共查询到20条相似文献，搜索用时 15 毫秒
1.
2.
3.
中华武功,博大精深。传承至今,更见繁复。时有故弄玄虚者渲染夸张,渐失武术本来面目,其中尤以《易筋经》等武学巨著易流于玄虚之弊。本期《精武》以“易筋经”为专题,意在还其真相。今有辽宁曹公历十数载,搜罗《易筋经》坊间版本十余种,择其一二精品献于观者,并洋洋万余言,坦诚己见之心,披肝沥胆之意,惟愿国人强身健体,益寿延年。 相似文献
4.
国家图书馆藏《易筋经义》抄本的介绍与评述 总被引：1，自引：0，他引：1
周伟良 《西安体育学院学报》2008,25(6)
《易筋经》一书长期以来有着广泛的社会影响，它与传统武功、传统导引、少林武术史以及武侠故事等有着诸多方面的关系，但由于资料的匮乏，人们对该书的不少情况往往云遮雾障，鲁鱼之讹不时发生，几成一个学术公案。国家图书馆古籍部保存著名学者郑振铎先生收藏过的前代旧抄本《易筋经义》，对于深入研究《易筋经》具有十分珍贵的价值。笔者从版式藏印、文本内容及学术意义等三个方面，对该抄本进行了介绍与评述。 相似文献
5.
6.
7.
8.
“只要活着就能进行训练,只要坚持训练就会有效果,只要有效果就有可能康复!”
叶华强老师是中国老年学学会科学养生专业委员会研究员、中国大学生体育协会民族传统体育分会理事、福州市老年大学养生保健学会秘书长,在传统健身、养生和康复训练方面有独到研究,创编有易筋经健身操、易筋经五印健身操、易筋经眼保健操、易筋经全肺呼吸保健操、预防骨质疏松保健操以及易筋经康复训练基本方法等一系列健身方法。福建电视台、福州电视台、《海峡都市报》曾先后对叶老师进行专访报道。本刊自2003年以来曾连续多年刊登叶老师的健身与康复训练方法,许多读者从中受益。现本刊特开辟康复训练专栏,邀请叶华强老师继续为本刊读者提供健身和康复训练指导。 相似文献
9.
11.
2006年2月,笔者应《精武》之约,对易筋经这部武学圣典进行探索和揭示,结合师传秘要以及多年来的访道见闻、修炼心得而整理成文。掩卷之际,深感自己水平有限。虽洋洋万余言,依然无法全面揭示易筋经中蕴藏的人体生命科学领域的奥秘。笔者在《精武》上刊登这些文章后,接到许多电话和来信,纷纷询问各种问题。笔者有感于此,现撰文如下。易筋经历经上千年的传承和完善,汲取了儒、释、道、武、医之精华于一身,虽然技术体系庞大,但每一部分均独立完整,可分可合。习者可以量身择取,浅尝之则有小验,深研之则有大益。后世许多养生法门、武学技术在易筋经的基础上都有借鉴和发挥,犹如一棵大树,枝、叶、花、果各擅其 相似文献
12.
中医学认为，人体的十二经脉运行气血，十二经脉通畅则气血调和，身体健康。反之，十二经脉不通则气血瘀阻，百病始生。人体周身肌肉，按十二经筋循行路线划分为十二经筋。十二经脉循行于十二经筋之中，对十二经筋起着营养和主导作用，而十二经脉对十二经筋也起着保护和调节作用。所谓的《易筋经》之筋，指的就是十二经筋。“易”是改变、改善，“易筋”就是改善十二经脉。《易筋经》就是改善十二经筋的方法（经典），而根本目的是修炼十二经脉。 相似文献
13.
炼气,非但易筋赖于此,更是洗髓必由之门径,是易筋经中最为核心的部分。目前除张义尚先生在《真传易筋经》中披露“九转呼吸法”外,余下各版本均不见记述。这里所说的“炼气”,是有别于世面流传的所谓“气功”方法的。“内炼一口气,外炼筋骨皮”,这“一口气”, 简而言之,就是锻炼呼吸的方法。 相似文献
14.
目的:探讨练习健身气功·易筋经对自主神经系统功能的影响并比较新编和传统健身气功·易筋经对自主神经系统的作用之间的区别,为推广新编健身气功·易筋经提供科学依据.方法:46名练习者分别练习传统和新编健身气功·易筋经2个月后进行心率变异性测试.结果:练习传统和新编健身气功·易筋经后,练功者自主神经系统功能的调节作用均明显增强,而且新编健身气功·易筋经与传统健身气功·易筋经对自主神经系统的调节作用无明显区别.结论:练习健身气功·易筋经可以增强练习者自主神经系统的调节作用,而新编健身气功·易筋经易学易练,故值得推广且应坚持练习. 相似文献
15.
“易筋经”改善老年人微循环障碍和骨质疏松症的研究 总被引：3，自引：0，他引：3
根据“易筋经”健脾强肾和“易筋”的功法特点及肾虚、微循环衰退（障碍）是老年性病变之本的中医理论,我们在南京中医药大学和同济医科大学等有关部门的支持下,设立了《“易筋经”改善老年人体能（肌力）衰退、微循环障碍和骨质疏松症》的课题。上一阶段对改善体能、肌力衰退等方面的试点,已取得良好结果（参见本刊98第3期）《“易筋经”改善老年人体能衰近初探》）。本阶段主要是对练功者微循环障碍和骨质疏松情况进行观察研究,通过1年练功前后的数据对比,从“表1”可以看出,在甲过微循环的4项综合积分值中,有3项（形态积分值、流态积分值和总积分值）均有显著提高。“表2”是运用GZN－A型无创性人体骨矿物质含量测量仪对受试者掌院骨部骨皮质指数的检测数据表,其统动前后的指数也是普遍提高。因此,根据两表的检测结果可以认为“易筋经”的锻炼,对老年人微循环障碍和骨质疏松症的改善是有一定积极作用的。 相似文献
16.
易筋经,相传是梁朝时期天竺国旅华僧人菩提达摩所创,后传于嵩山少林寺，寺内僧人。易筋经在历代传承中,各家均有所发展，张三丰真人学艺于少林,得易筋经修炼法，后隐修武当悟合太极之理，传有“太极浑圆内功术”，峨嵋白云禅师学易筋经后融佛门密教功法,形成“峨嵋内功十二庄”。清代有吴氏易筋经，近有熊氏易筋经,皆负盛名。 相似文献
17.
气功在我国已有着几千年的历史,它是祖国医学、保健、长寿学的重要组成部分和宝贵遗产。《易筋经·膜论》则是祖国气功学中的一颗灿烂明珠,全文如下: 相似文献
18.
19.
近日,我刊的运动健身栏目顾问叶华强老师做客福建电视台的《健康每一天》栏目,讲解了有关易筋经的健身机理及其重要性。自我刊登载易筋经以来,收到全国各地广大读者的来信,尤以近日的信件内容让人看后深有感触,他们多是坚持半年之久的易筋经健身操锻炼者,如今身体状况已有了明显改观,并来信希望通过我刊劝更多的老年人加入其中,因此,我们希望读者朋友能够重视起这项运动,将其生活化,并从中受益。中国传统健身术是中华传统文化中极其重要的内容,在现代社会仍然受到广大中老年人的喜爱。为了保护和弘扬这种宝贵的传统健身文化,如今,有关部门正… 相似文献
20.
笔者根据中华武学的瑰宝《易筋经》与《心意六合拳》功法原理,结合人体颈椎生理特点,针对一些没有时间、缺乏锻炼的办公室一族,以及缺乏锻炼的老年朋友,而创编这套简单、实用、有效、省时、好学的健身功法,尤其对颈椎病患者具有明显辅助疗效与预防作用。 相似文献