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《体育科技文献通报》2005,(4)
世界上一些国家悄然兴起的"轻体育",成为目前体育健身的一种新时尚。"轻体育",也称"轻松体育"或"快活体育",是大众体育的一种形式。1.体能消耗小。一提到体育锻炼,人们自然会想到体能消耗后大汗淋漓的形象。"轻体育"则不同,它是轻负荷,不追求运动量,体能消耗小,对身体各系统的功能起到调节作用,使锻炼者心情舒畅,力所能及。 相似文献
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＂轻体育＂是欧美体育学者新近提出的一种大众健身运动形式,它技术要求低、体能消耗少、灵活多样、经济方便、轻松愉悦、怡情悦性,在我国开展＂轻体育＂具有增进人体健康、加强心理保健、延缓衰老、延年益寿、预防疾病、促进康复、增加体育人口、促进全民健身等作用,是开展全民健身运动的有效形式和手段。 相似文献
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本文运用文献分析法,结合体育教学实践,对＂轻体育＂内涵、健身作用和特点进行了阐述与分析,提出高等学校体育教育应该在＂轻体育＂理念指导下,实现娱乐化、多样化和人性化,培养学生的体育兴趣,使学生在高校期间通过＂轻体育＂锻炼,学会科学健身,养成终身参加体育锻炼的习惯,使学校体育与社会体育接轨,实现高校体育教育目标,促进全民健身运动的发展。 相似文献
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"轻体育"也称"轻松体育"或"快乐体育",追求的是体育运动要以人为本,为身体的健康而运动。对女大学生实施"轻体育"运动实验后证明:"轻体育"运动对提高女大学生身体力量素质效果显著;可以改善女大学生心血管机能;有利于女大学生的心理调节和心理健康;可以改变女大学生身体成分使体形变得更加健美。"轻体育"是非常适合女大学生身心特点的一种运动,对女大学生身心健康水平的提高有着积极的影响和重要的作用。 相似文献
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现今体育休闲活动已成为人们休闲活动的重要方式,本研究在探讨体育休闲形成背景和体育休闲的内涵的基础上,从文化论和哲学角度阐述了体育休闲的文化载体性和现阶段我国大众体育休闲的“轻体育”性,灵活多样性,“圈子化”,“贵族”性,产业化以及大众体育休闲的发展还处于初级阶段等特征。通过大众体育休闲的特征得知我国大众体育休闲要想和国际接轨还需要一个较长的过程。 相似文献
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轻体育——都市健身新时尚 总被引：1，自引：0，他引：1
当今,世界一些国家悄然兴起的"轻体育”变称"轻快体育”或"低能体育”,已被越来越多的健身爱好者所青睐,所接受,成为当今都市大众体育健身的新时尚.据美国圣路易斯华盛顿大学运动医学研究中心的专家们指出,与 以往的健身观点大相径庭的是,有益健康长寿的健身运动是那些运动灵活、不拘形式、强度较小、耗能较低、轻松愉快的"轻体育”.专家们曾对8000余名中年人进行了为期十二年的跟踪调查,结果表明,坚持从事轻快体育运动锻炼的人比不参加运动或偶尔运动且运动剧烈的人的死亡率降低1.5倍,罹患脑心血管病、糖尿病、癌症、早老性痴呆的发病率减少了35%,其寿命 将明显地延长4～6年. 相似文献
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作为健身时尚的“轻体育”——大众艺术体操(又称现代韵律体操)，不但具有群众性体育锻炼的价值，同时还具备高度的艺术欣赏价值。因此，本通过对大众艺术体操的推广和普及的研究，从中挖掘其多方面价值，为全民健身的开展注入新鲜血液。 相似文献
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通过调查研究,用中共中央、国务院<关于加强青少年体育增强青少年体质的意见>的精神,对上海市中小学体育与健身课程存在的问题进行了分析,指出在体育与健身课程的实施中还存在着对体育与健身课程目标内涵及其相互关系缺乏深刻的认识,未能突出"身体发展"这一核心目标;对体育与健身课程还缺乏"大课程观"的认识,难以确保学生每天锻炼一小时规定的落实;在课堂教学中缺乏身体锻炼的因素,学生在课堂教学中身体锻炼的效果受到影响等方面的问题.提出了应正确理解体育与健身课程目标和形成体育与健身课程的"大课程观"等观点,强调在体育与健身课程中要重视学生身体锻炼、合理安排运动量负荷、提倡对学生严格要求和吃苦精神的培养以及加强体育师资队伍建设等建议. 相似文献
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刘东升 《上海体育学院学报》2014,38(6)
对体育消费中的象征性行为进行分析.认为:体育消费是消费者通过消耗特定体育产品或服务,表达和传递某种意义的过程;体育消费中有多种象征性行为,主要体现为对“自我”和“体育商品”的思索与感觉,并使其具有某种特殊意义,包括身体资本化、游戏社会化、休闲品味化、比赛宗教化、物品符号化.体育要想要成为“产业”,既需要大众对体育的认同与投入,又要防止过分强调体育消费中的象征性行为而淡化身体活动. 相似文献
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轻松体育是大众体育的一种形式 ,它是以轻松自然、灵活多样、高质量轻负荷的健身手段来达到增强体质的目的 ,它比较注重人们的精神调节 ,由于它具有体能消耗少 ,运动方式活 ,技术要求低和时间要求松等特点 ,特别适合在成人教育中应用 ,因此 ,在成人教育中选择轻松体育作为体育教学的重点 ,能够更好地达到体育的目的。一、提高成年人对体育的认识 ,将终身体育观念贯穿在整个教学过程中在许多成年人的观念中 ,一提到体育锻炼 ,就联想到那种技术难度高 ,对抗性强 ,“大汗淋漓”的运动 ,认为体育锻炼就是竞技运动 ,这是十分片面的认识。现代都市… 相似文献
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<正>现在,学校和社会还普遍存在重智育、轻体育,重营养、轻锻炼,重技能、轻体能的倾向。应试教育造成学生负担过重,许多孩子在补习班、辅导班中疲于奔命,体育与健康被忽视。学校只讲“升学 相似文献
13.
李秉诚 《山东体育学院学报》1985,(2)
“运动处方”是五十年代美国著名生理学家卡波维奇最先提出来的,当时只是作为一种体育医疗的手段,之后随着体育科学的飞跃发展,运动处方已成为指导人民大众和高级运动员进行健身训练和医务监督的一种方法了。 过去人们认为,身体只要活动活动就好,或者只要参加体力劳动就行了,这种看法是错误的。某种体育活动进行何种程度会引起身体发生什么变化,运动量多大对身体最好,运动量过大会有什么害处,运动负荷与恢复的关系如何掌握等等,都应科学地对待。 相似文献
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《健身教育论》是林笑峰晚年的重要著作,其中汇集了林笑峰体育思想的精华。在该书中,林笑峰通过论述健身、健身学、健身课等内容,初步构建了“健身教育论”的理论体系。以《健身教育论》为研究重心,剖析了林笑峰“健身教育论”的理论渊源、思维框架与现实价值。研究认为:(1)“健身教育论”的提出是对“真义体育”观的继承与发展;(2)“健身教育论”的核心观点为:健身与体育互为依存、健身学应成为学校体育的主业、体育教学应以健身教育为本职工作;(3)韩丹对“健身教育论”的质疑展现了他与林笑峰不同的学术追求;(4)“健身教育论”的时代价值体现在以下3个方面:有助于唤起大众对体育功能的反思、为个人健康意识与行为的培养提供指导、为体育与健康教育的深度融合提供方案。 相似文献
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对徐州医学院在校女生历年来参与体育课选课的情况进行分析,发现女大学生体育选课存在以下问题：室内体育项目选课人数多,室外体育项目选课人数少;运动量小的体育项目选课人数多,运动量大的体育项目选课人数少;考试难度低的体育项目选课人数多,上课严、考试难的体育项目选课人数少;时尚新颖、娱乐性强的体育项目选课学生多,运动量大、健身效果好的体育项目选课人数少。这样过于满足学生的自主性造成女生怕吃苦、怕锻炼、怕考试的现象,使大学体育课程中的健身功能无法得到体现。通过专家访谈法提出女生体育课选课的对策建议。 相似文献
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湖南省普通高校大学生体育态度和余暇体育行为分析 总被引：8，自引：0，他引：8
运用文献资料、访谈、问卷调查等研究方法，调查了湖南省普通高校大学生的体育态度和余暇体育行为。结果表明：大学生对体育活动的健身功能及健心、娱乐、社交功能认识较深；在余暇体育活动选择上，男生以对抗性强、身体接触多的项目为主，女生以运动量小，隔网对抗、身体接触少的项目为主。提出加大学校体育场馆建设力度；建立余暇体育俱乐部；加强校园体育文化建设等发展对策。 相似文献
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体育学新概念——"轻体育"的兴起 总被引：1，自引：0，他引：1
在全球经济日趋一体化、各学科知识日益融合、渗透的今天,体育学这门兼具人文与自然科学特点的学科触角逐渐深入到经济学、医学、管理学、美学、艺术等领域,其边缘性、综合性、娱乐性、休闲性、个性化、大众性、终身性、科学性特点已见端倪,生态化体育、休闲体育、大众体育、终身体育、旅游体育等新的体育观念、模式、概念正在形成。这里,本文借鉴“轻音乐”、“轻工业”概念,将体育学具有上述特点的,职业和竞技之外的,符合个人兴趣和愿望,以愉悦身心、增强社会适应能力,实现自我价值、实现社会和个人可持续发展为目标的生态化体育、休闲体育、大众体育、终身体育、旅游体育等,统称为“轻体育”。 相似文献
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“快乐体育”与学校体育 总被引：19，自引：1，他引：18
文章从“快乐体育园地”的作用和功能入手，试析了它与全民健身计划之间的关系，认为“快乐体育园地”是学校体育教育改革中的成功举措，为全民健身计划的实施提供了一种有效途径，使学校体育教学跳出了单纯身体教育的圈子，对学生的全面发展教育和终身体育教育将起积极作用。 相似文献
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西方体育健身项目一进入中国大陆就走上了“阳春白雪”的路子;消费的超前性、追求的时尚性、观念的滞后性、对象的贵族性和经营管理的多样性等,无不体现某种逆向性的背离发展特征。笔者认为:中国体育健身市场只有瞄准大众体育的参与者,才具有更大的发展潜力和广阔的发展前景。 相似文献