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篮球运动也是需要针对性的训练方法,本文将以高校篮球训练所存在的问题展开分析,并提出问题的合理解决之策。运用核心力量训练对高校篮球训练进行应用,能根据运动员自身的弱项进行针对训练,比如一些运动员身体协调性不足,就可以在核心力量训练的辅助下进行专业水平的提升,从整体上对运动员的体能、身体素质都进行了锻炼,从而促进高校篮球训练模式的创新。 相似文献
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近年来,随着社会经济文化科技的高速发展,教育成为社会各界关注的焦点,尤其是高中教育,在这样的社会背景下,高中体育训练的问题也开始走入人们的视野。众所周知,身体健康是人们追求幸福生活的必要前提,高中生因正处在身体发育的关键时期,更加应该重视其身心健康问题,所以高中体育训练教学至关重要。但是,应试教育作为我国的主流教育方式,常常导致各学校更加注重学生课本知识的学习情况,反而忽略了可以强身健体的体育训练。鉴于此,本文主要立足于当今社会背景下的高中体育训练现状,简要论述了改进高中体育训练问题的策略,以期能够改善今后的教育模式。 相似文献
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中长跑训练是对运动员耐力进行训练的主要运动项目,其对运动员的毅力及耐力都提出了较高的要求。对于很多中长跑运动员来说,不仅要具备短跑运动员的速度,同时还要有长时间的耐力训练,这样才能达到最佳的运动状态。本文从中长跑训练中耐力素质训练的影响因素出发,提出了中长跑训练中耐力素质训练的有效策略,以期提升运动员的训练效果,增强运动员的身体素质,推动我国中长跑事业的发展。 相似文献