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在激烈的散打运动中,当运动员的竞技水平相同时,良好的心理素质对比赛的结果将起决定性的作用。文章旨在通过以下心理训练方法：适应比赛环境的训练、提高克服困难的意志品质训练、加强自信心的训练、提高自我调节的训练、比赛中的放松训练、集中注意力的训练、提升自我价值的训练、自我暗示训练,提高散打运动员的心理素质。 相似文献
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采用心理测量法,研究技能主导类不同对抗性项群运动员之间意志品质是否存在差别.结果表明,篮球一般组运动员较排球运动员更为顽强;乒乓球与散打优秀组运动员相比,在坚韧性、顽强性、自信心三个维度及总分上散打运动员均好于乒乓球运动员;乒乓球与自由跤优秀组运动员相比,乒乓球运动员的坚韧性、目标清晰度及总分上均差于自由跤运动员;散打与自由跤运动员意志品质各维度得分与总分均较为接近,没有明显差异;优秀散打运动员比一般运动员的坚韧性与总分更好. 相似文献
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优秀武术散打运动员的性格特征及其培养 总被引：12，自引：0，他引：12
在总结国内外运动员性格特征研究资料的基础上,运用"WT运动员性格测量表(WTCAIA)"对109名武术散打运动员、29名体操运动员进行了测试研究。结果表明:优秀武术散打运动员具有自控性、进取性、坚韧不拔的毅力和勇猛顽强的意志品质等性格特征。结合教学训练实践,对武术散打运动员优良性格特征的培养提出了一些建议和措施。 相似文献
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本文主要采用文献资料法、观察法、综合分析法,通过对散打运动员心理素质重要意义的阐述及要素分析,围绕散打运动员训练和竞赛时心理素质所出现的问题,提出了相应的训练手段以提高心理素质,以便散打运动员在比赛中发挥技战术水平,进而为散打运动员的心理素质科学化训练提供参考。 相似文献
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主要运用心理测量法,采用"注意力测验(AT)"作为测验工具,对男子散打运动员的注意特征进行测量。结果表明:优秀与一般男子散打运动员的注意特征整体水平具有差别。其中,优秀男子散打运动员注意广度水平高于一般运动员,但一般运动员的注意稳定性和注意转移则好于优秀运动员。 相似文献
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散打运动员赛前心理调整 总被引：7，自引：0，他引：7
通过多年的散打训练实践和散打应战中的观察 ,以及与教练、运动员的访问分析 ,根据运动心理学原理 ,对散打运动员赛前心理调整的训练 ,以及散打运动员心理素质的要求进行初探 相似文献
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随着现代体育运动的高速发展，散打运动也在飞速发展。运动员取得好的运动成绩，不仅需要良好的技战术水平还需要有良好的心理素质，因为它们直接决定着运动员的竞技状态和竞技水平。本文主要通过对散打比赛赛前、赛中、赛后出现的不良心理进行分析，研究心理素质在散打比赛中的重要性，并找出克服的方法，从而为散打运动员在比赛中提高运动成绩提供一定的指导和借鉴作用。 相似文献
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运用心理测量法,以"镶嵌图形测验(EFT)"和"注意力测验(AT)"作为测查工具,对优秀、一般男子散打运动员的认知方式与注意特征进行测量,主要探讨男子散打运动员认知方式特点,进而分析男子散打运动员认知方式特点对注意特征的影响.结果发现:优秀男子散打运动员认知方式以场独立型或中间型为主,一般男子散打运动员认知方式以场依存型或场中间型为主;男子散打运动员认知方式特点仅对注意特征个别指标具有影响,其影响主要表现在场独立型散打运动员的注意广度水平明显高于场中间型、场依存型运动员. 相似文献
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文章通过对青少年散打运动员与成年散打运动员的反应时进行了测验,研究结果表明:青少年散打运动员简单反应时与成年运动员没有显著差别,但选择反应时和错次反应,青少年组与成年组有显著性差异,因而散打运动员通过系统的长时间的散打运动能提高神经肌肉的反应性,促进灵敏素质的发展,增强机体适应能力。文章通过对反应时的研究,希望对散打运动的选材和科学化训练提出一些建议和帮助。 相似文献
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防守反击技术在武术散打训练中实用性的研究分析 总被引：1，自引：0，他引：1
文章采用文献资料法、数理统计法、专家访谈法、问卷调查法等研究方法,对武术散打比赛防守反击技术的实战性表现形式以及影响防守反击技术的发挥因素,如何更好地使散打防守反击技术在比赛中得以运用,使之更具实战性三方面进行分析、研究。从研究结果可以看出散打运动员的技术动作、心理素质、实战经验对散打防守反击技术在比赛中的运用具有很重要的影响。因此,针对以上问题,我们必须加强运动员身体素质、技术动作和实战训练;注重战术思想的培养;注重运动员心理素质的训练。 相似文献
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散打运动员的心理技能训练 总被引：4，自引：0，他引：4
散打运动是一项激烈的对抗项目,运动员的心理素质直接影响着他们的竞技状态和竞技水平,良好的心理素质往往是取胜的关键。心理技能训练影响、制约着运动员的身体、技术战术水平。本文通过对散打运动员心理技能训练的意义及心理技能训练方法的探讨,为散打运动竞技水平的提高提供参考与借鉴。 相似文献
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随着散打运动的普及和竞赛活动的深入开展,对散打运动员竞技能力的研究正逐步引起重视。散打比赛的活动实践证明,运动员要想争取优异的运动成绩,不仅需要有超群的身体素质,极大的生理潜力和武艺高强的格斗技能,而且需要运用、动员和发挥这些优势的心理品质。散打竞赛是高强度个人直接对抗项目,运动员的心理素质直接影响着他们的竞技状态和竞技水平。文章分析了散打运动员的主要心理特征,论述了日常心理训练和赛前心理训练的主要内容。广大运动员在多年实践中已深深体会到心理因素的重要性,但不少人感觉心理素质太抽象,缺乏具体的诊断和方法,不太容易把握。文章就散打专项心理素质进行分析和讨论,提出培养训练的内容,希望对运动员的训练、比赛、选材有所帮助。 相似文献
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我国优秀男子散打运动员心理特征的研究 总被引：1，自引：0，他引：1
采用文献资料调研、专家访谈、心理实验测量和数理统计等方法,对我国在训优秀男子散打运动员的心理能力进行测试分析.结果显示,优秀散打运动员的心理能力明显优于一般散打运动员,存在有意志能力因子、焦虑水平因子、反应能力因子和操作思维能力因子构成的结构特征,以其各因子的典型评价指标制订的评价标准,能反映出优秀散打运动员的心理能力水平. 相似文献
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现阶段,散打已经成为了一种受人欢迎的现代化运动项目,更是十分实用的一种搏击技术。进行散打训练能够有效地提升身体素质,培养训练者健康的心态,锻炼意志力、塑造良好的体形,因此,近年来散打运动受到了众多人的欢迎。但是散打同样是一项充满对抗的竞争性运动,运动员在进行大幅度运动的过程中难免会出现一些损伤。该文就散打中常见的运动损伤与预防策略做出分析,以供参考。 相似文献
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对运动员进行心理训练是散打训练的一个重要内容,它直接影响到运动员散打水平的提高。只有通过各种形式把心理训练纳入散打训练的各个阶段,才能充分提高散打训练质量。 相似文献
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散打运动是一项激烈的对抗项目,是武术运动的一种形式。由于现代散打比赛的空前发展,运动员在身体素质和战术上的差距越来越小,比赛中良好的心理素质往往是取胜的关键。心理技能训练影响、制约着运动员的身体、技术战术水平。因此,如何提高运动员心理素质的训练就显得尤为重要,文章通过对散打运动员心理素质的训练进行探讨,旨在为教学训练中提供参考与借鉴。 相似文献
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散打比赛是在紧张激烈的竞赛中进行的,裁判员的心理活动影响着裁判员判罚的准确程度。散打比赛中裁判员心理活动的状态决定着注意品质的好坏,而注意品质是影响散打裁判员临场执裁的主要心理因素之一。采用文献资料法、专家访谈法、心理测量法等研究方法,对散打裁判员进行调查得出:执裁年限为16~20年的散打裁判员注意的分配要明显高于执裁年限为11~15年和执裁年限为6~10年的散打裁判员;执裁年限16~20年的散打裁判员注意的转移要明显好于执裁年限为6~10年的散打裁判员。高年龄段(46岁~55岁)和中年龄段(36岁~45岁)的散打裁判员注意的稳定性要好于低年龄段(26岁~35岁)的散打裁判员。性别和职业不是区分散打裁判员注意品质的主要变量。裁判员的执裁经验、临场的心态及精神状况、裁判员的业务能力、裁判员的思想动机和工作态度、比赛的重要程度、外界的干扰,都是影响散打裁判员注意品质的主要构成因素。 相似文献
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在技战术日益接近的情况下，心理素质往往是夺取最后胜利的决定因素。而在心理训练中，运动员意志品质有着举足轻重的地位。在体操运动项目中。运动员遭到各种各样的压力和困扰，要排除这些阻力．克服困难。坚持不懈地与强手拼搏到底，运动员必须具备有顽强的彀力、坚强的意志。 相似文献
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文章运用问卷调查法、访谈法和文献资料法,对选修散打课程的普通大学生在学习散打中的心理动机和在进行散打实战中所产生的不同心理问题进行研究,并提出了相应的对策和建议。对于提高普通高校散打选修课的教学质量,培养学生对散打的兴趣和推广散打运动有着积极的意义。 相似文献