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身体训练水平与专项技术水平匹配发展理论在女子铅球训练中的应用 总被引：4，自引：0，他引：4
王卫国 《上海体育学院学报》2003,27(3):54-58
采用文献资料与实验等研究方法，在女子青少年铅球运动员身体素质和专项技术训练监测系统的基础上，对“身体训练水平与专项技术水平匹配发展理论”进行应用性研究。结果表明：“匹配发展理论”符合经济、实效训练原则；教练员较容易控制训练过程；选择练习手段的目的性明确；在全年运动负荷安排上突破了传统的框架。 相似文献
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青少年的投掷训练 总被引：1，自引：1，他引：0
黄文胜 《武汉体育学院学报》2001,35(4):95-96
根据青少年身体发育特点和投掷运动妁规律，对青少年投掷训练中发展身体素质妁重点、技术训练的特点和比赛特点进行了分析与讨论，提出了改进的措施与方法。 相似文献
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掷标枪是以力量为基础、以速度为核心的田径投掷项目。青少年标枪运动员的专项训练,根据专项技术和课余训练的特点,应在发展一般身体素质的基础上,重点抓好专项身体素质和专项技术的训练。 相似文献
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对现代投掷项目专项技术训练地位的再认识 总被引：1，自引：0，他引：1
从哲学、运动训练学、教育学以及训练实践的角度分析了专项技术训练和专项身体素质训练之间的关系：论证了专项技术训练在现代投掷项目训练中的地位；提出“专项技术训练是现代投掷项目训练中的第一要素”的观点。 相似文献
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青少年投掷运动员的训练与成年运动员有所区别,这是由青少年运动员自身的特点所决定的。首先,青少年运动员正处于生长发育阶段,是发展身体素质的关键时期。其次,学习和掌握正确的专项技术是青少年运动员的重要任务,对其今后的成长起着决定性作用。1.进行全面身体训练1.1力量训练青少年投掷运动员的力量素质会直接影响到其它身体素质的发展,良好的力量对正确合理技 相似文献
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跆拳道运动员的身体素质包括一般身体素质和专项身体素质。一般身体素质训练旨在增进运动员的身体健康．改善身体形态,提高各器官系统的机能水平,为专项训练打好练好的基础。专项身体素质是跆拳道爱好者和运动员学习技术、掌握技术和运用技术的基础和保证,保证力量、柔韧、速度、耐力和灵敏性。跆拳道专项身体素质训练旨在于提高专项成绩有直接关系的专项运动素质。以保证运动员在比赛中运用专项的技术、战术,创造优异的运动成绩。 相似文献
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身体训练是指运用各种身体练习的方法与手段,全面提高与改善运动员的形态、机能、健康和素质水平的训练过程。身体训练的主要内容是提高身体素质水平,它是高度竞技能力的决定性前提,是高速度提高运动技术水平的基础。多年来,少年儿童武术训练实践证明.只通过身体训练来提高运动成绩是远远不够的,还必须进行一些专门训练加以补充.才能促进专项运动技术水平的迅速提高。大家在武术专项训练中已总结出一套比较系统的基础功练习方法.如: 相似文献
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400米运动员专项能力的提高,离不开专项身体素质的提高,因此专项身体素质训练是基础,专项身体训练既要有全面性,又要有针对性,主要包括速度、力量、耐力、柔韧、灵活等。但在专项身体训练过程中,训练方法的选择,对身体状态的掌控等都要一定的正确性、准确性,方能提高训练水平。一般来说,400米运动员专项身体训练应注意以下几个问题。 相似文献
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构建高水平速度滑冰项目后备人才培养体系的关键是提高青少年速度滑冰运动员训练的科学化水平。在青少年速度滑冰运动员训练中要把握住他们生长与发育的规律,打好身体运动素质的基础;要掌握好技术训练与体能训练的关系,理清技术训练的要点,科学使用体能与技术训练的方法与手段,使他们掌握良好的滑行技术;要掌握运动员身体形态改变、各系统器官机能特点和变化规律,关注青少年速度滑冰运动员身体形态的发展,以始终保证青少年速度滑冰运动员的身体健康为前提,注意一般训练和专项训练有机结合．以及合理地安排运动负荷。 相似文献
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本文通过对少儿短道速滑运动员早期技术训练、身体素质与心理训练等问题加以分析研究,提出改进训练方式、方法,为今后高水平训练打下扎实的基础,并对改进短道速滑少儿业余训练工作提供几点建议,与同行共同探讨。 相似文献
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在单板U型场地运动训练中,引入核心力量训练方法并使之与该项目自身特点有机结合,不仅能够提高单板滑雪运动员的身体素质,促进其专项能力的发展,而且能够有效防止运动损伤。本文运用文献资料法、专家访谈法、数理统计法,以我国单板滑雪项目的四名优秀运动员为研究对象,经过长期、系统的核心力量训练,开发出一套适合U型场地运动员专项体能和技术能力训练的"专项核心训练模式",以期为该项目的科学发展以及培养优秀单板滑雪运动员提供参考。 相似文献
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我国篮球运动体能训练存在的问题与解决对策 总被引：17，自引：0，他引：17
我国篮球体能训练存在思想认识重视不够、对篮球运动主要特征把握模糊、训练方法手段简单化、体能训练与专项运动脱节和体能训练缺乏系统性等问题。我国篮球教练员、运动员必须提高对体能训练重要性的认识,具有良好的体能才是取得优异成绩的保证;正确把握篮球运动项目的主要特征,根据篮球专项需要的力量素质、速度素质、耐力素质、柔韧素质进行科学训练;加强对体能训练科学方法的研究,采用多种形式提高体能训练的科学化水平,采用科学的先进技术的手段对体能训练进行监控。建议各级篮球队配置专职体能教练员,并作为制度规定下来,制定和实施全面、系统的体能训练,以利于运动员各项运动素质得到均衡发展和相互促进。 相似文献
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如何做好中学生篮球运动员身体素质训练是教练员（体育老师）必须考虑的问题之一,我国中学生篮球运动员发展专项技术水平较慢,很重要的原因是没有良好的身体素质作保证。没有良好的身体素质,个人技术相对得不到较好的发挥,这是中学生篮球运动员技、战术训练中较为普遍存在的问题。中学期间运动员技术水平还没有定位,只抓技、战术会导致运动员... 相似文献
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教练员们往往习惯于把训练分为水上训练和陆上训练,水上训练主要发展技术和专项训练水平,陆上训练的目的主要在于发展一般身体素质和大肌肉群的专项力量,而体能训练则常常被视为陆上训练的一个方面。近几年人们逐渐关注到体能训练在游泳训练中的地位和作用,通过对一些优秀运动员技术动作的测试分析发现,游进过程中推进力的增加和阻力的减小单靠发展大肌肉群的力量和核心力量是远远不够的,还必须注重发展与技术动作相关的小肌肉的力量,体能训练专项化已经成为现代游泳训练的一大特点。因为,高水平运动员存在着明显的个体差异,每一个人的情况千差万别,如何确定每一个运动员的技术现状,找出最需要发展的短板,将专项体能训练与技术训练结合起来进行针对性的练习是现代游泳训练的发展趋势,也是提高训练效果的重要环节。 相似文献
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二元与一元运动训练理论辨析 总被引：2，自引：0，他引：2
通过对二元与一元训练理论的分析认为,两种理论构建基础以及产生分歧的主要原因是对体能与技术关系的认识问题,特别是对早期训练专项化及专项化过程中体能与技术相互转化关系的认识。运动训练最终目的是发展竞技能力、提高专项运动成绩,体能与技术是专项竞技能力结构中的重要组成部分,体能与技术的高度统一是发展专项竞技能力的重要途径,而早期专项化训练过程中体能与技术的相互转化才是专项竞技运动能力发展的关键。两种"理论"在指导具体的训练实践方面应是相辅相成的关系。 相似文献
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目前我国短道速度滑冰已位于世界先进水平，但也要看到与先进国家如韩国、加拿大的差距。要想保持世界先进水平，在国际竞争中立于不败之地，关键问题还应从少儿训练抓起。针对少儿的生理机能特点，提出从专项身体素质训练与技、战术等方面进行少年儿童短道速度滑冰运动员的专项训练。在少年儿童速滑训练中教练员应注意广泛地摄取知识，提高业务素质；注重训练质量，抓好基础训练；掌握少儿生理特点、抓好各项素质发展的敏感期等几个问题的解决，以期为国家培养出更多的优秀短道速滑后备人才。 相似文献
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对我国篮球运动体能训练的探讨 总被引：1，自引：0，他引：1
充沛的体能是篮球技战术发挥的重要保证，是影响篮球运动达到世界一流水平的主要因素。通过分析篮球体能训练对篮球运动发展的意义，认为我国篮球运动体能训练存在以下问题：篮球体能训练理念落后、科学研究缺位、体能训练培训组织缺乏、体能训练缺乏系统性和计划性。针对这些问题，提出了合理的建议与对策，为我国篮球体能训练发展，促进竞技水平的提高提供有益的参考。 相似文献