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太极拳是我国传统的一项体育运动，有着强身健体、防病治病的作用。简化太极拳已经被各高校设为体育教学中必不可少的一个部分，在此作者介绍一种新的、简便的教学方法。 相似文献
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通过文献资料法、调查法、访谈法，研究中老年妇女健身状况以及太极拳运动对中老年妇女健心、健身的机理，中老年妇女长期练习太极拳能达到调控情绪，强身健体，防病治病，养生延寿的效果。 相似文献
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太极拳是中华武术的重要组成部分,是中华民族宝贵的文化遗产,也是广大群众强身健体,医疗康复的重要手段。但是因太极拳的一些特殊要求,使很多学生觉得学起来有一定的难度,笔者集自己多年练习太极拳的一些体会,结合数年教授太极拳的经验,谈几点感受,希望对太极拳教学有所帮助。 相似文献
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选项教学是有别于传统教学模式的新型教学方式,主要是为了更好地让学生学习自己喜爱的体育运动项目,达到强身健体和全面提高身心素质的目的。本文将以高中篮球教学为核心,评价在高中篮球教学中运用选项教学的效果,并讨论如何通过管理来进一步提高选项教学的效率。 相似文献
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太极拳自问世以来,修习者遍及中华大地,如何在理解和掌握每招每式内涵的基础上,通过持之以恒的练习和纠正来逐步学会太极拳的基本身型、步型、手法、步法,达到强身健体,愉悦身心的目标,是目前大众体育所要解决的迫切问题。 相似文献
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体育不是高考的核心科目,在高中课程体系中处于“非主科”的地位。但是,它在高中教学体系中却是必不可少的,这足见体育在高中教育中的重要性。在高中体育教育中,学生通过体育运动达到强身健体的目的是最基本的教学目标。教师不仅要让学生在学习中掌握基本的运动技巧,还要让学生在学习中体悟其中的体育精神和智慧,并且能够在简单的模仿之后,发挥自己的创造才能,实践体育精神和创新精神。 相似文献
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本学期我担任高三年级四个班级的教学任务,学生的学习压力变大,心理压力亟待舒缓。根据我校的体育教学条件,我把高中教材中简化太极拳（二十四式）（以下简称太极拳）选为教学内容,在＂两纲＂精神的指导下,结合＂健康第一＂和＂学生发展为本＂的教学理念,进行实践教学。 相似文献
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贾云伟 《中国校外教育(理论)》2011,(8):162-162
篮球教学是高中体育教学的重要内容之一,篮球深受高中生的喜爱,高中生学好篮球可以终身受益,篮球运动不仅可以达到强身健体的作用,也能够培养学生团队协作的精神,能够激发学生斗志和潜力,充分利用高中阶段,重视篮球教学,对影响学习篮球技术的因素进行分析,采取对策,可以有效提高高中篮球教学质量,从而使学生受益终生。 相似文献
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<正>地方课程总是有着强烈的地域色彩与地方文化底蕴,在其发展上有着独特魅力与优势。2010年焦作市将太极拳纳入了中招体育考试并占据10分分值。通过学校体育教学中的地方课程设置凸显地方课程色彩,建立完整有效的评价制度与体系,使太极拳强身健体的功效充分发挥出来,从而实现提高学生体质健康水平的目标;让太极拳在焦作普及,从而推动世纪太极事业的发展,对让世界了解太极、了解焦作有着非凡的意义与价值。1.太极拳在焦作市中小学学校体育教学中开展的现状分析太极拳进课堂是从2003年开始的。焦作开展"地方课程进课堂"的一系列活动,编制了《陈式太极拳》上、下册,上册为小 相似文献
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张东华 《漯河职业技术学院学报》2014,(5):184-185
太极拳动作舒缓柔和,连贯圆润,协调完整。经常练习太极掌可以增大肌肉伸缩和关节的运动幅度,防止或延缓关节的骨质增生和韧带肌肉的退化,增大肺活量,促进血液循环,是一种有效的强身健体和医疗体育手段。练习太极拳者需要了解关节的相关问题,确保关节的正确运动,达到练习太极拳的预期效果。 相似文献
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正确掌握太极拳运动呼吸的方法,对于提高太极拳的技术水平至关重要,对于强身健体、预防疾病大有益处。文章简要地介绍了太极拳运动的三种呼吸方法、不同方法适用的人群等内容。 相似文献
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太极拳是我国宝贵的民族遗产,不仅我国人民喜练,也受到世界各国人民的欢迎,但要达到防病治病、强身健体的效果,必须掌握一定的锻炼原则和方法,进行经常性练习。本文从最佳体适能角度,结合太极拳健身中应用比较广泛的锻炼方法和练习手段对最佳体适能进行了探讨。 相似文献
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赵闽江 《赤峰学院学报(自然科学版)》2010,26(9):82-83
武术课已成为各高校必修课或选修课程,太极拳尤其受到大学生们的喜爱．自从1955年《简化太极拳》在我国推广以来,太板拳已成为人们强身健体的好方法．近些年太极拳已成为许多高校体育教学内容之一．本文就二十四式“简化太极拳”教学过程中,如何结合套路中每一个动作及运用我国特有的民族音乐、通过电化教学、思维感知等先进的教学方法进行教学,以调动学生学习的积极性和主动性,使学生更好的理解和掌握技术动作,并结合武术教学,丰富学校的体育文化,促进武术的发展． 相似文献
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太极拳运动作为一项武术传统项目,在我国有着广泛的群众基础和很好的普及与发展。老年人练习太极拳有强身健体的功效。 相似文献
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唐和 《中国科教创新导刊》2009,(35):225-225,227
太极拳是我国传统的一项体育运动,有着强身健体、防病治病的作用。简化太极拳已经被各高校设为体育教学内容中的必不可少的部分。在此介绍作者的一种新的、简便的教学方法。 相似文献
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太极拳是我国传统的一项体育运动,有着强身健体、防病治病的作用。简化太极拳已经被各高校设为体育教学内容中的必不可少的部分。在此介绍作者的一种新的、简便的教学方法。 相似文献