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对散打运动员赛前心理训练的分析与研究 总被引：4，自引：1，他引：3
文章采用文献资料法和专家咨询法等研究方法,就现代散打运动中运动员如何在赛前进行心理调控提出了自己的一些见解,从赛前专门心理训练的内容与任务着手,通过对散打运动员赛前的几种心理状态进行分析,进而提出了若干种针对赛前不良心理状态的克服及训练方法。旨在为教练员和运动员今后的运动训练提供借鉴和帮助。 相似文献
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足球运动员的赛前心理状态及其调控浅析 总被引：1，自引：0，他引：1
论述了足球运动员赛前心理状态对比赛胜负的作用,分析了影响赛前心理状态的种种因素。运用心理学的理论及运动训练经验,对足球运动员赛前心理状态进行调控,使运动员的赛前心理状态得到改善。 相似文献
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运用文献资料法、访谈法、问卷调查法、数理统计法等,对击剑运动员的赛前心理状态表现、产生不良赛前心理状态的原因进行调查分析,并提出对击剑运动员进行赛前心理训练的建议,以期为击剑运动员在比赛中能够更好地发挥自己的最佳竞技状态,进而取得优异的成绩提供参考. 相似文献
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青少年拳击运动员赛前训练对比赛质量有直接影响,科学有序的赛前训练不仅可以调节青少年运动员的心理状态,还可以让运动员快速进入比赛状态,有效防止出现伤病问题。本文从青少年拳击比赛赛前训练的实际需要出发,运用系统化的方法安排青少年运动员的赛前训练,保证运动员赛前训练的合理性、科学性和过程性,从而提高赛前训练质量。 相似文献
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对篮球运动员赛前心理训练的探讨 总被引：2，自引：0，他引：2
为使运动员在篮球比赛中具有良好的心理素质,充分发挥自身的体能及技、战术水平,必须重视和加强对运动员进行赛前心理训练。根据篮球运动员赛前的各种不良心理状态,提出了赛前心理训练的方法 相似文献
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本文通过对运动员赛前心理状态的分析,有针对性地提出运动员赛前几种行之有效的心理训练方法,可供广大教练员对运动员进行赛前心理训练时参考。 相似文献
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运动员的赛前心理状态对比赛以及最终的成绩具有明显的作用。赛前加强对运动员心理状态的调整,可以有效强化放松心理情绪、积极休息、缓解身体疲劳,使运动员状态恢复到稳定的心理状态。运动员赛前心理状态受环境、裁判、比赛的规模等客观与自身主观因素的制约,赛前心理状态的调整应注意因人而异、区别对待,强化放松的心理情绪、积极休息、缓解身体疲劳等关键环节,采用赛前的适应性训练、封闭训练、自信心强化训练、自我控制与调节等方法,避免不良因素的刺激与情绪波动,以最佳的心理状态参加比赛。 相似文献
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以34名我国优秀女子跆拳道运动员为测试对象,使用心理测试和现场观察等方法对女子跆拳道运动员运动动机、意志品质、赛前情绪和心境等赛前心理状态进行检验和分析。总结出了优秀跆拳道运动员的赛前心理状态特征以及不同运动等级运动员心理状态的差异,为跆拳道运动员的心理选材和心理训练提供依据。 相似文献
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从调查天津市部分青少年跆拳道运动员的赛前心理出发，通过观察分析、问卷调查、专家咨询等形式分析青少年跆拳道运动员赛前心理状态，并对影响青少年运动员赛前心理的因素进行分析，针对赛前运动焦虑等赛前心理状态，总结出赛前产生不良心理状态的原因并提出建议，使青少年运动员学会自我调节情绪以及主动克服困难的方法，为青少年跆拳道运动员科学化训练和比赛，提高运动成绩提供理论借鉴。 相似文献
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心理训练就是使少年速滑运动员学会调节自己心理状态的各种方法，以良好的心理素质管理各项比赛，为创造优秀运动成绩做好各种心理准备。针对少年运动员的心理特征及影响他们赛前过度紧张的各种因素，提出了在训练中应如何提高心理素质和克服赛前各种干扰的心理训练和方法和手段。 相似文献
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竞赛状态是运动员取得好的成绩的基础和关键,竞赛状态包括运动员的技术、战术、心理、体能、情绪等多个要素组成。运动员的赛前状态往往直接取决于赛前训练计划安排是否合理、科学,合理、科学的赛前训练计划往往能把运动员调整到最佳竞赛状态。第一、制定赛前训练计划应该考虑教练员与运动员的关系。合理、科学的训练计划不应该由 相似文献
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本文根据自己多年来的训练实践经验，从跳高运动员赛前心理、专项能力、体能三个方面，分析运动员赛前训练安排应注意的问题，并指出运动员赛前训练中常出现的错误，以便对跳高运动员赛前训练安排更科学、合理。 相似文献
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1 女柔运动员赛前心理状态的调查结果 对中国女子柔道队、天津女子柔道队部分优秀运动员采用问卷调查的方法得出运动员在比赛前心理状态 ,见表 1。表 1 5 0名女子柔道运动员赛前心理状态统计心理状态 n占总人数 %有信心 2 3 46不 安 1 5 30恐 惧 1 2 2 4 表 1所见 ,赛前具有良好心理状态的运动员占 46 % ,表现为 :运动员在自信心较强的心理状态下 ,能够保持清醒头脑 ,有意识地控制自己的行为 ,按照既定的战术进行比赛 ,其视觉、运动感觉等各个机能系统都处于最佳工作状态之中 ,这是平时训练和经常参加比赛磨练出的全身协调、舒适… 相似文献
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运动员赛前心理状态是比赛致胜的重要因素,本文详细分析了运动员赛前的几种情绪状态,并制订了一些克服消极情绪的具体方法.为基层教练员对运动员心理训练提供了一些有益建议。 相似文献
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运动员赛前的心理准备状态如何,直接影响运动员的潜力发挥和比赛成绩。为了使运动员适应瞬息万变的比赛形势,本文根据大学生的体育运动比赛规律,从运动心理学的角度出发,把赛前心理训练分为赛前期的心理训练,临赛前的心理训练和比赛前的心理训练。并从这几个阶段的目的与任务分别加以阐述。 相似文献
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运用文献资料法、问卷调查法、数理统计法,对湖北省35名男子举重运动员赛前心理训练情况进行调查.结果表明:举重运动员通过赛前科学的心理训练,能使运动员形成良好的心理状态,发挥较高的竞技水平. 相似文献
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在乒乓球比赛中运动员的心理状态是影响比赛胜负的关键。使用心境量表（POMS）、主观体力感觉等级量表（RPE）和运动心理疲劳问卷（ABQ）对辽宁省乒乓球运动员赛前不同阶段的心理状态进行测试评估,并提出赛前合理安排训练内容和休息、强化自信心、确定适宜的比赛目标、激发运动员的比赛动机、运用心理训练方法等心理调控手段,积极调整乒乓球运动员的赛前心理状态,旨在为改善乒乓球运动员的赛前心理状态,提高运动员比赛中的运动表现提供参考。 相似文献