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蹦床“高、难、准、美”的技术特性决定了蹦床运动员的体能训练内容、训练手段选用与训练负荷的安排。形成良好的下肢弹跳力、超强身体核心区的稳定协同能力、良好的机体心肺功能和空间感知觉及良好的心理素质是蹦床体能训练的主要目的,力量训练是蹦床运动员体能训练的核心,机能恢复与营养补充是蹦床运动员体能训练的重要保障。 相似文献
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文章运用文献资料法、专家访谈法,结合蹦床运动员体能需求、赛前体能训练的思路、赛前体能训练的实施与恢复进行了研究,结果表明:赛前体能训练是一项系统工程,其目的是提高运动能力、夺取比赛优胜。要处理好训练与恢复的关系,还应做好训练的系统性、全面性、专项性和区别性。蹦床运动员赛前体能训练负荷强度要相对平稳,动作设计要与运动员完成难度动作或成套动作相接近,训练安排要程序化。 相似文献
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对我国优秀蹦床运动员神经类型特征调查与分析 总被引：1，自引：0，他引：1
使用80．8神经类型量表对我国优秀蹦床运动员男、女42人进行了测试，研究结果表明：蹦床运动员的神经类型具有明显的项目特征，适合于蹦床运动项目的神经类型为灵活型、稳定型；蹦床运动员比赛成绩与神经类型的相关具有显著意义，故神经类型可以作为蹦床运动员心理选材的一项重要指标；建议教练员应根据运动员的神经类型特点，采用不同的训练方法。 相似文献
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蹦床运动员竞赛焦虑特征与成绩关系的研究 总被引：1，自引：0，他引：1
采用CSAI—2和SCAT心理量表(中国修订版)对参加第九届全运会蹦床比赛的61名蹦床运动员进行了赛前竞赛焦虑的测试。结果表明：蹦床运动员的竞赛特质焦虑在文化程度和运动成绩上有显著差异，作为相当稳定的个性特征，特质焦虑可作为蹦床运动员心理选材的一个有效指标；蹦床比赛更多地受到认知状态焦虑的影响，建议教练员应该加强对运动员的认知心理训练；教练员不仅要提高运动员的技术水平，还要加强运动员的文化教育，以提高运动员的理解能力。 相似文献
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以参加2003年全国蹦床冠军赛和五城会蹦床比赛的蹦床运动员为研究对象,对蹦床运动员归因以及与运动成绩的关系等进行研究。结果表明,蹦床运动员的基本归因类型为:面对成功或对比赛结果满意时,倾向于外部的、稳定的、可控的归因;面对失败或对比赛结果表现不满意时,倾向于外部的、不稳定的、可控的归因。蹦床运动员的归因倾向,在性别、年龄、运动等级上有显著性差异,而在文化程度、训练年限上无显著性差异。失败情境下的稳定性维度与运动成绩有显著性意义,优秀蹦床运动员与一般蹦床运动员的归因无显著差异。 相似文献
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目的:了解青少年蹦床运动员膳食营养知识、膳食营养态度以及膳食营养行为等信息,进而改善其营养水平,为提高运动成绩服务。方法:以10-17岁青少年蹦床运动员为调查对象,设计蹦床运动员膳食营养知信行调查问卷,对运动员进行问卷调查。结果:青少年蹦床运动员膳食营养知识平均分为6. 5±1. 73分(不及格),知识短板主要是对食物中营养素的构成以及人体所需的能量物质来源等知识点的理解有偏差;膳食营养态度平均分为7.03±1.81分(良好),总体上膳食营养态度表现积极;膳食营养行为平均分为13. 43±3. 07分(及格),运动员的食物选择主要依靠心情或者胃口,营养素摄入不均衡,有一部分蹦床运动员不按照队里的规定购买或食用食物。结论:我国青少年蹦床运动员主要依靠教练或亲戚朋友获取营养知识,正确的饮食习惯有待加强,膳食营养行为需要合理监控。建议:开设相关营养课程,加强运动员对膳食营养重要意义的认知,配备专业的膳食营养师进行膳食营养搭配和监控。 相似文献
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蹦床运动员赛前竞赛焦虑特征与成绩关系的研究 总被引：2，自引：0，他引：2
采用CSAI－2和SCAT心理量表（中国修订版）对参加第九届全运会蹦床比赛的61名蹦床运动员进行了赛前竞赛焦虑的测试。结果表明：蹦床运动员的竞赛特质焦虑在文化程度和运动成绩上有显著差异，作为相当稳定的个性特征，特质焦虑可作为蹦床运动员心理选材的一个有效指标；蹦床比赛更多地受到认知状态焦虑的影响，建议对认识状态显著的蹦床运动，教练员应该加强对运动员的认知心理训练；运动等级和文化程度与状态自信心有显著性差异，因此对十分注重艺术性、又具有一定危险性的蹦床运动，教练员不仅要提高运动员的技术水平，在此同时，还要加强运动员的文化教育，以提高运动员的理解能力。 相似文献
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目的：通过生化监控评价女子羽毛球运动员大强度专项体能训练的效果,了解运动员对大强度专项体能训练负荷的承受及恢复情况,加深对女子羽毛球运动员体能问题的认识。方法：对12名辽宁省女子羽毛球运动员进行一天大强度专项体能训练,分别在一次大强度专项体能训练前周一晨起安静、运动后即刻、次日晨测试血红蛋白、血睾酮、血尿素、肌酸激酶指标。结果：各生化指标在运动后即刻变化明显,次日晨有明显恢复,运动员机能状态良好,恢复较快,没有出现疲劳。 相似文献
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通过对中国优秀蹦床运动员的康复个案,探讨康复训练对踝关节撞击综合症的干预效果。在为期16周的第一期康复治疗结束后,队员的力量、稳定性、核心稳定性和FMS测试均呈现良好的状态,运动员可以进行正常的训练和比赛;在为期16周的第二期康复训练结束后,运动员的各项身体能力都有所提高,有效的保障了正常的比赛和训练,取得了良好的效果。 相似文献
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借2011年山西省青少年蹦床比赛暨第十四届省运会阶段赛为契机,运用问卷调查、专家访谈等方法对参赛运动员进行调查研究,研究表明：山西省青少年蹦床运动员队伍呈现年轻化,男女运动员身高比较合理,运动员主要来自幼儿园和家长推荐,文化课学习和训练能够做到兼顾,训练年限大多集中在5年左右,运动员实力雄厚,优秀运动员储备不错,存在的主要问题是参加竞赛次数不多,缺乏大赛经验。 相似文献
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目的：建立蹦床运动员竞技能力结构评价指标体系,在此基础上构建基于人工神经网络的蹦床运动员竞技能力结构评价模型,为蹦床运动员竞技能力结构的个性化诊断及针对性训练提供参考。方法：以上海市体操运动中心16名蹦床运动员为研究对象,对受试者进行3次跨度6个月以上的初选指标测试。基于因子分析建立蹦床运动员竞技能力结构评价指标体系。在此基础上以竞技能力结构评价指标为自变量,运动员成绩为因变量,构建运动员竞技能力结构的人工神经网络评价模型,并开发运动员竞技能力结构评价系统。结果：蹦床运动员竞技能力结构指标体系由身体形态、身体素质、专项技术和心理素质4个维度构成,包括腿长、腿长/身高比、纵跳高度、原地立臂角度、60 s悬垂举腿、立卧撑、网上腾空高度、空跳高度/原地纵跳高度比、着网瞬间立臂角度、30次空跳高度下降率、状态焦虑水平和特质焦虑水平共12个指标。所构建的Elman人工神经网络模型由12个输入节点、9个隐含层节点和1个输出层节点组成,模型预测精度在95.87%~99.37%,平均预测精度高达97.66%。结论：构建了基于人工神经网络的蹦床运动员竞技能力结构评价模型,模型具有较好的预测精度。在训练中,可应用人工神经网络对竞技能力结构进行评价,动态获知竞技能力结构改变对总体运动成绩的影响作用。该研究对于蹦床运动员竞技能力结构的综合评价和针对性训练可提供科学性指导意见。 相似文献
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胡俊雄 《体育成人教育学刊》2012,28(4):70-72
对目前国内外优秀蹦床运动员的训练比赛情况进行分析认为,在新规则下我国蹦床项目要想继续在世界保持领先地位,仍需在训练中重视"准、稳、高、美、难"这几个制胜因素。 相似文献
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朱礼金 《山东体育学院学报》2011,27(6):69-73
采用文献资料法、录像观察法及数理统计法等,对2010年世界蹦床锦标赛预赛前16名女子运动员单人网上项目成绩进行了统计与分析。研究结果表明:世界女子蹦床的竞争格局已发生很大变化,我国女子蹦床的总体实力已上升至新的高度;我国优秀女子运动员平均年龄和训练、比赛周期有利于参加伦敦奥运会;目前世界优秀女子蹦床运动员成套动作的最佳难度在14.4～15之间,我国运动员的最佳难度在此范围内,但仍有很大提升的空间,在最佳难度范围内提高自选动作难度,并积蓄一定的难度储备,是我国女子蹦床运动员备战伦敦奥运会要解决的主要问题。 相似文献
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从多年的训练实践经验中,总结蹦床运动的体能特点和技术动作训练规律,为创新训练方法和提高蹦床运动的训练效果提供参考建议。 相似文献
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通过对武汉体育学院青少年运动员进行体质监测及体质目标管理的分析，研究和探讨青少年运动员训练和管理的新方法，使体质监测指标的利用率最大化。同时揭示和掌握运动员在青少年时期的身体成分的变化及骨密度的变化规律，初步建立青少年运动员体质监测指标的参照值，为制定训练大纲、计划、选择适宜的训练方法提供科学依据。 相似文献
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蹦床动作中连接动作是成套动作技术的关键,评价连接动作质量的指标在训练和科研中有重要的作用。采用影片解析方法对上海市男子蹦床队6名运动员的连接动作进行生物力学分析,得出压网对垂直速度贡献率和相对压网效能指数可作为评价连接动作质量的可靠指标,而且后者更为合理些 相似文献