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目的:探讨高强度间歇训练(HIIT)相比中强度持续训练(MICT)对超重/肥胖成人体重与体脂率的干预是否更具优势.方法:通过检索PubMed、Embase、Web of Science与中国知网(中文核心期刊)数据库,搜集HIIT与MICT干预超重/肥胖成人体重与体脂率的随机对照试验(RCT)与临床对照试验(CCT),采用风险偏倚评价对纳入文献进行质量评估,STATA 13.1软件进行合并效应量分析和亚组分析.结果:共纳入文献10篇,其中低、中度与高风险文献分别为4篇、4篇与2篇.纳入文献中HIIT与MICT组总样本量分别为119个与114个.Meta分析结果发现,与MICT相比,HIIT对超重/肥胖成人体重(WMD=-0.18,95%CI:-1.03~0.66,P=0.67)与体脂率(WMD=-0.38,95%CI:-1.02~0.27,P=0.25)的影响均不显著.亚组分析结果显示,超重指标中多训练次数的"≥48次"亚组(WMD=-1.51,95%CI:-2.73~-0.29,P=0.016)具有统计学意义;体脂率指标中长周期的"12周"亚组(WMD=-0.73,95%CI:-1.49~0.03,P=0.061)与多训练次数的"≥48次"亚组(WMD=-1.14,95%CI:-2.43~0.15,P=0.084)均出现边界显著效应.结论:HIIT与MICT相比在降低超重/肥胖成人的体重与体脂率方面的作用无明显差异. 相似文献
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转变学习方式是新课程改革的显著特征,打造全新语文课堂是每一位教师的不懈追求。《语文课程标准》指出:语文课程标准必须根据学生身心发展和语文学习的特点,关注学生的个体差异和不同的学习需求,爱护学生的好奇心,求知欲,充分激发学生的主动意识和进取精神,倡导自主、合作、探究学习方式。《语文课程标准》强调的自主、 相似文献
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课堂不仅是学科知识传递的殿堂.更是人性养育的殿堂,课堂教学潜藏着丰富的道德因素。教学永远具有教育性,关注学生是最好的教育。 相似文献
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在当今的市场竞争中,企业最终比的是“企业文化”,一个好的企业文化能凝聚起优秀的员工团队,形成企业的持续竞争优势。而思想政治工作在企业文化建设中起着极大的作用。本人多年来从事政工人员培训,接触了大量来自企事业单位的政工干部,对政工干部在日常工作中的难点和焦点问题有一定的了解,也进行了一些思考。 相似文献
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《阅读与作文(高中版)》2011,(38):47
本周并未因节日气氛而出现抬升,在4个交易日中,盘面依然波澜不惊,资金仍以观望为主,低迷的换手率和量能足以证明市场弱势状态没有改变。消息面上,8月份CPI见顶下行的预期恐会被物价的持续上涨所击碎,换言之,国内层面仍无绝对利好因素,短期内,两市难言反转。而国际方面,五大央行联手挺欧的消息在刺激欧美市场大涨的同时却并未有效提振国内市场。 相似文献
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近几年的中考作文命题由“关注自我,关注内心”转向了“关注他人,关注社会”,感恩类话题成为了命题的热点,如2009年浙江衢州市“你辛苦了”、丽水市“谢谢你,为我助跑”,山东淄博市“有你同行”等。这类感恩话题紧扣时代脉搏,以真善美为追求,体现了感恩、和谐的理念和追求。 相似文献
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随着我国高等教育事业的持续稳步发展。高职已成为这一步伐中的重要组成部分,其入学方式、学历和技术能力等已经成为大家关注的焦点,尤其是毕业生就业问题,已经成为全社会关注的热点,这一问题也直接关系到民生的头等 相似文献
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本文提出了面对新课改,针对文科学生,如何在日常教学中把新的理念、态度和方法等逐步渗透给学生,使学生既能夯实基础,又减轻了学习负担,为他们以后的专业课学习和应用发挥作用,以全面提高文科学生的数学能力。 相似文献