共查询到20条相似文献，搜索用时 381 毫秒
1.
西安市健身俱乐部中健身健美操的开展现状与分析 总被引：1，自引：0，他引：1
通过文献资料、问卷调查等方法对西安市健身健美操在健身俱乐部开展状况进行调查,概括西安市健身俱乐部中健身健美操项目的发展现状,并对西安奔健身俱乐部中健身健美操的发展趋势提出一些见解,以促进该项目在健身俱乐部中得到更好的发展。 相似文献
2.
张继春 《哈尔滨体育学院学报》2004,22(4)
采用文献资料法和调查访问法 ,对黑龙江省 5所大学开设健美操课的现状、教学内容与形式、学生对健美操选项课的心理取向等问题进行调查分析 ,调查显示健美操是深受年青大学生所喜爱的项目 ,对大学生形体健美与身体健康具有独特的健身魅力和作用 ,并针对健美操开课情况和学生的需求提出改善健美操教学内容、形式、方法的建议 相似文献
3.
俱乐部健美操的教学方法 总被引：9，自引：0，他引：9
童维贞 《武汉体育学院学报》2000,34(5):65-66
健美操是各个健身俱乐部(健美中心)的主要经营项目,参加锻炼的人数高居各项目之首。本文对广州市8家健身俱乐部(健身院、健美中心)18位健美操指导员、120位学员进行了调查,采用文献法、调查法、访谈法对广州市健身俱乐部健美操课的教学内容、教学形式和教学方法进行研究。 相似文献
4.
随着现代社会的迅速发展,人们生活水平也在不断提高,全民健身已经逐步成为人们生活中不可缺少的一个项目,大学生也开始对自身的要求越来越高。健美操作为新兴的体育运动,正以其独特的魅力在众多传统体育项目中脱颖而出。健美操具有所有有氧运动的健身功能,目前,健美操逐渐走进大学的校园,同时被列入教学大纲。但是,在高校的健美操教学中还存在一定的问题,需要不断地进行提高,本文将通过对普通高校健美操教学现状的调查与研究,找出在普通高校健美操教学中存在的问题,提出解决这些问题的对策与建议。 相似文献
5.
关于健身健美操对女中学生身体素质影响的研究 总被引：6，自引：0，他引：6
运用教学实验法，对在高中女生中开展健身健美操提高身体素质方面进行了初步研究，结果表明：健美操运动能增强女生的身体素质，尤其能显著地提高耐力素质。建议在广大中学生中推广和普及健身健美操项目。 相似文献
6.
健美操,高校健身好方法 总被引：2，自引：0，他引：2
健美操作为体育运动的一个新兴的项目,它是高校体育教学的重要内容之一。同时也是高校健身活动不可缺少的一项,在高校积极普及和开展健美操活动,即可改变传统的大学体育教学模式,也可以活跃校园文化生活,又可使“全民健身计划”落到实处。能吸引众多的大学生参加体育锻炼,为高校体育增添新的内容,注入新的活力,也是高校体育中健身、健体、益智、育人不可缺少的组成部分。一、健美操运动的特点和潜在活力健美操分为竞技健美操与大众健美操;以健身和普及为目的的大众健美操,不受场地器材的限制并且内容丰富,形式多样。它融健美、健… 相似文献
7.
文兰颖 《体育科技文献通报》2011,19(11):73-74
大学体育是学生步入社会的最后阶段,也是培养学生终身健身的最有效阶段。本文以郑州市5所省属本科院校健美操的教学现状为落脚点,从健美操的特点切入,结合健美操的价值,分析了健美操有助于女大学生终身健身习惯的形成。 相似文献
8.
张娜 《沈阳体育学院学报》2008,27(1):81-82
健美操是一项集健身、健心、健美多功能为一体、锻炼价值较高的体育运动项目,在我国普通高校中开展多年,深受女生喜爱,但男生却很少走进健美操的课堂.通过对这种失衡现象的调查与分析,找到产生这种现象的原因,提出相应的建议,为健美操进一步在普通高校中发展提供一定的参考. 相似文献
9.
运用文献资料法、比较分析法、专家访谈法对大连市15所健身俱乐部与辽宁师范大学体育学院体育教育专业健美操专选课现状及专选学生的就业情况进行了调查与分析,结果表明：学生就业于健身俱乐部趋势明显;体院健美操课程滞后于健身俱乐部的发展,健美操课程改革势在必行。 相似文献
10.
健美操运动作为体育运动项目之一,以高度的艺术性、强烈的节奏性、广泛的适应性及健身的安全性在我国迅速的发展起来。本文主要分析大学新生心理问题产生的原因,阐述健美操运动对大学新生心理转型的影响,提出大学新生如能积极参与到健美操运动将会缩短大学适应期,成功地度过心理转型时期。 相似文献
11.
杜吉香 《哈尔滨体育学院学报》2013,(5):89-92
运用实验法和数理统计法,对黑龙江科技大学2010级健美操选修班34名女大学生的体质健康进行测量和评定,了解健美操运动对女大学生体质的影响,为促进女大学生体质健康发展提供参考。结果显示,健美操选修班女大学生在参加健美操运动前后,身体形态中的体脂百分比和体脂重量值显著降低（P〈0.05）,而瘦体重和肌肉重量值显著升高（P〈0.05）;身体机能中的舒张压值显著降低（P〈0.05）,而收缩压、肺活量和台阶试验指数值显著升高（P〈0.05）;身体素质中的800米、仰卧起坐、坐位体前屈显著升高（P〈0.05）,其余指标变化不明显。说明健美操运动可降低脂肪含量,增加瘦体重和肌肉含量,有利于改善心血管和呼吸系统机能,从而提高耐力、力量和柔韧素质,这些与健美操选修课的有氧运动为主,不同形式的力量和牵拉伸展练习等教学内容有关。 相似文献
12.
安徽省大学生健美操开展现状及发展研究 总被引：16，自引：0，他引：16
根据“安徽省城镇健美操开展现状与前景研究”课题有关数据，对大学生健美操态度、价值取向、需求、开展状况进行分析研究，认为健美操在学校素质教育中占有重要的地位和作用，是需要重点开发和推广的项目之一。 相似文献
13.
分析冬季户外有氧运动对高校学生焦虑状态的影响,寻找降低大学生焦虑状态的有效手段。采用美国心理学家斯皮尔伯格的《状态一特质焦虑量表》,对哈尔滨商业大学学生进行两次测评。结果显示,通过冬季户外有氧运动训练,实验组学生的焦虑情况轻于对照组的学生;冬季户外有氧运动对女大学生焦虑情绪的影响更加显著。建议大学生经常参加各种有氧运动,尤其是冬季户外有氧运动,以缓解或消除焦虑情绪,改善并提高其心理素质,促进大学生心理健康发展。 相似文献
14.
广州市中学健美操教学现状分析 总被引：5，自引：0，他引：5
冯道光 《体育科技文献通报》2007,15(2):70-72
运用问卷调查法等方法,对广州市中学健美操教学的现状进行了调查和分析,结果表明:健美操深受广大师生的欢迎,中学师生对健美操具有浓厚的兴趣熏适合在中学开展,但因师资力量不足及场地、器材的限制,健美操普及率和教学层次不高。 相似文献
15.
健美操对机体补体活性的影响 总被引：7，自引：0，他引：7
研究目标:研究有氧健美操对女大学生机体免疫分子补体活性的影响,为进一步开展健美操运动提供医学免疫学实验依据。研究对象:南华大学护理学院2003级30名女生。研究内容:分别利用单向免疫扩散试验与50%溶血法(CH50)测定系统锻炼前后血清中C3、C4含量与补体活性。研究结果:每周参加3次锻炼者,从第8周起可提高机体总补体活性,并维持较高水平。研究结论:坚持运动量适中的有氧运动,能提高机体合成补体的能力,并增强补体的活性。 相似文献
16.
为了探讨有氧健身操运动对女高中生机体免疫功能的影响,对其进行了六个月的系统有氧健身锻炼,分别利用了放射免疫法和常规血检测定了系统进行有氧训练前后血清中IgG、IgM、IgA和WBC。结果显示:经过六个月的有氧健身操训练,实验后与实验前相比,IgG、IgM、IgA和WBC均具有显著性,说明有氧健身操训练可以很好地提高女中学生免疫系统的功能,同时也为有氧健身操在中学的广泛开展提高了科学的训练依据。 相似文献
17.
有氧运动对女大学生体质的影响 总被引：2，自引：0，他引：2
通过对比实验的方法对女大学生身体成分和心肺功能进行了测量,以了解有氧运动对女大学生体质的影响。结果显示,经过有氧运动的女大学生的三围比较接近我国人种的标准;BMI、WHR、体脂率都明显下降;心肺功能明显增强。说明有氧运动能够对女大学生的体质产生良好的影响。 相似文献
18.
文章采用文献资料法、访谈法、问卷调查法对黑龙江省高校学生的"阳光体育运动"认知程度、参与方式、内容以及实施效果进行调查。结果表明,黑龙江省高校学生对"阳光体育运动"的了解程度不高,"单项体育比赛"、"体育俱乐部"等是主要参与方式;学生周锻炼频率达到3次以上的比例依次降低,高年级参与体育锻炼的频率具有降低的趋势等。研究旨在为黑龙江省"阳光体育运动"的持续稳定开展提供理论支持。 相似文献
19.
目的：探讨不同体育锻炼类型对大学生生命质量的影响,为推动高校体育教学改革,提高大学生生命质量提供参考。方法：随机抽取定西师范高等专科学校男女生各90名进行中等强度的力量和有氧耐力练习实验,采用SF-36量表进行调查分析。结果：被试18周后,大学生生命质量因子均不同程度的提高;不同性别,相同体育锻炼类型力量练习除生理功能和活力因子发生显著性变化外（P〈0．05）,其它因子变化均不明显;有氧耐力练习除生理功能、躯体疼痛、精神健康因子发生显著性变化外（P〈0．05）,其它因子变化均不明;相同性别,不同体育锻炼类型男生在社会功能、活力、精神健康因子有方差显著性差异（P〈0．05）;女子在生理功能、社会功能因子有方差显著性差异（P〈0．05）,在活力、精神健康因子有方差极显著性差异（P〈0．01）。结论：有氧耐力练习比力量练习更能提高大学生的生命质量。 相似文献
20.
采用文献资料法、心理测量法、实验法、逻辑分析法等方法,以健美操和太极拳作为不同锻炼方式,对湘西吉首大学部分大学生就不同锻炼方式对心境的不同影响进行了15周系统的实验研究。实验结果表明:15周健美操锻炼和太极拳锻炼对大学生身体心境及各维度都具有明显改善作用,但健美操锻炼对大学生心境的影响效应不如太极拳效果好,不同锻炼方式对湘西地区大学生的心境产生不同的效益,均可促进心境不同方面的发展。 相似文献