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每到高三阶段,学生的学习变得紧张,许多学生放弃了,认为学习紧张就不能挤出时间进行锻炼.但实践证明,高三学生每天的生活要规律化,应把每天的学习、休息、睡眠、饮食、锻炼等几方面科学地结合起来,围绕学习统一安排时间.每天的生活做到作息定时、动静结合、劳逸适度,把体育锻炼纳入每日生活日程,就可以保证体育锻炼的时间,使体育为学习服务. 相似文献
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施雅情 《课堂内外(小学版)》2008,(11)
某天,我掐着手指头算了算,发现离开学已经不远了。开学对我来说,可以算是把恐怖屋和过山车结合在一起的日子,因为——以往的每个暑假都是我偷懒的好日子。我每天晚上10点钟左右睡觉,总会睡到第二天早上10 相似文献
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晓晓 《学生之友(初中版)》2008,(5):6-6
情绪的好坏直接影响考生的学习效率和考试成绩,考前调整好自己的心理对每一位考生来说都是致关重要的。考前心理不外乎有三种情况:一种是过度紧张;一种是满不在乎;还有一种是适度紧张。前两种情况都不足取,只有"适度紧张"才是最佳状态,在这种状态下,考生信心十足,平心静气,精力集中,思维敏锐,答题准确。 相似文献
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兰政文 《启蒙(3-7岁)》2010,(5)
宝宝对小伙伴拥有一辆电动小汽车羡慕不已。一天,趁小伙伴不注意,宝宝将小汽车偷拿回了家。正玩得起劲时,被爸爸看见了,爸爸忙问小汽车是哪里来的。宝宝惊慌失措地回答:是小伙伴送给我的。显然,孩子在撒谎, 相似文献
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姜晴 《辽宁教育行政学院学报》2001,18(7):73-74
人体生物钟的周期变化对武术训练有着重要影响 ,因此 ,教练员在武术训练前要对每个运动员生物钟情况进行深入了解 ,并针对生物钟的不同时期 ,分别采用不同的训练方法 ;同时 ,要根据“日钟”、“年钟”的变化 ,科学地安排训练计划 相似文献