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1.
《湖北函授大学学报》2018,(17):38-39
目的:研究大学生中国传统音乐放松疗法对大学生的情绪影响。方法:实验组14名大学生进行为期4周的音乐放松训练,另随机选择14名大学生作为对照组(不采用音乐放松方法)。采用焦虑自评量表(SAS)、匹兹堡睡眠量表(PSQI)和情感平衡量表(AS)评估两组的情绪状态和变化。结果:与训练前比较,实验组在训练4周后其焦虑评分、匹兹堡睡眠量表评分明显下降(P<0.05);而对照组在焦虑、匹兹堡睡眠量表和情感平衡得分均无显著变化(P>0.05)。结论:中国传统音乐放松训练具有改善大学生焦虑情绪、促进睡眠质量的作用。 相似文献
2.
目的:通过实证研究探讨分组分层教学对大学生体质和心理健康的影响.方法:研究对象为普通大学生,随机分为实验组和对照组,开展15周的实践教学,实验前后测试心理和体质健康指标.结果:1、与对照组相比,实验组体质健康指标:(1)身高、肺活量、1000m(男)、800m(女)和50m,五个测试指标差异显著(P＜0.05);(2)立定跳远、坐位体前屈和引体向上(男),三个测试指标差异非常显著(P＜0.01);2、与对照组相比,实验组心理健康指标:(1)躯体化、焦虑症、强迫症、偏执四个指标差异显著(P＜0.05);(2)人际关系敏感、敌对和抑郁症三个指标差异非常显著(P＜0.01);3、心理健康水平与体质健康有相关性.结论:分组分层教学能有效改善大学生的体质健康和心理健康状况,提升大学生体质健康和心理健康水平,心理健康水平与体质健康有相关性. 相似文献
3.
改进100m途中跑着地技术的实验研究 总被引：2，自引：0，他引：2
本研究针对我国短跑途中跑脚着地技术中强调大腿积极下压、小腿自然放松的传统观念，运动运动生物力学原理，提出在100m途中跑脚下放着地过程的最后阶段“控制大腿下放、积极回摆小腿”的技术改进设想。将首都体育学院2000级运动系统短跑组作业研究对象实验研究，运用生物力学方法和手段对实验对象实验前后的运动成绩、脚着地技术效果等方面进行了比较和分析。实验结果表明：通过改进100m途中跑着地技术，实验组的100m跑成成绩和途中跑脚着地技术效果明显好于对照组。 相似文献
4.
运用实验法，将实验对象分为两组，实验组在教学中进行一定时间的力量训练，对照组采用正常的教学方法，通过6周的教学后发现。实验组的技术和成绩明显好于对照组，结果表明在教学中进行力量训练，从而提高推铅球教学效果是可行的。 相似文献
5.
目的：通过16周“瑜伽”教学探讨瑜伽运动对聋哑大学生身体和心理素质的影响。方法：大一聋哑大学生随机分为对照组和实验组,测试实验前、实验后身体和心理素质指标。结果：与对照组相互比较,实验组体重和皮褶厚度明显低于对照组（P<0.05）,腰围非常显著低于对照组（P<0.01）;实验组肺活量显著大于对照组（P<0.05）,心率非常明显低于对照组（P<0.01）;实验组立定跳远和闭眼单脚站立时间有显著性差异（P<0.05）,坐位体前屈非常明显高于对照组（P<0.01）;实验组记忆力、情绪稳定和意志顽强有显著性差异（P<0.05）,实验组环境适应非常显著（P<0.01）;实验组记忆力、情绪稳定和意志力有显著性差异（P<0.05）,环境适应非常显著（P<0.01）。结论：16周瑜伽运动能有效提高聋哑大学生身体和心理素质水平。 相似文献
6.
运用文献资料、问卷调查、数理统计等方法，对健美操不同教学阶段所采用的教学手段和方法进行了两年两轮的教学实验研究。结果显示：基础学习阶段实验组与对照组学生的基本技术、技能水平有显著差异；创缡实践阶段实验组学生在知识运用能力、创新能力等方面也明显优于对照组，表明贵在得法的教学是培养学生多方面能力的有效途径。 相似文献
7.
通过运用“组合技术”程序教学法把羽毛球七大基本技术有机组合成若干组组合练习形式，按重新设计的教学进度和计划进行教学。通过实验组与对照组的教学效果对比研究表明：该教学法符合大学生的心理特点，能够促进学生对羽毛球技术运动规律的认识，在单个技术水平提高的同时，技术运用能力和比赛能力显著增强，取得了较好的教学效果。 相似文献
8.
本文采用实验研究的方法,以浙江林学院2007级定向运动选项班的学生为被试对象,设置实验组和对照组,实验组采用情绪调节体育教学模式,对照组采用传统体育教学模式,两组的教学内容、教学课时、教学进度、教学场地、教学条件都相同,采用组间比较设计,探讨情绪调节体育教学模式对大学生体育学习兴趣和锻炼态度的影响。 相似文献
9.
以普通高校篮球选修课学生为研究对象,以归因理论的训练模式为依据,对篮球技术教学中的归因训练进行实验设计,针对实验组和对照组在实验程序过程中的数据资料信息进行研究,采用文献资料法、实验法、问卷调查法、数理统计法进行内容逻辑分析和描述推断统计,结果显示:在普通高校篮球技术教学中实施归因训练可以使大学生的成败归因向积极的方向转化;归因训练可以使大学生的追求成功动机显著增强,避免失败动机下降不十分显著,大学生的成就动机水平显著提高;在篮球技术教学中开展归因训练有利于促进大学生学业成绩的提高。 相似文献
10.
四段式教学法在篮球技术教学中的效应研究 总被引：1，自引：0，他引：1
叶绍凡 《首都体育学院学报》2005,17(5):117-118,121
根据四段式教学法和篮球技术教学的特点，把四段式教学法运用到篮球技术课教学中，经实验组和对照组的教学实验对比，结果表明：实验组学生篮球技术的掌握情况比对照组好。通过对两组学生篮球技术和学习心理影响的综合测评，实验组的成绩明显优于对照组，并具有显著性差异，教学效果较为显著。 相似文献
11.
运用文献资料法、对照实验法、数理统计法、归纳分析法等研究方法,对在学习弯道交叉步滑行前先学习双脚支撑惯性转弯的作用进行分析。结果表明先学习双脚支撑惯性转弯、后学习弯道交叉步滑行的实验组,在练习弯道交叉步滑行的时候,向侧蹬地动作正确率明显高于在学习直道前滑后直接学习弯道交叉步滑行的对照组。 相似文献
12.
冯晓劲 《南京体育学院学报(社会科学版)》1999,(4)
通过对南京 8所高校 2 0 5名大学生的调查结果进行分析表明 :大学生十分希望开设体育舞蹈课 ,认为体育舞蹈是一项高雅的健身运动 ,不仅能丰富校园的业余文化生活 ,培养大学生风度大方、待人接物、文明礼貌的风尚 ,提高大学生的素养气质与社会交往能力 ,而且符合终身体育锻炼的要求。 相似文献
13.
张文华 《南京体育学院学报(社会科学版)》2003,17(6):161-162
倡导学生主体,加强自主性教学,提高课堂效率,正是当前教学改革的主旋律,我们正是抓住这一场教改的契机,在体育教学上研究如何发挥学生的主体作用,运用选修课的形式,引导学生主动学习,主动锻炼,既学到了运动技能,增强了体质,又促进了他们逐渐形成了高尚的趣味和健康的人格。 相似文献
14.
心理渐进放松法是为了缓解精神紧张与焦虑而设计的精神放松方法。基于身体与精神活动存在紧密的相互影响关系的理论,本研究将心理渐进放松法运用于力量训练后的肌肉放松。以某高校12名男生为被试,经随机分组,以训练后的肌肉酸痛4级评价法和血乳酸测试为主要指标监测法进行对照实验。结果发现,心理渐进放松法对缓解延迟性肌肉酸痛有着明显的效果,而且对训练后血乳酸的恢复也具有积极的促进作用。 相似文献
15.
杨树 《成都体育学院学报》2006,32(3):77-81
采用文献资料法、综合分析法等,对珍妮特·埃文斯、德布鲁因、柴田亚衣等的自由泳"直臂移臂"技术进行系统研究.结果显示:世界众多自由泳优秀选手、特别是女子选手采用了一种与众不同的"直臂移臂"技术,取得优异成绩并打破世界纪录.该技术特点是划频快、转髋效果好、动作自然、力量大,"直臂移臂"技术是21世纪自由泳技术的发展方向之一. 相似文献
16.
足球运动员身体素质训练技术化的探索 总被引：4，自引：0，他引：4
秦志辉 《北京体育大学学报》2002,25(3):409-410
在运动训练实践的心得及总结的基础上,结合文献资料研究的方法,对足球运动员身体素质训练技术化的优势和实施特点进行了分析与讨论.结果表明:身体素质训练技术化的构思对素质与技术的同步协调发展,加强完成专项技术所需要的体能储备和掌握、完善技术有着极大的综合训练优势;技术结构、供能特点和身体活动的方式是足球运动员素质训练的技术化设计中应着重考虑的因素. 相似文献
17.
速度滑冰是一项专项技能很强的运动项目,蹬冰力是速滑技术的基础,只有运动员、教练员充分认识到蹬冰力的重要才能达到完善技术、提高成绩的目的。本文创新地提出了速滑运动中“转正”技术,并通过生物力学和实践训练成绩对比进行分析,论证了新技术的可行性,为我国速度滑冰竞技水平的提高提出建设性意见。 相似文献
18.
宋鸿斌 《山西师大体育学院学报》2000,(4)
作为中国民族传统项目之一的“刀术”,具有快速勇猛雄健剽悍的特点。高中男生好动喜刚,正具备学习“刀术”的条件。采取有效的教学手段使学生掌握“刀术”,具有终身体育的实用价值,不仅能锻炼身体,而且能增强民族自豪感,弘扬民族传统文化。 相似文献
19.
内隐学习理论及其在运动技能教学中的应用研究 总被引：7，自引：0，他引：7
外显学习和内隐学习是学生在运动技能获得中的两种方式,它们相互协同,在一定条件下相互转化.在运动技能教学中要摆正外显学习和内隐学习的关系,应高度重视学生的内隐学习潜能;使用暗示教学法能调动学生潜在的学习积极性,加速学习进程. 相似文献
20.
我国高等院校篮球教练员和运动员现状分析与对策研究 总被引：9，自引：0，他引：9
咸云龙 《首都体育学院学报》2005,17(2):44-47
以文献资料法、数理统计法和问卷调查法等研究方法，对我国高校篮球教练员和运动员的基本情况进行现状分析。结果表明：现阶段，我国高校在职篮球教练员平均年龄为35．95岁，学历层次高，职称状况好，知识结构合理，但存在运动经验缺乏，执教年限短等问题。另外，我国高校篮球教练员科研水平高，但发展不平衡，年轻教练员对科研的重视程度不够；虽然掌握了一定的计算机和网络基础知识，但计算机操作技能较差；指导训练和，临场指挥比赛的能力处于一般水平。我国高校篮球运动员主要来自于普通中学和传统篮球项目中学的篮球运动尖子，同时体育运动学校的篮球运动员也被各高校所接受；目前，运动员的身体条件、技战术水平还无法适应高水平篮球比赛的需要。然而随着CUBA联赛的深入开展，我国高校篮球运动员的身体条件在不断改善，技战术水平也逐步提高。 相似文献