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运动协调能力是少年儿童学习运动技术、技能的基础。从生理学上讲，通过协调能力的训练，可使少年儿童技能储备增多，使大脑皮质之间的联系加强，有利于技术的掌握和提高，有助于技能的形成。 相似文献
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少年儿童协调能力训练 总被引：1，自引：0，他引：1
一、协调能力的概念所谓协调能力是指运动员在运动时,机体各部位的配合,并能与外界环境保持和谐一致的能力。协调能力是一种独立的能力,它与灵敏性有关系,或者说它是衡量灵敏性的标志,但它不从属于灵敏性。协调能力是少年儿童学习运动技术、技能的基础。从生理学上讲... 相似文献
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运动协调能力就是在运动过程中人体各部分活动的良好配合能力，它是掌握运动技能和改进技术的基础。运动员的协调能力强，学习技术就快，改进技术就有效。协调能力在运动中起着非常关键的作用，特别是对需要掌握多种复杂技术，在各种条件下运用技术的运 相似文献
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田径技术动作协调能力的特征及其分类模式的初步研究 总被引：3，自引：0，他引：3
田径技术动作协调能力的研究是一个薄弱环节。通过对田径技术与动作协调能力的发展关系 ,田径技术动作协调能力的特征与分类模式的探讨 ,认为动作协调能力是运动技能的构成成分 ,田径技术动作协调能力具有体能—躯体复杂动作协调的特征 ,并对其进行了五种模式划分 ,为今后对少年儿童田径技术动作协调能力发展规律研究指标体系的设计 ,提供了理论依据 相似文献
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关于运动协调能力若干问题的思考 总被引：6，自引：0，他引：6
运动协调能力是练习者形成运动技能必不可少的基础条件。分析了运动协调能力的定义、运动协调能力在形成运动技能中所起的作用、影响运动协调能力的因素、运动协调能力发展的一般规律、改进运动协调能力的任务与方法等问题。 相似文献
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如何提高篮球运动员的协调能力 总被引：1，自引：0，他引：1
协调能力是运动员形成运动技能的重要基础。运动员协调能力好,其在运动训练的过程中就能较快地获得运动技术,就能在比赛时较流畅地运用已掌握的运动技术。因此,提高篮球运动员的协调能力,是使他们尽快掌握较全面篮球技术的有效手段,是在篮球比赛时合理、有效地运用技术、实施战术的基本保证。一、影响协调能力的因素1. 遗传因素:人体之所以能够协调地实现各种复杂动作,与神经系统的功能水平有很大关系,而神经系统的功能是不易受后天因素影响的,其主要取决于先天遗传因素。因此,遗传对协调能力的影响很大,这也是运动员协调能力个体差异较大的… 相似文献
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运动员协调能力的竞技价值之探讨 总被引：5，自引：0，他引：5
协调能力是运动员的一种综合性运动素质,其竞技价值早已超越人们目前的想象。协调能力作为运动员竞技能力的"融合剂",可促进体能、技能和心理能力训练的效果。通过"运动协调"与其它运动素质、运动技能、心理因素之间的相互关系,着重从理论方面阐述协调能力对改正错误动作,促进动作技能之间的正迁移,加快建立动力定型,减少运动损伤,延长运动寿命,弥补比赛时因心理紧张而造成的动作变形,确保运动员在比赛中的正常发挥等方面的竞技价值。 相似文献
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青少年篮球运动员协调能力的影响因素及训练 总被引：1，自引：0，他引：1
协调能力是青少年篮球运动员形成运动技能的重要基础。运动员协调能力好,就能在运动训练的过程中较快地获得运动技术,就能在比赛时较流畅 相似文献
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1、基础训练阶段
在基础训练阶段中运动员的主要任务是发展身体协调能力及基本运动技能，学习和掌握多种运动项目的基本技术，通过这些练习和参加初级的比赛，培养运动员的一般心理品质，并相应的发展基本运动素质。 相似文献
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少儿女子三级跳远运动员正处于身体生长发育的旺盛时期,神经系统兴奋性和灵活性较高,有利于学习各种运动技能和发展灵敏、协调能力,但承受大强度、速度、力量性负荷的能力较差,所以应注重训练内容的趣味性和训练手段的多样化,注重全面发展身体素质。培养对田径运动尤其是三级跳远项目的兴趣和爱好,增强训练的自觉性和积极性,养成良好的运动习惯。通过学习和初步掌握正确的三级跳远基本技术和专项运动技能,培养专项运动意识。 相似文献
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由于少年儿童阶段是各种技能形成的最快阶段，也是技能储备量最易增加的关键阶段，其中6～12岁是发展协调能力的最好阶段，13-14岁是协调能力趋于成熟的阶段。为此，在少年儿童各年龄阶段发展技能，应把握时机，抓住重点．从4岁起，可开始进行协调性的训练，在4—8岁间训练的重点可放在反应能力、平衡能力、模仿能力，同时应有步骤地发展时空感知能力。在技术训练上，可以学习一些跑、跳、投简单的技术动作，使大脑神经细胞之间的暂时性联系尽可能广泛，以便为下阶段学习有一定难度的技术动作做好技能数量上的准备。9～12岁的技能训练阶段主要发展协调性、控制能力、反应能力、时空感能力及有关项目的基本动作和技术。技能训练的重点突出表现在动作的协调性、连贯性、有趣性、多样性上。同时利用此阶段少年儿童形象思维能力发展迅速的特点，进一步发展全身协调能力，进行某些项目重点技术训练。13～16岁的技能训练，由于内分泌系统发展迅速，使神经系统与其他系统的有机联系转入新的关联阶段，因此，少年心理过程会产生一种不稳定感，使技能学习出现波动、不协调状况，为此在原有基础上，学习、巩固、提高基本技能和基本技术，系统地提高新的技术水平，为掌握较高难度技术打下坚实基础。 相似文献
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基础训练阶段应完成的重要：任务是：进行身体素质的训练，使身体得到全面协调的发展；学习和掌握主要项目的运动技能和基本技术；发展运动能力，提高健康水平，培养对竞技运动的兴趣；培养优良的道德意志品质；确定运动专项的发展方向。 相似文献
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目的:运用SPCS系统引导射击运动员进行放松、注意集中、表象演练等综合心理训练,并对其训练的效果进行评价研究。方法:对10位射击运动进行8周时间个性化的心理技能训练,训练的前、中、后期分别进行心理协调能力、运动心理技能问卷和心理疲劳问卷的测试。结果:单次的综合心理训练前后,队员的协调能力测评得分都有显著提高(p0.05);另外,整个8周训练前后,队员的心理协调能力得到了一定程度的提高,运动心理技能水平显著提高(表象技能p0.05,焦虑管理p0.05,专注p0.05,放松p0.05,总分p0.05),心理疲劳中的情绪/体力耗竭指标得分显著降低(p0.05),心技结合思维得到一定程度的强化,队员主观感觉较好。结论:利用SPCS系统对队员进行个性化心理技能训练对于队员心理协调能力、运动心理技能的提高和心理疲劳的缓解都有一定的帮助。 相似文献
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业余训练是竞技体育的基础,少年儿童冰雪运动教练员是冰雪运动业余训练的核心,其职业素质不仅关系到自身的执教能力和水平,而且对少年儿童冰雪运动员的成长及训练有着重要而深远的影响。从适应当今社会的要求出发,阐述了少年儿童冰雪运动教练员应具备的思想政治素质、职业道德素质、专业素质、身体素质、心理素质和能力素质等职业素质,旨在为建立一支思想觉悟高、执教能力强的高水平少年儿童冰雪运动教练员队伍提供借鉴,从而促进我国冰雪体育事业的可持续发展。 相似文献
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著名教授施密特提出了运动技能的概念：运动技能应当是花费最少的精力和时间,按一定运动技术要求,完成系列的有目的的运动动作。它是受个体身体形态、生理机能、运动素质、心理素质内部潜在能力制约的。体能包括人的有形能力（身体能力）和无形能力（心智能力,即由身体结构、身体机能和智力意志三部分组成）。运动技能与体能的关系是相辅相成、相互影响的。体育运动技能的发展和提高,要求人们具有良好的体能,并以此作为基础来学习运动技能。体能可以分为10多种, 相似文献
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中小学体育课的教学目的之一是使学生形成精确地、省力地控制自己动作的技能技巧,能长时间协调地完成动作。而为了能更快地形成这些技能技巧,就必须积极发展与技能技巧有密切联系的身体运动素质。 体育教学必须遵循人体科学,掌握身体运动素质发展的规律和最佳时期关键,否则我们就耽误和错过了发展学生运动能力的最佳年龄时期。 相似文献
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代刚 《体育科技文献通报》2012,20(5):63-65
结合运动技能学习的相关理论,研究对运动技能学习的结构进行了探究,发现运动技能学习既包含有运动技术和运动技能两个目标要素的目标结构,还包含有动力、操作和知识三个过程要素的过程结构,两者紧密结合共同反映着运动技能学习的本质特征,也就是以学习运动技术,培养运动能力为核心的教学/训练活动,教师/教练是运动技能学习的主导,学生是学习运动技能的主体,在相关过程要素的影响下,主体的认知结构会随着学习策略应用能力的不断提高而不断完善,从而获得个体运动技能的内化与发展。 相似文献
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高中开放式运动技能教学是发展学生核心素养的有效途径、重要载体。运动技能教学的过程承载着提升学生运动能力、养成健康行为、培育体育品德的任务,关系到学生终身体育意识的协调持续发展。本文结合足球课堂教学实践,探索在开放式技能教学中如何有效地融入核心素养,对足球教学的设计、策略和实践进行了一定的分析与思考,充分发挥开放式运动技能教育教学的功能。 相似文献
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运动协调层次及属性研究 总被引：4，自引：0，他引：4
由于运动协调内在机制相对复杂,其本质属性一直存在较大争议。以认知发展的观点将运动协调分为本能运动协调、感知运动协调和操作运动协调三个层次,竞技运动协调归属于专业操作运动协调,并论证了运动协调具有技能的属性。 相似文献