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1.
两种不同健身方式对男性老年人智能生理年龄的影响 总被引：1，自引：0，他引：1
为了探讨新编健身气功.八段锦对男性老年人智能生理年龄的影响,通过实验论证法,以60名男性老年人为对象进行研究。结果表明:练功组男性老年人智能生理年龄下降显著(P<0.01),慢跑组经过同期锻炼,智能生理年龄指标无显著变化,横向比较两组锻炼前后各指标的变化,练功组在降低男性老年人智能生理年龄明显优于慢跑组(P<0.05)。提示:长期练习健身气功.八段锦可以推迟男性老年人智能生理年龄,与慢跑相比,健身气功.八段锦是一种更加适合老年人锻炼的健身手段。 相似文献
2.
两种不同健身方式对男性老年人智能生理年龄的影响 总被引：1，自引：0，他引：1
为了探讨新编健身气功.八段锦对男性老年人智能生理年龄的影响,通过实验论证法,以60名男性老年人为对象进行研究。结果表明:练功组男性老年人智能生理年龄下降显著(P<0.01),慢跑组经过同期锻炼,智能生理年龄指标无显著变化,横向比较两组锻炼前后各指标的变化,练功组在降低男性老年人智能生理年龄明显优于慢跑组(P<0.05)。提示:长期练习健身气功.八段锦可以推迟男性老年人智能生理年龄,与慢跑相比,健身气功.八段锦是一种更加适合老年人锻炼的健身手段。 相似文献
3.
本研究使用意大利产肺量计对8—10岁肥胖儿童及正常儿童肺通气功能进行多项指标的测试及其统计学分析,结果表明,肥胖儿童的肺通气功能明显低于正常儿童。体表面积、瘦体重与肺通气功能的参数相关密切。 相似文献
4.
静式气功在体育课整理活动中的应用与研究 总被引：1，自引：0，他引：1
宋卫东 《南京体育学院学报(社会科学版)》2002,16(1):57-58
通过查阅大量文献资料 ,在深入挖掘静式气功功理的基础上 ,采用对比实验 ,比较了两种整理活动对学生运动后 2项生理指标 ,1项心理指标的影响 ,结果显示 ,采用静式气功的实验组在运动后学生的身体恢复方面 ,功效独到 ,结果明显好于对照组。 相似文献
5.
健身气功·易筋经锻炼对中老年人体质的影响 总被引：8，自引：0，他引：8
通过对中老年人参加健身气功·易筋经锻炼前后部分体质指标变化的研究.结果表明:中老年人参加健身气功·易筋经"新功法锻炼3个月后,神经系统动态反应速度和平衡能力有了明显提高;练功半年后,能使中老年人体质得到比较全面的改善,表现为练功者的身体形态、呼吸机能、柔韧性、握力、平衡力等都有显著性良好变化,;并且练功半年到一年这一阶段基本保持一个较稳定的良好状态.证明:健身气功·易筋经对中老年锻炼者的体质有着积极的改善作用,值得在中老年人群中大力推广. 相似文献
6.
目的:观察身心练习(太极拳、瑜伽)对非临床大学生焦虑、抑郁和压力的影响。方法:210名大学生随机分为瑜伽组、太极组、形体练习组和不运动对照组四组,进行12周每周一次、每次80min的练习,实验前后应用正念注意觉知量表进行正念水平、应用抑郁-焦虑-压力量表进行焦虑、抑郁和压力的测量。结果:①瑜伽组、太极组练习前后正念水平显著提高(P<0.05),且练习后均与形体组、对照组有显著差异(P<0.05);②瑜伽组、太极组练习后焦虑、抑郁和压力均显著改善(P<0.05),且练习后各指标均与形体组有显著差异(P<0.05);③瑜伽组、太极组正念水平的提高与焦虑、抑郁和压力的改善没有显著性相关(P>0.05)。结论:长期身心练习显著改善大学生的焦虑、抑郁和压力等负面情绪,并使其正念水平显著提高,但两者之间未检测到显著相关。 相似文献
7.
目的：观察健身跑运动对体脂异常中年女子肺通气功能的影响。方法：将45名高体脂水平中年女子随机分成低强度运动组（LI组）15人、中等强度运动组（MI组）15人和对照组（C组）15人。LI组和MI组分别进行强度不同的健身跑运动。C组不进行任何规律性运动。结果：16周后,LI组和MI组体脂百分比、体重指数较运动前明显降低（P〈0．01）,肺通气功能各指标均有所改善。体脂百分比的降低与FVC,MVV等肺通气功能各指标的增高呈负相关（P〈0．05）。C组体脂百分比有所增加（P〈0．05）,肺通气功能变化不明显（P〉0．05）。结论：16周适量健身跑运动对高体脂水平中年女子身体成分、肺通气功能有良好的改善作用。 相似文献
8.
荣湘江 《首都体育学院学报》1996,(3)
1994年4月对在北京医科大学临床肿瘤学院外科定期接受免疫功能检查的91名肿瘤术后病人进行了问卷调查,结果表明有67％的病人在手术后坚持进行一定形式的体育锻炼,其中49.5％的人是练气功,所练功法主要为郭林气功,练功形式主要是多人一起进行锻炼,平均每天锻炼时间是1.6h。根据本次调查,锻炼组和非锻炼组在工作状况及自我感觉方面都有明显的差异。 相似文献
9.
传统体育对老年知识分子原发性高血压患者临床症状影响的观察研究 总被引：1，自引：0，他引：1
汤庆华 《北京体育大学学报》2009,32(2)
目的:探讨传统体育对老年知识分子原发性高血压(EH)患者临床症状影响.方法:将 48 例有临床症状EH(I级29例,Ⅱ级19例)患者随机分为一个非运动组A组(对照组)和一个太极拳组B组、一个气功组C组.经六个月的实验治疗,进行诊断和临床症状疗效判定;三组的疗效以及全部患者治疗前、后的血压值分别进行比较.结果:经诊断B组、C组降压及改善症状疗效均优于对照组,气功组疗效优于太极拳组.结论:传统体育太极拳、气功对老年知识分子Ⅰ级、Ⅱ级 EH 患者临床症状疗效显著,是一种较好的临床症状疗法;太极拳、气功等传统体育是治疗老年知识分子Ⅰ级、Ⅱ级 EH 有效的非药物治疗手段,且气功疗效更佳. 相似文献
10.
健身气功·五禽戏对血脂异常患者干预作用的研究 总被引：1，自引：0，他引：1
实验观察了健身气功·五禽戏对血脂异常患者的干预作用.66例血脂异常患者随机分为两组,治疗组选用五禽戏的锻炼方式,对照组选用慢跑的锻炼方式,两个疗程结束后观察两组TC、TG、LDL-C、HDL-C四项指标的变化并比较调脂治疗的达标率.检测结果显示,两个疗程结束后治疗组患者的TC、TG、LDL-C、HDL-C四项指标和治疗前相比均有显著改善(P<0.01,P<0.05),并且对TC、TG、LDL-C的调节作用明显优于对照组(P<0.05);治疗组的调脂治疗达标率显著高于对照组(P<0.05).说明健身气功·五禽戏对血脂异常患者有显著的调脂作用,可有效降低心血管疾病的发病危险,建议在社区中大力推广. 相似文献
11.
通过对7～19岁畲族儿童青少年进行了身体形态的测试调研,运用统计分析方法,对畲族男、女儿童青少年之间的身高、体重二项指标进行了横向和纵向的系统比较分析.通过对畲族儿童青少年身高、体重二项指标的自然增长值和自然增长率的分析,来描述我国畲族儿童青少年身体形态生长发育水平的内在客观规律,为我国畲族地区学校体育的健康教育提供可借鉴的理论参考依据. 相似文献
12.
13.
随机抽取阜阳周边乡村中学13-16岁农村留守青少年学生,按性别以每岁为一组,共计8个年龄组,每一年龄组50人,进行体质测试,包括身体形态和身体素质等9项指标,与全国同龄青少年体质数据进行比较来分析皖北农村留守青少年的体质状况,结果表明：皖北农村留守青少年身体形态等指标均显著低于全国同龄平均水平（P〈0.001）,速度、柔韧等身体素质较好,明显高于全国均值（P〈0.001或P〈0.01）,但力量素质较差,需加强科学合理的力量锻炼,大力重视农村留守青少年的体质发展;依据分析结果提出家庭、学校、社会共同有针对性的开展行动,为促进我国农村留守青少年体质健康发展提出有效解决方案。 相似文献
14.
摘要：目的：探讨2种方式的健步走对边缘性血脂升高中年男性脑力劳动者血脂及肺功能的影响。方法：选取西安市3所高校从事脑力劳动的科研工作者,筛选出符合（血脂水平分层标准）边缘性血脂升高标准的受试者48人,随机分成匀速组和变速组各24人,实施为期12周的健步走。2组采用的运动强度为,匀速组在第二和第三个10～15 min以60﹪～70﹪HRmax为主,变速组以60﹪～70﹪HRmax和70﹪～80﹪HRmax为主,每周4次,每次40～60 min。重点监测受试者运动前、运动4周、运动12周的血脂六项（TC、TG、HDL-C、LDL-C、Apoa1/Apob）和肺通气功能指标（VC、FVC、FEV1/FVC﹪、MVV、VC/Kg）。结果：1）与运动前比较,运动6周,匀速组血脂及肺通气功能各指标无显著性变化（p>0.05）;变速组TC显著降低（p＜0.05）,FEV1/FVC﹪、MVV、VC/Kg显著升高（p＜0.05）。运动12周,匀速组TC、TG显著降低（p＜0.05）,FEV1/FVC﹪、MVV、VC/Kg显著增高（p＜0.05）;变速组血脂各指标（除Apoa1/Apob外）和肺功能指标（除FVC外）均有显著差异（p＜0.01或p＜0.05）。2）组间比较：运动6周,两组血脂与肺功能各指标无显著性差异（p>0.05）。运动12周,具有显著性差异（p＜0.05）的指标为HDL-C、LDL-C、MVV。3)在不同的运动周期,血脂和肺功能指标的变化幅度均有显著性变化,运动12周明显优于运动6周,变速组变化幅度优于匀速组。结论：1)匀速健步走运动12周,具有明显的调脂效果和提高肺通气功能;变速健步走运动6周,对血脂异常和肺通气功能有显著的改善。运动12周,调脂效果非常显著基本回归正常范围,肺功能显著提高。2)2种方式的健步走,强度较高的变速运动对血脂异常的调脂效果和肺通气功能的提高显著优于匀速运动。 相似文献
15.
不同类型休闲活动对老年女性身体机能影响的差异性研究 总被引：2，自引：0，他引：2
王科峰 《成都体育学院学报》2009,35(8)
根据成都市65-75岁老年女性参与的休闲活动类型,结合血压、脉搏、肺活量、第一秒用力呼气量和腰椎密度检测结果,对比分析认为:棋牌活动对于身体心肺功能提高,防止骨量丢失的作用最少;曲艺活动能有效的改善参与者的肺通气功能;门球活动能减缓参与者的骨量丢失,对降低血压有一定作用;老年舞蹈对于降低血压、改善肺通气功能和减缓骨量丢失均有明显的作用.建议老年女性合理搭配休闲活动类型,要针对性地多参加体育健身类休闲活动. 相似文献
16.
本文采用实验研究的方法,以浙江林学院2007级定向运动选项班的学生为被试对象,设置实验组和对照组,实验组采用情绪调节体育教学模式,对照组采用传统体育教学模式,两组的教学内容、教学课时、教学进度、教学场地、教学条件都相同,采用组间比较设计,探讨情绪调节体育教学模式对大学生体育学习兴趣和锻炼态度的影响。 相似文献
17.
郑健荣 《吉林体育学院学报》2010,26(3):65-67
探讨健身跑运动对中年男子肺通气功能的影响。45名高体脂水平中年男子随机分成小强度运动组（L2）,中等强度运动组（L4）和对照组（C组）。L2组和L4组进行两种不同强度的健身跑运动。16周运动干预后,L2组和L4组受试者体脂百分比和体重指数较运动前明显降低（P〈0.01）,肺功能均有改善。体脂百分比的降低与FVC,MVV等肺功能各指标的增高呈负相关（P〈0.05）。L2组和L4组体脂百分比及肺功能各指标运动前后的变化量无显著性差异（P〉0.05）。C组体脂百分比有所增加（P〈0.05）,肺功能无变化（P〉0.05）。结果说明16周适量健身跑运动对高体脂水平中年男子肺通气功能、身体成分有良好的改善作用,运动减肥有益于肺功能的改善,其机理有待于进一步的研究。 相似文献
18.
太极拳练习对女大学生体质的影响 总被引：7，自引：0，他引：7
采用太极拳(简化24式)指导普通女大学生进行12周的练习,并测定比较了其练习前后的体重、脉搏、肺活量、台阶指数、握力、坐位体前屈、闭眼单腿站立和心境等8项指标。研究结果表明,除体重和握力外,受试者练习后上述各指标值都得到了不同程度的提高。练习对增强女大学生的体质,提高其健康水平有着积极的作用。具体而言,太极拳(简化24式)练习可以降低女大学生的脉搏,增大肺活量,增强心肺功能,提高其柔韧和平衡素质,改善她们的心境状态。 相似文献
19.
李发林 《广州体育学院学报》2015,(4):95-98
探讨普拉提练习对女大学生的健身功效及机制,研究样本为在校大二女学生40名(年龄为21. 12士1. 08),其中对照组(v=20)进行太极养生课程练习,而实验组(a=20)则进行为期14周的普拉提垫上课程教学,通过对试验对象的身体素质及身体形态等指标试验前后比较分析。主要结论:1)普拉提对女大学生的形态具有良好的减脂塑型效果,尤其是腰腹部,其次是臀部和大腿。2)普拉提对女大学生的各项身体素质产生不同影响,其中腹背部肌肉力量和耐力以及身体柔韧度提高非常明显,同时灵敏性和协调能力也有发展。 相似文献
20.
摘要：目的：观察7-14岁儿童青少年心脏形态结构及功能的生长发育变化规律,并筛选出评价心脏形态结构、功能发育的敏感指标。方法：选取四川广安市7-14岁儿童青少年作为研究对象,无心脏疾患,自愿参加本实验。符合要求的儿童青少年580例,其中男298例,女282例,按2岁一个年龄段将其分为4组：7-8岁组206例,9-10岁组123例,11-12岁组124例,13-14岁组127例。进行超声心动测试,检测心脏形态结构指标：室间隔舒张期厚度（IVSd）、室间隔收缩期厚度（IVSs）、左心室收缩期后壁厚度（LVPWs）、左心室舒张期后壁厚度（LVPWd）、左室舒张末期内径（LVDd）、左室收缩末期内径（LVDs）及主动脉内径（AOD）;左心室功能指标：左室舒张末期容积（EDV）、左室收缩末期容积（ESV）、心率（HR）、每搏量（SV）、射血分数（EF%）、左室短轴缩短率（FS%）、心输出量（CO）。结果：①7-10岁男童心脏形态结构指标与女童相比无明显差异,7-12岁男童心脏功能指标与女童相比无明显差异;②11-12岁男童心脏形态结构指标IVSd、IVSs、LVPWd、LVPWs 、AOD均明显大于9-10岁组（P＜0.01或P＜0.05）,13-14岁男童心脏形态结构仍在继续发育;心脏功能指标从9-10岁开始,在11-14岁期间各指标有上升趋势,但无明显差异,以EF%、ESV和FS%变化为主。③女童心脏形态结构的发育从9-10岁开始,并且到了13-14岁出现另一个发育高峰期,提示女童心脏形态结构发育呈现双峰状态,敏感指标为IVSd、LVIDs、LVPWd、AOD。心脏功能指标发育趋势同形态结构指标,在9-10岁和13-14岁出现开始两个发育高峰,敏感指标为EF%、EDV、ESV和SV。结论：①心脏形态结构从11岁开始,功能从13岁开始出现性别差异。②男童的心脏功能发育从9-10岁开始,而形态结构发育从11-12岁开始,功能指标发育早于形态结构,而女童两者同步发育,且分别在9-10岁及13-14岁出现发育高峰期,呈现双峰状态。③评价儿童青少年心脏形态结构发育的敏感指标为IVSd、LVPWd、AOD;评价功能指标发育的敏感指标为EF%和ESV。 相似文献