随“型”而为 根据体型安排运动     

曹晓培 《健与美》2020,(2):39-43

环顾健身房里那些日复一日地做同样有氧锻炼的人,他们的体形或身体成分也许在很长一段时间里并没有明显的改善,而你可能就是他们其中的一员。当别人塑造出了令人羡慕、如同人体雕塑般的体形,你可能会想:他做了什么与众不同的事情?答案是:这个人很可能是根据他的体型选择了正确的锻炼方法,而其余的人没有做到这一点。  相似文献   

抗阻力训练对不同女性群体身体成影响的Meta分析     

《湖北体育科技》2020,(5)

目的本研究通过分析单纯的抗阻力训练(RT)对不同女性群体的脂肪量(FM)、体脂率(BF%)、去脂体重(FFM)和肌肉量(MM)的影响差异。方法搜索了PubMed和Web of Science数据库,最终筛选出23篇文献进行风险评估和统计学处理。结果 RT对所有群体女性MM的影响均不具有统计学意义。RT可以显著降低绝经前女性的BF%(p=0.03),但对其余3个身体成分指标无明显影响;对绝经后女性来说,RT对降低其FM、BF%和增加其FFM均有明显的效果(FM:p<0.01;BF%:p=0.03;FFM:p<0.01)。RT可以非常显著地减低超重肥胖女性的FM、BF%和增加其FFM(FM:p<0.01;BF%:p<0.01;FFM:p<0.01);但RT对非超重或肥胖女性以上4个身体成分指标的影响均不具有统计学意义。RT对久坐不动女性的FM、BF%和FFM有非常明显的影响(FM:p<0.01;BF%:p<0.01;FFM:p<0.01);RT可以非常显著地增加非久坐不动女性的FFM外(p<0.01),但对其余3个身体成分指标均无明显影响。结论 RT不能作为女性以增长MM为主要目的的训练方式,也不可作为非超重或肥胖及非久坐不动女性以减脂为主要目的的单一训练方式,但可以推荐给绝经后、超重肥胖或久坐不动的女性作为改善身体成分的训练手段。  相似文献   

银杏化学成分及药理作用的研究和应用进展   总被引：7，自引：0，他引：7  

安建平  王廷璞  赵菲佚  贾贞  焦成瑾 《天水师范学院学报》2003,23(5):34-37

银杏（Gimkgo biloba）又名白果树，为银杏科，银杏属植物。银杏具有多种化学成分、毒性成分和有效成分，银杏中有效成分的药理作用促进了银杏有效成分分离提取技术的研究。我国银杏制剂研究开发在经历了一哄而上的局面后已逐步走向成熟和规范。  相似文献   

认真做好三星堆考古成果的宣传工作     

赵殿增 《中华文化论坛》2001,(2):32-33

在西部大开发、旅游大发展的形势下，随着三星堆物在国内外的正式展出，三星堆考古日益引起社会各方面的重视。新闻媒介为此发挥了重要作用，近两年来仅中央电视台就五次播放了30分钟以上的三星堆专题片(《中国报道》1999年3月31日、2001年1月15日，《第二起跑线》1999年11  相似文献   

宋明理学研究的新视界——《宋明理学通论》评介     

肖永明 《华夏文化》2001,(3):47-48

在中国思想史上，宋明理学占有重要地位。它在长达数百年的时间中，占据着思想、学术界的统治地位，对中国古代社会产生了广泛而深刻的影响。有关理学的研究，近现代以来一直是学术界的热点之一。众多学者对理学进行了多层次、多角度的研究，学术成果大量涌现，理学研究不断走向深入。但毋庸讳言，近两年来，由于在研究方法、思路上未能有大的突破，相对于中国思想史上其它学术思潮特别是先秦学术史研究的繁盛状况而言，理学研究略显沉寂。在这种情况下，不少学者都力图另辟蹊径，打破沉寂。朱汉民新著《宋明理学通论——种文化学的诠释》(湖南教育出版社2000年9月出版)，就是一部令人耳目一新的佳作。该著从文化的视界人手，对宋明理学的思想体系进行解构与诠释，使我们获得了对理学文化的全新认识。  相似文献   

尿的形成演示仪     

张培文  张强 《教学仪器与实验》2005,21(3):40-41

在初中《生物》第二册“排泄”的知识介绍中，安排了肾脏结构和尿形成这一重要知识点。在教学活动中，要让初中学生对这一抽象的重点内容理解、掌握，确实需要直观教具予以支撑，为此，我们设计制作了《尿的形成演示仪》，以直观的动态模拟，鲜艳的色彩变化，把尿的形成生动的演示出来，在教学活动中深受师生欢迎。下面就原理、制作、演示等方面的内容予以介绍。  相似文献   

简论科学技能的培养     

陈运保  路庆凤 《物理教学探讨》2005,(12):27-29

培养学生的技能是科学教育的重要目标。但是关于技能的概念、本质、形成机制等重要问题，以往的研究偏重于哲学思辨和教学经验总结，而没有能够从心理学含义上给出解释。现代认知心理学基于信息加工理论，揭示了技能的知识本质，这为我们培养学生的技能指明了方向。  相似文献   

体育运动与脂肪     

陈小蓉  赵青 《中国学校体育》2001,(3):56-57

脂肪包括中性脂肪和类脂两大类，是人体的重要组成部分。正常人体内脂类含量约占体重的 10％～ 20％。中性脂肪主要分布在人体的皮下、腹腔、肌肉间隙和脏器周围，是体内热能的一种储存形式，受机体营养状况和活动量的影响而变动，故称为动脂。类脂包括磷脂、糖脂、胆固醇等，主要存在于细胞原生质和细胞膜中，其含量不易受到影响，故称为定脂。脂肪对人体有许多极重要的功能。 　　1.脂肪的生理功能 　　(1)脂肪是供能的最高营养素 　　脂肪以脱氢氧化为主，产生热能较大，每克脂肪在体内氧化可产生热能 37.7KJ，是体内储存热能和供给热能…  相似文献   

初等行变换在线性代数中的重要作用     

张清利 《北京广播电视大学学报》2001,(3):39-42

在《线性代数》课程教学中，用初等行变换求解矩阵方程、基础解系、全部解(通解)、矩阵的特征值和特征向量，进一步解决求实对称矩阵和实二次型的对角化问题。  相似文献   

收集研究区票 普及区票知识——光荣的历史责任     

刘铭彝 《集邮博览》2001,(10):7-7

中国解放区邮票在中国邮票史中占有特殊的历史地位，它不仅是中国国家邮票的组成部分，而且反映了中国人民革命战争各个历史时期的发展变化，记录了革命战争的光荣历史；它是中国人民同国内外敌对势力进行艰苦卓绝斗争的历史见证，是进行爱国主义教育和革命传统教育的好教材。因此，收集研究区票，宣传普及区票知识，是当前中国集邮界的一项重要任务，也是光荣的历史责任。  相似文献