普通高校大学生形体礼仪课程实践与研究     

胡晓华  李欣  范莉莉  董菲 《体育科技文献通报》2020,(6):86-86,114

利用体育教育自身所承载的文化内涵及其独有的实践特征,整合资源,优化课程,将过去不同学科的形体训练与大学生形体礼仪、行为规范教育有机的容为一体。开设大学生形体礼仪课,指导大学生在塑造健康匀称,曲线、姿态优美,气质高雅的外部形态的同时按照社交礼仪规范来约束自己行为,真正做到“诚于中而行于外,慧于心而秀于言”,把内、外美有机地统一起来。为全面提升大学生素质教育开辟新的渠道。  相似文献   

高中田径短跑特长生爆发力训练方法的研究     

晏顺治 《中华武术》2020,(5):61-62

短跑属于体能主导速度项目。高中田径特长生要想在短时间内提升短跑成绩,需要提高身体基础能力,强化肌肉力量训练,确保髋关节、核心力量、小腿肌肉、大腿肌肉、腰腹部力量都得到针对性的锻炼和提升。为此,高中体育教师要更新训练理念,探索训练规律,增强肌肉负荷承受,提升核心力量能力,发展绝对速度、提升绝对力量、探索训练新模式,为快速提升短跑爆发力提供理论基石,探索方法路径。  相似文献   

低负荷加压训练改善自发性高血压大鼠的血压效果及机制研究     

谭朝文  赵彦  俞莹莹  马晓缓  郑玉婵 《体育科学》2020,(3):46-53,63

目的:探究低负荷加压训练对自发性高血压大鼠的降压效果及其作用机制。方法:选取4周龄雄性自发性高血压大鼠,随机分为对照组(高血压安静组)、低负荷训练组、低负荷加压训练组和高负荷训练组。低负荷训练组进行35%~55%1RM递进式低负荷爬梯训练,低负荷加压训练组进行30%~40%血流受限结合35%~55%1RM递进式低负荷爬梯训练,高负荷训练组进行55%~75%1RM递进式高负荷爬梯训练,训练后测定血压、血液中内皮素-1、血管内皮生长因子、一氧化氮合成酶的表达和心肌组织中内皮型一氧化氮合成酶的表达。结果:1)与对照组、高负荷训练组相比,低负荷加压训练组收缩压、舒张压显著下降(P<0.05);与低负荷训练组相比,低负荷加压训练组舒张压显著下降(P<0.05)。2)与对照组相比,低负荷加压训练组血液中内皮素-1表达显著下调(P<0.05),血管内皮生长因子和一氧化氮合成酶表达显著上调(P<0.05);3)与对照组相比,低负荷加压训练组心肌中内皮型一氧化氮合成酶表达显著上调(P<0.05);4)在低负荷加压训练组中,收缩压与内皮素-1呈正相关,相关性分析具有统计学意义(P<0.05);收缩压与一氧化氮合成酶、血管内皮生长因子、内皮型一氧化氮合成酶均呈负相关,相关性分析具有统计学意义(P<0.05)。结论:1)低负荷加压训练降压效果优于高负荷训练;2)低负荷加压训练能够通过下调血液中内皮素-1的表达,上调血液中血管内皮生长因子和一氧化氮合成酶的表达,同时上调心肌中内皮型一氧化氮合成酶表达,改善内皮细胞功能,达到降压的效果。  相似文献   

浅析中考耐力项目训练的有效策略     

《考试周刊》2019,(50)

近几年来,教育主管部门将耐力跑项目列入中考的必考项目后,引起家长、学校、学生的高度重视,如今也取得了可喜的成绩,学生身体素质明显提高。在课堂教学上,教师必须从根源分析其原因,让学生在体育活动中能体验到运动的乐趣并获得成就感,通过适当的措施引导学生喜欢跑步,喜欢上耐久跑课。  相似文献   

高中化学情境教学特征及其功能探讨     

《考试周刊》2019,(39)

情境教学是教师依托教学内容与班级学情创设的一种有效教学措施。高中化学教学涉及诸多实验类、生活类、科技类等诸多内容,对于很多学生而言无法解除直接接触,教师需要采用一些有效的教学措施,以有效提升学生的课堂理解能力。文章基于笔者教学实践,从高中化学情境教学的主动性、强化感受性、情知对称性、贯穿实践性等四个基本特征进行探讨,结合教学实例分析这些特征下的教学优势。  相似文献   

素质拓展训练融入小学心理健康教育教学的实施路径     

黄群瑛  曹玉 《基础教育研究》2019,(23)

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浅析小学语文教学听力训练     

《教学随笔》2019,(19)

小学语文教学中的听力训练能够帮助小学生提高学习效率,培养学生的创新思维能力。但是,语文教学中的听力训练仍存在一些问题,教学硬件尚未齐全,教师缺乏系统的理论知识以及科学的听力训练教学方法,对听力的考查缺乏可行的测评机制。面对这一现状,如何更好地开展听力训练,需要做好充足的准备,要求教师要掌握科学有效的教法,使听力训练的方法多样化,由此才能真正使听力训练发挥作用,提高学生的综合能力。  相似文献   

授课对象特征导向的混合式教学模式设计研究——以改训学员“系统工程原理”课程为例     

雷洪涛  张涛 《高等教育研究学报》2019,42(1)

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基于胜任特征的硕士研究生结构化和信息化面试方法探索     

陈伟斌  黄剑东  方昱婷  王绪绪 《高等理科教育》2019,(6)

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解剖学视角下的男子大学生篮球运动损伤的特征研究     

《绵阳师范学院学报》2018,(5):123-127

在解剖学视角下研究大学生篮球运动损伤的机制及其特征,结果显示:长期从事篮球练习和训练的同学绝大部分都有过运动损伤的经历;不同战术位置的运动员损伤的机率以及损伤部位及特征存在明显差异;损伤部位程周身化分布,从头部、肩部、手部、躯干部等都存在,但受伤频率最多的主要集中在膝关节和踝关节.造成这些损伤的主要原因,一方面是篮球运动自身的动作技术和赛事要求等客观因素;另一方面是由于运动者自身的身体素质不达标、运动技能相对欠缺和练习行为习惯不规范等因素造成的.在对篮球动作技术改进和创新有限的情况下,重点从后者入手进行改进,以减少篮球运动中的损伤.  相似文献