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1.
交谊舞锻炼对老年女性平衡机能的影响 总被引：2，自引：0，他引：2
运用实验法探讨交谊舞锻炼对老年女性平衡机能的影响。结果显示:实验组在闭目单足站立、平衡木行走、闭目原地踏步及强化Romberg测试中,比对照组有较大的改善和提高,明显优于对照组,均呈显著性差异,说明经常坚持交谊舞锻炼能有效提高老年女性的平衡能力。 相似文献
2.
老年人平衡能力的性别特征 总被引：6，自引：0，他引：6
通过对153名老年受试者进行电脑化动态平衡仪感觉整合能力平衡总分测试;同时还分别进行平衡能力简单测试方法,闭目原地踏步、平衡木上行走、起立-走的测试、闭眼单足站立、强化Romberg检查的测试、垂直X书写、改良Wolfson测试、前庭步测试的测试.对以上测试结果的不同年龄段的男女作t检验,多数结果表明老年人平衡能力无性别差异,其中平衡木上行走、起立-走的、垂直X书写测试中发现平衡能力存在性别差异,男性的平衡成绩优于女性. 相似文献
3.
文章通过观察6个月太极拳练习组和未进行太极拳练习组,研究太极拳对预防中老年人跌倒的影响,同时还分别进行平衡能力简单测试方法,如睁眼、闭眼单脚站立、强化Romberg检查、10m往返步行和直立体前屈。结果表明太极拳练习组要比未进行太极拳练习组明显好(P<0.05),说明太极拳锻炼对延缓和预防中老年人跌倒具有积极作用。 相似文献
4.
运用文献资料法,实验法,数理统计法对50名女生进行太极拳训练对平衡能力的影响的研究,随机将50名学生分成实验组与对照组。研究结果表明：通过为期3个月的太极拳训练,实验组与对照组在闭目单脚站立的成绩上存在着高度显著性,在闭目踏步的成绩上存在着高度显著性。 相似文献
5.
目的：探讨跆拳道训练对4-6岁儿童动静态平衡能力的影响,为学龄前儿童预防运动损伤及提升平衡能力提供理论依据。方法：通过年龄分层抽样从杭州市某幼儿园与跆拳道俱乐部随机挑选80名4-6岁儿童,采用走平衡木与Y型平衡测试评估动态平衡能力;采用Wii-Fit平衡板测试睁/闭眼状态下并足站立与右足单足站立时的各项静态平衡能力指标。使用独立样本t检验分析训练因素对动态平衡能力的影响,使用双因素方差分析检验训练与视觉因素(睁闭眼)对静态平衡能力的影响。结果：训练组在走平衡木与Y型平衡测试中表现出比对照组更好的动态平衡能力(t平衡木=6.455,P<0.01;tY型平衡测试=-2.700,P<0.01);在并足站立条件下,训练组cop轨迹长及面积均小于对照组(FArea=20.44,ηP2=0.12,P<0.01;FLength=174.16,ηP2=0.54,P<0.01);当右足单足站立时,训练组在有无视觉信息的两种情况下均优于对照组(t 相似文献
6.
高校学生身体素质正呈现出逐年下降的趋势,本文通过对宁夏高校学生随机抽查40名学生,其中男生20人,女生20人。首先对抽查学生做24式太极拳干预前．后躯干角、踝膝角等测试,得出两组数据进行分析。得出结论为：太极拳的干预,有效的提高了人体在闭目站立时本体感觉的能力;提高肌肉对身体控制能力。 相似文献
7.
太极拳对平衡功能影响的对比研究 总被引：9，自引：1，他引：8
将70名健康老年妇女分为3组,采用英国SMSHealthcare生产的平衡测试仪分别检测3组对象在睁眼或闭眼时的平衡功能,同时评定3组对象的Romberg s征、强化Romberg s征和站起—走计时测试,用多元方差分析比较3组之间的差异。结果表明,太极拳锻炼和普通锻炼均可以提高健康老年妇女的身体平衡控制能力以及行走能力,但太极拳锻炼的作用明显优于普通锻炼组。 相似文献
8.
目的:观察健身气功易筋经练习对大学生平衡能力及柔韧素质的影响。方法:随机选取贵州省毕节学院体育系大一年级学生23人,在专业技术人员指导下进行健身气功易筋经竞赛功法练习,每周进行5次,每次练习2小时,持续一个月,受试者在练习前后进行闭目单足立和单足前脚掌站立以及立位体前屈和坐位体前屈测试。结果:一个月的健身气功易筋经练习后闭目单足立和单足前脚掌站立时间较练习前显著变长(P<0.05),练习后立位体前屈和坐位体前屈数值较练习前显著升高(P<0.01)。结论:通过健身气功易筋经的练习可以提高大学生静态平衡能力及柔韧素质。 相似文献
9.
金昌龙 《体育科技文献通报》2005,(6)
中老年人的平衡机能可以通过一定的训练得到改善。平衡机能不仅在日常行动中起极为重要的作用 ,而且是在所有体育项目完成动作过程中不可缺少的能力之一。它是根据从本体感觉、视觉、前庭分析器及肤觉中得到的感觉信息 ,通过中枢神经系统的调节 ,使身体各部分肌群协调运动的复杂的反射机能的总和。本研究以练习太极拳的中老年人为对象 ,从单脚支撑能力和身体重心动摇量进行分析 ,探索太极拳练习对人体静态平衡机能的影响。本文研究对象是 :太极拳俱乐部的女会员 ,共计 1 1 6名 ,来自 5个俱乐部。年龄层次分为 4 0— 4 9岁 ,5 0— 5 9岁 ,6 0… 相似文献
10.
本研究旨在观察练习太极拳对于中老年单足站立平衡能力的影响。在一年的观察中,经过三次跟踪测试。结果显示：练习组在六个月后和一年后的测试中,睁眼平衡时间比练习前分别增加了5.13s和17.73s,闭眼平衡时间比锻炼前时间分别增加了5.12s和12.91s,均有显著性差异,而对照组略有下降,但无显著性差异。这表明练习太极拳有助于改善中老年机体的平衡能力。 相似文献
11.
目的：观察太极拳对中老年妇女抗氧化能力的影响；方法：采用二硝基苯甲酸缩合法测定血清谷胱甘肽（GSH）、化学比色法测定谷胱甘肽过氧化物酶（GsH—Px）、硫代巴比妥酸缩合法测定丙二醛（MDA），沉淀法测定低密度脂蛋白（LDL—C），以同年龄段的少于参加体育活动的坐姿工作者作为对照组。结果：太极拳习练组较对照组的血清MDA及LDL—C的水平明显下降（P〈0．05），血清GSH水平明显升高（P〈0．05），并且习练太极拳1年以下的练习者的血清GSH值明显低于习练一年以上者，有显著地统计学差异（P〈0．05）。结论：经常参加太极拳锻炼，能有效地增强中老年妇女的抗氧化能力，加强机体对自由基的清除，维持血脂正常水平，预防动脉粥样硬化的发生。 相似文献
12.
侍丽萍 《体育科技文献通报》2008,16(3):85-87
为探讨太极拳锻炼对老年人身体素质的作用，运用实验对比、问卷调查等方法，对随机选取的太极拳锻炼组和对照组各18名老年人的闭眼单脚站立、坐位体前屈、反应时、握力等项目进行实验测试。结果显示，太极拳锻炼组闭眼单脚站立时间为10．98±5．07s、坐位体前屈为14．89±3．60cm、反应时为0．56±0．07s、握力为36．22±4．79kg，各项指标均明显优于对照组（P〈0．01）。研究表明，太极拳锻炼对于改善老年人的平衡、柔韧、灵敏、力量等身体素质方面具有积极作用。 相似文献
13.
太极拳练习对中老年人静态平衡能力的影响 总被引：22，自引：2，他引：20
运用体力测定、问卷调查及数理统计法，从单脚支撑能力和身体重心动摇量方面，探讨太极拳练习对中老年人静态平衡能力的影响。结果显示：睁、闭眼单脚站立、睁眼重心动摇计上双脚站立20s、单脚站立10s等各指标平均值，40、50岁年龄组与60、70岁年龄组间均呈显著性差异；不同年龄组的熟练者与初学者间，60、70岁年龄组有显著性差异。表明：长期太极拳练习，对维持与提高中老年人的静态平衡能力有较好效果。 相似文献
14.
当今社会已经进入人口老龄化阶段。如何提高老年人的生活质量,即实现"健康老龄化",已成为一个社会性的问题。太极拳以其独特的运动方式和养生健身功效,深邃的文化内涵,吸引越来越多的人们加入到了练习太极拳运动当中。文章就习练太极拳对中老年人生理、心理、社会适应能力三方面的影响,探讨太极拳对提高中老年人生活质量的效应,以更好地实现健康老龄化的社会目标。 相似文献
15.
文章通过对中老年人42式太极拳全套演练过程中心率的动态监测,分析42式太极拳的运动强度和运动规律,并进行运动强度个人感觉评价指标对照,结果表明,42式太极拳符合全民健身活动的标准,中老年人通过42式太极拳的练习可以取得良好的健身效果。 相似文献
16.
长期木兰拳练习对中老年人平衡调节的影响 总被引：6，自引：0，他引：6
应用PJ-1型电脑平衡功能检测仪，研究长期木兰拳练习对中老年人平衡能力的影响。结果发现，木兰拳练习组在反映平衡功能的指标，包括包络面积(Area)、左右方向动摇最大距离(Dx)、前后方向动摇最大距离(Dy)、重心移动轨迹总长(L)、左右重心动摇轨迹总长(Lx)、前后重心动摇轨迹总长Ly、能耗(Eng)和动摇角度(Deg)方面明显优于对照组，说明长期木兰拳练习可以显著改善中老年人的平衡能力。 相似文献
17.
太极拳运动对血脂异常患者血脂和免疫球蛋白的干预作用 总被引：9，自引：0，他引：9
以中老年血脂异常患者为对象，观察太极拳运动干预对血脂及免疫机能的影响。结果显示，16周太极拳锻炼不仅改善了血脂异常患者的血脂及脂蛋白代谢状况，而且显著提高机体免疫球蛋白水平。表明适量运动对防治血脂异常及有效地降低心血管疾病危险性具有积极的作用。 相似文献
18.
太极拳对青少年健身作用的实验研究 总被引：11，自引：0，他引：11
姜娟 《上海体育学院学报》2004,28(1):58-62
运用心率遥测法，测试青少年演练陈式老架一路太极拳过程中的心率变化。结果表明，陈式老架一路太极拳能够对青少年产生一定的负荷；在某些身体机能和身体素质方面，课外经常从事陈式老架一路太极拳运动的青少年好于课外较少活动的青少年。认为，从事陈式老架一路太极拳锻炼对青少年的健身有促进作用。 相似文献