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太极拳3种高度架势在教学中的应用能缩短学习时间,提高学习效率,增强学生学习的积极性;同时,充分利用太极拳3种高度架势进行锻炼,能达到相应的教学目的,为养成终身体育的锻炼习惯服务。 相似文献
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太极拳与音乐相结合,更好地彰显太极拳的自身魅力,突出太极拳特点。本文通过文献资料、实地调查、教学实践等方法对太极拳和音乐结合进行分析研究。研究认为,节奏吻合是太极拳与音乐结合的重要内因;太极拳与音乐结合对太极拳演练有积极效用。在此基础上对选择太极拳配乐提出相应的建议。 相似文献
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太极拳是我国优秀的民族传统文化之一,因其源远流长、底蕴深厚而受到练习者的喜爱。太极拳的劲力则是太极拳演练的高层次技术要素,文章运用文献资料法、专家访谈法、逻辑分析法,对于太极拳劲力方法提出浅显之刍论,以探讨太极拳演练劲力方法运用。 相似文献
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太极拳是中华民族宝贵的文化遗产,它以独特的演练方式吸引了无数武术爱好者,它不但注重技击,而且注重修身养性,许多人把演练太极拳作为一种个人修身的方法。24式太极拳是《全民健身计划》推行普及的项目,是进行有氧锻炼的典型运动之一,也是人们终生锻炼的理想运动方式,文章针对24式太极拳项目特征及其健身效应进行探讨,从而使人们对太极拳有更深的理解。 相似文献
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太极拳练习的能量消耗和甲皱微循环变化 总被引：8，自引：0，他引：8
太极拳的健身作用和对许多慢性病的治疗功效,已为大量的文献报导所证实。但是,太极拳不同拳式的能量消耗以及太极拳练习对微循环的影响未见报导。本课题的目的:测定陈式、杨式和简化太极拳(简称陈式、杨式和简式)高架势和低架势练习的能量消耗,以了解这些拳式的生理负荷量,为不同健康水平的人选择练习拳式和架势提供生理学依据;观察一套杨式练习对甲皱微循环的影响,观 相似文献
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不少太极拳爱好者,演练太极拳时往往不注重放松,只是活动一下身体,就开始演练了,这样做的效果当然不好俗话说,全身放松,经络畅通,加上一个好意念,等于成功一大半。练太极拳时如何放松呢?我们常说的"调心""调身""调形"实际上就是放松的一种方法。"调心"即调整练拳时的心态。就 相似文献
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太极拳推手是检验太极拳套路及身法正确与否的一个重要过程,是双方知己功夫和知彼功夫的一种习练手段。通过一段时间或几年的太极拳套路的演练后,一定要通过太极推手的方法来验证是否合乎太极拳内外三合之要领。 相似文献
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运用问卷调查法、访谈法、数理统计法等研究方法,采取抽样调查方式对黑龙江省不同城镇中青年群体体育锻炼情况进行了调查研究,详细调查了黑龙江省城镇中青年群体体育锻炼情况的现状,并进行了深入分析。 相似文献
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本文通过对高校形体课的启发—合作—探究—创新教学法与传统教学法进行比较,介绍和分析了如何将这一教学法在高校形体课中综合灵活地运用,为推动高校形体课程的教学质量与教学方法优化发展提供有效的理论依据。 相似文献
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不同体育教学方式对高职大学生健康素质的影响 总被引：3，自引：0，他引：3
运用实验法,研究不同体育教学方式对高等职业大学生健康素质的影响。结果表明,健美操“处方教学法”,排球课“游戏教学法”,篮球课“多角色教学法”,“学导式教学法”和武术“课内外结合教学法”等不同体育教学方式,对促进大学生健康素质提高有明显的效果。 相似文献
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对体育课质量评估指标体系的研究 总被引：4，自引：0，他引：4
本文通过文献资料研究、专家咨询调查和教育评估实验等方法对体育课质量评估指标系及评价方法进行了研究。并进一步运用模糊数学原理和统计学方法制定出较为全面客观的评价指标和标准,提出了采用模糊数学等级评价与主观评价相结合的综合评价方法——模糊等级评价法。 相似文献
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运用文献资料、问卷调查、访谈、数理统计等研究方法,采取抽样调查方式对沈阳市青少年运动员文化教育现状进行了调查研究,并进行了深入分析。 相似文献
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马万风 《哈尔滨体育学院学报》2002,20(3):105-106
通过乒乓球选项课常规教学法和多球教学法的比较研究，结果表明，在乒乓球选项课中提高学生的乒乓球单项技术，采用多球教学法均优于常规教学法。 相似文献
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相对柔韧性测评有效性的研究 总被引：2，自引：0，他引：2
采用逻辑法和实验法，对相关柔韧性测评方法的有效性进行了分析。结果表明，在相关柔韧性测评时用比值法比线量法更有效。线量法与比值法高度相关或负相关，具有效标有效性。线量法在对柔韧性较差人群进行评价时，可能有一定不足。建议采取比值法进行相关柔韧性的测评。 相似文献
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运用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、比较分析法对影响健美操进入奥运会的项目自身因素进行了分析研究,并针对性地提出了对策与建议。 相似文献
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黄红梅 《哈尔滨体育学院学报》2010,28(5):94-96
对以问题为中心的教学法（PBL）与传统实验课教学法在运动解剖学实验课中应用的教学效果进行了比较分析。结果显示：PBL教学法在有助于学习兴趣的培养、有助于学习效率的提高、有助于提高学习积极性、利于所学内容理解与记忆、师生间的有效沟通、利于个人语言组织能力的培养、利于自主学习技能的锻炼方面明显优于传统教学法。可以认为,PBL有助于学生思维方式的转变,提高了学习效率和学习兴趣,有利于学生实践工作能力的培养,值得推广。 相似文献