散手运动员不同运动负荷与血乳酸及心率的相关研究   总被引：1，自引：0，他引：1  

张春华  申醒  梁亚东  秦虎 《武汉体育学院学报》1997,(2)

本文通过对散手运动员不同运动训练负荷之下血乳酸值和心率的测定，分析研究运动员训练水平与血乳酸值及心率的关系，并探讨不同运动负荷下血乳酸的差值与运动员训练水平的关系。  相似文献   

竞技健美操男子单人项目优秀运动员训练负荷的初探   总被引：4，自引：0，他引：4  

陈立农  曾湛科 《广州体育学院学报》1997,(4)

通过对竞技健美操男单运动员14次训练课运动负荷的测试,认为现阶段我国竞技健美操在训练负荷上有偏小的趋势,在准备活动的量和强度上也略显不足,通过研究发现,我国竞技健美操男单项目的训练负荷应控制在运动后即刻平均心率165次/分的范围内。  相似文献   

交变负荷训练法对下肢肌肉力量训练效果的影响     

彭春政 《北京体育大学学报》2006,29(6):799-801

目的:采用自制振动台为干预手段对下肢肌肉进行力量交变负荷力量训练,研究交变负荷力量训练对肌肉力量增长效果的影响.方法:上海体育学院体育教育专业男子跳远运动员10名,随机分为1)"交变负荷训练组"(Ⅰ组,n=5),振动刺激的频率为20～25 Hz,加速度为15～20m/s2;2)"传统力量训练组"(Ⅰ组,n=5),两组共接受8周训练,实验前后一周内利用Biodex对原地纵跳能力和下肢三大关节屈伸肌肌群的一般、快速力量和功率等指标进行测定.结果:振动刺激训练能够有效地提高受试者的原地纵跳能力、肢三大关节屈伸肌肌群的一般和快速力量,组间比较具有显著性差异.结论:交变负荷力量训练法能有效地提高肌肉力量训练的效果.  相似文献   

高等师范院校乒乓球选项课运动负荷的初步研究     

程云峰 《山东体育学院学报》2005,21(2):88-89

高师乒乓球选项课是大学生非常喜欢的体育课程之一，由于受大学生技术水平的影响和乒乓球运动项目特点的制约，课堂运动量偏小，达不到教学的目的。根据教学健康课程改革的目标出发，灵活选择各种适宜的练习方法和手段，使高师乒乓球选项课达到理想的教学效果。  相似文献   

人体运动功能和肌肉损伤   总被引：7，自引：0，他引：7  

卢鼎厚 《体育与科学》2006,27(5):65-70

人的一生是在维持着一定的身体姿势和重复完成各种动作的过程中度过的。在承受超过习惯负荷的工作以后所诱发的延迟性肌肉酸痛是由于工作停止以后肌肉收缩蛋白的降解、解聚强于组装、聚合的降解优势导致收缩结构改变或解体。经过休息、调整后续工作负荷,合成代谢逐渐加强而使结构自然恢复、酸痛随之消失。但若在收缩蛋白的降解优势的情况下,重复过度负荷将导致肌肉损伤,出现不能自然恢复的相对稳定的改变。我国传统医学中的阿是穴斜刺针法通过加强收缩蛋白的组装、合成,促进肌肉结构和功能恢复正常,因而对治疗慢性和急性肌肉损伤都有显著的疗效。肌肉损伤无论在体育锻炼、工作和生活中都是多发常见,但至今还没有受到医学界和全社会的关注。为了保证人们的健康成长、充分发挥人力资源在提高经济、发展生产中的作用,在努力工作时要特别注意劳逸结合,并使适度的体育锻炼成为每一个社会成员生活必需的组成部分,为此,应该在医学和体育院校开设肌肉损伤的病因和防治课程;在医院建立肌肉损伤专科门诊;在医学、体育、教育相关的院校和研究机构开展研究工作;进行相关的科普宣传等等。解决上述的问题涉及医疗、教育、劳动、体育等许多部门的协同工作和多年的努力,需要各级领导的支持和推动。  相似文献   

初探田径运动员过度疲劳的恢复训练     

郭海燕 《搏击·武术科学》2009,(4)

文章运用文献资料研究方法,论述了运动员出现过度疲劳后的征状,所应采取的恢复措施及所能达到的最佳恢复效果,以期为田径训练工作提供参考和帮助。  相似文献   

Learning from direct instruction: Best prepared by several self-regulated or guided invention activities?     

《Learning and Instruction》2017

Learning from direct instruction can be enhanced by preparatory invention tasks: students invent an index that allows to differentiate a set of cases regarding important aspects (self-regulated). However, contradictory results have been found. As self-regulated activities often need practice, we tested whether the contradictory findings persist when students can practice inventing. We randomly assigned 99 eighth-grade students to two conditions (independent variable): they either invented twice (self-regulated; n = 49) or worked through worked solutions of the two tasks (guided; n = 50) before learning about ratios in physics from a lecture. Extraneous load, deep-structure recall, knowledge-gap perception, and self-efficacy were potential mediators. Transfer was the dependent measure. Guidance led to less extraneous load. However, self-regulation led to higher transfer because the students devoted more attention to the deep structure of the preparation tasks. Our findings suggest that—given some practice—self-regulated outperforms guided preparation for learning from direct instruction.  相似文献   

Effects of performance feedback valence on perceptions of invested mental effort     

《Learning and Instruction》2017

We investigated whether the valence of performance feedback provided after a task, would affect participants’ perceptions of how much mental effort they invested in that same task. In three experiments, we presented participants with problem-solving tasks and manipulated the presence and valence of feedback between conditions (no, positive, or negative feedback valence), prior to asking them to rate how much mental effort they invested in solving that problem. Across the three experiments–with different problem-solving tasks and participant populations–we found that subjective ratings of effort investment were significantly higher after negative than after positive feedback; ratings given without feedback fell in between. These findings show that feedback valence alters perceived effort investment (possibly via task perceptions or affect), which can be problematic when effort is measured as an indicator of cognitive load. Therefore, it seems advisable to measure mental effort directly after each task, before giving feedback on performance.  相似文献   

RADIUS服务器负载平衡的设计与实现     

王融丽  谭子尤 《中国科技信息》2006,(24):124-126

IP电话认证计费系统使用时要将用户名、密码等敏感信息在网络上传输,这样就需要对信息进行加密并认证用户身份。RADIUS协议是目前应用最为广泛的认证、授权、计费的方法。多用户并发访问时会消耗大量的服务器系统资源,服务器的资源处于瓶颈状态,严重影响了系统性能,在本系统的实现中,设计一个专门的负载平衡服务器调度多个RADIUS服务器,使得各个服务器的负载达到均衡,从而较好地解决了该问题。  相似文献   

地区电力长期负荷预测方法研究     

施伟  刘建辉 《中国科技信息》2006,(23):23-24

负荷预测对电力系统规划和运行极其重要,本文论述了电力负荷预测与分类、负荷预测的基本过程。同时本文采用外推预测技术、单耗法和新兴交叉学科人工免疫预测法对阜新地区电力负荷进行长期的预测,并对实际预测结果进行了分析、比较。得出结论:这三种方法都适合于对地区电力负荷进行长期的预测,取三种方法预测的中间值可以得到相对精确的预测结果。  相似文献