共查询到19条相似文献，搜索用时 742 毫秒
1.
运用动机理论，对我国部分地区中老年从事气功锻炼的动机进行了调查，结果显示中老年人从事气功锻炼的动机是比较广泛和复杂的，既有直接的动机，又有间接的动机；既有缺乏情动机的，又有丰富情动机的。通过分析发现，我国现行的许多气功活动不仅仅是一种体育锻炼活动，同时也是一项团体性较强的社会活动。 相似文献
2.
通过问卷调查,运用动机理论,对大学生从事体育舞蹈活动的动机进行分析研究,发现大学生参加体育舞蹈活动的目的不仅指向跳舞这一活动本身,他们的动机是广泛、复杂的。既有直接动机（强身健体）,又有间接动机（加强交往）;既有缺乏情动机（丰富文化生活）,又有丰富情动机（获得满足）,是多种动机的综合体。 相似文献
3.
文章通过对太原市的80名参加太极拳健身的老年人（60岁以上）进行了问卷调查,对选择太极拳作为健身途径的老年人做了关于选择太极拳锻炼的动机、锻炼中断情况及中断原因、太极拳锻炼给予的长期和短期心理效益以及太极拳锻炼的坚持性等问题的调查分析,从调查结果可以看出：太极拳对老年人的心理健康的影响是正面影响大于负面影响。 相似文献
4.
试论太极拳运动对中老年人的健身作用 总被引：1，自引：0，他引：1
太极拳是我国目前流行较广的 1种健身运动。经常练习太极拳有调理心肺功能和消化功能 ,提高灵活性等作用。太极拳动作缓慢、轻柔 ,尤其适合疾病恢复后的中老年人和高龄老人练习。近年来 ,参加这项锻炼的人数不断增加 ,涌现出一些太极拳协会、太极拳团体等。本文通过对部分太极拳锻炼者进行调查 ,对中老年人从事太极拳运动的健身作用进行探讨、分析。1 中老年人热衷于太极拳锻炼的动机分析太极拳运动是我国传统体育健身项目。由于这种锻炼方法不受场地、气候条件以及年龄、性别的限制 ,简单易行 ,强度适宜 ,深受广大群众喜爱 ,在我国具有广… 相似文献
5.
太极拳独特的魅力和锻炼价值,吸引着不同层次的人们参与到太极拳活动中来。而青少年是这一群体中的有生力量,是太极拳发展的希望。应加强和扩大太极拳在广大青少年中的影响,提高青少年参与太极拳锻炼的兴趣和意识。 相似文献
6.
文章采用文献资料法、问卷调查法,对吉首市锻炼人群集中的8个社区的老年太极拳锻炼现状进行调查和研究,包括参与太极拳锻炼者的基本情况、锻炼者的练习拳种、锻炼时间、锻炼者的场所、锻炼者的规模及组织形式、锻炼动机等,旨在为社区老年群体太极拳锻炼科学化、系统化、规范化提供理论依据和实践参考。 相似文献
7.
"用意不用力"实为太极拳的锻炼要领之一。然而,对于什么叫做"用意不用力",人们却有着不同的理解。而对于"用意不用力"这一要领理解的正确与否,又直接影响到太极拳技艺和锻炼效果的不断提高。所以,要想不断提高太极拳的技艺和锻炼效果,就必须搞清楚什么是太极拳的"用意不用力",并从而理解这一锻炼要领的真正含义才行。 相似文献
8.
9.
太极拳是中国武术中的一朵奇葩，二十四式太极拳又是《全民健身计划》推行普及的项目，它既是进行有氧锻炼的典型运动，又是人们终生锻炼的理想项目，本针对大学里普及和推广太极拳的可行性进行论述，旨在把太极拳这项优秀民族运动引进到校园里来， 相似文献
10.
一、古代和近代的太极拳家都认为太极拳必须不用力
对于太极拳,最难的理解和锻炼的莫过于＂不用力＂了。我从1965年开始先后正式跟几位武术老师学练武术和太极拳,开始阶段我既弄不清楚太极拳与非太极拳武术究竟有什么本质的区别,又不理解太极拳的所谓＂不用力＂是什么意思,觉得凡是动作都是力作用的结果,既然是动作怎么可以不用力呢？ 相似文献
11.
文章通过运用文献资料法、社会调查法等研究方法对在农村开展老年人太极拳项目的背景，农村老年群体参加太极拳锻炼的动机特征，以及农村老年群体中开展太极拳的优势等几方面进行剖析，最后得出，在社会主义新农村与全民健身背景下在农村大力推广老年太极拳是老年群体的需要，更是社会的需求。在农村老年太极拳的开展将成为建设新农村社区体育的重要部分，而且也是农村精神文明建设、提倡健康文明生活方式和建设社会主义新农村的重要内容之一。 相似文献
12.
谈老年人的太极拳健身运动 总被引：2，自引：0，他引：2
李桦 《体育科技文献通报》2008,16(7):67-68,99
老年人对于参加身体锻炼、延年益寿，有着比一般人更为强烈的要求，“太极拳”运动更是深受众多老年人的喜爱。能良好的改善睡眠，增强食欲，稳定情绪，调整心态……提高生命质量，促进身心健康发展。从医学角度而言，它也是一种很好的医疗保健体操。 相似文献
13.
太极拳和气功都是被人们所广泛接受的健身方法。本文运用文献资料法、专家访谈法对太极拳和气功进行比较研究,可以使人们加强对太极拳与气功的理解,明确二者的异同点,从而有利于在健身过程中选择对自己更加合适的方法,并且更快的提高练习水平。 相似文献
14.
文章通过纵向观察3个月太极拳训练组和本体感觉训练组研究太极拳训练对中老年人平衡能力的影响,同时还分别进行平衡能力简单测试方法,如闭目原地踏步、强化Romberg检查、闭目单足站立、前庭步测试。动态平衡仪感觉整合能力平衡总分、闭目原地踏步、强化Romberg检查、闭目单足站立结果表明太极拳训练组要比本体感觉训练组明显好（P〈0.05,P〈0.001）。研究结果表明：太极拳锻炼对延缓和改善中老年人的平衡能力具有积极作用。 相似文献
15.
太极拳对增强女大学生血清总补体活性的影响 总被引：4，自引：0，他引：4
研究太极拳运动对四年级女大学生血清补体3(C3)与补体4(C4)及总补体活性的影响,为在高年级大学生中开展太极拳有氧运动提供免疫学实验依据。从南华大学护理学院2001级随机抽取40名女生,分成4组,分别设为对照组、实验1、23、组。实验组分别每周进行1、2、3次太极拳训练。于0、2、4、6、8、10、12周后抽血分离血清,分别利用免疫球透射比浊法与50%溶血法(CH50)测定训练前后血清中补体C3、C4质量浓度与总补体活性。结果显示每周参加3次太极拳训练者,血清补体C3、C4质量浓度与总补体活性比对照组及每周锻炼1或2次者高,且在第10周与第12周与对照组及每周锻炼1次者差异有显著性(P<0.05)。说明坚持运动量适中的太极拳有氧运动,能提高高年级女大学生机体合成C3与C4的能力,增强总补体活性。从而增强非特异性抗感染免疫,提高免疫应答水平。 相似文献
16.
17.
从以人为本的角度探讨太极拳的锻炼价值 总被引：3，自引：0，他引：3
翟少红 《西安体育学院学报》2006,23(6):48-50,69
通过文献研究法、归纳法、分析法和逻辑法,对太极拳的健身价值、竞技价值、技击价值、教育价值进行梳理,探讨了人们对太极拳锻炼价值的需要,提出了坚持以“以人为本”为出发点和落脚点,才能在研究和弘扬太极拳锻炼价值时,既注意到太极拳锻炼价值的全面性,又注意突出锻炼者在太极拳价值观方面的个性差异。认为以“以人为本”发挥太极拳锻炼价值的关键在于以锻炼者的需求确定价值取向、以价值取向引导太极拳的发展。 相似文献
18.
论太极拳的养生健身功能 总被引：2，自引：1，他引：1
太极拳是我国优秀的文化遗产之一。其哲理博大精深,是祖国传统养生健身瑰宝,具有独特的修身、健身、防身功能。对养生、健身有着丰富的经验,是优秀传统文化的代表,是科学健身的典范。文章从太极拳的健身原理、养生保健作用等方面,阐述了太极拳对人体的健身养生功能,认为太极拳对人体的健康有非常重要的意义,有利于人修身养性,从而进一步加强人们对太极拳的正确认识,并对提高太极拳锻炼效果提出了相应对策。 相似文献
19.
太极推手是太极拳的重要组成部分,因此在高校开展太极推手运动有利于提高学生对太极拳技击技巧认识和探求太极推手的文化内涵,从而促进太极拳运动的推广。 相似文献