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21.
少年拳第二套的特点新大纲中的武术教材之一——少年拳第二套(以下简称“二套拳”),是一个很好的武术套路。它具有以下三个特点:首先,它体现了武术的风格,尤其是体现了以长拳为基础,以基本功为基础之基础的武术特点。全套动作精神英勇、严肃,姿势朴实大方,动作刚劲有力,形象雄壮优美。从技击的特点而言,虽然全套动作结构很简短,但表现了武术的“四击”、“八法”、“十二型”的技击法则和人体动态的规律。以“四击”中的“踢”和“打”而论,就有蹬、踢、踹、弹、钩、冲、 相似文献
22.
少儿足球运动员协调能力训练的实施原则 总被引：1，自引：0，他引：1
协调能力是指运动员在运动时，身体各器官系统、各运动部位配合一致，合理有效地完成各种练习的本领。它不是一种单纯的运动素质，是各种能力的一种综合表现。协调能力是运动技术形成的基础，培养协调能力是技术训练的重要任务之一，对儿童少年运动员尤其重要。因此，要提高少儿足球运动员足球技术训练水平，就应重视协调能力的训练。1.有针对性地发展各种协调能力各运动项目对协调能力的要求是不同的，足球运动有其独特的特点。如快速跑动中急停变向跑，要求运动员掌握快速跑动技术（直线跑、侧身跑、后退跑等）的同时，还要掌握急停和变向… 相似文献
23.
1.宜采用轻投掷物进行练习采用轻投掷物进行练习对学生掌握正确的出手角度和投掷方向,体会全身协调用力,学会快速出手动作是极有利的。可选用的投掷物有小皮球、布球、沙包、彩色塑料球、网球、水泥“铅球”、石子、小木棒等。这些轻投掷物有的可由学校购置,有的则可由学生自己购置或制作,这样容易达到“人手一物”的要求。如果通过正确的引导和有效的组织,不仅便于学生在课内外进行投掷练习和游戏,增加学生练习的次数,激发学生的学习兴趣,提高投掷的技术水平,而且也可以避免伤害事故的发生。对器材的重量和投掷的远度,一定要遵循先轻后重、… 相似文献
24.
介绍流畅心理状态的一般概念、流畅心理状态的主要特征以及国内外对于流畅心理状态研究的动态,并对当 前对于流畅心理状态研究的现状进行简要的评述,旨在为我国运动心理学工作者更好地了解流畅心理状态的研究动 态提供参考和借鉴。 相似文献
25.
运用心理测量法、个案分析法、实验法等研究方法 ,对沈阳市青少年射击运动员的认知调控能力 (即 :情绪调节能力、动机归因水平 )进行 41周的实验研究。研究结果表明 ,通过心理训练 ,运动员的认知调控能力有了一定的提高。 相似文献
26.
为提高女子少儿体操运动员选材效果 ,科学地制订运动训练计划以及有效地控制训练的过程 ,对山东省连续两年获得女子 6～ 7岁组团体冠军的新泰体操运动学校 8名优秀运动员 ,进行了身体形态、素质、基本技术等因素各指标的测试 ,用因素分析法探讨了各因素对竞技能力的关联程度。结果表明 ,身体形态匀称即四肢长、手大、髋小、肩宽、体重轻等的女子少儿是较理想的体形 ;素质训练过程中 ,应着重注意增强腹背力量、爆发力和上肢力量 (尤其是支撑力量 ) ;基本技术训练过程中 ,应偏重于自由操翻腾技术的训练 ,这样对其他三项的翻腾技术起到正诱导和促进作用 ,能进一步提高竞技能力。 相似文献
27.
28.
陈晓鸣 《首都体育学院学报》2003,15(2):85-87
目前篮球运动竞争日益激烈，运动员更加注重运用心理素质来在高水平的比赛中获胜，因此探讨篮球运动员的，心理素质与专项成绩的关系是非常重要的课题。本文对我国少年甲组男篮运动员的，心理素质进行研究，用统计方法RSR法进行科学评定，为，心理选材提供一种简捷、有效的方法。 相似文献
29.
当前世界竞技运动存在着一种偏重于从生物学角度研究提高运动员能力的倾向．以致造成国际赛场上常出现重物轻人的异化现象。本文以韩国足球崛起为例，从生物学、心理学和社会学3个方面研究当代竞技运动物力、心力和外力的聚合，为提高运动员的综合素质，抵制国际竞技运动因过度商业化、职业化和兴奋剂滥用导致的异化现象提供理论依据，为积极促进国际奥林匹克运动可持续发展提供思想资源。 相似文献
30.
运用征询法结合自己近年来带队参加CUBA比赛的经验 ,借鉴运动心理学有关心理训练的基本理论 ,以运动员产生竞赛心理障碍的功利性、挫折性两个主要因素及其主要表现为切入点 ,对调控竞赛心理障碍的改变情景法、成功体验法、精神释放法等有效方法进行了分析讨论。 相似文献