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相似文献
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1.
加强身体训练对速滑运动员提高有机体机能水平,适应训练和比赛的大负荷要求,延长运动寿命等具有多方面的意义。不仅探讨了身体训练的主要内容与合理安排,还探讨了专项竞技的需要和训练负荷的重要因素。  相似文献   

2.
浅探高校足球运动员的体能训练   总被引:6,自引:0,他引:6  
在阐述体能训练与身体训练的区别的基础上,提出高校足球运动员体能训练的基本要求和基本内容。足球运动员体能训练基本内容主要有力量素质训练、速度素质训练、运动耐力训练及心理机能训练。  相似文献   

3.
随着当今排球技战术水平的发展以及运动员身体大型化、力量型打法的广泛流行,对排球运动员身体条件、身体素质的要求更为突出,运动员身体素质的基础直接关系排球运动的发展前景。现代排球运动的制胜因素是一个包括技术、战术、心理、体能、智能等诸多因素的汇总。其中运动员高度是当今高水平排球运动的最重要特点之一,高度主要反映在运动员的自然形态上。有些排球水平较高的国家非常注重对运动员的身体形态等方面的研究,并且把身体形态资料作为理论根据始终应用于训练、比赛之中。本文通过对天津市女子青少年排球运动员身体形态研究的测试来找出身体形态的特征,以便为以后选材以及运动训练提供依据和参考,进一步更好的培养优秀运动员。  相似文献   

4.
对微量元素与运动免疫之间的关系进行了综述:在大强度的运动训练中.必须注意对运动员进行微量元素的适当补充.这有益于运动员身体机能的正常发挥。  相似文献   

5.
本研究应用某些运动生理、生化指标观察少年男篮运动员训练一个月前后的身体机能变化,采用实验测试的方法,评定篮球训练对少年男篮运动员无氧代谢能力的影响,结果表明一个月的训练促进了少年男篮运动员运动后血乳酸的清除;无氧代谢能力有所提高;在一定程度上增强了少年男篮运动员的身体机能;有利于少年男篮运动员的正常生长发育。  相似文献   

6.
力量素质是青少年篮球运动员全面身体素质发展的基础,在进行力量训练时应充分考虑到其身体生长发育的特点及力量素质训练的规律,并结合篮球专项运动的特点,制定有效的训练评划,对发展提高篮球专项力量素质的能力和对青少年篮球运动员力量训练应注意的问题提出了要求,旨在为教练员在进行篮球专项力量训练时提供参考。  相似文献   

7.
随着现代体育科学技术和心理科学理论的快速发展,运动员的心理训练作为一种新的训练手段和方法已应用于学校业余训练之中,它同身体训练、技术训练和战术训练相结合,构成了现代体育运动训练的完整体系。赛前加强运动员心理训练能消除运动员各种紧张的心理状态,通过对链球运动员进行心理训练,旨在探索更加科学合理的训练方法,来提高运动员运动成绩。  相似文献   

8.
采用文献资料法、测试法和数理统计法,对哈尔滨体育学院运动训练专业的高水平大学生运动员身体成分进行测试,分析高水平大学生运动员的身体成分特点,探讨长期运动训练对身体成分的影响。结果显示高水平大学生运动员的一些身体成分指标优于正常组大学生,显示出高水平大学生运动员身体成分应有的一些特征,但也反映出肌肉训练与营养等问题.  相似文献   

9.
龙舟运动员某些生理特点的研究   总被引:7,自引:0,他引:7  
通过测定龙舟运动员的身体形态机能、生理和生化等指标。结果显示:龙舟运动能增强运动员心脏机能,肺活量和上肢、腰腹力量。旨为我国龙舟运动科学选材、训练及技术发展,提供理论参考依据。  相似文献   

10.
摘要:通过构建我国优秀男子健美运动员体能状态评价模型,运用实验测试法和数理统计法等对选取的12名优秀男子健美运动员进行体能状况研究。模型参数筛选是建立在运动员负重训练的基础上,选择与体能状态最为密切的身体形态、身体机能和运动素质相关的指标,采用肌电采集系统、等动测力系统、三维人体扫描系统及DXA等实地测试运动员备赛期12周训练中体能变化的相关数据,通过生化监测系统,追踪受试者训练时生理生化指标的变化情况,准确评估运动员的体能现状,为建立中国健美运动员体能训练的科学模式提供理论依据。结果:身体形态的均衡性,机能的稳定性和素质的可控性是评价我国优秀男子健美运动员体能状况的主要依据。结论:身体形态研究表明,受试运动员身体各个部位的围度发展不均;四肢与躯干及全身脂肪分布失衡。身体机能研究表明,受试运动员血睾酮水平处在中下区间;血尿素水平处于偏高区间;肌酸激酶高于参考值上限。运动素质研究表明,受试运动员大腿正面肌群与后侧肌群、手臂前侧肌群与后侧肌群力量发展不均衡,大腿肌肉各个肌群的发力控制能力相对较薄弱;伸肘关节在等动模式运动时的肌肉力量控制能力较差;手臂肌群发展较好,腿部肌肉发展不够理想。  相似文献   

11.
论足球运动员的身体重心、步点   总被引:1,自引:0,他引:1  
采用文献资料法并结合足球比赛与训练实践的心得体会,分析并概括地归纳了足球运动员的身体重心与步点移动的基本特征:1)足球运动员身体重心的运动具有频繁而快速变化的低重心运动的特征。2)足球运动员的步点移动具有变换频繁而快速、短促而多变的特征。提出了足球运动员的重心、步点训练的有效途径,为有效地进行足球运动员,尤其是青少年足球运动员的重心、步点的训练提供参考依据。  相似文献   

12.
心理训练是现代竞技运动科学训练体系中的重要组成部分,中长跑运动员的心理训练对提高运动员运动技术水平,甚至对于比赛的胜负都起着非常重要的作用。现代科学研究证明,运动员的心理因素,影响着身体、技术和战术的发挥程度。  相似文献   

13.
通过具体指标,研究了优秀青年女子篮球运动员的身体形态、身体机能、运动素质的状况,并对其体能水平做出了综合评价,建立了综合评价模型;制定了优秀青年女子篮球运动员体能水平单项评分标准及体能均衡度等级与评价标准,这些研究结果对发现优秀青年女子篮球运动员体能发展水平的优势与不足具有一定科学指导作用,为教练员更好地控制运动训练过程提供更全面、更有效的数据,并提出今后篮球运动员体能研究深化方向。  相似文献   

14.
篮球运动员的重心与步点探析   总被引:4,自引:0,他引:4  
身体重心、步法是篮球运动的重要基础。从运动生物力学的角度对篮球运动员的重心、步点进行了探讨和分析,阐明了身体重心、步点与准确而有效地完成篮球技术动作之间的重要关系;概括出篮球运动员的重心、步点的基本特点:并提出篮球运动员的重心、步点训练的有效途径。  相似文献   

15.
2003年全国青少年网球集训队运动员身体机能调查   总被引:1,自引:1,他引:0  
为研究我国网球运动员的机能测试指标的参考值,提供网球运动员的科学训练监控理论依据。在2003年我国青少年网球集训队运动员在江门集训期间对其主要生物学特征及身体机能状况进行了调查,结果显示,青少年网球运动员以右手为优势手其力量素质占有一定的优势;男性的第一反应时稍慢于女性运动员,而第二反应时却稍快于女性运动员,在集训期问,其运动强度和运动量都较大。表明.青少年网球运动员在集训期间要连续多次进行身体机能状况的生化指标监测并及时调整,本研究对于网球运动员的运动选材也有一定的指导意义。  相似文献   

16.
青少年短跑运动员膝踝部损伤与安全防范对策   总被引:3,自引:0,他引:3  
对27名短距离跑跳田径运动员进行为期1年的医务监督和伤病诊治,并作病例分析。发现,在118例损伤中,膝踝部损伤占46.61%。损伤还涉及肌腱及其附属组织、韧带、肌筋膜、软骨等结构。90%以上为轻度损伤,患病率无显著性性别异。85.45%的膝、踝部损伤发生在身体训练和专项辅助训练中。认为,青少年田径运动员的膝、踝部损伤,总体上是身体条件与训练不相适应的结果。某侧肢体的损伤与不同专项技术特点中度相关,高强度训练比大运动量训练更能导致慢性损伤的发生和加重。对技术动作与训练、训练密度与节奏、训练计划与安排做出安全评价与监督,这对于处于成长期的青少年运动员是尤其重要的。  相似文献   

17.
随着运动水平和运动成绩的迅速提高,在运动训练领域里运动员的选材越来越受到人们的重视.运动员的科学选材是培养高水平运动员的关键环节.通过对少年儿童中长跑运动员的身体形态,身体素质,身体机能,心理因素,遗传因素,专项成绩等方面研究综述了中长跑运动员科学选材的模式,供广大教练员参考.  相似文献   

18.
本文通过对我国优秀运动员有关形态、机能、身体素质等项因素的分析,提出了中小学生各项目运动员的身体训练目标,为中小学开展运动训练提供了可资借鉴的参考数值及意见。  相似文献   

19.
在篮球运动员的选材和训练中,除要考虑其特殊的身体条件和身体素质外.还要顾及其气质类型,从多方面对篮球运动员的气质类型与位置的关系做了论述。  相似文献   

20.
众所周知,当今体操大赛中出现了大量的难新动作及新技术、新编排和新连接,这标志着现代世界竞技体操运动己进入了一个飞速发展的新时期。由于体操动作难度越来越大,技术越来越复杂,因而对教练员和运动员的要求也就越来越高。这一方面体现在教练员的训练计划、措施、方法以及技术规格更趋于科学化,另一方面要求运动员还必须具备较佳的智力发展水平,以便理解和领会教练员制订的计划要求和意图,只有这样才能使训练工作更有成效。由于运动员和教练员之间在年龄、经历、知识与思维能力方面存在着差距,所以训练计划和要求并不一定能得到理想的贯彻。因此,要提高我们的训练效果,更快地提高技术水平,就必须在普遍重视身体训练、技术训练、战术训练和心理训练的同时,大力加强运动员的智力开发,这也是运动员自身素质发展的需要,应引起大家的关注。  相似文献   

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