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在众多腿法技术中,侧踹作为一种速度与力量兼具的腿法,成了腿法体系中的中坚与骨干。在当前散打比赛中,常见以侧踹与鞭腿为主要腿法的攻击动作,其使用率高达30％。而在截拳道技术中,经过李小龙的提炼与改造,侧踹更成了他最为经典的招牌动作,其爆发力、破坏力令人叹为观止。总的来说,侧踹具有以下几项技 相似文献
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散打侧踹腿的作用及训练 总被引：1，自引：0，他引：1
龚军 《体育成人教育学刊》2004,(Z1)
侧踹腿是在散打实战中使用频率最高的一种腿法 ,它不但可以阻击也可以进攻 ,而且速度快、力量大、攻击距离远。因其灵活多变 ,在实战中应用最多 ,低可踹对方小腿、膝盖 ;中可踹对方的大腿、腹部 ;高可踹胸部、面部。因其攻守兼备 ,因此散打运动员将其作为主要技术进行训练和使用。1 侧踹腿的分类侧踹腿可分为三类 :攻击性、防守性、双方缠抱中的侧踹腿。侧踹腿又可分为原地侧踹、垫步侧踹、滑步侧踹和腾空侧踹。原地侧踹 :由左格斗式开始 ,身体重心移向右腿 ,左腿屈膝提起 ,大腿往右胸部靠拢 ,大小腿侧叠 ,左腿屈膝与髋同高 ,脚尖勾起 ,大… 相似文献
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侧踹腿技术是散打运动技术中的一个重要腿法,有着较高的实用性。文章对侧踹腿技术在比赛中的运用情况进行了阐述和分析,从而为散打教练员在平时训练中如何贯彻加强侧踹腿训练提供理论参考。 相似文献
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对于散打而言,腿法技术运用是散打运动员比赛中重要的得分手段,使用次数较多、成功率较高的腿法技术主要为鞭腿和侧踹腿,而正蹬腿及其他腿法技术在比赛中逐渐被淘汰.本文从散打的特性出发,对散打腿法技术进行一定的分析并通过分析找出适合的训练方法和技巧. 相似文献
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对2005年辽宁省青少年散打比赛腿法技术使用情况的统计分析 总被引：1，自引：0，他引：1
通过观看2005年辽宁省青少年散打比赛的录像，对比赛中运动员运用的主要腿法技术作以统计分析，结果表明：本次比赛中运用次数最多的腿法是鞭腿；使用成功率最高的腿法是侧踹腿；相对于鞭腿和侧踹腿技术，蹬腿技术较弱。 相似文献
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在众多腿法技术中，侧踹作为一种速度与力量兼具的腿法，成了退法体系中的中坚与骨干。在当前散打比赛中，觉以侧踹与鞭退为主要腿法的攻击动作， 相似文献
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本文运用文献资料、录像观察、逻辑分析等方法,对散打侧踹腿的技法和实战应用从进攻和防守反击两个角度进行了研究.散打侧踹腿是散打腿法中的重要技法之一,在实战中具有进攻和防守的双重功效,具有攻守兼备的功能,因此,对散打侧踹腿技法和实战进行研究,具有非常重要的应用价值,会为散打侧踹腿的教学、训练和比赛提供参考和借鉴. 相似文献
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对2004年全国武术散打冠军赛决赛腿法技术运用的分析研究 总被引：3，自引：2，他引：1
文章通过对2004年全国散打冠军赛决赛阶段的比赛进行分析得出:腿法技术是散打比赛中重要的得分手段之一,腿法技术的好坏直接影响其比赛成绩;蹬腿、鞭腿和侧踹腿是优秀运动员使用次数较多和成功率较高的三种腿法技术;运动员全面的身体素质是有效使用各种腿法技术的前提。 相似文献
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侧踹腿技术在武术竞技散打运动中,以速度快、力量大、不易防守为特点,它高可击头、中可击胸、底可击腿,以灵活多变、命中率高,进可攻击、退可阻击等技术风格在散打比赛中是取胜的优势技法.文章通过对多种腿法的对比分析,指出侧踹腿的技术特点与其利弊关系,应用运动解剖学、生理学、力学等分析,以探讨侧踹腿技术的合理性与实用价值,为竞技武术散打训练的指导提供参考. 相似文献
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竞赛规则是技术发展的导向,是裁决比赛胜利的准绳,是组织比赛和训练的依据。文章通过文献资料法、数理统计法、逻辑分析法、观摩法等研究方法探讨和分析新旧规则下我国散打技术的发展变化,总结比赛制胜规律,分析技术发展特点和导向,旨在为我国散打运动今后有针对性地训练提供理论和实践依据。研究发现：腿法技术是我国女子散打运动员主要的进攻手段和得分手段。拳法技术最主要是冲拳和贯拳,抄拳和鞭拳是边缘技术。鞭腿、侧踹、正蹬是腿法最主要技术;新规则实施后,拳法、腿法、摔法仍是女子散打运动员技术的主要的有机组成部分,但主要进攻技术手段的顺序发生了变化,腿法是最主要的进攻手段,其次是拳法和摔法。另外,摔法技术成功率大幅度下降,而腿法技术运用成功率明显增强;鞭腿是腿法技术中最主要的进攻手段和得分手段,其次是侧踹和正蹬。 相似文献
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前腿侧踹是散打擂台赛中运用较多的一种腿法.它攻击面大,可在远、中距离直接击打对手的头部、胸腹部、肋部和下肢等,而且亦被广泛运用于防守或反击.本文对前腿侧踹进行技术分析,并简述其实战运用及教学训练方法. 相似文献
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文章采用文献资料法,针对我国散打技术的研究现状,以及规则的改变对散打技术发展影响走向,通过对散打总体发展趋势的把握,指出我国散打技术发展的道路,以及存在的不足,目的是在新的规则下不断完善散打技术的特色,不断提升散打的影响力,使其不断向前发展.研究结果主要有:(1)散打总体技术研究成果突出,为以后的研究在宏观上提供了参考.但是,研究方法较为单一.(2)散打具体技术研究方面,有“重腿法,轻拳法”的现象.大量的研究文献集中在腿法的研究上,而又关拳法研究的文献却相对较少.(3)腿法研究方面,关于“鞭腿,侧踹腿”的研究较多,而其他相对具有观赏性的腿法,如下劈腿、转身后摆腿等研究则较少 相似文献
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中国散打是武术精华的一个重要组成部分。它包括踢、打、摔、拿等技术,与西方的搏击相比中国散打的腿法,尤其是踹腿更具特色,使用起来变化莫测。踹腿要在散打中发挥好它的威力,光靠基本技术好还不够,更主要的是要靠散打在实战中对距离感的运用。 相似文献
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1侧踹腿堵击技术的特点作用在散打运动中,侧踹腿不光能起主动进攻,还具有重要防守的作用,能够给对手制造重击。侧踹腿堵击的运动形式与踹腿相同,由于它更强调快速,在实践中多以前侧踹腿踹击对方的腹部、头部等,由此可以破坏对手的进攻组合动作和有效距离。由于散打的技术在不断的提高,散打竞赛规则的变化比赛时运动员必须戴护头、穿护胸,从而加大了打击面积,侧踹腿堵击被运动员和教练员越来越重视。1.1技术特点侧踹腿的堵击的特点具有预兆小、启动快、力点准、方法巧,可在中、远距离攻击对手的正面部位。堵击侧踹腿由于加速时间稍长,力量大速度很快,非常适用于防守反击,主要用以向对方施以重击。在武术中常讲一句话:“你不动我不动,你欲动我先动”。当对手用低腿法打击我下肢时,第一反应就是迅速提膝防守,同时展髋踹出侧踹腿,成功完成防守反击技术。侧踹腿堵击时高可击头,中可击肋,下可击腿,其中击打最具有威力就是身体正面的面部、胸部、腹部、肋部、腿部等部位,侧踹腿广泛的攻击面和多样的变化主要取决于膝关节、髋关节和腿的柔韧性和灵活性,骼腰肌的力量同样也是制约侧踹腿力量的重要原因。2踹腿堵击的训练方法侧踹腿堵击的训练方法有很多,其中包括空击练习、实物练习、... 相似文献
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侧踹腿是女子散打技法为数不多的直线腿法之一,其特点是速度快、力量大、不易防守等,另外还具有成功率高和失误率低的特点。就我国目前女子散打发展趋势而言,其在技战术、动作速度、反映速度和击打力度等方面还存在着较大的发展空间。 相似文献
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在武术散打中，侧踹腿在实战和比赛中使用频率最高的一种腿法，它不但可以阻击，也可以防守，而且速度快、力量大，进攻距离远，正好具备了散打中的“三项基本原则”，既最快的速度、最远的距离、最大的力量。因其灵活多变，在实战中用得最多。它的优点很多，低可以踹对方小腿、膝盖，中可以踹对方的腹部和大腿，高可以踹对方的面部、胸、 相似文献
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<正>散打侧踹腿技术是一种比较有效的进攻手段,它可以快速而准确地打击对手的身体部位,如腹部、肋部、手臂等,从而降低对手的防守能力,创造出更多的进攻机会。本文主要研究散打侧踹腿技术在散打训练中的实战运用,希望通过本文的介绍,能够更好地帮助练习者掌握散打侧踹腿技术的训练和运用。 相似文献
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以武汉体育学院和湖北省体工大队8名优秀小级别男子散打运动员为研究对象,采用实验法以及数理统计法对其不同技术动作组合预见能力进行测试分析。研究显示:散打运动员在不同的预见能力条件下,实施接腿摔技术成绩有高度显著性差异,接后鞭腿成绩高于接前侧踹腿成绩;鞭腿作为主动进攻的技术使用应变为防守反击使用,鞭腿的使用尽量结合组合动作技术来运用,鞭腿、侧踹腿在进攻时要注意打击高度上的变化;不同高度腿法动作直接打击时,散打运动员水平距离变化差异具有高度显著性;拳法直接打击时,散打运动员水平距离变化差异具有显著性。研究认为:加强预见能力的训练可明显提高散打摔法的运用效果,对掌握散打技能有积极的促进作用。 相似文献
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浅析散打运动员侧踹腿技术的研究 总被引：1，自引：0，他引：1
侧踹腿技术是散打比赛重要技术，在实战中起着举足轻重的作用，是比赛中取胜的关键技能。本文在前人对散打侧踹腿技术的相关研究基础上，运用文献资料法、归纳法，从侧踹腿的技术出发对其进行归纳、分析，系统论述了侧踹腿技术在实战中的应用及训练方法的提高，为侧踹腿技术的科学训练提供一定的理论参考依据。 相似文献