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《体育科技文献通报》2003,(8)
G831.3 20033850有氧健身操对女青年身体形态和机能的影响=Influence of aerobic training upon younggirls'physical posture[刊,中,A]/王晓贞,李太行//体育学刊.-2003.-10(1).-61-62表3参2(SJ)健身操//有氧运动//女子//身体形态//机能 对持续参加6个月以上有氧健身操的部分女青年锻炼前后身体形态指标和机能指标进行测试.结果显示:长期参加有氧健身操锻炼可消除体内多余 相似文献
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有氧健身操对女大学生身心影响的实验研究 总被引:3,自引:0,他引:3
通过查阅文献资料和对女大学生健身操班的跟踪调查与实验,从生理学、心理学的角度对有氧健身操运动的健身、健心效果进行了全面研究,对持续参加有氧健身操锻炼的女大学生锻炼前后的各项身心方面指标进行了测试,结果显示:长期的有氧健身操运动可使体成分发生明显变化,身体素质、心肺功能得到明显提高,精神状态及心理障碍明显改善。 相似文献
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通过查阅文献资料和对女大学生健身操班的跟踪调查与实验,从生理学等角度对有氧健身操运动的健身、健心效果进行了全面地研究,对持续参加有氧健身操锻炼的女大学生锻炼前后的各项身心方面的指标进行了测试,结果显示长期的有氧健身操运动可使体成份发生明显地改变,身体素质、心肺功能得到明显地提高,精神状态及心理障碍达到明显地改善. 相似文献
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通过对58名中年女性实施6个月的有氧健身操锻炼,探讨有氧健身操对中年女性身体成分和心肺功能的影响。结果显示,长期参加有氧健身操锻炼,可以降低体脂、静态心率及血压,提高台阶指数和肺容量,对预防中年女性心血管疾病具有重要作用。 相似文献
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研究对象:我校自愿参加有氧健身操锻炼的1-4年级女大学生86名,年龄17-22岁,平均年龄19.22岁,均无心血管疾病,身体状况良好。训练时限为1学期(2005年9月-2006年1月)。研究方法:文献资料法;测试法;数理统计法。结果与分析1.有氧健身操锻炼对女大学生身体形态的影响2.有氧健身操锻炼对女大学生体成份指标的对比表1有氧健身操锻炼前后女大学生身体形态指标的对比锻炼前158.53±4.9755.7±6.5167.56±5.8783.43±4.4547.65±2.0331.31±3.8922.04±1.04锻炼后159.22±4.6953.4±5.6365.71±5.2984.52±4.5746.21±2.1130.29±3.2722.05±1.07p值>… 相似文献
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本在笔参加实践活动、查阅大量献的基础上,从俱乐部经营、教学、参与三个方面论述了在开展有氧健身操中应注意的一些问题,进而提出了开展有氧健身操科学管理、科学锻炼的几点构想,以期为大众健身操的健康发展提供相关参考。 相似文献
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健身操对大学生睡眠质量及情绪的影响 总被引:3,自引:0,他引:3
研究健身操锻炼对大学生睡眠与心理的影响。通过对72名大学生在参加健身操锻炼前后的睡眠质量及情绪进行调查分析,结果显示:参加健身操锻炼后的大学生匹兹堡睡眠质量指数与锻炼前相比差异有显著性(P〈0.05),焦虑和抑郁分值显著小于锻炼前(P〈0.05)。表明:中等强度的有氧健身操锻炼能显著提高大学生的睡眠质量,能有效地改善大学生焦虑和抑郁症状,对大学生的心理健康起到积极的作用。 相似文献
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从身体的视角对中国体育文化中的身体政治现象进行了研究,身体的伦理化、国家化取向导致体育功能的嬗变与延伸.身体由“国家化”向“去国家化”发展,促使身体个性生命权力的张扬,运动休闲的兴起和发展与身体的个性化发展存在着内在的逻辑关系.运动休闲教育体现了体育的价值由“教化身体”向“解放身体、发展身体”方向转变. 相似文献
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绿茶活性提取物对有氧性运动疲劳恢复的作用 总被引:3,自引:0,他引:3
分析绿茶活性提取物对优秀赛艇和足球运动员有氧性运动疲劳后血清尿素(BU)含量、血清丙二醛(MDA)含量、血清肌酸激酶(CK)、血清超氧化物歧化酶(SOD)及谷胱甘肽过氧化物酶(GSH—PX)活性的变化,表明绿茶活性提取物对骨骼肌损伤有抑制和修复作用,同时有效减少运动所造成的机体结构蛋白和功能蛋白的分解,以及通过直接清除氧自由基及其代谢产物、增强运动员机体抗氧化酶活力等机制,提高机体的抗氧化能力,减少过量自由基对机体的损伤作用,加速对剧烈有氧运动产生的自由基的清除,从而促进机体运动性疲劳恢复。 相似文献
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用DEXA 技术测量体成分及可行性研究 总被引:1,自引:0,他引:1
采用DEXA技术测量人体成分,并对测量的瘦体重,脂肪含量与骨矿物质含量进行了相关分析,结果显示,受试者全身骨矿物质含量与全身瘦体重,脂肪含量,体重均呈中度正相关关系,双臂骨矿物质含量与双臂瘦体重,脂肪含量呈高度正相关关系,双腿骨矿物质含量与双腿瘦体重呈高度正相关关系,与双腿脂肪含量呈中度相关关系,躯干骨矿物质含量与躯干瘦体重呈中度正相关关系,与躯干脂肪含量呈低度正相关关系,全身及各个部位的骨矿物质含量与相应部位的体成分的相关分析表明,用DEXA技术进行身体成分的研究是有可行的。 相似文献
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不同负荷运动训练对大鼠红细胞膜特性的影响 总被引:6,自引:0,他引:6
通过实验研究得出以下结论:(1)一次急性运动可造成红细胞的破坏增多,但小负荷的运动训练可以通过增强机体的抗氧化能力,改善红细胞膜性能等途径,最终增加动物血液中红细胞的数量,使其有氧代谢能力及抵抗力竭运动造成的能力均提高。大负荷的训练结果不但使红细胞的破坏增加,且单个红细胞的机能也明显下降,在训练结束后可能发生运动性贫血。(2)大负荷训练后RBCM流动性下降,与其丙二醛(MDA)含量及抗氧化酶SOD活性的变化高度相关。 相似文献
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养生调息运动对人体生理的影响 总被引:3,自引:0,他引:3
养生调息运动能增强人体生物电流,提高机体活性,改善机体体质;还能使大脑各区域脑电波趋向同步,脑细胞电磁活动高度有序化,能量消耗降低,效能提高;能使神经传导加快,电传导加快,电子流动加速与氧结合加快,三磷酸腺苷(ATP)产生增多,能量贮备增加,机体机能增强;能加快氧化呼吸链的电子传递(电子流动,线粒体)。在调息状态中,机体的细胞处于激发状态,因而能量较高的受激生物分子能以生物辐射的形式释放能量,起到激活其他生物分子的作用(给线粒体充电的作用),形成自发辐射和受激辐射结合的“生物场”,而“生物场’,的辐射正是藉以维持人体生命活动的源泉和机体自我修复功能,使机体得到增强。 相似文献
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运用动态力学理论,建立单腿摆动力学模型和动力学方程,推导出人体在腾空阶段由于合理的肢体摆动使水平速度出现增量,从而证明人体重心在跳远腾空中的移动轨迹不是单质体空间运动轨迹,提出了由于肢体后直、前屈、速度快慢、力量大小的摆动而引起人体速度和位移变化的“动态抛物线”理论;并用加速度传感器测试系统测试运动的肢体摆动参数及身体在空中的速度变化,对“动态抛物线”理论进行了验证。这与传统的“起跳腾空后,身体重心运动轨迹在没有外力作用的情况下是不会改变的”理论迥然不同。利用这种理论,可以规范和完善跳远空中技术,提高教学质量和运动成绩 相似文献