活量、每博输出量、射血分数显著性提升；对照组无明显变化。结论：12周乳酸阈强度运动锻炼可显著改善超重女大学生的心肺机能和身体成分；本研究得出的乳酸阈强度可作为超重女大学生有氧健身的参考强度。 相似文献
19.
不同运动方式对绝经后女性IL-6、TNF-α和hs-CRP的影响 总被引：2，自引：0，他引：2
施曼丽 《西安体育学院学报》2011,28(4):481-488
目的比较12周有氧运动或抗阻训练对绝经后女性白细胞介素-6(IL-6)、肿瘤坏死因子-α(TNF-α)和高敏C-反应蛋白(hs-CRP)影响的差异,为制定特异性的运动处方提供依据。方法将符合标准的受试者随机分为有氧运动组(18人),抗阻训练组(17人)和对照组(20人)。有氧运动组和抗阻训练组进行每周3次、共12周的运动干预,对照组保持日常生活习惯不变。实验前后分别测定血清IL-6、TNF-α、hs-CRP等指标。结果 12周运动干预后,有氧运动组血清IL-6较运动前下降了13%(P<0.01),血清TNF-α(P>0.05)和hs-CRP(P>0.05)无显著性变化;抗阻训练组血清IL-6较运动前无显著性变化(P>0.05),但血清TNF-α和hs-CRP分别下降了11%(P<0.05)和26%(P<0.05)。对照组所有指标的变化不明显。相关分析显示,实验前hs-CRP基础值与BMI(r=0.36,P<0.01)、空腹血糖(r=0.23,P<0.05)和IL-6(r=0.22,P<0.01)正相关,与VO2max(r=-0.29,P<0.05)负相关;实验后hs-CRP的变化值与BMI的变化值(r=0.21,P<0.05)正相关。结论 绝经妇女慢性全身性炎症状态与其BMI、血糖水平和体内炎症因子的水平有关;12周有氧运动或抗阻训练均能有效改善绝经后女性慢性全身性炎症状态,但抗阻训练的效果优于有氧运动,其原因与BMI的改善有关。 相似文献