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<正>第五次全国学生体质健康调研说明“学生的肺活量水平、体能素质持续下降;体能素质中的速度素质及力量素质连续十年下降,而耐力素质持续20年下降;超重及肥胖学生检出率迅速上升;学生视力不良检出率仍然居高不下……” 相似文献
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中长跑是衡量耐力素质的典型项目,可以培养学生吃苦耐劳的精神。但由于长期以来,耐久中长跑的教学往往单调枯燥,影响了学生的学习兴趣,大多数人对耐久跑存在害怕的心理,有些学生学了以后,既不懂所学中长跑技能对自己产生什么影响,也不清楚自己是否需要这些练习,更无独立进行中长跑锻炼的能力,故而难以在课后自行锻炼。 相似文献
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中长跑是体育教学大纲中的一项基本教材,又是“达标”及体育课必测项目之一,它对于发展学生的耐力素质,提高呼吸、循环系统的功能,培养学生顽强的意志品质,都具有重要的意义。但是,由于中长跑练习距离长、动作形式单一、体能消耗大,学生往往会产生厌烦情绪和畏惧心理。为此,如何有效地改善学生的心理状态,激发学生对中长跑的练习兴趣,提高中长跑的教学实效,成为了广大体育教师长期探讨的课题。笔者在中长跑教学中,结合传统教法,尝试性地采用了“理想跑”练习法,取得了较好的教学效果。现介绍具体做法,供同行参考。 相似文献
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2005年全国学生体质与健康调研结果：学生肺活量水平继续呈下降趋势；速度、爆发力、力量耐力、耐力素质水平进一步下降，不同指标下降幅度呈现不同特点。从经济较为发达，教育水平相对较高的江苏省学生体质调研来看，速度、耐力、柔韧素质等指标，城市中小学生水平普遍提高，农村中小学生水平普遍下降，肺活量／体重指数（7～17岁）学生都呈下降趋势，大学生呈上升趋势。 相似文献
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2000年全国学生体质健康调研结果公布 总被引：93，自引：0，他引：93
全国青少年学生的体质健康状况继续得到改善。但学生的体能素质下降，耐力、柔韧性素质、肺活量在１９９５年比１９８５年下降的基础上又有下降，肥胖率及近视眼患病率上升。 教育部、国家体育总局、卫生部、国家民委、科技部联合呼吁──社会各有关部门要高度重视和支持学校体育卫生工作，充分发挥各有关职能部门的作用，共同营造一个全社会都来关心青少年身体健康的大环境。 相似文献
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<正>5年前(2006年)公布的2005年第5次全国学生体质健康调研结果显示:学生体质健康状况从总体上来看有所改善,但仍然存在许多令人担忧的问题,学生肺活量与体能素质持续下降,速度、力量素质持续下降了10年,耐力素质持续20年一路下滑;超重及肥胖学生的比例迅速增加;视力不良检出率仍然居高不下。 相似文献
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<正>2005年五部委共同组织的第5次全国学生体质健康调研结果显示:学生的肺活量水平与体能素质持续下降,其中速度、力量素质连续10年下降,耐力素质连续20年持续下降,超重与肥胖学生明显增加,视力不良率长期居高不下。这一调研结果公布后,在全国引起了强烈的反响,并受到党和政府的高度重视。2007年1月7日,胡锦涛总书记做出重要批示:"增强青 相似文献
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培养学生中长跑兴趣和习惯的五点做法 总被引：1，自引：0，他引：1
<正> 中长跑是一项发展耐力的典型项目,经常进行中长跑练习,对改善学生内脏器官机能,增强学生体质有积极作用,而且对培养学生顽强、坚毅、刻苦、耐劳等意志品质也有一定的意义。但是,一提起中长跑,学生们几乎都有一定程度的恐惧心理。为了帮助他们克服这种错误倾向,培养起对中长跑的兴趣和良好习惯,我们采取了以下五点做法,效果很好,不仅树起了人人自觉参加中长跑活动的风气,而且促进了早锻炼和课外体育活动开展,并且有效地提高了学生们的耐力素质,全校学生耐力跑项目及格率达到99％。 1.结合课堂教学,利用游戏活动培养学生对中长 相似文献
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张子良 《体育健康知识画刊》2013,(2):1
近年来,国内高校持续扩招,造成大学体育场地和器材的严重缺乏,人多地少,高密度的大学校园也在很大程度上影响了大学生体质的改善。学生肺活量数值、体能素质持续下降。与1985年相比,2010年大学生肺活量下降了近10%;大学女生800米跑、男生1000米跑的成绩分别下降了10.3%和10.9%,立定跳远成绩分别下降了2.72厘米和1.29厘米;学生或者过重或者过瘦,近视率接近90%。 相似文献
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<正>1中长跑的项目特征分析中长跑项目跑动时间较长,运动的强度较大,属于高速度的耐力性项目,决定中长跑成绩的因素是运动员的速度和速度耐力水平,运动员的耐力素质是中长跑的基础,速度耐力是中长跑的核心,而速度能力是速度耐力的基础。中长跑练习不但可以增强学生的体质和 相似文献
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通过对常州纺织服装职业技术学院2006~2010级15895名新生体质测试,并从学生的形态、机能、素质等指标进行了分析研究,发现男大学生在身高、肺活量、上下肢力量均高于全国平均水平,差异显著（P〈0.01）;女大学生只有柔韧性高于全国常模,差异显著（P〈0.01）,其中台阶指数、肺活量和身高低于全国平均水平,有显著性差异（P〈0.01）;机体耐力方面,男女生均低于全国平均值,差异非常显著（P〈0.01）,这可能与学生怕吃苦、怕累而导致耐力素质较差有关。 相似文献
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近10年来,由于我国初中生的体质呈持续下降趋势,特别是初中生的中长跑测试成绩的下降趋势明显,这就说明初中生的耐力素质逐渐变差。本文旨在这个背景下,结合笔者和其他体育老师的教学经验,为提高初中生的耐力素质提出一些教学方法,主要是:加强思想教育,明确体育目标;教学方法多样,寓教于乐;从兴趣着手,无形中提高耐力素质;进行心理训练,提高学生自信心,挖掘学生潜能;适时进行一般耐力和速度耐力练习等。教师可依据以上几种方法结合教学实际情况,来逐步提高学生的耐力素质。 相似文献
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为了解"十一五"期间福建省汉族学生运动素质的发展趋势,运用测试法、数量统计等方法,将2010年学生运动素质的检测结果与2000年和2005年进行对比分析,结果表明:学生的速度、下肢爆发力、柔韧性、耐力等素质得到了显著的改善,但力量耐力素质下降。学校应使学生养成终身锻炼的思想和掌握科学锻炼的方法,尤其是掌握科学干预肌肉耐力不善的练习手段,并付诸于实践。 相似文献
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上好女生中长跑课的方法与手段 总被引：3，自引：0，他引：3
张管华 《上海体育学院学报》1993,(1)
本文采用问卷法和记录法,对本院91级51名女生害怕中长跑的原因和参加1991年度院越野跑比赛情况进行调查与分析。经统计,80.4%的女生最怕中长跑。其中,怕苦、怕累的占43.9%;怕头昏、呕吐、肚子疼的占56.1%;怕自己成绩差,拿不到名次的占70.7%。参加中长跑比赛的班级数为55.5%;报名数为65.5%,跑到数为40%。这说明女生不喜欢中长跑的原因在于心理因素。 相似文献
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近年来,我国学生体质健康状况堪忧,从多年调查结果看,学生体能素质普遍下降,尤以耐力素质为甚。耐力素质又是其他素质和运动技能提高的基础,因此,我们有必要对这一领域进行深入研究,实施早期干预,真正破解学生体质健康存在的各种问题,从理论和方法学层面综合施治,或许是当下和今后一个时期体育教学抑或课外体育训练、竞赛应该重视的重大课题。本文阐述了耐力练习的重要性,同时提供必要的练习原则和方法,为广大体育教师开展耐力练习提供科学指导。 相似文献