影响健身瑜伽在社区体育中开展的因素研究     

周凯 《西安文理学院学报》2014,(4):121-124

采用文献资料法、问卷调查法以及数理统计法等多种研究方法,对社区体育中瑜伽的发展现状和影响因素进行研究与分析,并对促进其发展的对策进行研究,提出可行性建议,为社区体育中健身瑜伽健康可持续发展提供理论指导.  相似文献   

瑜伽练习对高校教务员健康影响述评     

苏永骏 《思茅师范高等专科学校学报》2014,(3)

运用文献资料法、逻辑分析法等研究方法对高校教务员的身心现状及存在的问题进行了论述与分析。研究结果表明：瑜伽练习能够有效预防高校教务员颈椎病、腰椎病、肥胖以及调节心理、缓解压力,培养毅力与情绪。通过此项研究旨在为促进高校教务员身心健康、提高其工作效率提供理论与实践参考。  相似文献   

浅论我国瑜伽产业的发展     

王昉 《科教文汇》2013,(18):105-106

统观我国整个瑜伽产业的发展现状,已经取得了众多成果,形成了多样的瑜伽经营机构和各色瑜伽产品,但仍然存在一些不足,诸如营销策略单一、瑜伽教练素质良莠不齐等。但作为一个新兴产业,瑜伽产业仍有广阔的发展前景,只需要进行合理改善,仍能取得良好发展。  相似文献   

瑜伽健身术融入健美操教学的可行性研究     

唐云霞  公晓晶 《体育科技文献通报》2007,15(11):58-58,65

通过文献资料法、实验法、数理统计法和逻辑分析法对健美操教学与瑜伽健身术的结合进行研究，针对健美操教学中存在的不足和锻炼后出现的疲劳，利用瑜伽健身术进行补充和恢复，从而尽快的消除疲劳，加快体力的恢复，有效地改善学生的心境，增强学生学习的积极性，提高健美操教学的效果。  相似文献   

健身瑜伽与普拉提的比较分析     

倪思贵 《遵义师范学院学报》2011,13(1):114-116

瑜伽与普拉提都是时下比较流行的健身项目,近年来,随着人们健身意识的增强,瑜伽与普拉提这两种健身项目在国内健身行业中相当流行,许多人借助瑜伽和普拉提训练,以保持自己的身心健康。但人们对于瑜伽与普拉提并不十分了解,甚至将瑜伽与普拉提混为一谈,从而没有达到预想的健身效果,事倍功半。文章从瑜伽与普拉提的起源、练习形式、练习效果等方面出发,将两种健身项目进行深入浅出的比较,以指导人们更好地进行锻炼,更有针对性地达到强身健体的目的。  相似文献   

浙江省高校瑜伽课程开设的现状与分析   总被引：1，自引：0，他引：1  

彭晓倩 《体育科技文献通报》2007,15(8):115-116

对浙江省高校瑜伽课程的开设情况、教师现状、瑜伽的功效、学生的选课目的等方面进行调查,分析影响高校瑜伽课程发展的因素,为促进浙江省高校瑜伽的发展和提高提供参考依据。  相似文献   

哈达瑜伽对大学生颈椎病患者生理弧度的影响   总被引：1，自引：0，他引：1  

周勇  张玉朝  曹瑞化 《北京体育大学学报》2008,31(10)

目的:探讨哈达瑜伽锻炼对颈椎病患者颈椎生理弧度的影响。方法:将颈椎生理弧度发生改变的患者64例随机分为4组,哈达瑜伽锻炼的为A组,推拿治疗的为B组,药物治疗的为C组,D组不进行有计划的锻炼和治疗。治疗实验6个月,且再跟踪6个月后分别对受试者进行颈椎生理弧度测定:生理弧度变化采用t检验,组间综合疗效比较采用(2检验。结果:A、B、C、D四组生理弧度在实验后的改变率分别为12.947%、9.919%、8.821%和-0.868%,A组降低明显,与B、C组比较均有显著性差异(P<0.05),B组和C组无显著性差异(P>0.05);停止实验6个月后,四组生理弧度增加率分别为0.637%、2.686%、2.909%和0.308%,各组自身停止实验前后进行比较,A组差异不显著(P>0.05),具有维持疗效的效应;B组、C组各自比较差异显著(P<0.05),无维持疗效效应;组间综合疗效比较,A组与B、C组比较,差异显著(P<0.05);B组与C组无显著性差异(P>0.05)。结论:哈达瑜伽锻炼、推拿治疗和药物治疗均能不同程度地帮助颈椎生理弧度的恢复,哈达瑜伽的作用优于推拿和药物治疗,在停训一段时间后哈达瑜伽能够维持疗效,效果优于推拿与药物治疗。  相似文献   

体育教学中健美操课结合瑜伽练习的尝试     

郭育伟 《中国科教创新导刊》2009,(8):191-191,193

健美操是高校体育课教学的重要内容,尤其受到女学生的欢迎和喜爱。针对健美操教学练习后出现的机体疲劳,利用瑜伽练习进行调整和恢复,既达到锻炼身体的效果,又能尽快消除疲劳,恢复体力,学生学习效果明显得到提高。  相似文献   

瑜伽对提升聋哑大学生身心素质的实验研究     

余铨业  陈森胜 《广州体育学院学报》2018,(2):109-112

目的：通过16周“瑜伽”教学探讨瑜伽运动对聋哑大学生身体和心理素质的影响。方法：大一聋哑大学生随机分为对照组和实验组,测试实验前、实验后身体和心理素质指标。结果：与对照组相互比较,实验组体重和皮褶厚度明显低于对照组（P<0.05）,腰围非常显著低于对照组（P<0.01）;实验组肺活量显著大于对照组（P<0.05）,心率非常明显低于对照组（P<0.01）;实验组立定跳远和闭眼单脚站立时间有显著性差异（P<0.05）,坐位体前屈非常明显高于对照组（P<0.01）;实验组记忆力、情绪稳定和意志顽强有显著性差异（P<0.05）,实验组环境适应非常显著（P<0.01）;实验组记忆力、情绪稳定和意志力有显著性差异（P<0.05）,环境适应非常显著（P<0.01）。结论：16周瑜伽运动能有效提高聋哑大学生身体和心理素质水平。  相似文献   

大众艺术体操与瑜伽协调发展的模式探究     

熊浩然 《洛阳师范学院学报》2013,32(2):93-96

对大众艺术体操与瑜伽项目特征的异同、开展状况及比赛机制、协调发展模式进行了分析,在此基础上,提出了二者协调发展的建议,目的是为大众艺术体操和瑜伽项目的协调发展提供理论参考.  相似文献