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乒乓球是我国国球,也是普及率最高的球类运动之一,每年都有无数的乒乓球爱好者与专业运动员从事这一项目。但乒乓球同样易于因过度训练或姿势不当而引发一系列的损伤。乒乓球运动所造成的损伤多为慢性损伤,其多发部位为腰部、肩部与膝部。因为在乒乓球运动中人体始终要保持上半身前倾状态,前倾时人体棘上韧带始终紧张,竖棘肌也同样保持着收缩状态。 相似文献
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跑步时身体为何要前倾？船工背纤（也叫拉纤）时,背纤人为了在逆流中引船而上,必须弯着腰,拉着纤,一步一步地向前,否则船是无法向前行驶的。这里面有一个物理学的问题,那就是身体为什么要前倾呢？前倾对人体的运动有什么作用呢？身体前倾不仅有利于上体负重,而且由... 相似文献
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杨天潮 《体育科技文献通报》2005,13(3)
本研究采用文献资料法、观察法、比较分析法等研究方法,对优秀跳远运动员比赛和训练及在训练中的亲身体验,对前倾式离板技术和摆动腿的摆动技术在起跳过程中各环节的作用进行分析,提出前倾式离板和摆动腿的摆动,对跳远成绩具有十分重要的作用。 相似文献
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目的:通过对脊柱形态的测量,找出长期冲击应力对蹦床运动员脊柱的影响。方法:通过Spinal Mouse脊柱测量仪,对8名高水平蹦床运动员和20名正常大学生进行脊柱测量,并进行比较,找出两者的差异之处。结果:运动员和大学生脊柱在静态和动态情况下角度都存在不同程度的差异。结论:通过对测得的脊柱数据进行比较分析,长期的冲击应力使得蹦床运动员直立时腰椎的生理弯曲变小,骨盆前倾减小,但是对胸椎的生理弯曲影响不大。在脊柱动态活动时,蹦床运动员胸椎的活动度变小,腰椎的活动度没有变化,骨盆活动度变大,脊柱总活动度变大。 相似文献
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积极送髋技术在短跑中的重要作用 总被引：1，自引：0，他引：1
送髋技术是指跑动中人体骨盆在中枢神经系统的支配下主动积极地围绕支点的垂直轴进行转动的动作过程。该过程贯穿于跑的每一个动作周期,即在跑的支撑阶段,骨盆绕支撑腿一侧髋关节的垂直轴进行的旋内动作;在跑的腾空阶段,骨盆绕骶椎关节的垂直轴发生旋前旋后的动作。目前,积极送髋技术的优势被许多专家和教练员所认识,但是对积极送髋技术的力学基础和具体作用仍需作进一步的探讨。 相似文献
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体育舞蹈教学可培养学生正确优美的身体姿态,发展身体的协调性、节奏感、表现力和创造力,丰富学生的情感体验,培养人际之间文明、高雅的交往习惯,从而促进学生身心素质的提高。文章通过对舞蹈教学中创造能力培养重要性的阐述,提出了舞蹈教学中培养学生创造能力的建议,为推动创新体育舞蹈教学的模式和教学理念起到推波助澜的作用。 相似文献
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身体既是审美的主体和对象,也是创造美的源泉和动力。身体乃美之最;美即身体的快感和强力。不仅身体本身是最具魅力的艺术品,一切美也都需要通过身体去体验、领悟和感受。正是基于身体美及其审美功能,才产生出丰富多彩的艺术形式;升华出生活美、身体美和体育美。既然身体与美如此紧密,整个美的世界都是源自活生生的身体,那么体育作为培育、训练和推动身体成长与强健的事业,当然要从身体的体态、体型、体格、容貌、力量、意志、耐力、激情、协调性、柔韧性、整体性、平衡性、对称性、高超精湛的技巧、令人惊艳叫绝的艺术表现力等诸多方面展示、创造、维护、延伸和塑造身体美和人类美。 相似文献
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瑜伽是现代生活中人们用来调节身心的一项运动,不仅能够促进训练者的身体健康,还能够调整他们的心态,减轻他们的压力。当前很多大学生因为长期缺乏合理的体育锻炼,导身体肥胖或是长期伏案学习驼背等,而哈他瑜伽是一基础比较适合大学生用来调整体态的运动,其运动形式比较的轻松还能够循序渐进起到调整作用。本文采用文献资料法等,通过分析当前大学生常见的体态问题现状,就对哈他瑜伽对大学生体态的促进作用进行探讨,旨为证实其作用与价值。 相似文献
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体育运动是通过人自身的体姿变换和体位变动(即身体活动)实施或实现对人自身自然改造的人的活动;体育运动是活动主体与活动客体同一的自我改造,身体活动是其基本的活动方式,身体力行是其内在的基本要求。 相似文献
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近年来,体育运动愈来愈受到人们的关注和青睐,在体育运动训练与竞赛中产生运动疲劳是身体运动到一定程度从而引起组织器官机能下降的一种正常生理现象,然而当运动负荷超过人体的机能承载能力时,就会让人呼吸变得急促、肌肉酸痛、反应迟钝,必须经过一段时间恢复才能继续运动,所以如何消除疲劳感是体育训练中需要重点解决的问题。基于此,该文对体育运动训练中常见的疲劳类型和判断方法进行了分析,并提出了相应的解决措施,帮助消除疲劳感和提高身体素质。 相似文献
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本文所述技术规格是从武术散手实践中总结出来的。认为 ,武术散手习练者应该遵守这5项技术规格 :架固体松 ,眼盯敌眼 ,同侧同动 ,奇智正求 ,不触不发。旨在为我国散手训练提供参考。 相似文献
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体育专业大学生初学游泳者恐惧心理与调控 总被引：2，自引：0，他引：2
为了探讨体育专业大学生初学游泳者恐惧心理及调控策略方法,采用文献资料法、逻辑分析法和调查法,分析总结了初学游泳者恐惧心理原因。结果表明：运动环境的变化、身体姿势改变、不良游泳印象以及对游泳学习认识不足和学生意志薄弱是导致体育专业大学生初学游泳者恐惧心理产生的主要因素。建议：明确学习目的、加强兴趣培养、增强安全措施、注重理论与实践的结合以及充分发挥专项体育生在游泳教学中的表率作用。 相似文献