共查询到20条相似文献，搜索用时 906 毫秒
1.
2.
一、超等长训练简介
骨骼肌是人体运动的动力,从一定意义上讲,运动训练就是对骨骼肌（与支配他的神经系统）的强化和协调。骨骼肌的收缩方式包括动力性和静力性收缩两大类。动力性收缩又包括肌肉的离心收缩、向心收缩和超等长收缩（plyometrics）三种方式。超等长收缩就是指同一骨骼肌先进行离心收缩,紧接着进行向心收缩的肌肉收缩方式。 相似文献
3.
一、超等长训练简介骨骼肌是人体运动的动力,从一定意义上讲,运动训练就是对骨骼肌(与支配他的神经系统)的强化和协调。骨骼肌的收缩方式包括动力性和静力性收缩两大类。动力性收缩又包括肌肉的离心收缩、向心收缩和超等长收缩(plyometrics)三种方式。超等长收缩就是指同一骨骼肌先进行离心收缩,紧接着进行向心收缩的肌肉收缩方式。超等长训练就是指 相似文献
4.
运动终板的分型及运动训练对运动终板的影响 总被引：1，自引：0，他引：1
运动终板在骨骼肌纤维上的分配是骨骼肌神经支配的表现形式,运动终板的形态结构和机能状态直接影响到肌肉的功能。它既是神经系统引起肌肉收缩的关键部位,也是肌肉疲劳的潜在衰竭点。通常,骨骼肌纤维形态改变的同时伴有运动终板形态结构的变化。因此,在运动训练条件下对运动终板的形态学研究,为加快骨骼肌纤维的收缩效率和提高运动员的成绩提供良好的理论依据。 相似文献
5.
人体的各种运动,都是通过骨骼肌的收缩来完成。而骨骼肌的收缩能力则与肌纤维类型及其百分组成有关。由于不同个体肌纤维类型的百分组成不同,因而在运动中肌肉的收缩速度、力量、持续时间也就因人而异,使个体表现出不同的运动能力,肌纤维也在训练中产生不同的适应性变化。因此,了解人体肌纤维类型的百分组成和在运动训练中的适应性变化以及对运动的适应机制,对改进运动训练方法,提高运动训练水平和进行科学选材等都有很重要的意义。 一、人体肌纤维类型及其形态、功能、代谢特征 早在17世纪,有人就发现动物的骨骼肌纤维有些较白,有些较红,而且肌纤维的颜色与运动能力有一定联系,因而将骨骼肌划分为“红肌”和“白肌”。 近年来,随着针刺活检技术的广泛应用和超微分 相似文献
6.
肌肉力量是人体进行各项运动的基础，因为骨骼肌收缩产生的力量是人体运动的动力来源，肌肉力量的大小与肌肉的体积、初长度、肌肉类型、收缩方式、收缩速度、神经控制等多种因素有关。肌肉力量训练可以有效地刺激肌肉增加其力量或改变其特性，达到提高运动索质的目的。身体各项素质相互联系、相互作用，力量素质是速度、耐力、柔韧、灵敏、平衡等运动索质的基础，是其它素质发展的必：要条件，良好的肌肉力量可增加关节的稳定性，提高动作的平衡能力，使神经肌肉系统、骨骼、关节和韧带能够承受大负荷、高强度的运动和训练，能够有效降低和防止运动损伤。 相似文献
7.
8.
<正> 骨骼肌是附在骨骼上的肌肉,它的收缩牵动了骨骼,引起人体运动,产生各种各样的体育活动和劳动动作。骨骼肌在人体分布极为广泛,全身有400—600块肌肉,约占人体体重的40％(女性为35％)。四肢肌占全身肌肉总重的80％,其中下肢占50％,上肢肌占30％。人体各部分由于机能不一,发达程度 相似文献
9.
一、前言人体大约有500余块骨骼肌。由于这些肌肉的收缩使关节活动,身体才能得以运动。这些肌肉中的每一块由数个到数百个,甚至上万个细胞(肌纤维)所构成。每块肌肉由几种性质不同的纤维掺杂在一起和互相镶嵌着。人体每块肌肉中肌纤维的分布如何?因运动而引起肌纤维组成的 相似文献
10.
<正> 一、骨骼肌是引起人体运动的动力系统肌肉包括骨骼肌、心肌和平滑肌。我们通常所说的肌肉指的是骨骼肌。肌肉组织主要由具有收缩机能的肌细胞和少量细胞间质构成。肌细胞即肌纤维,为一长圆柱形细胞。许多肌纤维排列成束,由肌束膜包绕。许多肌束聚集在一起构成一块肌肉,由肌外膜包绕。肌肉和神经是人体内紧密相连的两种基本组织,所以它们具有一些共同的特性,如兴奋性和传导性。此外,肌肉还具有一些本身特有的理化和生理特性,如伸展性、弹性、粘滞性,以及兴奋性和收缩性。肌 相似文献
11.
12.
从运动生物力学角度研究人体力量练习 总被引：2，自引：0，他引：2
肌力是人体运动的唯一主动力,肌肉收缩时张力的力学效应主要表现在对参与收缩的肌肉对起止点施加的拉力,进行肌肉力量练习的负荷是决定肌肉拉力大力的力学条件。而确定肌肉工作时的固定端点和练习时人体的姿势,对肌肉力量练习效果十分重要。本文从生物力学角度,通过对肌肉力学特性的探讨以利在进行肌肉力量练习时采用正确的方法和手段,提高肌肉力量练习时的效果。提高动作质量和运动技术,防止肌肉损伤。 相似文献
13.
肌肉疲劳的细胞学机制及应对措施 总被引：2，自引：0，他引：2
现代运动生理学研究显示 ,近几十年来优秀运动员的心肺功能变化不大 ,但运动成绩却有了极大的提高。运动员有氧竞技能力的提高 ,主要是骨骼肌代谢能力提高的结果 ,因此 ,如何提高运动员骨骼肌的机能能力是当前运动训练的核心问题之一。本文就近年来有关肌肉收缩、肌肉损伤的细胞学机制进行分析研究 ,以探讨相应的应对措施 ,为运动训练的科学化提供参考。1 骨骼肌收缩的细胞学机制1.1 兴奋——收缩偶联首先 ,肌细胞膜的兴奋 (动作电位 )沿肌细胞膜以局部电流的形式传播 ,沿肌细胞的横管系统传入肌细胞的深部 ,导致三联管兴奋 ,使纵管系统的… 相似文献
14.
收缩功能作为骨骼肌重要功能之一,对人体日常活动及运动表现都起到关键作用,骨骼肌收缩离不开Ca2+的参与。TRPC 1钙离子蛋白受体通道作为骨骼肌收缩过程重要的Ca2+支持途径,通过CaN-NFAT和Akt-mTOR信号通路对骨骼肌纤维提供增生与重塑,并提升线粒体呼吸能力,促进系统代谢平衡,帮助肌肉在持续的反复收缩时保持其力量。与此同时,在骨骼肌受到张力刺激时,持续的Ca2+内流可保持肌细胞内兴奋性,保证动作电位的有效传导与力持续的产生,提升了肌肉的抗疲劳能力。TRPC 1钙离子蛋白受体通道作为易受物理、化学外源性刺激的特性,可被脉冲磁场进行诱导激活,通过钙-线粒体轴达到运动激活TRPC 1受体通道促进骨骼肌功能提升的同等效果,对人体最大量和力量耐力带来提升。在运动训练领域,可把应用磁诱导TRPC 1的机制尝试解决同期训练矛盾、比赛期的大负荷训练规避问题、损伤期力量保持与康复等问题作为研究与应用探索方向,使该技术在促进提升竞技体育水平中发挥作用。 相似文献
15.
王锦雯 《沈阳体育学院学报》1984,(3)
牵张反射是躯体运动反射的基础,也是常态姿势反射的基础。牵张反射的概念: 当骨骼肌受到外力牵拉,其长度延长,反射性地引起受牵张的肌肉本身收缩,称之为牵张反射。正常人体骨骼肌被固定的两端,经常受到骨的牵拉,处于拉长状态,或者受外力牵拉使其拉长,都能刺激该肌本体感受器反射性地引起同一肌肉收缩,产生牵张反射。这 相似文献
16.
体重成分由两部分组成：一是脂肪体重．二是骨骼、肌肉及其他非脂肪成分体重．称为瘦体重。瘦体重主要由骨骼肌组成．运动员的运动能力在相当程度上决定于骨骼肌类型和骨骼肌的收缩能力，因此．以骨骼肌为主要成分的瘦体重占总体重的比例．对运动员的运动能力有很大影响。 相似文献
17.
前言人体的运动是由于附着于骨骼肌上的肌肉的收缩与放松而使骨骼产生移动的结果。肌肉的机能、指挥肌肉活动的大脑,起传导作用的神经,甚至肌肉的收缩等都需要氧气,因此,负有供氧机能的呼吸、循环等器官当然就与运动有关。为了充分发挥这些机能,以使体内代谢能顺利地进行,能量的供应就必须充分。关于运动中的能最供应,是由无氧糖酵解和有氧的三羧循环的共同代谢途径产生ATP而完成的。 相似文献
18.
伸展运动●王兴林在短跑整理活动中的运用短跑是在人体大量缺氧状况下持续高速度跑的极限强度运动。训练中神经系统高度兴奋,肌肉表现出最大的收缩力量;最快的收缩速度和快速力量耐力。它对神经,肌肉刺激极大,产生乳酸较多,运动后产生局部肌肉酸痛和僵硬,并持续时间... 相似文献
19.
运动与细胞因子的研究进展 总被引：6，自引：2，他引：4
运动期间血浆细胞因子主要来源于收缩的骨骼肌和脂肪组织，尤其是IL-6。运动时糖和脂肪的代谢与IL-6有关，IL-6也可能参与肌纤维溶解和肌肉萎缩。IL-15可能介导力量训练所致的肌肉壮大。免疫细胞不是运动中血浆细胞因子的主要来源。 相似文献
20.
骨骼肌被动拉伸时力学性质的研究 总被引：2，自引：0，他引：2
侯曼 《天津体育学院学报》1986,(3)
肌肉是构成人体运动器系的重要生物材料之一,是人体进行一切运动的基础。对肌肉力学性质的研究一直是运动生物力学的主要研究课题之一。在人体运动中,肌肉不仅要主动收缩发出强大的力产生出形形色色的运动,而且也被动牵拉受力抵抗外界负载。因此,对肌肉力学性质的研究,不仅应考虑其主动收缩的一面,还应研究其被动牵拉受力时的一面。本文即属于后者的范畴。希望通过本文的研究,进一步探讨肌肉的结构与功能的关系,为防止运动损伤提供可靠的实验数据,并为运动生物力学的有关内容提供一些理论参考资料。 相似文献