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1.
肖红 《南京体育学院学报(社会科学版)》2004,18(3):90-92
水中有氧健身活动在我国是新兴的体育健身运动,人们对它的认识和了解在逐渐增加.采用文献资料研究方法,对水中有氧健身运动规律进行综合分析,提出水上健身的科学性和可行性,目的是为广大健身爱好者提供一个更安全、更有效的健身方法. 相似文献
2.
有氧健身运动与影响创造力因素关系研究 总被引：1，自引：0，他引：1
采用献综述的研究方法，对有氧健身运动与影响创造力因素相关分析研究，提出有氧健身运动对创造力培养有积极作用；尤其对影响创造力非智力因素方面效果更显。 相似文献
3.
有氧健身运动对高脂血症的调控作用 总被引：8，自引：0，他引：8
邓永明 《河北体育学院学报》2004,18(3):38-39
采用文献资料研究法，探讨有氧健身运动对高脂血症的调控作用、机理及运动形式。结果表明：低、中等强度的有氧健身运动对高脂血症有调控作用，从而为高脂血症患者的运动疗法提供理论与实践参考。 相似文献
4.
“阳光体育运动”对肥胖大学生《国家学生体质健康标准》成绩的影响 总被引：1，自引：0，他引：1
黄伟业 《吉林体育学院学报》2009,25(5):76-77
开展＂阳光体育运动＂,组建大学生课外有氧健身俱乐部,通过多种有氧运动练习,采用体成分和体质健康测试的评价方法,研究有氧健身运动对肥胖大学生体成分和体质健康的影响。结果表明,有氧健身运动能有效地改善肥胖大学生的身体成分和肥胖体型,增强体质和心肺系统机能,进一步提高《国家学生体质健康标准》及格率。 相似文献
5.
刘锦瑶 《成都体育学院学报》2011,37(8)
选取非体育专业15名女大学生,对其实施为期9周、每周2次中等强度水中健身运动的教学实验,实验前后分别对受试者的身体成分、心肺功能和平衡能力的各项指标进行测试.结果显示该项运动能够有效地改善身体成分的比率,明显的提高心肺功能,并对平衡能力的提高有显著作用. 相似文献
6.
通过实验组与对照组几项体质指标的测试与分析,证明了有氧健身运动是中老年群体适宜的运动健身方式之一,太极拳、慢跑、快走等有氧健身项目在坚持锻炼6个月后,能有效提高中老年人的心肺耐力,并能提高其身体平衡能力、柔韧性及关节灵活性。 相似文献
7.
健身运动对肥胖儿童健康的影响 总被引：10，自引：0，他引：10
杜熙茹 《广州体育学院学报》2003,23(1):37-39
为探讨健身运动对肥胖儿童身体健康的影响，为肥胖儿科学健身运动的制定与实施提供理论与实验依据，随机选择助名肥胖儿并进行健身运动10周，测试运动前后肥胖儿身体形态及机能指标的变化。结果发现，健身运动能有效地降低体脂，增加瘦体重，改善儿童心血管机能和身体素质。 相似文献
8.
通过实验法，以田径运动训练方法和手段为主，制定出不同内容的健身运动处方，通过实验检验所设计的运动处方对大学生身体机能是否有提高，得出有效地的健身运动处方。实验结果表明肺活量除男女生柔韧组比实验前结果有所降低外，其余各组均有升高；收缩压女子除全面组略有升高，其他组均有下降，而男子组收缩压下降不显著，男子的耐力组、全面组和女子的耐力组实验后舒张压升高；安静心率各组均有降低；心指数男女各组均有不同程度的提高。 相似文献
9.
郏孙勇 《北京体育大学学报》2007,30(12):1660-1661
以参加健身俱乐部的二十名青年女性伏案工作者(女教师和文职类女性)为实验对象,随机分为两组,进行为期十六周的不同运动负荷的有氧健身操锻炼,对其锻炼前后心肺功能的变化进行研究分析.以此探讨不同负荷的有氧运动对机体心肺功能的影响,为进一步研究有氧运动的时间、周期及运动方式在提高身体机能方面的功效,以及为青年女性科学的健身运动提供可咨询的依据. 相似文献
10.
徐恬 《广州体育学院学报》2012,32(1):99-101
通过问卷调查、实验测量等方法,以有氧健身锻炼干预为手段,对异常体重消费者身体自尊的影响进行了研究.结果表明:有氧健身锻炼对超重和肥胖消费者身体自尊改善作用较为明显,对低体重消费者的影响不明显;同时表明:有氧健身锻炼对肥胖消费者”身体吸引力”维度的改善不显著.本研究为指导异常体重消费者有效地进行科学健身锻炼,提高身心健康水平具有重要意义. 相似文献
11.
阳光体育运动的实施有效促进了广大青少年学生积极参与体育锻炼,而体育艺术类项目中的团体操能培养学生坚强的意志品质、良好的团结协作精神、团队意识,对提高审美意识以及艺术素养有着特殊的意义。采用文献资料、实地调查、数理统计、逻辑分析、比较分析等方法,通过对艺术类项目团体操在阳光体育运动中的开展特点、意义等进行了分析,从而探讨团体操运动项目推广的可行性,为更好的开展阳光体育提供参考依据。 相似文献
12.
李清建 《吉林体育学院学报》2005,21(1):124-125
运用问卷调查、文献资料和数理统计等方法，对重庆七所高校女大学生体育生活现状调查分析，结果表明：重庆女大学生试图通过对体育活动的参与，努力展现自身价值，活动场所以校内的运动场所为主，体育需求表现出多元化的特点，大部分学生每周不同程度地参加体育活动，但活动时间较短，锻炼效果不高。 相似文献
13.
摘要：在全国教育大会上，习近平主席面向全国教育工作者提出对学校体育工作的一系列指示，其中的“帮助学生在体育锻炼中享受运动乐趣”是对学校体育和体育课程教学的非常明确的要求，如何响应习主席的要求，让学生享受体育学习和锻炼的乐趣是本文要论述的问题。本文认为体育学习和体育锻炼失去乐趣的原因是多重的，有运动（sports）变成体育（physical education）后失去运动固有乐趣的因素，有因为体育课变得“蜻蜓点水、低级重复”后失去学习成就感的原因，有身体锻炼内容萎缩导致体育锻炼变得无味的原因等。因此，要有效地帮助学生在体育锻炼中体验运动乐趣，必须推进课程教学改革以确保学生至少熟练掌握一项运动技能，就要加强体育比赛与展示以让全体学生有展示成就的舞台，就要加大体育教学的可选择性让体育学习过程充满自发性和自主性，就要加强学习集团的互动和粘合以提高体育集体的教育作用和温暖度，就要加强快乐健身游戏内容的恢复与开发以提高体育锻炼的实效性和趣味性。在帮助学生在体育锻炼中享受运动乐趣的施策方面，本文建议要加快实验“体育走班制”教学以探索确保学生掌握技能的新课程教学模式；要学习借鉴“运动教育”的理论与实践，狠抓教、练、赛三个环节的融合；要大力普及“全员运动会”以确保全体学生都有参与竞争与表现的机会；要普及“体育趣味课课练1 260例”以大力提高体育锻炼实效性和趣味性。 相似文献
14.
影响北京市中学女生参与足球运动的因素分析 总被引：1，自引：0，他引：1
研究旨在了解和分析目前影响北京市中学女生参与女子足球的原因，从而采取措施吸引更多的中学女生参与到这项运动中来。结果表明：兴趣爱好是影响她们参与足球运动的首要原因，而社会、学校是否开展女足运动则是影响她们参与足球运动的客观原因，其中，初中女生参加和愿意参加足球运动的比例高于高中女生。 相似文献
15.
我国西部地区社会体育指导员体育健身状况的调查与分析 总被引：4，自引：0，他引：4
对我国西部省区社会体育指导员的体育价值取向、体育动机、体育行为等方面进行了调查.结果表明,西部社会体育指导员的体育价值认识程度达到较高水平,但体育意识与体育锻炼行为之间尚有一定差距.试图通过对西部社会体育指导员体育锻炼情况的调查分析,管窥我国西部社会体育指导员的基本体育素质,以期为我国西部社会体育指导员的管理与发展提供参考. 相似文献
16.
冯宇 《吉林体育学院学报》2012,(4):112-114
针对高校女生游泳课的实际情况,在游泳教学中尝试结合水中有氧健身操的全新的教学方式,对黑龙江科技学院2009级女生游泳选修班运用水中有氧健身操的教学方法进行了实验研究,结果表明：在游泳课中结合水中有氧健身操教学能有效地提高女生游泳的教学质量,取得显著效果。探索在女生游泳教学中结合水中有氧健身操的思路与方法,旨在提高教学水平,为高校体育教学改革的不断深入提供参考依据。 相似文献
17.
大学生参与体育锻炼的调查与分析 总被引：23，自引：0，他引：23
为使高校体育改革更具针对性,采用问卷调查等方法对现代大学生参与课外体育锻炼进行了全面调查与分析.结果表明:有90%以上的学生参与了课外体育锻炼,但不同性别、不同年级、不同生源、不同家庭条件的学生在课外体育锻炼的参与率、周参与次数、每次锻炼时间上存在差异;锻炼场所呈分散趋势,锻炼方式男生倾向于和同学一起,女生倾向于单独练习,锻炼内容男生喜爱球类项目,女生喜爱中长跑;锻炼价值取向呈多元化与统一性特点,锻炼的时间与方法主要是随自己的喜好,大学生体育锻炼受内外因素的影响,同一因素对不同年级、不同性别的大学生影响程度不同. 相似文献
18.
张彦 《广州体育学院学报》2013,(6):69-72
为进一步探讨体育锻炼与城市社区居民心理健康之间的关系。以广州市云景花园社区的部分居民为
研究对象,采用自制问卷,从个体身心健康水平、锻炼场所的选择、锻炼时间安排、锻炼频次以及锻炼项
目选择等方面对他们的情况进行了调查。研究结果表明：身体健康状况的改善可以有效地促进心理健康的
水平;选择营业性健身场馆与相对固定的锻炼时间安排有助于提高运动锻炼的质量,促进身心健康水平;
体育锻炼的频次与心理健康有一定的正相关;首选球类运动和场馆健身运动的人群,心理健康状况优于平
均水平。 相似文献
19.
不同强度运动对增强中年女性体质的作用 总被引：1，自引：0，他引：1
赵雪梅 《河北体育学院学报》2002,16(3):5-7
通过对 80名中年女性实施 8周不同强度的健身运动 ,分析锻炼前后体质测试结果 ,探讨不同强度运动对中年女性体质的影响。结果表明 ,中年女性在参加健身运动时 ,应在能够承受的范围内 ,选择较大运动强度。 相似文献
20.
探索跆拳道有氧训练方式对男女童有氧适能的影响.将10-13岁男、女童各60名随机分为2组:分为实验组和对照组,每组男、女童各30名,实验组进行以中低等强度有氧训练为主的运动素质与跆拳道专项技能相结合的训练,进行为20周,每周2次,每次60min,对照组在试验期间不参加任何系统体育活动,实验前后测试男女童肺活量指标及台阶指数.研究显示运动素质训练与跆拳道专项技能学习相结合的有氧训练能够大幅度提高男、女童的肺活量及台阶指数,性别之间并无显著差异,这种训练方式对增强呼吸及心血管系统机能具有更明显的效果.其训练为提高儿童的有氧适能,促进儿童身体健康发展提供有效方法与手段. 相似文献