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近年来,我国学生体质健康状况堪忧,从多年调查结果看,学生体能素质普遍下降,尤以耐力素质为甚。耐力素质又是其他素质和运动技能提高的基础,因此,我们有必要对这一领域进行深入研究,实施早期干预,真正破解学生体质健康存在的各种问题,从理论和方法学层面综合施治,或许是当下和今后一个时期体育教学抑或课外体育训练、竞赛应该重视的重大课题。本文阐述了耐力练习的重要性,同时提供必要的练习原则和方法,为广大体育教师开展耐力练习提供科学指导。 相似文献
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优秀女子足球运动员心肺功能的研究 总被引：1，自引：0，他引：1
目的：通过对优秀女子足球运动员心肺功能的测试,探讨女足运动员的有氧工作能力。方法：利用心肺功能测试系统对递增性负荷运动的女足运动员、体院体教专业和普通系科女大学生心肺功能进行测试并进行相关指标的比较。结果：女足运动员的最大心输出量、最大通气量、最大吸氧量及运动能力均显著高于体育教育专业学生（体教组）和普通院系学生（对照组）,三组呈女足组〉体教组〉对照组,女足运动员安静时心率显著低于体教组和对照组。结论：女足运动员的心肺功能及耐力素质优于体教组和对照组。 相似文献
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通过列举动物寿命长短与心率快慢关系的分析认定:“心率越慢寿命越长”。指出健身跑可促使心动徐缓,心跳减慢,心脏的舒张期延长,心肌得到充分地休息,心脏工作时间更加持久,工作能力增强,故可推迟衰老和延年益寿。 相似文献
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高原训练对人体呼吸和循环系统的影响 总被引：1，自引：0，他引：1
高原训练的生理机制通常被认为是机体对氧不足引起的血氧过少的适应结果。机体对高原的低氧环境很快会建立起一系列复杂的代偿性生理机制,使各系统达到新的平衡,即所谓习服。而这种习服首先对人体呼吸、循环系统产生影响。 相似文献
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有氧健美操对女大学生心血管功能的影响 总被引：9，自引：1，他引：8
研究目的：研究有氧健美操对女大学生心血管功能的影响。研究方法：将参加一学年健美操训练的女大学生作为试验组，未系统参加健美探训练的女大学生作为对照组，进行安静时和运动负荷达125w时的心率、每博输出量、心输出量，以及测定运动训练中，心率达到170次／min时的稳定状况下做的功率(PWCl70)值进行比较。结果表明试验组无论在安静状态下，还是运动负荷达到125w时的心率都比对照组缓慢。在运动负荷达125w时每博输出量试验组明显高于对照组，结论：实验组女大学生心脏泵血功能通过健美操训练获得明显提高。 相似文献
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有氧健身操训练对女大学生心血管系统的影响 总被引：1，自引：0，他引：1
李亚楠 《武汉体育学院学报》2005,39(8):52-54
将39名健康女性分为普通组、业余组、运动员组进行健美操训练,采用彩色B—型超声方法,对心血管系统变化进行比较分析,结果表明这3组实验结果存在着明显的差异,并证实健美操训练可以增强心血管系统的功能。 相似文献
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如何提高小学生综合运用语言的能力,扩大他们＂整段性语言＂的输出量呢？我把目光投到了课堂上,课堂是学生习得语言最重要也是最主要的场所,我们应该在课堂教学中多留心几个＂利用＂,让学生在课堂上充分学习语言的同时大量运用语言,为他们搭建语言整体运用的平台,扩大语言整段性的输出,从而架构语言宽度。 相似文献
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本文根据人体在不同胸压增值的憋气过程中血压的变化规律,提出了胸压反射的理论,并分析了胸压反射的调节机制。 相似文献
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首次对我国现代五项运动员在安静状态、运动状态及恢复期进行了UCG 测量,研究了现代五项男运动员心脏形态结构、泵血功能及血流动力学特点,初步结论如下:1)通过测量分析获得了我国现代五项男运动员心脏形态及功能的基础数据;2)我国现代五项男运动员的心脏功能,从群体上看,尚不够理想;3)现代五项男运动员心脏形态结构与耐力项目运动员相似;4)在运动员心脏形态及功能近似的情况下左室EDD 和SV 仍可较敏感地反映出其心脏功能的差别。 相似文献
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本文运用EGM-Ⅱ、HB-3CDG等心功仪测试结果证明:大、中学生身体练习最佳的心率分别是142次/分和131次/分;适宜的负荷强度分别是125—161次/分和119—144次/分,在此期间心脏每搏输出量可达到最大值,这是最佳负荷强度范围。根据负荷价值阈理论确定,身体活动课宜采用渐进平衡型,技术传授课以两高一低型负荷强度为最佳。大强度负荷每搏输出量下降,不宜过多采用。 相似文献