共查询到20条相似文献，搜索用时 421 毫秒
1.
本体感觉神经肌肉协调训练（PNF）的核心在于通过刺激肌肉和神经系统,达到放松和热身的目的,在提高身体柔韧素质、提升肌肉发力质量、改善机体平衡等方面有着积极的作用。进一步探究PNF技术对于健美操运动员运动能力的影响发现,相较于传统的拉伸放松方式,PNF技术能够更好地提高健美操运动员在力量、速度、灵敏、耐力和柔韧方面的能力,进而提高其运动能力。因此,建议在健美操训练中引入PNF技术,以保障健美操运动员训练后的放松效果,提高健美操运动员的成绩。 相似文献
2.
肩袖损伤是导致肩关节疼痛和功能障碍的主要原因之一,其发病的主要因素是运动性创伤或退行性病变。本体感觉神经肌肉促进疗法(PNF)通过刺激本体感受器来恢复肢体运动功能,是神经肌肉系统障碍的有效康复治疗手段。本文采用文献资料法分析了肩袖损伤的病理特点和治疗方法,研究PNF对于神经肌肉运动功能恢复的作用,重点阐述PNF应用于肩袖损伤治疗的可行性。 相似文献
3.
以中国知网（CNKI）收录的近十年国内PNF拉伸运动研究领域的85篇文献和Web of Science TM核心数据库收录的2011～2021年国外该研究领域的179篇文献为数据，通过Cite Space V软件进行文献计量和可视化分析，绘制了国内外PNF拉伸研究领域的知识图谱，并对其研究现状和热点进行描述和分析。结果显示：我国该领域研究者较少，且尚未形成稳定的合作网络；PNF拉伸运动对增强机体柔韧性的作用方面、其对健美操等专项能力的促进功能是当前国内的研究热点；外国运动科学领域的PNF拉伸运动研究人员的合作程度较国内来说更加紧密，形成的合作网络略微复杂，其中合作范围最广的是以Chehsiu Chen为核心的团队，PNF拉伸运动对肌肉的促进作用、应用机制与性能以及对运动损伤的影响研究是当前国外该领域的研究热点。建议国内PNF拉伸领域的专家、学者参考国外的最新研究成果，借鉴国外成熟的研究范式，进一步丰富和完善我国PNF拉伸领域的各项研究。 相似文献
4.
在柔韧性训练中运用PNF技术的实验研究 总被引：2，自引：0，他引：2
＂PNF＂是本体感觉器神经肌肉同步作用的缩写,这是一项在肌肉伸展前先收缩的技术。文章运用文献法、问卷调查法、实验对比及统计等研究方法对＂PNF＂技术在柔韧性训练中的作用进行应用研究。通过对照性实验研究认为有意识、有目的地在柔韧性训练中运用PNF技术,可以丰富和改善目前较单一的柔韧性训练方法,减少运动损伤,为身体素质训练提供一种简单易行的辅助训练方法。 相似文献
5.
张佑磊 《体育科技文献通报》2011,19(12):145-147
表面肌电图也称动态肌电图和运动肌电图,是用表面电极采集肌肉活动产生的电活动的图形。目前,表面肌电图应用已经深入临床康复、运动医学、生物工程和体育等诸多领域。在运动生物力学研究中,表面肌电图主要用于肌肉力量评定、肌肉疲劳的诊断和神经肌肉功能的评价上,用于运动技术服务,指导运动训练,防止运动损伤。本文对表面肌电图在运动生物力学研究中的应用做一综述。 相似文献
6.
《中国体育教练员》1995,(3)
一种叫“PNF”的新训练方法,由于能改善肌肉的功能而引起体育界的重视.PNF又称“固有感受性神经肌肉促通法”.人体肌肉和肌腱中,有感知肌肉伸缩的器官,叫固有感受性感觉器.由它向专管全身运动的中枢神经传递信号,反复刺激该器官,它会反复传递信号,从而使运动神经的功能得以改善.日本最早采用PNF训练法的是职业棒球投手.目前,这种训练方法已推广到足球、排球、篮球等其它体育运动中.PNF可分为36种运动.其中最具代表性的是“保持松驰”的负荷运动,由运动员和教练2人一组进行练习.教练两手用力紧贴运动员的手腕,运动员则朝教练施力的反方向活动手腕.脚的训练方法跟手一样.还有一种是“反复收缩”.运动员的手脚沿一定轨迹上下反复多次运动,通过这些运动刺激运动员的肌肉和肌腱,扩大关节活动范围,取得提高肌肉伸缩力量的效果.担任日本石油公司棒球部教练的前田健,对7个捧球投球手进行PNF训练后,发现投手投出球的初速度平均提高2.7公里/小时.据调查,180多名疲劳性腰痛的运动员进行PNF训练后,有88%逐渐重返体育竞技场. 相似文献
7.
飞轮等惯性训练(以下简称"飞轮训练")因其特殊的离心运动和抗阻运动性能而受到教练员和科研人员的重视。通过飞轮训练对运动员和大众人群的损伤和康复等相关研究进行综述,理清了飞轮训练的起源与发展,分析影响其背后的生理机制,进一步探究改善肌肉萎缩、预防损伤和神经康复等方面的研究进展。研究发现,飞轮训练最早用于预防航天员太空失重环境下的肌肉萎缩问题,后来被逐渐运用到竞技体育和康复领域。影响飞轮训练的生理机制包括肌肉过度牵拉产生的牵张反射、神经系统动员的效果和肌腱复合体的效果。飞轮训练在改善肌肉萎缩和老年人生活表现方面具有显著效果,并且在预防运动损伤、提高损伤后的康复和中枢神经系统的适应性方面具有优越性。 相似文献
8.
悬吊训练法功能及其应用现状研究 总被引：2，自引：0，他引：2
悬吊训练法(S-E-T)是一种新兴的发展核心力量、提高肌肉控制能力、预防运动损伤的有效方法,这种训练方法已被国内外体育科研人员应用到了竞技体育,许多竞技运动队纷纷从S-E-T的训练中获得益处.为了更好的了解和掌握这种新兴的训练方法,介绍了悬吊训练法的起源、功能,综述了该方法在"平衡能力"、"神经肌肉控制能力"、"运动康复"和"专项能力"最新的应用研究进展,提出悬吊训练方法在实际应用中存在的问题,其一,悬吊训练的方法体系亟待规范;其二,悬吊训练的作用机理研究不足;其三,悬吊训练评价体系亟待完善.并展望悬吊训练在运动领域和大众健身领域前景. 相似文献
9.
师文月 《山东体育学院学报》2013,29(1):100-103
借助运动解剖学、运动生理学、运动训练学、逻辑学等多学科知识对人体的链结构、运动链及其弱链进行讨论,认为人体内存在着不同功能作用的链结构,诸如关节链、肌肉链、神经链、能量链等,是运动链依存的物质基础,运动链与运动弱链研究有助于运动训练方法与手段的科学创新。随着竞技运动训练对人体机能能力挖潜日趋极限化,认识、发现及消除运动弱链应当是运动训练理论与实践领域重点关注的新课题,有助于提高运动训练的质量与效益、疲劳恢复及运动性损伤的康复效果。 相似文献
10.
11.
采用文献资料法查阅国内外文献,选定与研究相符具有代表性的文章,选取国内实证类文献10篇,国外实证类文献6篇,共计16篇。了解治疗脑瘫患者的运动干预康复手段,分析其干预方法及结果。研究结果表明:当前国内一般采用核心稳定运动干预、抗阻训练、悬吊运动训练以及柔韧训练为主;国外采用向后行走训练,机器人辅助训练,平衡训练等多种训练干预方式。国内外在对其进行运动干预之后,显示对脑瘫患者粗大功能、痉挛状况、步态步速行走能力以及肌肉肌张力、平衡等方面均有显著性差异。提示:针对脑瘫患者特殊的体质情况,借鉴先进干预手段以及多种运动方式相结合的治疗康复手段,促进患者临床康复。并进一步探究其作用机理,设计更科学有效的训练方式刺激肌肉的康复,改善脑瘫患者身体素质。 相似文献
12.
运动与自由基研究综述 总被引：5，自引：0，他引：5
随着自由基生物医学理论和技术向运动医学的渗透，运动与自由基研究已成为运动医学界一个重要课题。此领域的研究主要集中于：运动与自由基的形成；自由基与运动性疲劳；自由基与肌肉损伤；抗氧化剂在运动训练中的应用及机体抗氧化能力的运动性适应。章就此领域的研究进展做一简要概括。 相似文献
13.
通过运动训练,一个重要的目标就是促使肌肉组织发生某种有效的变化。这种变化一般来说除了使肌肉变得粗壮结实以外,还必须同时改善肌肉生化工作能力,如增加肌红蛋白、肌糖元的储备等,力求在运动中肌肉工作达到高效节能。要实现肌肉的有效变化,就必须注重在运动训练中对肌肉的养护。笔者根据多年教学训练经验,将运动训练中的肌肉养护总结归纳为"两个预防、两个放松和两个保证"。 相似文献
14.
运动与自由基研究的新进展 总被引：25，自引：0，他引：25
随着自由基理论在运动医学领域受到日益关注，运动与自由基研究已成为运动医学界一个重要课题，此领域的研究主要集中于：运动性内源自由基代谢、自由基与运动性疲劳、自由基与运动性肌肉损伤、抗氧化剂在运动训练中的应用以及抗氧化的运动性适应。该文就此领域的进展做一简要综述。 相似文献
15.
运动与2型糖尿病治疗的研究述评 总被引：8，自引：0，他引：8
运动被认为是2型糖尿病（非胰岛素依赖型）病人治疗康复的基石，传统认为有氧耐力运动是最适宜的运动模式，目前许多研究发现抵抗性训练对治疗2型糖尿病也有效。因此，提出针对2型糖尿病人个体的最理想的运动方案应当是包括改善心肺功能、肌肉力量和耐力等的有氧耐力训练和抵抗性训练的综合方案，包括各种运动模式的运动方案都能积极地影响病人对运动方案的适应性。2型糖尿病人从事个性化的训练，发生并发症的危险性显著降低。 相似文献
16.
翁宏伟 《体育科技文献通报》2005,(9)
柔韧性素质的练习贯穿田径项目训练的始终,其重要性不言而喻。目前,在国外已开始采用另外一种柔韧性练习方法—本体感觉神经肌肉易化方法(PNF)。“PNF”最初是在医疗康复中对具有神经功能障碍肌肉的治疗,由于通过这种方法的练习能改善特定肌肉的功能和提高关节的柔韧性,已被国外体育界所重视和采用。其既可以在练习的热身阶段采用,又可以在放松恢复阶段采用,既可以作为一般性柔韧性练习手段,又可以作为专门性柔韧性练习手段,该方法主要运用于提高柔韧性素质的练习当中,结合了肌肉的收缩和放松,一般是在同伴的配合下进行。“PNF”在训练… 相似文献
17.
18.
PNF法（Proprioceptiue Neurornuscular Facilitation）译为本体感觉神经肌肉促进法，最早用于临床医疗康复、偏瘫等病症的治疗，也称为促通疗法，属于康复方法的一部分。人体肌肉和肌腱中，有感知肌肉伸缩的器官，为固有感受性感受器，可以向运动神经中枢传递信号，通过反复刺激该器官，能改善运动神经的功能、促进神经发育，对改善神经性功能障碍肌肉的功能有较好的治疗效果，医学上常用于促进瘫侧肢体运动功能恢复。 相似文献
19.
加压运动法是限制静脉血流量,造成肢体远端出现静脉池效应,诱发肌细胞体积增大,以较小的运动强度促进蛋白质合成、刺激肌肉生长和提高肌肉适能的一种新方法,由于其训练方式的安全性及效果的优越性,已经成为国际上人们追捧的训练方法。加压运动是在肢体近端用加压带捆绑,加压后进行低强度、短时间运动,达到增加肌肉力量,改善肌肉功能的目的。这种新方法不仅应用于提高运动员竞赛成绩、预防老年人及术后患者肌肉萎缩、对抗宇航员在轨时失重生理效应导致的骨骼、肌肉等多方面的退行性变化,也为骨性疾病、心脑血管、肥胖、糖尿病和神经肌肉疾病患者提供新的康复治疗手段。本文从加压运动的方法、应用及原理机制,进一步完善加压运动的效果机制,为其推广做好科学基础及理论指导。 相似文献