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长跑是指3000m（包括3000m）以上的跑步项目,是增强心肺功能、发展有氧耐力素质的主要训练手段,对于培养军人顽强意志和拼搏精神具有重要的意义,是军人主要的体能训练项目之一。但是由于冬天天气寒冷、空气干燥,如果未能掌握正确的呼吸方法极易发生诸如咽喉干燥、呼吸紊乱、急促、胸闷、腹痛、运动能力严重下降等现象。因此,在冬季长跑训练中,掌握正确的呼吸方法,是提高训练效果的重要途径。 相似文献
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软式排球作为一项新兴的体育运动项目已进入我国，因其自身的技战术特点，在我国开展得日益广泛，有必要对软式排球的起源，发展，技战术特点进行研究，促进此项运动发展。 相似文献
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现代篮球运动与所有现代竞技运动一样,运动成绩与两个因素密切相关,即训练负荷的强度和运动员机体恢复过程的速度。也就是说恢复得越快越好才能加大训练的运动量、强度和密度,训练负荷越大,比赛的承受力越强则越容易提高运动成绩。因而,研究和掌握加速恢复运动员机体能力的手段和方法至关重要。 相似文献
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美国尼尔森发布的亚太网民用户习惯报告称,约有62％的中国网民表示,他们更愿意分享负面评论,而全球网民的这一比例则为41％。中国网民为何对负面评论产生偏好,这其中是什么因素作祟？笔者认为,这与某些权威部门关键时刻的“失语”,甚至是“乱语”有关。 相似文献
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旨在实现飞行安全间隔的标准化合法化。通过分析现阶段ADS-B技术在飞行训练管制指挥方面的应用与运行要求,并以中国民航飞行学院训练飞行进行建模,对飞行训练安全间隔进行一定的安全性初步评估,有效提高了ADS-B的监视能力,并且有较好的通用性与可靠性。 相似文献
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对排球竞赛新规则变化的解读 总被引：2，自引：0，他引：2
通过国际排联、中国排协裁委会的讲师对2009~2012年排球竞赛规则的讲解,以及担任国内外重要赛事中裁判员的执裁经验,实行新规则后,排球运动将会产生的主要变化进行阐述,为排球工作者和观赏者提供最前沿的参考信息。 相似文献
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柯强 《军事体育进修学院学报》2010,29(4):74-76
以2006年版《军人体能标准》为主要理论参考依据,以广州某部为实验对象,研究球类项目对军人体能的影响。通过对比实验表明,球类运动能增强军人的力量、速度、耐力、灵敏等体能素质,同时增强了军人体能训练的趣味性,促进军人体能达标等,应在军队体能训练中推广球类运动。 相似文献
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正长跑是指3000 m(包括3000 m)以上的跑步项目,是增强心肺功能、发展有氧耐力素质的主要训练手段,对于培养军人顽强意志和拼搏精神具有重要的意义,是军人主要的体能训练项目之一。但是由于冬天天气寒冷、空气干燥,如果未能掌握正确的呼吸方法极易发生诸如咽喉干燥、呼吸紊乱急促、胸闷、腹痛、运动能力严重下降等现象。因此,在冬季长跑训练中,掌握正确的呼吸方法,是提高训练效果的重要途径。1严寒冬季的呼吸方法冬季天气寒冷,长跑训练时张嘴不宜过大,以 相似文献
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