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蔡治东 娄淑杰 陈爱国 李安民 杨剑 徐霞 赵洪朋 蒋长好 项明强 许东升 赵静 袁逖飞 张力 王洪彪 温家银 陶于 党挺 刘传道 刘团结 刘伟志 邓轩峰 韩燕 曹慧 王兴 《上海体育学院学报》2021,(1):51-65,77
检索国内外5个大型电子数据库中关于体育锻炼干预老年人认知功能的随机对照试验,按英国牛津循证医学中心认定的证据水平评价标准,对纳入文献进行分级,统计与分析体育锻炼各变量对认知功能的影响效果,形成体育锻炼延缓老年人认知衰退量效关系的专家共识。结果显示:有氧运动对执行功能的干预效果较好,推荐方案为每周3次,中等强度,每次30~60 min,锻炼周期为12~24周;抗阻运动对执行功能干预效果较好,推荐方案为每周锻炼2次,中、高强度,每次60 min,锻炼周期为24周;多成分运动对整体认知、记忆、执行功能均具有良好的干预效果,推荐方案为每周锻炼3~4次,中等强度,每次30~60 min,锻炼周期为12~24周;中国民族传统体育对整体认知功能干预效果较好,推荐方案为每周锻炼3~5次以上,中等强度,每次锻炼30~60 min,锻炼周期为12~24周。 相似文献
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对我国城市老年人体育健身锻炼进行了研究。得出我国城市老年人体育人口比例较高，活动频繁，活动时间长，活动方式呈现多样化，活动项目与形式带有明显年龄性、季节性、地域性等特征。同时因地域设施等条件不同，对体育知识认识程度及体育技能，体育消费水平也呈现出其水平有高有低。无专业组织指导与体育健身锻炼环境是影响城市老年人健身锻炼的主要因素。 相似文献
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湖北省成、老年人体育锻炼与BMI及体质状况的相关研究 总被引：1，自引：0，他引：1
目的:揭示湖北省成、老年人参加体育锻炼情况及其与体质状况和BMI的相互关系。方法:研究对象为湖北省16个地市的20~69岁成、老年人,共计38760人,采用SPSS统计软件,对身体质量指数BMI及体质总体水平与锻炼率进行相关分析。结果:湖北省成、老年人体质不合格率主要集中在肥胖和体重过轻群体。男性20~24岁、25~29岁及女性20~24岁出现体质达标率的低谷;总体锻炼率男性大于女性,其中,男性锻炼率低谷在40~44岁、锻炼率高峰在20~24岁和60~64岁,女性锻炼率低谷在35~39岁、锻炼率高峰在45~49岁。参加锻炼人群BMI大于不锻炼人群。结论:20~24岁男、女及男性40~44岁、女性35~39岁人群应作为体育锻炼干预措施实施的重点对象,BMI较低人群参加锻炼情况不容乐观。 相似文献
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中国城市老年人体育生活方式的现状与发展趋势 总被引：46，自引：0，他引：46
采用调查法、文献资料法，对我国城市老年人体育生活方式的现状及发展趋势进行研究。结果表明老年人体育生活方式的特点是活动频繁、时间较长、持之以恒；群体亲合力强、建立良好的人际关系；活动项目多样、活动场所固定；体育活动动机多样化。其发展趋势是老年人体育活动生活方式将越来越普及，使终身体育成为可能；老年人体育人口的扩大化，使文体活动向综合化方向发展；老年体育更趋于科学化，使“运动处方”的锻炼方式在老年人中首先得以实现。 相似文献
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刘从梅 《体育科技文献通报》2007,15(1):117-118
研究对象：凤阳县城三所院校(安徽科技学院、凤阳师范学校、凤阳农技校)退休教职工350人。研究方法：专家访问法、问卷调查法、数理统计法。结果与分析1．老年人体育活动状况调查结果良好的体育生活方式应同时具备以下四个主要特征：体育活动有明确的目的；选择确定的体育项目；达到我国体育人口的基本标准,即时间、频率、强度分别达到每次30分钟以上,每周3次以上,中等强度；对活动评价良好。积极参与体育活动的老年人均有明确的目的和确定的体育项目,他们参与锻炼的主要目的是为了健康、防治疾病和休闲娱乐。体育活动达到每周3次或3次以上有192人,每次30分钟以上有205人,达中等强度有210人,对活动评价达良好以上231人,由此分析得出具有良好体育生活方式的老年人应有 相似文献
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文章通过对大同市区公园锻炼群体体育活动的年龄、性别、职业、文化程度等特点以及其在公园活动的目的、时间等状况进行调查与研究,发现目前大同市区公园锻炼群体参加体育锻炼人群中老年人居多,青年人较少;女性多于男性。居民参加体育锻炼的时间一般在早、晚,也有部分健身群体选择在周末;锻炼时间能达到30分钟到一小时之间的人数占总人数近三分之一。大同市区公园锻炼人群参加体育活动的目的依次为:延年益寿、预防疾病等;在活动内容上主要选择跑步、散步、舞蹈等项目。 相似文献
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通过对常州市区社区部分60～70周岁老年人健身运动状况的进行调查研究,揭示常州市区老年人健身运动的特点和规律,为老年人科学合理地参加健身锻炼以增强体质、增进健康提供理论依据。结果表明：不同年龄老年人体育活动的参与率并无显著差异;经常参加锻炼的老年人所占比例并不高;不同年龄段老年人经常参加健身锻炼的总比例也不高;大部分老年人选择早上或晚上进行锻炼;常州市区老年人从事最多的体育项目一般是趋向于竞争性小姒、运动量适中、精神愉快且趣味性强的健身项目,如太极拳。常州市区老年人不参加体育锻炼主要客观原因依次是家务脱不开身、缺少场地器材、自己身体原因、缺少专业指导人员、受＂静养、进补＂为主的中国传统养生思想的影响和活动经费少等。而主观原因是不喜欢体育运动。 相似文献
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目的：实证分析老年人生命质量和体育锻炼行为的关系,为促进健康老龄化提供参考。方法：采用简明健康调查问卷（SF-36）和体育锻炼行为问卷对男女配对抽取的200名60岁以上老年人进行调查。结果：不同体育锻炼项目数、锻炼频率、锻炼时间和锻炼行为阶段的生命质量8个子维度得分均值均有显著性差异。结论：老年人生命质量各维度与参加锻炼项目数、锻炼频率、锻炼时间和锻炼坚持均有显著相关,总体来讲老年人参加的锻炼项目数量越多、每周参与体育锻炼的次数越多、在90 min内老年人单次体育锻炼时间越长、坚持有规律的体育锻炼越长,生命质量得分越高。老年人在锻炼频率、锻炼时间和锻炼坚持方面比较好,但参与体育锻炼项目数较少,在锻炼内容的丰富性上有较大欠缺;老年人生命质量较差,需要加强体育锻炼促进生命质量,重点在于增加老年人体育活动的丰富性和促进锻炼坚持性,适当增加锻炼频率、时间。 相似文献
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2011~2013年达标数据结果显示：大中小学生视力不良率均有所上升,学生各年龄组的肺活量水平继续下降,1500米学生跑不到头,速度、爆发力、力量、耐力素质下降。因此体育教师应更新观念,在课堂教学中积极主动地、有计划地培养学生良好的锻炼习惯,培养学生科学地进行身体锻炼是基础。在体育教学中,培养学生良好的锻炼习惯,能提高教学效果;在体育锻炼中,教师应该积极组织多种多样的活动内容,通过各种各样的体育活动、游戏和比赛,培养学生对体育锻炼的兴趣。 相似文献
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肖军 《哈尔滨体育学院学报》2017,35(2)
采用文献资料等研究方法,探讨了老年人体育需求社会支持体系的发展现状、存在的问题,并在此基础上提出了完善我国老年人体育需求社会支持体系的对策:完善体育政策法规支持,保障老年人体育需求的基本权利;加大活动及技术支持,提高老年人体育活动的有效性;加强情感支持,为老年人体育活动营造和谐氛围;充分利用各类媒体,弘扬和普及老年人体育健身知识;加强老年群体的针对性,为老年人体育运动提供基础设施保障;加强机构支持,推动老年人体育事业的快速发展. 相似文献
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构建大学生参加体育锻炼的激励机制 总被引：1，自引：0，他引：1
我国大学生身体素质、健康水平和心理素质出现了下降的趋势,其重要原因之一是高校还未形成促使学生广泛参加体育锻炼的激励机制。本文阐述了激励与激励机制的涵义、激励的层次与形式,对专业运动员从事运动训练激励机制和城市老年人参加体育健身活动激励机制的特点进行了分析,并将其与大学生参加体育锻炼因素的特点进行比较。针对大学生参加体育锻炼的不足,提出了加强体育工作领导、深化体育课程改革、提高教师的激励能力、增进校园体育文化氛围、完善体育场馆设施、改进奖励制度等构建大学生参加体育锻炼激励机制的发展对策。 相似文献
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浙江省大学生体育活动形式对体育锻炼动机强度的影响 总被引：3，自引：0，他引：3
通过问卷调查表明，男生的体育锻炼动机强度要高于女生。影响其锻炼动机强度的主要体育活动形式依次为体育课、课余体育锻炼、体育媒介、体育消费、课余体育竞赛和课余运动训练。在努力抓好体育课和课余体育锻炼这两种活动形式的同时，要充分发挥体育媒介和体育消费对大学生锻炼动机的积极作用，是今后高校体育工作的努力方向之一。 相似文献
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采用问卷调查法与数理统计法,剖析长江三角洲地区大众的多元化体育价值取向,研究体育活动参与度对体育价值观的影响.结果表明,有助于树立良好体育价值观的体育活动参与度为每周3～4次,每次1 h左右.在实施全民健身计划的过程中,应大力普及体育知识,引导居民树立科学、健康的体育价值观,尽最大努力调动大众参与体育活动的自觉性. 相似文献
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太原市城区居民休闲体育活动特征的研究 总被引：1，自引：0，他引：1
ResearchontheFeaturesofUrbanResidentsinLeisureSportsActivitiesinTaiYuan王成军 李金龙WANGCheng-jun LIJin-long 《四川体育科学》2014,(1):99-102,121
运用文献资料法、问卷调查法和数理统计法,对太原市城区居民休闲体育活动的特征进行调查,调查结果显示：太原市城区居民对参加休闲体育活动有着正确的、积极的认识,她们追求身心健康的愿望比较强烈;每周参加休闲体育活动1-2次的人数最多;多数人是根据自己的时间、意愿和兴趣等参加休闲体育活动,在时段选择上有一些不确定的因素存在;每次参加休闲体育活动以小强度为主,持续时间在30min以内的人数比例最高;参加休闲体育活动的项目排在前4位的是散步与跑步、舞蹈、羽毛球、棋牌类,组织形式以与朋友同事和相同爱好者一起为主。针对存在的问题,提出了合理的建议,旨在为促进太原市城区居民休闲体育活动的开展提供理论指导。 相似文献
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老龄体育的价值定位 总被引：2，自引：0，他引：2
周涛 《山东体育学院学报》2003,19(4):21-22
进入新世纪，我国迈入了老龄化人口的国家，老龄体育作为社会体育的重要组成部分，理应受到进一步的重视。为了进一步关注老龄体育的发展，分析了老龄体育的社会价值和个体价值，进而提出了老龄人从事体育的必要行为方式。对老龄体育价值定位的研究有利于揭示老龄体育事业的发展方向，也有利于对老龄人从事体育活动开展合理的指导。 相似文献
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发展老龄体育产业的思考 总被引：3，自引：0，他引：3
进入21世纪，我国迈入了老龄化人口的国家，老龄体育产业作为社会体育的重要组成部分，理应受到进一步的重视。为了进一步关注老龄体育产业的发展，本文分析了发展老龄体育产业的必然性和可行性，提出发展老龄体育产业的现实意义和历史意义，以及扶持老龄体育产业的优惠政策。 相似文献
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通过文献资料、数理统计等方法对六盘水不同社会阶层成年人体育健身行为进行研究,得出结果：不同阶层的成年人体育健身行为是不同的,健身场所方面,大多数人都是集中在社区公共健身场地、付费健身场所、单位健身场地、学校及家里锻炼场地进行健身活动;体育锻炼频率在每周5次以上、每周3-5次;体育健身形式主要是散步或跑步、乒乓球、羽毛球;体育健身目的主要是用于强身健体、预防疾病,愉悦心情、缓解压力,增加社交机会、交流;每月体育健身费用的情况上,主要是在不花钱、50元以下、50-100元;不同社会阶层的成年人体育健身习惯不同,主要是体育锻炼习惯不清楚占多数,为促进经济欠发达地区六盘水群众体育运动蓬勃开展提供一定的理论参考,进一步提高六盘水人民的体质与健康水平,形成良好的体育健身行为提供实用参考. 相似文献
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中美部分地区青少年参加体育活动状况的比较研究 总被引：1，自引：0，他引：1
通过对中美两国青少年参加体育活动状况的比较,得出几点启示,进而提出一些建议：①中国学校和家庭要逐渐走出应试教育的模式适当减轻学生的学业负担,尊重他们的爱好和兴趣,并为他们参加体育活动提供一定的条件。②青少年体育、娱乐、教育部门在制订计划时应保证男、女青少年有一系列平等的学习经历,包括发展青少年的身体素质和基本运动技能,这些有助于女孩子价值态度和抱负的形成。这些建议希望能为开展青少年的体育活动提供一点依据。 相似文献
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曹永跃 《山东体育学院学报》2011,27(5):92-96
经过调查研究发现,河南省农村中学课体育教学现状不容乐观。主要表现为:受应试教育影响依然严重,体育课不同程度地存在被挤占现象;教师接受培训次数较少,师生比例过大,体育教师教学工作量偏大;体育经费、场地、器材等严重不足。为改变这一现状,必须充实农村中学体育教师队伍,加大农村中学体育教师培训力度,加强体育教师科研能力,切实提高体育教师各方面的待遇;通过增加体育经费、完善场地器材、优化教学方法等来积极开展体育教学活动;认真贯彻党的教育方针,全面推进素质教育,按照国家及地方与体育教学相关的法律、法规、条例、通知及意见,大力加强农村学校体育工作。 相似文献
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江西省部分城市老年人的体育活动情况 总被引：2，自引：1，他引：1
涂运玉 《体育成人教育学刊》2005,21(4):38-39
运用问卷调查、文献资料、数理统计等方法，对江西省部分城市的55岁以上老年人参加体育活动的现状进行了调查与分析，结果发现老年人参加体育活动的态度、动机较积极，影响他们锻炼的因素是多方面的。 相似文献