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目的观察12周惯性哑铃练习对轻度认知损害(MCI)老年人认知功能、身体活动能力、生活质量和睡眠质量的影响,并探讨认知改善与其他功能改变之间的关系。方法将45名MCI老年人随机分为干预组(n=22)和对照组(n=23)。干预组受试者进行惯性哑铃练习(3次/周,60 min/次,持续12周),对照组不进行运动干预。结果 12周后,干预组受试者阿尔茨海默病评定量表-认知部分(ADAS-Cog)总分/指令得分、蒙特利尔认知评估量表(MoCA)评分、起立行走计时(TUG)和SF-36健康调查问卷(SF-36)心理总得分均显著改善(均P<0.05)。与对照组相比,干预组受试者ADAS-Cog总分/单词回忆得分/注意力得分、简明精神量表(MMSE)评分、TUG和匹兹堡睡眠指数(PSQI)的改善程度均具有显著差异(P<0.05或P=0.05)。偏相关分析结果显示,SF-36心理总得分改变(r=-0.712)、PSQI改变(r=-0.380)与认知改善程度均呈显著负相关。结论 12周惯性哑铃练习可显著提高MCI老年人的认知功能,并对其移动能力、生活质量和睡眠质量具有积极影响,且心理和睡眠改变程度可能影响认知功能的改善效果。 相似文献
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《中学政治教学参考》2021,(4)
与传统思想教育的确定性情境相比,重大疫情致使全社会处于风险诡变的不确定性之中,构成了思想教育的特殊情境,对思想教育工作形成严峻挑战。实现思想教育对重大疫情的有效干预,不仅需要注意解决政治主导与价值诉求、集中领导与灵活发挥、坚持传统与方法创新之间的张力问题,而且需要增强预判性和时效性,以问题为导向,积极回应民众关切。同时,要做好社会民众的心理调适和后续安抚工作。 相似文献
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郑丽 《读与写:教育教学刊》2021,(1)
由于学生受到生活环境、主观努力等不同因素的影响,使得在同一个班级中的学生信息素养存在很大差异性,其中包括学生的认知程度、接受能力和操作水平等。因此,农村初中信息技术教学工作的开展引入分层教学法尤为重要,下面就此展开分析探讨,以期促进初中信息技术教学高效开展。 相似文献
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项目式学习提倡教师以目标为导向分层级设置项目任务,注重教、学、评一体化。在高中英语语法教学中设置层级项目任务,可以让师生在语篇的真实情境中逻辑性地感悟语法使用形式,批判性地归纳语法使用规则,发散性地开展交流式评价,创造性地进行论述式评价。这有助于培养学生的逻辑性、批判性、发散性和创造性思维品质。 相似文献
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<正>1.以生为本,关注差异,各有所得学生作为课堂学习的主体,是否积极参与课堂,直接影响课堂教学效果的强弱。因此,在初中语文教学中,教师需要从学生的实际出发,关注学生,了解学生的身心特点,采取他们乐于接受的教学方式,适当进行分层教学,使学生各有所得,共同发展。首先,分析学情,选取灵活多样的教学方法与手段。其次,关注学生的个体差异,发掘学生的闪光点。由于多种因素的影响,学生在智力、个性等方面存在明显的差异,如在语文阅读教学中,对于同一篇文章或同一个问题,学生的理 相似文献
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从"应试教育"向"素质教育"转变,是当前社会发展的需要,是培养21世纪人才的需要。而实施素质教育要求面向全体学生和学生的全面发展。笔者所在的学校是一所区属中学,生源素质不高,个体差异悬殊。面对这样一个群体,如何提高学生的数学素质,抓好数学教学目标的落实,笔者做了几点尝试。 相似文献
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思想政治课是一门重要课程,甚至在很多小学就开设了类似的高中政治课。可见一个人端正的思想政治是多么重要,它不仅代表了一个人接受教育的素质文化程度,更多地体现出这个人的品德、德行。一个人的优秀与否绝大程度上是取决于他的思想觉悟的高低而非外在因素。思想政治就是这样一门带领你认识大到国家的法律法规,小到个人的权利义务的课程。它是人们生活中最离不开的思想宝典,是做人做事的思想锦囊。 相似文献