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1.
用血乳酸心率尿蛋白评定羽毛球运动强度的探讨 总被引：5，自引：0，他引：5
通过对我院羽毛球队在训练和比赛中血乳酸、尿蛋白、心率等理化指标的测定及分析，结果表明：羽毛球比赛中起决定作用的积极运动时间是以无氧供能为主，短时间高强度并结合专项技术的训练手段能有效提高无氧供能能力。为了适应日益激烈的羽毛球比赛，在训练中要侧重发展运动员的无氧供能能力。科学安排训练手段，提高训练课的运动密度。 相似文献
2.
橄榄球是对抗最激烈的球类项目,比赛时需要运动员在长时间激烈对抗中完成各种加速冲刺、传接球、撞击和顶推等复杂动作,运动员必需具备很好的速度耐力、力量耐力以及专项耐力,这对运动员的无氧供能体系提出了相当高的要求,而这些能力的提高和比赛间歇期的恢复又必须建立在良好的一般耐力水平基础之上,因此训练中应全面系统地提高有氧耐力、无氧耐力和力量耐力,以满足高强度比赛的要求。 相似文献
3.
摘要：目的：旨在结合足球运动项目专项特征的基础上，探索不同形式与负荷控制要素的结合球训练方法与手段设计是否能够提升足球运动员专项无氧能力的训练效果。方法：以12名北京体育大学男子足球代表队队员为实验对象，利用Polar Team2团队心率监控系统与Lactate Pro便携式血乳酸测试仪，对所设计的结合球无氧训练方法与手段进行科学验证和监控分析；包括：1）2种不同持续时间的专项套路无氧最大速度练习；2）2种不同间歇比率的区域转换小场比赛无氧速度耐力练习；3）2种不同间歇比率四门小场比赛无氧速度耐力练习。结果：1）在专项套路练习中，两种练习形式的心率变化与运动强度之间呈现出非同步特征，而形式1的乳酸值接近于安静值，形式2则略有提升；2）在区域转换小场比赛中，两种练习形式在心率和乳酸值上没有明显的差异；3）四门小场比赛中，形式1练习的心率和血乳酸值均高于形式2。结论：不同负荷强度与训练控制要素下的结合球训练设计能够满足足球运动专项无氧能力训练的基本要求。 相似文献
4.
青少年乒乓球运动员有氧无氧能力代谢特点的研究 总被引：6，自引：0，他引：6
运用Gould2900心肺功能仪，wingate方法及多球训练的血乳酸动态变化方法，对北京、广东乒乓球队及广州体院乒乓球队男女队员共30人进行有气能力和无氧能力的测试，以探讨乒乓球运动员能量代谢的状况与乒乓球专项特点是否相适应，并根据乒乓球运动员的能量供应系统特点及比赛中血乳酸的测定，提出在运动训练中应该注意的问题及探讨多球训练法对发展乒乓球运动员的能量代谢系统的促进作用及其影响。测试结果反映出受试者的ATP－CP系统及糖无氧供能系统供能较好，具有较好的速度和速度耐力素质，而有氧代谢能力较差。多球训练的摆速和步法训练的血乳酸水平明显超过比赛的血乳酸水平，能较好地发展运动员的有氧代谢能力。 相似文献
5.
卓磊 《吉林体育学院学报》2011,27(3):74-76
通过实验法对山东6名高水平散打运动员在赛前训练期和比赛前后血清肌酸酶CK、血乳酸BLA的生化指标进行了监测。结果显示：散打运动员CK、BLA基础值与我国普通男子无显著性差异;专项训练后CK活性、BLA的浓度显著增加,CK、BLA值随着运动员对训练负荷的适应降低,教学实战后的CK、BLA值略低于正式比赛的CK、BLA值;比赛后CK、BLA值可反映赛前训练负荷及运动员的无氧能力。由此更能清楚地分析队员现实状态下的专项竞技能力,从而为科学训练提供参考依据。 相似文献
6.
青少年篮球运动员力量训练初探 总被引：5，自引：0，他引：5
篮球运动员具备良好的身体素质已成为适应比赛、驾驭比赛的重要条件。在各项身体素质中,力量是基础,力量素质的提高有助于其他素质的增强．因此,加强力量素质是提高篮球运动员身体素质的先决条件．篮球运动员的成长需要8～10年的时间,要培养出高水平的篮球运动员,必须要注重少年时期对运动员的身体素质训练,尤其是力量素质的训练更是要求教练员们高度重视．鉴于此特点,对少年运动员进行力量训练时应充分考虑到少年运动员生长发育的各种特点及训练的各种规律,并要结合篮球专项的特点,制定出科学、合理的训练方案有效地指导训练实践． 相似文献
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摘要：目的：探讨18 d亚高原训练对花样滑冰运动员生理机能及运动表现的影响。方法：以10名花样滑冰国家青年队运动员为研究对象,在海拔1 650 m的新疆冰上运动中心进行18 d的亚高原训练。在亚高原训练期间,监测运动员每日晨脉、血氧饱和度的变化情况;在亚高原训练前、后,分别测定分析运动员运动机能的变化,测试指标包括血液生化指标、有氧运动能力（YOYO测试）、专项运动能力（冰上专项测试）。采用重复测量方差分析、配对T检验及效应量来进行统计学分析。结果：1）亚高原训练期间,花样滑冰运动员的晨脉在第2 d和第3 d达到最高值,随后出现下降趋势;血氧饱和度逐渐升高,从第 9 d 开始达到并维持在 97%以上。2）花样滑冰运动员在亚高原训练期间运动员红细胞压积明显增加, 其他血细胞参数与血液学指标无明显差异。3）18 d的亚高原训练,提高了花样滑冰运动员的有氧运动能力,表现为YOYO测试的完成级数和跑动总距离增加, 冰上专项测试难度提高的情况下,运动中平均心率、运动后即刻心率、运动后即刻乳酸水平保持不变。结论：1）花样滑冰运动员在 18 d亚高原训练期间,晨脉逐渐降低,血氧饱和度逐渐升高,在生理机能上对亚高原环境下的训练产生适应。2）18 d 的亚高原训练后,花样滑冰运动员的有氧运动能力有了一定的提高,专项运动能力有改善的趋势。 相似文献
8.
优秀拳击运动员教学实战与比赛后血乳酸的调查与分析 总被引：1，自引：0，他引：1
为掌握拳击比赛和教学实战的血乳酸情况,以我国备战世锦赛的24名优秀拳击运动员作为研究对象,在比赛和教学实战后检测血乳酸浓度,其结果显示拳击比赛的强度较大,比赛对运动员无氧能力要求高;运动员对于教学实战的重视程度以及比赛强度没有达到比赛的要求,教学实战的训练效果没有完全达到预期的目的;大级别拳击运动员专项耐酸能力训练方法及教学实战的质量有待改进与提高. 相似文献
9.
摘要：目的：对优秀男子曲棍球运动员为期2个月的跑动能力训练进行训练监控,分析训练的效果及机制,验证训练计划的合理性和有效性,为我国优秀男子曲棍球运动员的体能训练和训练监控提供实证参考。方法：在全国锦标赛前对19名男子曲棍球运动员,实施为期2个月的跑动能力训练,在训练前后进行有氧能力、无氧能力、专项体能的测试与评价。结果：1）训练后,绝对摄氧量水平不变,相对摄氧量水平前后有显著性差异（P<0.05）,递增负荷恢复期的血乳酸显著下降（P<0.01）;最大功率、平均功率等指标训练前后没有显著性差异,但运动后的血乳酸与跑动能力训练前相比显著下降（P<0.01）。2）与训练前相比,3000m跑成绩显著提高(P<0.001);立定跳远、30m跑有不同程度的提高,训练前后无显著差异,5×25m折返显著提高（P<0.01）。结论：1）训练前,运动员的有氧能力达到优秀运动员的水平,爆发力低于国家队队员水平,而速度耐力高于国家队队员的水平。2）研究所制定的有氧能力训练、无氧能力训练和混氧能力训练计划可有效提升运动员跑动能力,运动员的爆发力、速度耐力和有氧能力均明显提高。 相似文献
10.
“木桶模型”和“积木模型”是竞技能力结构的“双子模型”,通过对12名达到运动健将水平的男子中跑运动员的训练和竞赛进行研究,指出建立运动员竞技能力的结构模型,构建男子中跑专项主导竞速能力,高度重视多种竞速能力的协调发展和互补作用;提高个体乳酸阈水平,利用血乳酸控制专项速度能力训练,提高血乳酸的产生能力和耐受能力;建立运动员全程速度结构和适宜节奏的概念,充分发挥已经获得的专项速度竞技能力,建立起合理的全程速度训练新理念;在一定有氧耐力训练的基础上,应不断增加混氧、无氧代谢供能能力的训练（组合训练）。 相似文献
11.
运用血乳酸、心率评定篮球运动负荷强度的初探 总被引：5，自引：0，他引：5
通过对我院男篮代表队在训练和比赛中血乳酸、心率的测定及比较,证明了篮球比赛是以无氧供能为主,血乳酸、心率的变化与篮球运动的负荷强度关系密切,似呈正相关倾向。因此,为了适应紧张激烈的篮球比赛,在篮球运动训练中必须着重发展运动员的无氧供能能力,缩短训练课中的间歇时间。 相似文献
12.
赵晓忠 《河北体育学院学报》2000,(4)
1 提高800ｍ运动员专项成绩的有效途径心血管系统的机能和肌肉代谢能力是制约中长跑竞技能力的关键因素。然而德国的研究证明:现在的中长跑运动员与50、60年代的运动员的心肺功能并没有显著性差异,肌肉代谢能力增强才是当今中长跑成绩提高的关键因素。也就是说,要想提高800ｍ的专项运动成绩,必须提高运动员的肌肉代谢能力。其主要途径有:一是进行大强度的训练,发展运动员在高乳酸、高氧债的环境下的高速奔跑的能力;二是进行有效的力量耐力训练,提高运动员的肌肉代谢能力;三是提高运动员的速度储备。11 进行大强度训练,发展运动员在高乳酸… 相似文献
13.
散打比赛中，双方运动员互相斗智，较技，具有强烈的对抗性，通过采用递减休息间歇训练方法，利用沙袋练习手段，对运动员进行实验。采用递减休息间歇的实验组，表现出高乳酸状态下的练习组数多，练习时间长，练习的总负荷大，说明这种递减休息间歇的训练方法能够有效地改善散打运动员糖酵解系统的供能能力，提高运动员耐酸，抗酸以及抗疲劳能力，达到提高散打运动员专项无氧耐力的训练目的，为散打训练的科学提供帮助。 相似文献
14.
缪玉臣 《南京体育学院学报(社会科学版)》1999,(1)
培养少年中长跑运动员，不仅是为了健康，更主要的是向竞技跑过渡，在比赛中获得理想成绩。为达到此目的，少年中长跑运动员必须具备良好的身体素质和健康水平，还要有合理的奔跑技术和顽强的拼搏精神。对少年中长跑运动员的训练，我们在制定计划时遵循了以下基本原则：一般训练和专项训练结合;;重复训练和间歇训练结合;;运动量的负荷循序渐进原则;;训练形式的多样化原则等，促使学生对训练更感兴趣，增强取得优异成绩的信心。１基本素质训练阶段其目的是发展基本素质，特别强调肌肉功能的提高和耐久力的增强。（１）身体素质训练。循环训练… 相似文献
15.
摘要：研究目的是通过多学科和综合性理论知识，对我国田径女子铅球项目备战世界大赛中取得的研究成果进行总结，建立适合我国女子铅球优秀运动员竞技能力综合监测和研究系统，为我国优秀运动员备战奥运会等重大比赛提供理论参考和实践依据。研究方法主要是实验测试法、仪器研制法、文献研究法、专家访谈法和数理统计法。结论：1）优秀女子铅球运动员竞技能力综合监测和研究系统的建立，帮助了我国优秀女子铅球运动员提高了竞技能力，并为该项目的整体发展水平的提高提供了科学的保障。2）铅球项目出手速度与成绩之间相关系数为r=0.94(p<0.01)，与出手高度和出手角度为中度相关(p<0.05)；世界级优秀女子运动员的出手速度达到13.80m/s以上，最佳出手角度为38°。我国优秀女子铅球运动员整体出手速度相对较低，除巩立姣外外普遍小于13.50m/s。3）高水平女子铅球运动员训练负荷具有个性化特征，在奥运会备战周期中专项技术训练和专项力量训练所占比重较大。4）上肢专项力量能力与铅球运动员的成绩高度相关(r=0.80)，下肢蹬伸专项力量与铅球成绩中度相关(r=0.40)。原地投平均下肢最大合力值ΣF相当于体重的1.45倍，垂直方向上的Fz相当于运动员体重的1.40倍；优秀铅球运动员有着强大的投掷臂肘关节力量素质(p<0.05)。5）专项信息反馈、最佳竞技心理素质和视频图像快速反馈能很好地帮助提高铅球运动员的竞技能力。6）田径专项视频技术分析软件和铅球专项力量训练仪器研制，对女子铅球项目运动员竞技能力提高具有较大的帮助作用。 相似文献
16.
目的：探究我国不同水平优秀男子越野滑雪运动员自由式滑轮25 km比赛成绩及其专项耐力和力量素质测试结果的相关关系，并分析不同水平运动员产生差异的原因。方法：12名国家越野滑雪运动员分为健将组（n=6）和一级组（n=6）。每名运动员赛前分别完成体成分、专项耐力和最大力量测试，比赛全程穿戴“Catapult Optimeye S7”定位系统设备，并记录滑行时间、速度等指标，同时使用相关统计方法进行数据分析。结果：1）上坡和平地段时间均与比赛成绩显著相关（p<0.01），健将组与一级组运动员的平地段时间差均高于上坡和下坡段（p<0.01）;2）健将组运动员第3圈平均速度快于第1圈和第2圈（p<0.05），一级组运动员每圈平均速度均不存在显著差异（p>0.05），健将组和一级组运动员第3圈上坡和平地段速度较第1圈显著加快（p<0.01）;3）乳酸阈摄氧量和最大摄氧量指标均与自由式滑轮25 km比赛成绩高度相关（p<0.05），健将组运动员显著大于一级组运动员（p<0.05）;4）卧拉、引体向上和躯干力量指标均与比赛成绩高度相关（p<0.05），健... 相似文献
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血乳酸指标与武术套路运动员竞技能力的关系 总被引：1，自引：0，他引：1
武术套路运动是中华民族的传统体育项目。武术运动员的机能水平的高低对完成套路的质量和能否取得好成绩是至关重要的。采用文献资料法对武术套路运动员（太极拳除外）的机能代谢方式、血乳酸与竞技能力的关系以及血乳酸指标对武术运动员训练的指导意义进行了综述，更好地为武术竞技比赛提供参考。 相似文献
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摘要：男子三级跳远是我国参加奥运会田径比赛的潜优势项目，专项力量是影响三级跳远比赛成绩和技术水平提升的关键因素，运用文献资料法、专家访谈法、实地调查等研究方法，分析研究我国最优秀的6名男子三级跳远运动员专项力量训练安排。结论：1）我国男子高水平三级跳远运动员的力量训练内容、方法手段、计划与负荷基本符合世界潮流，但训练中缺少单腿支撑进行的蹲、拉、提、举等练习，不够贴近专项需要；2）专项力量训练器材与世界发达国家相比科技化含量不高；3）专项力量负荷调整控制主要依赖教练员经验与身体素质指标推算。 相似文献
19.
有关800米跑的训练方法,已有过许多报导,但观点不完全一致。为此本文的研究目的在于: 1.探索800米跑运动员在一般身体素质训练取得进展的条件下,在赛前两个月时间。能否采用短于专项距离(如100米、300米和600米跑)的高强度的强化训练法来发展运动员的耐酸能力,从本质上解决乳酸能系统供能能力的主要矛盾,提高训练效果。2.通过血色素、血乳酸、血尿素、尿蛋白和脉搏等指标的定期测试,了解运动员对高强度的强化训练,身体机能的适应程度,为训练工作提供生化依据。 相似文献
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中日竞走运动员高原训练期间递增负荷运动实验和运动能力的研究 总被引：3，自引：0，他引：3
对中方１０名竞走运动员（世居海拔２２６０ｍ）和日方１０名竞走运动员（居住平原，１０ｍ）在青海多巴高原的训练基地（海拔２３６６ｍ）和平原（海拔１０ｍ）训练期间进行了４ｍｉｎ递增负荷实验的血乳酸，心率的测试。结果表明：高原训练初期与后期相比，中日双方运动员的无氧阈速度ＡＴＶ分别由３．ｏｆ士０．４２ｍ／ｓ、２．７８±０．５２ｍ／ｓ升至３．２２±０．２５ｍ／ｓ、３．３０±０．３４ｍ／ｓ，血乳酸一速度曲线右移程度较大。中日运动员高原训练后期和初期的同级负荷运动心率相比均有所降低。同时从ＡＴＶ与比赛平均速度的相关系数看（男子运动员ｒ=０．８５，Ｐ＜０．０１；女子运动员ｒ=０．６５，Ｐ＜０．０５）它们之间存在较高度的相关。 相似文献