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1.
以国内外训练方法理论研究的差异为切入点,从理论基础、分类标准及实践应用指导等方面对我国训练方法理论体系存在的问题进行分析。结果表明:从训练控制方法层次来看,任何项目都追求建立一种行之有效的训练模式,并不存在程序训练与微机辅助训练等相互独立的现象,程序训练控制法只是模式训练法的初级阶段;从具体应用层次来看,分解训练法与完整训练法更偏向于运动技术的教法范畴,变换训练法则属于持续训练法的范畴,循环法、重复法、比赛法按照对训练主体的刺激目标与生物性发展效果,都可归类于间歇训练法大类中。 相似文献
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运动训练过程控制方法主要特点的比较研究 总被引：1，自引：0，他引：1
涂丽娥 《西安体育学院学报》1999,16(3):73-75
运用比较学的方法, 对运动训练过程中的模式训练和程序训练两种控制方法的基本定义、结构、功能进行比较, 进而阐述模式、程序训练法的基本特点。 相似文献
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袁文学 《武汉体育学院学报》1984,(3)
当前,国内外有人认为:“世界运动训练的发展经历了自然发展阶段,新技术发展阶段和大运动量训练阶段,目前正进入多学科的综合利用阶段”。不管这种说法是否正确,但运动训练将日趋于走向科学化训练,这是可以肯定的。排球运动也不例外,也必须走科学化的训练道路,才能有生命力,才能更快地推动排球运动向前发展。排球运动有作风训练、身体训练、技术训练、战术训练和比赛训练等。而这些训练,又可以通过各种方法、手段和各种学科进行科学化训练,如常用的重复训练法、间歇训练法、循环训练法、综合训练法、变换训练法、串联训练法、多球训练法、多网训练法、节奏训练法、模拟训练法、模式训练法、陪打训练法、电脑训练法、游戏训练法、控制 相似文献
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间歇训练法是在训练中安排适当的间歇,使运动员在短时间内达到更高的强度和更大的量;而短跑作为田径赛中距离短、强度大、速度快的项目,由于其技术动作特点,在训练中负荷量与强度的科学安排就显得十分重要。从间歇训练法的特点和重要性出发,分析了短跑训练中采用间歇训练法的现状,如不同距离的间歇训练法、不同强度的间歇训练法、不同速度的间歇训练法、创新性的间歇训练法等;同时,探讨提出选择合适的距离、合适的速度、适宜的运动量;正确的确定间歇时间和休息方式;严格控制训练过程,注意个体差异,因材施教;充分做好训练前的各项准备,切实预防训练过程中的运动损伤和运动性疾病的发生等短跑训练中实施间歇训练的策略建议,这将利于使间歇训练法在专项运动训练中更大范围地推广与运用,进一步提高短跑运动员的训练成绩和运动竞技水平。 相似文献
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1问题的提出 竞走训练的首要问题是方法问题。现在训练的方法可以罗列出很多，如努米尔的匀速训练法、霍迈尔的法特莱克训练法、格施勒的间歇训练法、迪亚德的“马拉松”训练法以及高原训练法、互补训练法、小周期多课次训练法等等。每当一种新的训练法被认知和采用后，必然会带来新的成绩突破和世界记录。竞走运动成绩的演进史和王魁教练的训练都证明了这一点。他敢于传统突破，创立了“四氧”训练法，将量、强度、技术、恢复与人体的适应与控制科学地结合起来， 相似文献
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组合训练法就是科学、合理地将不同的练习手段,进行有机组合的训练方法。也就是说教练员根据不同项目的特点和要求及运动员的训练水平,选择具有针对性、实效性的练习手段进行组合。多年来,广大基层教练员对组合训练方法手段还是概念不清,导致训练效果不明显。笔者根据多年教学实践对组合训练方法进行探索,并取得了较好的效果。下面就背越式跳高组合训练法的作用、方法手段设计及原则和注意事项等问题进行探讨。 相似文献
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多球训练法,属于一种传统的训练方法。应用这种方法,有利于提高网球训练成效。结合网球运动的特征,对多球训练法的应用要点进行总结分析,进一步规划好多球训练法的应用流程,是发挥此种训练方法作用、优化网球训练教学效果的科学途径。但在参与训练时,还应注重做好热身活动、有效控制训练强度、循序渐进落实训练过程、实现网球训练过程的个性化指导方式,保证运动训练的安全。通过本文分析可知,网球训练中多球训练模式的应用,分别从发球、击球、网前截击三方面入手,采取针对性训练措施,为体现出多球训练法优势,优化网球训练教学质量提供保障。 相似文献
8.
间歇训练理论在艺术体操训练中的运用 总被引：6，自引：0，他引：6
通过对国内外有关文献的分析研究，探讨了极强性间歇训练法、强化性间歇训练法和发展性间歇训练法在艺术体操身体训练和技术训练的运用方案及其训练方法设计的原则，旨在为我国艺术体操的科学训练提供参考。 相似文献
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长期而来,体育教师在组织学生短跑速度训练中通常会选择间歇训练法、重复训练法,这两种传统训练方法内容片面、手段单一,既不能保证训练效果,无法促进学生综合素质的发展,也不能让学生感受到短跑这项运动的魅力。本文对这两种沿用了多年的传统训练法的特征进行分析,将其优势汇总到一起,由此获得全新的混合训练法。在8周之内对三组学生采用不同的训练方法,用数据对比的方式验证了混合训练法的优越性。 相似文献
10.
通过实验、数理统计、比较分析等方法 ,对重复训练法在短距离跑训练中不同专项、距离、季节与间歇时间指标相关性进行实验研究。结果表明 :不同专项、不同距离、不同季节气候与间歇时间指标皆有相关性 ,其相关性存在一定的变化规律。提示 :教练员在短距离跑训练中运用重复训练法训练时 ,应充分考虑相关性变化规律 ,科学制订间歇时间指标 ,使重复训练产生最佳训练效应 相似文献
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篮球远投技术训练过程是一个系统工程,由投篮方式子系统和训练内容及具体练习方法等要素组成系统层次结构。通过系统程序控制流程的建立,演示了程序控制训练法在远投技术动作教学训练过程中的实施。 相似文献
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采用相对固定的训练内容进行循环练习,通过测试生理生化指标的变化来控制间歇训练时间。根据散打运动的特点,建议应多用以无氧代谢为主的大强度间歇、循环训练法,以提高机体的无氧代谢水平。探讨专项训练方法的科学性及评定运动员不同训练阶段机能状况,为科学训练提供理论依据。 相似文献
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目前,多数田径项目训练的内容和手段已为广大教练员所掌握.如何对现有的训练内容和手段进行深入的分析和研究,进一步认识它们的作用及其相互关系,从中发掘出新东西,确定新的训练方法,是进一步提高训练效果的重要途径之一.现在我国教练员已经开始重视和运用组合训练法.组合训练法是在一个或若干个训练单元中,依运动员的训练阶段、竞技水平、项目要求及其个人特点等因素的差异,科学地运用训练学原理,合理地选择和安排不同性质和比例的训练内容,以求获取最佳整体效应的训练方法.德国、英国、前苏联等国田径运动员早已采用此法,并积累了丰富的经验.现就组合训练法在训练中的运用谈一些体会. 相似文献
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训练方法理论是训练学理论体系的重要组成部分,也是训练学中最具实践性与应用价值的理论问题之一;为提高国内训练学的理论指导性,探究当前国内训练学理论与实践应用结合不紧密的现象缘由,本文以训练学理论体系中的训练方法理论为研究对象,将国内经典训练学教材中关于训练操作性方法的理论表述与国外训练学专著中的相关内容进行对比分析,以国内外在训练操作性方法理论建构过程中的差异性为切入点,对国内训练理论在向实践转化中的瓶颈问题进行研究。结论：国内对训练操作性方法的定义与分类研究,多以第三方观察者角度,从结果出发以多种分类标准进行描述;国外则多以训练方法使用者为第一视角,以解决某一训练问题或达到某一训练目的为出发点进行论述;在具体分类上,分解训练法与完整训练法在实践中多应用于运动技术的教法范畴;变换训练法属于持续训练法的范围更为恰当;循环法、重复法、比赛法如按照对训练主体的刺激目标与生物性发展效果,都可归类于间歇训练法大类中。 相似文献
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“间歇训练法”是一种对练习动作结构和运动负荷强度、间歇时间具有严格的要求,以使肌体处于不完全恢复状态下,反复进行训练的练习方法。由于间歇训练法3种类型（极强性、强化性、发展性）的负荷时间、供能形式、负荷特点与摔跤训练中相同因素的特点相吻合,因此,将不同类型的间歇训练法引入摔跤训练实践并进行合理有效的设计与运用,对于提高摔跤训练的科学性、实效性具有一定的现实意义。 相似文献
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《上海体育学院学报》2001,(2)
模式训练法是一种按具有高度代表性的规范式目标模型的要求组织和把握运动训练过程的控制性方法。其操作程序为 :1 解析影响运动竞技水平的各种因素 ;2 获取各影响因素的指标参数 ;3 建立影响运动员竞技水平的因素结构模型 ;4 以因素结构模型的评价标准数值为评定标准 ,对运动员竞技水平变化的结构状态进行阶段性检查评定 ;5 将检查评定的结果反馈于运动训练过程的各个环节 ,以找出产生偏离状态的原因 ;6 对运动训练过程相应环节的组织实施发出调节指令 ;7 改进训练工作 ,使训练的阶段结果不断逼近模式目标。模式训练法… 相似文献
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为提高训练质量从而获得良好的运动效果以及促进计算训练法的普及与发展,运用文献资料法、比较分析法对计算训练法和间歇训练法进行对比分析。研究认为：准确掌握运动员负荷因素之间的相互关系及其内在规律是在间歇训练法和计算训练法运用过程中的核心内容。间歇训练法主要是通过教练员的实际经验控制训练负荷;计算训练法在间歇训练法的基础上得到发展,利用计算机和系统工程理论制定的速度表有效的提高训练的科学性,但同时应该辅以教练员的实际经验。 相似文献
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本文主要从间歇训练法和重复训练法运用实践进行探讨：分别从概念的界定,运用范围、训练特点及两者的之间运用的要求及原理进行论述,通过训练项目的训练目的将2种不同运动训练方法综合运用到一次或多次训练过程中。其目的是为基层训练提供一定参考。 相似文献
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为提高羽毛球运动训练综合水平,提高运动员的竞技能力,以羽毛球运动项目为例,开展多球训练法的应用策略研究。从规范训练中运动员技术动作、全面提升运动员的体能水平两个方面,阐述多球训练法应用的必要性;根据经常参与羽毛球体育运动与训练的人数与预测人数、参与羽毛球运动训练时长的市场调研结果,分析羽毛球训练现状;引进多球训练法,设置合理的训练次数、组数、练习间隙与供球频率,训练运动员对来球力量、速度、方向、落点等各方面的掌握;将训练过程划分为三个阶段,按照循序渐进的方式,对运动员展开训练,发挥多球训练法在实际应用中更高的效能与价值。 相似文献