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一、体育课的密度 (一)体育课密度的概念和意义 课的密度(亦称综合密度)是指,课中各项活动合理运用时间之和与上课总时间的百分比。各项活动包括学生练习、教师指导、组织措施、观察帮助学生合理休息等。这些活动中,某项活动合理运用的总时间与课的总时间的百分比,称为该项活动的密度。如课中学生做练习的总时间与课的总时间的百分比,称为练习密度(亦称运动密度)。 研究西藏体育课密度,在于最有效地利用上课时间完成教学任务,同时可以检查课中存在的问题,提出改进办法,不断据高课的质量。 (二)影响课的密度的因素及调节方法 相似文献
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练习密度是指一节课中学生各种练习的总时间与整节课时间的比,它是评价一节体育课的重要指标之一。学生只有通过足量的练习,才有可能掌握运动技能,增强体能,提高体质,增进健康。练习密度越来越受到大家的重视,科学合理的密度是我们体育课的追求目标。本文以教学实践为依据,提出了六点提高课堂练习密度的策略,旨在为广大同仁提供参考。 相似文献
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李尚滨 《哈尔滨体育学院学报》2006,24(4)
对排球基本技术教学所需练习负荷、负荷的分配及学生学习技术效果的关系进行实验研究。实验结果表明,采用定量练习负荷,加强练习的密度与练习时间,对学习效果产生积极影响,有助于学生掌握动作。 相似文献
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羽毛球基本技术教法的突破与创新 总被引：10，自引：0，他引：10
以天水师范学院体育系99级4班1、2男生教学组为研究对象，在羽毛球手法、步法教学环节中，分别采用讲解、示范、练习的传统教法，和自我持续练习为主的创新性教法进行教学实验研究。结果显示：实验组在手法、步法教学环节及整体教学效果上与对照组均有显性差异。实验方法较好地解决了教学中练习场所、练习密度、持球练习时间、练习主动性等诸多难以协调的问题，教学效果明显改善。 相似文献
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羽毛球手法和步法持球练习教学实验 总被引：1，自引：0，他引：1
以天水师范学院体育系1999级四班一、二男生教学组为研究对象，在羽毛球手法、步法教学环节中，分别采用讲解、示范、练习的传统教法和自我持球练习为主的创新性教法进行教学实验研究。结果显示：实验组在手法、步法教学环节及整体教学效果上与对照组均有显著性差异。实验方法较好地解决了教学中练习场馆、练习密度、持球练习时间、练习主动性等诸多难以协调的问题，教学效果明显改善。 相似文献
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研究的目的与意义近两年来,我们从有关文献和中学体育教学资料中,了解到巡回练习法可以提高体育课的练习密度和运动量,有利于完成增强学生体质的任务。可是,如何选择巡回练习的内容并合理安排其练习顺序?练习次数与周数以及间歇时间应多少为宜?它们有何科学依据?在我们所看到的有关文献中比较少见。为此,寻求巡回练习设计的科学依据, 相似文献
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《中小学体育工作暂行规定》(试行草案)中明确指出:“体育课应以实践为主,重视实际的锻练。”为此一堂体育课中,学生操练的时间,即练习密度(练习时间与课的总时间的比例)占有十分重要的地位。如何加大课中的练习密度问题,就我个人平时教学的体会,试谈下列几方面,以作商讨。课的组织结构要严密一堂课要充分利用时间,必须周密考虑课中各个环节的安排,合理运用时间,使学生 相似文献
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体育课的练习密度是指课堂上,各种练习活动合理的运用时间与课的总时间的比,是衡量一节课是否达到增强学生体质目的,效果依据之一.体育课如果没有一定的练习密度,就不能达到增强体质之 相似文献
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本文通过对我国10支重点女排训练课中各种移动距离的测试与分析,探索移动距离与训练时间、练习密度、心跳频率、练习内容与方法、击球次数之间的关系和规律,为教练员制定训练计划,安排练习内容,方法提供参考数据。 相似文献
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运动训练的生理学实质是给人体以一定的刺激,使人体结构与机能发生变化,改变人体机能的水平,通常都着眼于运动训练的运动量,即强度、密度、数量和时间等四个因素。强度是指单位时间内所做的功,密度是在一定时间内练习的次数(或以练习与练习之间的间歇时间表示),数量是指一次训练中重复动作的次数或跑动(游泳)的距离,时间是指一次训练课的持续时间。在训练中,这些因素是互相联系、互相制约的。运动负荷的强度越大,引起身体各器官、组织的机能反应越大,而这些反应都以新 相似文献
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一、影响游戏利用率的因素1.游戏的重复使用。体育教学中学生喜欢的一些游戏经常在教学中使用,时间长了难免会引起学生的厌烦,从而产生抵触心理。如“开火车”和“长江·黄河”等游戏。2.学生人数多,游戏时间短。大部分学校每班人数都在六、七十人以上,而在教学中游戏练习的时间一般都在十分钟左右,在练习时间短、人数多的情况下进行游戏练习,必然造成练习密度和强度小,使学生身体各器官机能得不到充分的活动,游戏效果降低,教学质量得不到保证。3.游戏器材不足或缺乏,使得很多实用性强、锻炼价值高的游戏在体育教学中无法进行。二、进行游戏… 相似文献