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拥有健康的骨骼,首先要树立科学的观念,下面就让专家带我们走出某些关于骨骼健康的误区吧!误区一多吃牛肉就能长成健壮的骨骼专家解密:多吃牛肉没有坏处,牛肉中含有丰富的优质蛋白,对于生长发育期的青少年来说,多补充一些优质蛋白是有益的。但蛋白质不只牛肉中才有,鸡蛋、牛奶、鱼类、豆类等食物中,都有丰富的蛋白质。合理的膳食,加上合理的运动,才是强健骨骼的美键。 相似文献
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“人活一口气。”这不仅是说做人要自立、争气,也暗含着练好肺活量、身体更健康之意。从医学意义讲,肺活量的大小是衡量一个人健康状况和精力的重要标志之一。 相似文献
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运用问卷调查法和数理统计法,对西部地区1350名高校研究生的健康状况和体育锻炼现状进行调查研究.结果表明:西部地区高校研究生总体健康状况良好,男性的健康状况好于女性.西部地区研究生经常参加的锻炼项目是:散步、跑步、羽毛球、乒乓球、篮球、健身操和自行车等;喜欢观赏的体育项目依次是:篮球、乒乓球、足球、羽毛球、体操和游泳等.西部地区高校研究生的体育人口比例为27.5%. 相似文献
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成年人身体活动变化的理论建构、问卷发展及系列实证研究——一项中德合作科研课题 总被引：1，自引：0，他引：1
从以下几方面详细介绍一项为期3年(2009-2011)的中德合作科研课题——"健康行为和健康资源的身体活动:阶段、决定因素和效益"。(1)阐述"从无活动到保持活动的4步骤(FIT)模型"的理论建构。(2)以FIT模型为基础,检验中文版和德文版"成年人身体活动调查问卷"的信效度水平。(3)以中德成年人为研究被试,考查FIT模型的效度。研究结果表明:FIT模型能够较准确地描述中德两国成年人身体活动变化过程的阶段性特征及其影响因素,该模型的阶段算法效度、诊断功能及服务干预的功能均得到初步验证,为未来进行基于FIT模型的阶段匹配干预研究提供了理论依据和实证支持。 相似文献
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2011年9月28日,山东省教育厅发布2010年全省学生体质健康调研结果公告,笔者将此次调研结果与2005年的调研结果进行对比分析,结果发现,2010年山东省学生的身体发育和健康状况总体上是好的,但身体发育水平有明显的地域差异,超重和肥胖、视力不良以及口腔保健水平低,仍然是困扰山东省学生体质的三个主要问题,身体素质发展不均衡,因此,各级教育行政部门和各中小学校要进一步加大工作力度,保证中小学生每天参加体育锻炼活动,促进学生体质健康水平的提高。 相似文献
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新疆兵团监狱警察身心健康现状调查研究课题组在一年的时间内,通过问卷调查法、访谈调查珐等方珐对602名新疆兵团监狱警察健康状况进行了深入调查,对回收数据进行了整理分析,揭示了新疆兵团监狱警察身体健康状况、发展趋势、变化规律、年龄、性别差异等一系列问题。希望通过此次健康调查评价,能够提高兵团监狱警察参加体育锻炼、增进身体健康的自觉性和积极性,为相关管理部门决策提高参考依据。 相似文献
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本文主要就陇桥学院学生体质健康监测结果进行分析．并与兰州商学院检测结果进行比较．分析陇桥学院学生体质健康现状,并据此提出相应的建议与对策。 相似文献
59.
本文通过对山东省部分高校图书馆中青年工作者的健康状况并进行分析,得出了中青年图书馆工作者心理健康状况较好,但身体健康状况较差,健康意识和行为较差等结论,并据之提出了相应的建议。 相似文献